هدایت شده از #مجله_مجازی_تازنده ایم_ رزمنده ایم
هنر آن است ڪه بمیرے پیش از آنڪه بمیرانندت و مبدا و منشا حیات آنانند ڪه چنین مردهاند...
.......:
@zandahlm1357
#مجله_مجازی_تازنده ایم_ رزمنده ایم
📗 کتاب صوتی #گلستان_یازدهم "خاطرات همسر سردار شهید علی چیت سازیان" قسمت 0⃣1⃣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
11.mp3
5.81M
📗 کتاب صوتی
#گلستان_یازدهم
"خاطرات همسر سردار شهید علی چیت سازیان"
قسمت 1️⃣1️⃣
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴
#سخنرانی با عنوان امام حسین و عاشورا
بارها و بارها ارزش دیدن دارد
#مجله_مجازی_تازنده ایم_ رزمنده ایم
رزق را روزی رسان پُر میدهد. بی مگس هرگز نماند عنکبوت رزق را روزی رسان پُر میدهد [۳] خداوند عالم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
.......:
رفتنم با خودَم، آمدنَم با خُداست!
برای زمانی که نمی خواهیم وقت برگشتن را معین کنیم و نیز اینکه از آینده خود خبر ندارم.
https://eitaa.com/zandahlm1357
هدایت شده از #مجله_مجازی_تازنده ایم_ رزمنده ایم
صفحه تربیت فرزند👇👇👇👇
.......:
@zandahlm1357
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
4_5978714825310607061.mp3
5.85M
استاد محمود سلطانی
"رویکرد هوش متعادل"
عبور از نگرانی ها ٢۵۶
#زندگی_در_شرایط_بحران
AUD-20201221-WA0013.mp3
5.87M
استاد محمود سلطانی
"رویکرد هوش متعادل"
عبور از نگرانی ها ٢۵٧
#زندگی_در_شرایط_بحران
4_5985352461043372890.mp3
5.71M
استاد محمود سلطانی
"رویکرد هوش متعادل"
عبور از نگرانی ها ٢۵٨
#زندگی_در_شرایط_بحران
#مجله_مجازی_تازنده ایم_ رزمنده ایم
🔸گفتیم که سه نوع خانواده داریم 1- خانواده مُوَلّد 2-خانواده مستمند 3- خانواده مصرفی چند خصوصیت آن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
.......:
شش خصوصیت خانواده های (مستمند، مصرفی و مُوّلد) رو بیان کردیم
🔶هفتمین خصوصیت، اقتصاد خانواده است.
از نظر اقتصادی خانواده ی مستمند هر کمیتی که داشته باشد باز هم همیشه فقیر و مستمند است. خانواده ی مولد از نظر اقتصادی ممکن است که پولدار نباشد اما ثروتمند واقعی است. بین ثروتمند و کسی که پولدار است تفاوت وجود دارد، همان طور که بین دانشمند و کسی که فقط دانش دارد تفاوت وجود دارد؛ پسوند «مند» معنا دارد. خانواده ی مولد، ثروتمند وافعی است.
🔸توصیه می کنم که کتاب «پدر پولدار و پدر بی پول» را مطالعه کنید. درک ثروت مثل درک مظلوم و مقصر و مسئول، یک درک از خود است. در آموزش های تقلبی و بی اساس القاء می شود که مثل ثروتمندها مصرف کن. خانواده ی مصرفی چون عقل معاش و هوش اقتصادی ندارد هیچ وقت ثروتمند نمی شود و همیشه شبه ثروتمند خواهد بود و همیشه درگیر پرداخت قسط هستند. صحیح این است که مثل ثروتمندها فکر کنیم نه این که مثل آن ها هزینه کنیم، با تفکر ثروتمندی زندگی کنیم، یک ثروتمند تفکر تولید دارد.
🔸بافیت، ثروتمندترین مرد دنیا شناخته شد؛ شصت و چهار شرکت زیر مجموعه ی کمپانی او هستند و بزرگترین شرکت اجاره ی جت های شخصی را داراست و به میلیاردرها جت شخصی کرایه می دهد ولی وقتی خودش با هواپیمای معمولی سفر می کند. راننده و بادیگارد و لپ تاپ و موبایل هم ندارد. سر ساعت 5 بعد از ظهر هم کارش را تعطیل می کند و به خانه می رود و یک کاسه ذرت بوداده همراه همسرش می خورند و تلویزیون نگاه می کنند. منزلش همان خانه ای است که پنجاه سال پیش بعد از عروسیش خریداری کرده بود و هرچه بهش میگن که چرا خانه ات را عوض نمی کنی می گوید که چرا عوض کنم هرچیزی لازم دارم این خانه دارد. این شخص ثروتمند است.
