استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ۱٩٨ #زندگی_در_شرایط_بحران

استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ٢۰۰ #زندگی_در_شرایط_بحران

استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ٢۰۱ #زندگی_در_شرایط_بحران

استاد محمود سلطانی "رویکرد هوش متعادل" عبور از نگرانی ها ٢۰٢ #زندگی_در_شرایط_بحران

🔴 از راه دور فریاد نزنید! در صورت لزوم برای تذکر دادن به فرزندتان ، رو به ‌روی کودک بنشینید و مستقیم در چشم ‌های او نگاه کنید. داد نزنید، بلکه با صدایی جدی و محکم بگویید کاری را که انجام داده است، دوست نداشتید. https://eitaa.com/zandahlm1357

صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

https://eitaa.com/zandahlm1357 🔰#داغی کف پا و هشدار درباره بیماری ها ▫️چربی خون/یکی از علایم بروز این بیماری در گشما داغ شدن همراه با مور مور شدن و سوزن سوزن شدن پاهایتان است. ▫️ابتلا به دیابت/ممکن است داغی کف پای شما با عرق کف دست هم همراه باشد. پس داغی کف پا را باید جدی گرفت ▫️ کم کاری تیروئید/زمانی که شما دچار کم کاری تیروئید می‌شوید سوخت و ساز بدن تان هم کاهش می‌یابد پس در نتیجه با تجمع انواع مواد در بدن روبه رو می‌شوید که می‌تواند سبب بروز داغی در کف پایتان شود. ▫️کمبود ویتامین B‌/زمانی که با کمبود این ویتامین رو به رو می‌شوید در سیستم عصبی اختلالاتی ایجاد و سبب می‌شود شما با احساس سوزن سوزن شدن و داغی کف پایتان مواجه شوید. #داغی کف پا برای رفع داغی کف پاها باید معده و کبد را اصلاح کرد. مصرف ماءالجبن صبح ناشتا برای رفع داغی کف پا مؤثر است. پاشویه با سبوس گندم, نمک, گل بنفشه و ختمی به رفع داغی کف پا کمک می کند. برای کاهش مواد زائد پا و دفع آن بهتر است پاها را در آب سرد بگذارند. یکی از علل گُر گرفتگی صورت، عملکرد ناصحیح کبد است. از دیگر دلایل گُر گرفتگی می توان به بروز بیماری های التهابی در بدن اشاره کرد. مراقبت خانگی برای کف پای داغ • استراحت کنید و پاهای خود را در سطحی بالاتر قرار دهید. • کفش های مناسب و راحت بپوشید. کف کفش دارای کفی نرم باشد. • پاهای خود را با آب سرد بشویید. • متعادل کردن میزان قند خون • مصرف مکمل ویتامین B12 • مصرف داروهای ضد درد و مسکن • عدم نوشیدن الکل • ترک سیگار یا قرار گرفتن در محیط دود • خشک کردن پاها بعد از شستن آنها • ماساژ پاها با پمادهایی که گردش خون را بهبود می دهند. • مرتب ورزش کنید تا خون را بهتر به گردش درآورید. • کفش های چرمی و جوراب های نخی و یا پشمی مناسب تر می باشند. • استفاده از کرم خنک کننده پا • ویتامین B3 مصرف کنید، زیرا درمان کننده داغی پاها می باشد. نخود، لوبیا، شیر، ماست و زرده تخم مرغ دارای این ویتامین هستند. • آویشن درمان کننده مشکلات گردش خون است. هر روز به مدت ۲۰ دقیقه، پای داغ خود را در آویشن مخلوط با آب قرار دهید تا به گردش خون بهتر کمک کند و سوزش و درد را تسکین دهد. • پابرهنه را رفتن باعث می شود هوا در پای شما به گردش درآید و پا را خشک کند. برای درمان پای داغ، چند دقیقه پابرهنه و بدون جوراب روی علف، سنگ و ماسه و غیره راه بروید. • ماساژ زنجبیل برای تسکین پادرد مفید است. • زنجبیل را با روغن نارگیل، روغن زیتون و یا دیگر روغن های گیاهی مخلوط کنید و هر روز به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، پاهای خود را با این مخلوط ماساژ دهید. قبل از بیرون شدن از حمام پاها را با آب سرد آب بکشید مخصوصا کف پا

https://eitaa.com/zandahlm1357 #درمان کم شنوایی ✅ از علتهاى کم شنوایی گوش بخارات معده و غلبه و ازدیاد صفرا است که مى توان با خوردن: آش آبغوره آن را علاج کرد و اگر رطوبت غلبه کرده بود خوردن: ۱۰ تا ١٢ مثقال گل قند بسیار نافع است… ✅ شستشوی گوش با دو قطره روغن زیتون یا عسل گون ، (دوقطره داخل گوش بچکانید و بعداز دو دقیقه سر را بچرخانه تا خارج بشه) ✅پرهیز از صفرا زاها و گرم کننده ها مانند: فلفل، ادویه جات، سرخ کردنی ها، بادمجان، تخم مرغ، پیاز، سیر، خرما، عسل، گردو و مغز های دیگر که گرم هستند.

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357