استاد محمود سلطانی عبور از نگرانی ها ۵۵ #زندگی_در_شرایط_بحران https://eitaa.com/zandahlm1357

#تربیت_فرزند...🌹 ❗️هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر می توانيد فرزندتان را بهتر تربيت كنيد! خير!! 🔹والدين سختگير دو نوع بچه پرورش می دهند: 1️⃣ يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی، كه به خود بسيار سخت می گيرد و با وجود موفقيتهايش هيچ لذتي از زندگي نمی برد. 2️⃣ يا فردي لجباز و فراري از كار! والدين عزيز با سختگيری نمی توانيم فرزندي موفق،سالم و خوشبخت تربيت كنيم، كودك تا زمانی كه به خودش و ديگری آسيب نمی رساند و به حق كسی تجاوز نمی كند بهتر است آزاد باشد!! https://eitaa.com/zandahlm1357

.......: 🌹✨🌹✨🌹 #صحبتی_بامادران ﻣﺎﺩﺭ، ﻫﻤﻪ ﺟﻮﺭﻩ ﺍﺵ ﺧﻮﺏ ﺍست ﻭﻟﯽ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎی شاد و باهوش بهترند ﺁﻥ ها كه ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﻬﺎﯾﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺭﻭﻧﺪ می گردند. ﺁﻥ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﻪ ﺩﻝ ﻣﯽ ﺧﻨﺪﻧﺪ، ﺑﺎﺯﯾﮕﻮﺷﻨﺪ و ﻫﻤﺎﻧﻘﺪﺭ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭﻧﺪ، ﻣﻌﺸﻮﻕِ ﻫﻤﺴﺮ ﻫﻢ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻋﻤﺮ، ﺑﺎ ﯾﮏ ﺑﺸﻘﺎﺏ ﻏﺬﺍ ﻭ ﯾﮏ ﺩﯾﮓ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﻟﺸﻮﺭﻩ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍﻩ ﻧﻤﯽ ﺍﻓﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ، ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺳﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺁﻭﺍﺭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ : "ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺯﻧﺪﮔﯿﻢ ﺭﻭ ﺑﻪ ﭘﺎﯼ ﺷﻤﺎﻫﺎ ﺭﯾﺨﺘﻢ"! ﻣﺎﺩﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻋﻼﯾﻖ ﺷﺨﺼﯽ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﮐﺘﺎﺏ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻧﻨﺪ، ﻧﻘﺎﺷﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻬﻨﺴﺎﻟﯽ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺩﻭﺳﺖ ﻭ ﺁﺷﻨﺎ ﻭ ﺗﻔﺮﯾﺢ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺑﻐﺾ ﻭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺭ یکجای ﻏﻤﺒﺎﺭ ﻧمی نشینند ﻭ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻭ ﻣﻼﻝ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮔﻠﻪ ﺍﺯ ﺑﯽ ﻣﻬﺮﯼ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﺭَﺝ نمی زﻧﻨﺪ ﺁﻥ ﻣﺎﺩﺭﻫﺎیی ﮐﻪ " ﺯﻧﺪﮔﯽ" ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﻧﺪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﻫﻢ " ﺯﻧﺪﮔﯽ" ﮐﻨﻨﺪ، ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﻨﺪ، ﺯﻣﯿﻦ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ تا بزرگ شوند. بیایید اینگونه مادر باشیم. https://eitaa.com/zandahlm1357

مهربانی امام حسین علیه السلام https://eitaa.com/zandahlm1357

#شعر_محرم🏴 دویدم و دویدم به کربلا رسیدم حالا بشید مهیا می خوایم بریم کربلا شهر امام حسینه امام سوم ما کربلا شهر ماتم شهر مصیبت و غم دوستان من گوش کنید تا ماجراشو بگم حدود سال شصتم از شهر کوفه مردم نامه زیاد نوشتن گفتن امام سوم ما مرد کارزاریم اما امام نداریم اگر بیای به کوفه اطاعت از تو داریم وقتی امام قبول کرد رو سوی کوفه آورد تنها گذاشتن اونو دروغگوهای نامرد https://eitaa.com/zandahlm1357

