#عفونت_ادراری
🤔 علائم ابتلا به عفونت های ادراری شامل موارد زیر است: ⬇️
✅ احساس سوزش دردناک به هنگام ادرار کردن.
✅ تب و افزایش درجه حرارت بدن.
✅ احساس پری مثانه در حالی که در دستشویی مقدار کمی ادرار می کنید.
✅ لکه های خون در ادرار،
ادرار پر رنگ و غیر شفاف.
✅ احساس ناراحتی در ناحیه لگن و زیر شکم.
✅ استشمام بوی بد از ادرار.
🛎 #عفونت_های_ادراری_خفیف را می توانید با این روش ها کنترل کنید و یا از بین ببرید: ⬇️
1⃣ نوشیدن آب سالم و مایعات طبیعی را افزایش دهید، توجه به مصرف مقادیر مناسب مایعات در جلوگیری از گسترش عفونت بسیار مهم است. مصرف زیاد مایعات به سیستم ایمنی کمک می کند تا زودتر بتواند مناطق آلوده را شستشو داده و باعث خارج کردن سریعتر آلودگی شود. (مایعات حاوی کافئین الکل یا شکر باعث دهیدراته شدن یا از دست دادن آب بدن می شوند و می توانند مشکل را بیشتر کنند.)
2⃣ سرکه سیب طبیعی
بسیاری از کسانی که با عفونت های ادراری درگیرند به تجربه دریافته اند که اثر سرکه سیب در کاهش شدت این آلودگی و افزایش فعالیت مناسب مثانه بسیار موثر است.برای اینکار ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با یک لیوان بزرگ آب مخلوط کنید.
3⃣ زرشک و تمشک
در صورتی که آناناس دوست ندارید، این دو جایگزین های خوبی هستند که می توانید به غذای خود اضافه کنید. به هر فرمی که باشند این مواد غذایی با محتوای ضد التهابی و آنتی اکسیدان های خود انتخاب خوبی برای ازبین بردن میکروب ها هستند. به یاد داشته باشید که این مواد را شیرین نکنید.
4⃣ ویتامین ث
دریافت مقادیر مناسب ویتامین ث به صورت روزانه برای عملکرد مناسب و مؤثر بسیاری از اعمال بدن لازم است. این ویتامین در کاهش اسیدیته مجاری ادراری و ممانعت از آلودگی های میکروبی در بدن نقش مؤثری دارد.
5⃣ ماست
ماست با داشتن باکتری های مفید یکی از مواد غذایی خوب برای بهبود عفونت های ادراری است فقط به خاطر داشته باشید که برای این منظور باید ماست ساده ی طبیعی مصرف کنید و از مصرف ماست های طعم دار که معمولا شیرین شده اند جداً پرهیز کنید.
6⃣ #پیشگیری از آلودگی مجدد
بدترین مشکل عفونت های ادراری آن است که معمولاً برگشت پذیر هستند، اما با رعایت چند نکته ساده می توانید از بروز مجدد این عفونت ها پس از درمان جلوگیری کنید: ⬇️
https://eitaa.com/zandahlm1357
◀️ در طول روز مقدار مناسب مایعات بنوشید یا از دم کرده های گیاهی (چای های طبیعی مورد تأئید) مختلف استفاده کنید.
◀️ از مواد غذایی با ارزش تغذیه ای خوب که نیاز شما به ریز مغذی ها را فراهم می کنند در رژیم غذایی استفاده کنید.
◀️ به شیوه درست در سرویس بهداشتی خود را تمیز کنید.
◀️ ادرار خود را به مدت طولانی نگه ندارید.
https://eitaa.com/zandahlm1357
#عفونت_ادراری
🤔 علائم ابتلا به عفونت های ادراری شامل موارد زیر است: ⬇️
✅ احساس سوزش دردناک به هنگام ادرار کردن.
✅ تب و افزایش درجه حرارت بدن.
✅ احساس پری مثانه در حالی که در دستشویی مقدار کمی ادرار می کنید.
✅ لکه های خون در ادرار،
ادرار پر رنگ و غیر شفاف.
✅ احساس ناراحتی در ناحیه لگن و زیر شکم.
✅ استشمام بوی بد از ادرار.
🛎 #عفونت_های_ادراری_خفیف را می توانید با این روش ها کنترل کنید و یا از بین ببرید: ⬇️
1⃣ نوشیدن آب سالم و مایعات طبیعی را افزایش دهید، توجه به مصرف مقادیر مناسب مایعات در جلوگیری از گسترش عفونت بسیار مهم است. مصرف زیاد مایعات به سیستم ایمنی کمک می کند تا زودتر بتواند مناطق آلوده را شستشو داده و باعث خارج کردن سریعتر آلودگی شود. (مایعات حاوی کافئین الکل یا شکر باعث دهیدراته شدن یا از دست دادن آب بدن می شوند و می توانند مشکل را بیشتر کنند.)
2⃣ سرکه سیب طبیعی
بسیاری از کسانی که با عفونت های ادراری درگیرند به تجربه دریافته اند که اثر سرکه سیب در کاهش شدت این آلودگی و افزایش فعالیت مناسب مثانه بسیار موثر است.برای اینکار ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با یک لیوان بزرگ آب مخلوط کنید.
3⃣ زرشک و تمشک
در صورتی که آناناس دوست ندارید، این دو جایگزین های خوبی هستند که می توانید به غذای خود اضافه کنید. به هر فرمی که باشند این مواد غذایی با محتوای ضد التهابی و آنتی اکسیدان های خود انتخاب خوبی برای ازبین بردن میکروب ها هستند. به یاد داشته باشید که این مواد را شیرین نکنید.
