ویژگی های #دوران_نوجوانی (قسمت ۵) ۱۰_تغییرات جسمی نوجواني پس از مرحله جنيني، كه از تغييرات سريع و فوق العاده برخوردار است، دومين مرحله تغيير و تحوّلات چشمگير و پرشتاب است. از اين رو، روان شناسان بيشتر تمايل دارند كه در اين مورد به جاي «رشد» واژه «جهش» را به كار گيرند. در سال هاي اوليه بلوغ (سنين 12 تا 13 سالگي) تعادل جسمي نوجوان بر هم مي خورد و تغييرات عميقي در ارگانيزم به وجود مي آيد، شكل و حجم بدن تغيير مي كند و دستخوش دگرگوني مي شود و طرح عمومي بدن نوجوان از حالت كودكي خارج شده، مانند قالب و اندازه بزرگ سالان مي شود. اعضاي بدن از پايين به بالا رشد مي كند، به گونه اي كه ابتدا پاها بزرگ و دراز مي شوند، سپس رشد بخش هاي مياني بدن و عضلات آغاز مي گردد و به همين ترتيب ساير اعضاي بدن نيز تحوّل مي يابند هرچند رشد بدن ـ از جمله قد ـ به دلايل ژنتيكی، محیطی، بهداشتي، تغذيه اي، نژادي و حتي اجتماعي ـ فرهنگي در بين كودكان و نوجوانان متفاوت است، ولي به هر صورت، اندازه قد كودكان و نوجوانان اثر مهمي بر چگونگي رفتار هم سالان و بزرگ سالان با آنها دارد. مردم اغلب اين طور فكر مي كنند كه افراد بلندقدتر و عضلاني تر از شايستگي هاي بيشتر و كارايي و قدرت مديريت بالاتري برخوردارند. كودكان و نوجوانان بلند قدتر و عضلاني تر نيز احساس متفاوتي درباره خودشان دارند. آنان احساس مي كنند كه «تيپ» بهتري دارند و تمايل رهبري ديگران در آنان بيشتر مي شود. والدين نيز به اين نوجوانان به چشم افراد بزرگ سال مي نگرند، در حالي كه فرزندان كوتاه قدتر و ظريف اندام تر خود را ـ حتي اگر از نظر سنّي و بلوغ جنسي در حدّ هم سالان بزرگ اندام تر خود باشند ـ تحت مراقبت بيشتري قرار مي دهند @zandahlm1357

. اتلاف وقت در شبکه های اجتماعی😏

چجوری گوشی رو از بچه ها بگیریم؟ 6 راهکار مهم برای گرفتن گوشی از بچه ها رو گفتـــــن. حتما گوش کنید... . ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ ✒ کامران صاحبی | روانشناس دینی