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

🔴 علائم #معده_سرد https://eitaa.com/zandahlm1357 ♻️ چه افرادی دارای معده سردی هستند؟ چگونه سردی #مزاج_معده را تشخیص دهیم دهیم؟ معمولاً افرادی که دارای معده سردی هستند، دچار #عارضه‌های زیر می‌شوند: ۱. #ترش‌کردن یا #رفلاکس خصوصاً با مصرف سردیجات ۲. احساس سنگینی بعد از خوردن غذاهای غلیظ مانند مرغ و انواع گوشت‌های دیگر و ... ۳. #آروغ ۴. #نفخ ۵. و در نهایت #زخم_معده

https://eitaa.com/zandahlm1357 #عرق کردن #تعریق زیاد ✅ گاهی صورت، گردن و سینه، خیس از عرق شده که به علت غلظت و بالا رفتن مواد انباشته در خون و تنگ شدن رگ های منتهی به قلب است که باید به درمان غلظت خون و چربی خون پرداخت و #پاکسازی_بدن انجام دهیم. ◀️ هنگام گرما، به خاطر گشادی منافذ پوست، بدن بیشتر عرق می کند. 👈 اگر به خاطر زیادی رطوبت بدن باشد، بدن چاق است. 👈 اگر به خاطر قوی شدن قوت دافعه باشد، شخص همیشه در حال عرق کردن است. 👈 و گاهی نیز به دلیل صفرای بالای بدن است. ✅ توصیه ها 👇 👇 👇 ◀️ رعایت #پنج_اصل_تغذیه_حکیم_دکتر_روازاده ◀️ پرهیز از ماست پاستوریزه و چای سیاه، سفید و سبز، ادویه تند (فلفل، دارچین، زنجبیل) و انواع سس و مواد کارخانه ای ◀️ مدتی چای (کاسنی+خرفه+شاهتره) در آب جوش درست کنید با آب سالم و با کمی عسل یا شکرسرخ شیرین کنید و بنوشید (حداقل سه هفته تا یک ماه) ◀️ اگر #یبوست یا خشکی مزاج دارید، حتماً آن را برطرف کنید👇 👈 یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش ریخته و یک عدد نعلبکی روی لیوان گذاشته تا ده دقیقه دم بکشد و پس از ولرم شدن بنوشید. (سه هفته صبح ناشتا) 👈 یا یک قاشق غذا خوری خاکشیر را در یک لیوان آب، سه دقیقه جوشانده، ولرم که شد، صبح ها ناشتا میل کنید. ◀️ استرس، مخصوصاً اختلال اضطرابی، از عوامل مهم ایجاد این مشکل است که باید در ابتدا آن را برطرف کنید 👇 👇 👇 👈 گلاب فراوان ببویید و در نوشیدنی ها و غذاها از آن استفاده کنید یا به پشت لب بالا عطر بهارنارنج مورد تأیید حکیم دکتر روازاده بمالید. 👈 شربت مصفای خون (منضج اخلاط ثلاثه ) را به مدت یک ماه بخورید. 👈 حجامت عام (بین دو کتف) در ایّام خوب مخصوصاً فصل حزیران

#غلبه خلط "صفرا" در بدن با علائمی همراه است https://eitaa.com/zandahlm1357 1. گرگرفتگی (داغ شدن یک‌باره داخل بدن) 2. احساس عطش و تشنگی بسیار 3. عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به‌سرعت 4. تلخی آب دهان، صبح هنگام بیدار شدن از خواب 5. کاهش اشتها 6. به‌همخوردگی دل و احساس حالت تهوع 7. زردی رنگ رخسار 8. زردی سفیدی چشم 9. لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد (باد کولر در تابستان) 10. احساس سوزن‌سوزن شدن در سطح پوست 11. پرخاشگری 12. عرق کردن دست و پا. در فصل "تابستان" غلبه صفرا می‌تواند تشدید شود و سن جوانی، سن تشدید آن است. درمان غلبه صفرا سویق گندم و جو سه قاشق غذاخوری ناشتا به‌صورت خشک نه آغشته به روغن یا آب مصرف شود. مصرف روغن زیتون، مویز (نوعی کشمش)، عسل در ناشتا خوردن به‌میزان یک قاشق مرباخوری، افطار با آب ولرم، مصرف آب سرد (نه آب یخ )، مصرف سرکه طبیعی، مصرف آلوی سیاه تازه‌، مصرف روزانه سرد و‌ ترها از جمله سبزی خرفه (پرپین)، مصرف ماست (البته همراه ماست، زنیان مصرف شود و ماست نباید همراه با غذا مصرف شود)، مصرف میوه‌های آبدار، هندوانه، ترشیجات و ... . این 4مورد برای کسانی که صفرای بالایی دارند به‌صورت اورژانسی تجویز می‌شود (کسانی که در تابستان کلافه می‌شوند‌، زیاد عصبی می‌شوند‌، خیلی داغ می‌کنند‌ و احساس خستگی می‌کنند‌)‌: پرهیز جدی از تحرک شدید و زیاد، ناشتا خیار خوردن در تابستان‌، زیاد دیدن شخصی که دوستش دارند، مصرف ماهی تازه به‌صورت کباب‌شده.