4⃣ ویتامین ث
دریافت مقادیر مناسب ویتامین ث به صورت روزانه برای عملکرد مناسب و مؤثر بسیاری از اعمال بدن لازم است. این ویتامین در کاهش اسیدیته مجاری ادراری و ممانعت از آلودگی های میکروبی در بدن نقش مؤثری دارد.
5⃣ ماست
ماست با داشتن باکتری های مفید یکی از مواد غذایی خوب برای بهبود عفونت های ادراری است فقط به خاطر داشته باشید که برای این منظور باید ماست ساده ی طبیعی مصرف کنید و از مصرف ماست های طعم دار که معمولا شیرین شده اند جداً پرهیز کنید.
6⃣ #پیشگیری از آلودگی مجدد
بدترین مشکل عفونت های ادراری آن است که معمولاً برگشت پذیر هستند، اما با رعایت چند نکته ساده می توانید از بروز مجدد این عفونت ها پس از درمان جلوگیری کنید: ⬇️
◀️ در طول روز مقدار مناسب مایعات بنوشید یا از دم کرده های گیاهی (چای های طبیعی مورد تأئید) مختلف استفاده کنید.
◀️ از مواد غذایی با ارزش تغذیه ای خوب که نیاز شما به ریز مغذی ها را فراهم می کنند در رژیم غذایی استفاده کنید.
◀️ به شیوه درست در سرویس بهداشتی خود را تمیز کنید.
◀️ ادرار خود را به مدت طولانی نگه ندارید.
سلام.
من خانم ۲۷ساله هستم و متاهل الان در عرض ۳ماه دوباره دچار عفونت ادراری شدم. علائمم هم فقط سوزش ادرار و احساس تکرر ادرار دارم. البته ناگفته نماند که یک کلیه هم سنگ داره، ولی احساس درد و سوزش در کلیه فعلا ندارم. دفعه قبل ازمایش ادرار و خون دادم و سونوگرافی کلیه هم رفتم فقط متخصص بهم دوتا قرص به مدت ۱۰روز داد استفاده کردم و کامل خوب شدم . اما الان ۳روزه دوباره شروع شده. چکار باید بکنم ؟ لطفا راهنماییم کنید
پاسخ
#عفونت_ادراری
علائم ابتلا به عفونت های ادراری شامل موارد زیر است: ⬇️
✅ احساس سوزش دردناک به هنگام ادرار کردن.
✅ تب و افزایش درجه حرارت بدن.
✅ احساس پری مثانه در حالی که در دستشویی مقدار کمی ادرار می کنید.
✅ لکه های خون در ادرار
✅ادرار پر رنگ و غیر شفاف.
✅ احساس ناراحتی در ناحیه لگن و زیر شکم.
✅ استشمام بوی بد از ادرار.
🛎 #عفونت_های_ادراری_خفیف را می توانید با این روش ها کنترل کنید و یا از بین ببرید: ⬇️
1⃣ نوشیدن آب سالم و مایعات طبیعی را افزایش دهید، توجه به مصرف مقادیر مناسب مایعات در جلوگیری از گسترش عفونت بسیار مهم است. مصرف زیاد مایعات به سیستم ایمنی کمک می کند تا زودتر بتواند مناطق آلوده را شستشو داده و باعث خارج کردن سریعتر آلودگی شود. (مایعات حاوی کافئین الکل یا شکر باعث دهیدراته شدن یا از دست دادن آب بدن می شوند و می توانند مشکل را بیشتر کنند.)
2⃣ سرکه سیب طبیعی
بسیاری از کسانی که با عفونت های ادراری درگیرند به تجربه دریافته اند که اثر سرکه سیب در کاهش شدت این آلودگی و افزایش فعالیت مناسب مثانه بسیار موثر است.برای اینکار ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با یک لیوان بزرگ آب مخلوط کنید.
3⃣ زرشک و تمشک
در صورتی که آناناس دوست ندارید، این دو جایگزین های خوبی هستند که می توانید به غذای خود اضافه کنید. به هر فرمی که باشند این مواد غذایی با محتوای ضد التهابی و آنتی اکسیدان های خود انتخاب خوبی برای ازبین بردن میکروب ها هستند. به یاد داشته باشید که این مواد را شیرین نکنید.
4⃣ ویتامین ث
دریافت مقادیر مناسب ویتامین ث به صورت روزانه برای عملکرد مناسب و مؤثر بسیاری از اعمال بدن لازم است. این ویتامین در کاهش اسیدیته مجاری ادراری و ممانعت از آلودگی های میکروبی در بدن نقش مؤثری دارد.
👈 پیشگیری از آلودگی مجدد
بدترین مشکل عفونت های ادراری آن است که معمولاً برگشت پذیر هستند، اما با رعایت چند نکته ساده می توانید از بروز مجدد این عفونت ها پس از درمان جلوگیری کنید: ⬇️
◀️ در طول روز مقدار مناسب مایعات بنوشید یا از دم کرده های گیاهی (چای های طبیعی مورد تأئید) مختلف استفاده کنید.
◀️ از مواد غذایی با ارزش تغذیه ای خوب که نیاز شما به ریز مغذی ها را فراهم می کنند در رژیم غذایی استفاده کنید.
◀️ به شیوه درست در سرویس بهداشتی خود را تمیز کنید.
◀️ ادرار خود را به مدت طولانی نگه ندارید.
◀️ شیاف ماریانا اصل یک ماه استفاده کنید