فایل صوتی شماره 32 #مورچه_تنها 🐜 موضوع: تلاش و صبر

🇮🇷 کارتون زیبای قهرمانان مدرسه 🇮🇷 قسمت هفتم : برنج 🎥 #کارتون #انیمیشن #پویانمایی

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

طب الصادق علیه السلام: رایحه درمانی سردرد را کاهش می‌دهد 🔸رایحه درمانی به طور کلی باعث ایجاد احساس آرامش می‌شود که نشان دهنده آرام شدن اعصاب و ماهیچه‌ها است. بعضی از بیماران سرطانی در معرض سردرد هستند. شدت سردرد می‌تواند در صورت عدم درمان بیشتر شده و باعث عذاب شخص مبتلا شود. استفاده از رایحه درمانی می‌تواند به آرام کردن اعصاب بیماران سرطانی کمک کند و به نوبه خود آنها را از ناراحتی‌های همچون سردرد رهایی دهد. ➣ @zandahlm1357 🔸 افراد برای کم کردن سودای مغز و از بین بردن ترس و وحشت خود می‌توانند از دم کرده میخک استفاده کنند. 🔸 این دمنوش از ۱۰ گرم میخک و یک لیتر آب تهیه می‌شود که روزانه دو فنجان از این دمنوش را باید میل کرد. ➣ @zandahlm1357 نوشیدن نوشیدنی های خنک یا آب یخ در زمانهای نامناسب 🔸اکثر افرادی که چاق هستند آب یانوشیدنیهای خنک را در زمانهای نامناسب مثلا ساعات نیمه های شب با بیدارشدن از خواب، و یابین لقمه های غذا،یابلافاصله بعدازخوردن غذاهای آبکی وسوپی ویاحتی بعدازخوردن میوه مینوشند.توصیه میشود از نوشیدن آب یا هر نوشیدنی، درست قبل از خوردن غذا نیزخودداری شود، که اینکار باعث چاقی آنها می شود. ➣ @zandahlm1357 سلامت پوست با دارچین 🔸دارچین به‌خاطر خواص آنتی‌باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می‌کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می‌شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز ‌می‌شود. #پوست_مو ➣ @zandahlm1357 درمان خواب رفتگی پاها به علت افزایش خلط سودا 🔸کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی 🔹عدم مصرف فست فودها 🔸جویدن یک قاشق چای خوری سیاهدانه صبح و شب به مدت 40 روز 🔹حجامت ساقین (2مرحله به فاصله 15 روز ) که بسیار موثر است 👈تذکر : از علل دیگر خواب رفتگی و پاها می توان به دیابت ، بیماری ام اس ، دیسک کمر نام برد. #طب_سنتی ➣ @zandahlm1357 علائم چربی خون را بشناسید 🔸خواب‌رفتن و احساس گزگز در پاها 🔹احساس سنگینی و خستگی خواب 🔸سرگیجه و تعرق زیاد 🔹خشکی و تلخی‌دهن 🔸سرگیجه و گاهی وز‌وز در گوش 🔹ورم و پف کردن صورت 🔸سردرد‌هایی به صورت سنگینی در قسمت پیشانی خودنمایی میکنه. 🔹دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و گاهی هم در سایر نواحی بدن. 🔸سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شه. #پیشگیری_و_بیماری ➣ @zandahlm1357 گل قاصدک (Dandelion) 🔸گل قاصدک سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و اغلب به عنوان دارویی ادرارآور (دیورتیک) استفاده می‌شود. تحقیقات اولیه نشان می‌دهند که گل قاصدک نقش مؤثری در بهبود هضم و عملکرد مثانه و کبد دارد. #خواص_درمانی ➣ @zandahlm1357 چاق کردن صورت با جوانه گندم 🔸جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A و ویتامین E است که علاوه بر تأمین نیازهای دیگر باعث شادابی پوست و تقویت آن می‌شود. هفته‌ای 3 تا 4 بار در وعده عصرانه یک کاسه ماست محلی و دو قاشق جوانه گندم به صورت پودر شده را مخلوط کرده و میل کنید البته پودر جوانه‌های گندم به‌صورت آماده به هیچ عنوان مورد تایید نیست. #تغذیه ➣@zandahlm1357

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

گورستان اسرار امیز در ایران گورستان "سفید چاه"، اولین گورستان مسلمانان در ایران و از آثار بجامانده دوره تیموریان بوده که در مازندران شهرستان گلوگاه واقع شده است. خاک این گورستان سفید است، سنگ قبرهای آن همه به صورت عمودی هستند. بر روی سنگ قبرها حکاکی‌های عجیب و غریبی همچون آیینه، شانه، دوک نخ ریسی، قیچی و گاوآهن و... وجود دارد که احتمالا نمادی از شغل و سرگذشت متوفیان است. افسانه‌های بومی و محلی زیادی از این گورستان روایت می‌شود. بومیان خاک سفید این گورستان را جادویی می‌دانند و باور دارند که به خاطر این خاک سفید، جنازه مرده‌ها از بین نمی‌رود. برخی محلی‌ها می‌گویند که اجنه در این قبرستان رفت و آمد دارند. شب‌ها، اطراف قبرستان مه گرفته و بسیار ترسناک می‌شود، و می‌گویند که ممکن است بخاطر مه راهتان را شب‌ها در این گورستان گم کنید.جعبه‌ای چوبی و بسیار قدیمی در این گورستان وجود دارد. مردم محلی اعتقاد دارند که این جعبه طلسم‌شده و توسط اجنه نیز محافظت می‌شود و اگر این جعبه از گورستان خارج شود، شومی را با خود به همراه می‌آورد. گورستان "سفید چاه" ثبت ملی شده و جز آثار دیدنی و گردشگری محسوب می‌شود.