https://eitaa.com/zandahlm1357 #عفونت_ادراری 🤔 علائم ابتلا به عفونت های ادراری شامل موارد زیر است: ⬇️ ✅ احساس سوزش دردناک به هنگام ادرار کردن. ✅ تب و افزایش درجه حرارت بدن. ✅ احساس پری مثانه در حالی که در دستشویی مقدار کمی ادرار می کنید. ✅ لکه های خون در ادرار، ادرار پر رنگ و غیر شفاف. ✅ احساس ناراحتی در ناحیه لگن و زیر شکم. ✅ استشمام بوی بد از ادرار. 🛎 #عفونت_های_ادراری_خفیف را می توانید با این روش ها کنترل کنید و یا از بین ببرید: ⬇️ 1⃣ نوشیدن آب سالم و مایعات طبیعی را افزایش دهید، توجه به مصرف مقادیر مناسب مایعات در جلوگیری از گسترش عفونت بسیار مهم است. مصرف زیاد مایعات به سیستم ایمنی کمک می کند تا زودتر بتواند مناطق آلوده را شستشو داده و باعث خارج کردن سریعتر آلودگی شود. (مایعات حاوی کافئین الکل یا شکر باعث دهیدراته شدن یا از دست دادن آب بدن می شوند و می توانند مشکل را بیشتر کنند.) 2⃣ سرکه سیب طبیعی بسیاری از کسانی که با عفونت های ادراری درگیرند به تجربه دریافته اند که اثر سرکه سیب در کاهش شدت این آلودگی و افزایش فعالیت مناسب مثانه بسیار موثر است.برای اینکار ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با یک لیوان بزرگ آب مخلوط کنید. 3⃣ زرشک و تمشک در صورتی که آناناس دوست ندارید، این دو جایگزین های خوبی هستند که می توانید به غذای خود اضافه کنید. به هر فرمی که باشند این مواد غذایی با محتوای ضد التهابی و آنتی اکسیدان های خود انتخاب خوبی برای ازبین بردن میکروب ها هستند. به یاد داشته باشید که این مواد را شیرین نکنید. 4⃣ ویتامین ث دریافت مقادیر مناسب ویتامین ث به صورت روزانه برای عملکرد مناسب و مؤثر بسیاری از اعمال بدن لازم است. این ویتامین در کاهش اسیدیته مجاری ادراری و ممانعت از آلودگی های میکروبی در بدن نقش مؤثری دارد. 5⃣ ماست ماست با داشتن باکتری های مفید یکی از مواد غذایی خوب برای بهبود عفونت های ادراری است فقط به خاطر داشته باشید که برای این منظور باید ماست ساده ی طبیعی مصرف کنید و از مصرف ماست های طعم دار که معمولا شیرین شده اند جداً پرهیز کنید. 6⃣ #پیشگیری از آلودگی مجدد بدترین مشکل عفونت های ادراری آن است که معمولاً برگشت پذیر هستند، اما با رعایت چند نکته ساده می توانید از بروز مجدد این عفونت ها پس از درمان جلوگیری کنید: ⬇️ ◀️ در طول روز مقدار مناسب مایعات بنوشید یا از دم کرده های گیاهی (چای های طبیعی مورد تأئید) مختلف استفاده کنید. ◀️ از مواد غذایی با ارزش تغذیه ای خوب که نیاز شما به ریز مغذی ها را فراهم می کنند در رژیم غذایی استفاده کنید. ◀️ به شیوه درست در سرویس بهداشتی خود را تمیز کنید. ◀️ ادرار خود را به مدت طولانی نگه ندارید.