🔸 ثروتمند کسی است که می تواند بگوید: بس است. و در مسائل مادی حد خوش را بشناسد. ما هرچه قدر از طریق خلاقیت و حلال پول به دست آوریم، مال خودمان است ولی اجازه ی خرج نداریم. این انسان ها ی ثروتمند پولشان را هزینه ی رشد دیگران می کنند همانند بیل گیتس که میلیون ها نفر از ثروت ایشان درس می خوانند و صاحب زندگی می شوند. چون تفکر امانت دارند «مدیریت این عظمت دست من است و من مواظب آن هستم » اما با این آگاهی که امانت است و هر قدر که نیاز دارم برمی دارم بس ام است. شبیه این تفکر را مراجع تقلید ما دارند.
🔸ثروتمند واقعی امانت دار ثروتش است. خانواده ی مستمند هم ممکن است که فکر کند امانت دار است اما در واقع این طور نیست چون خلاف قانون آفرینش عمل می کند و فقط انباشت می کند و نه خودش و نه به نسل بعد از خودش اجازه ی استفاده از اموالش را نمی دهد بلکه مثل آن شخص دارایی اش را تبدیل به جواهر کرده و در لباس های کثیفش مخفی می کند یا زیر زمین خانه اش قایم می کند.
🔸 خانواده ی مولد از ثروتش در راه پیشرفت انسان ها استفاده می کند و به گردش اقتصادی جامعه کمک می کند. خانواده ی مصرفی فقط برای خودش مصرف می کند و به مصرف جامعه دامن می زند نه به رابطه ی صحیح اقتصادی. خانواده ی مستمند و خانواده ی مصرفی هر دو در طیف افراط و تفریط قرار دارند و هردو اسیر مادیت هستند و خشونت اقتصادی دارند (ادامه دارد...)
#کودک_و_تفکراقتصادی {قسمت16}
[مباحث کودک متعادل ]
https://eitaa.com/zandahlm1357
.......:
🔸کسی که از فرزندانش مضایقه می کند و چه کسی که بی محابا در اختیار فرزندانش می گذارد هردو دچار خشونت اقتصادی هستند و کودکانشان را ناامن می کنند. اما خانواده ی مولد با هر دین و مذهب و آیینی از نطر اقتصادی در تعادل معنویت و مادیت قرار دارد. این تفکر که اگر همه چیز در اختیار بچه ها قرار دهیم و به همه ی خواسته های آن ها پاسخ دهیم و زندگی مرفه و مجلل درست کنیم، آن ها با تفکر بی نیازی بار خواهند آمد کاملاً ناصحیح است حتی بدتر هم خواهد شد.
با مشاور مدرسه ای در یکی از مدارس شمال تهران صحبت می کردم، ایشان تعریف کردند که یک روز در مدرسه دزدی شد، تحقیق کردیم و متوجه شدیم که چه کسی این کار را کرده با پدر آن دانش آموز صحبت کردیم و به مدرسه آمدند وقتی ماجرا را برایشان تعریف کردیم، پدر به گریه افتادند، ایشان یکی از تجار معرف بودند و به اصرار تقاضا می کنند که به منزلشان بروند و از نزدیک وضعیت زندگی شان را ببینند. آقای مشاور هم گفتند که یک روز من و مدیر مدرسه و ناظم به منزل ایشان در یکی از محله های خوب و بالای شهر رفتیم و از درب که وارد شدیم دیدیم قصر کلمه ی کوچکی برای این خانه بود و یک سالن و چندین اتاق که اتاق اول مملو از لوازم ورزشی مثل یک باشگاه، اتاق دوم وسایل موسیقی، اتاق سوم لوازم صوتی و تصویری و اتاق چهارم کتابخانه و میز کار و کامپیوتر و اتاق بعدی اتاق خواب و غیره و این پدر گفت که این امکانات متعلق به پسرم است و بعد ما را بردند جلوی یک گنجه که مملو از اسکناس بود و پدر گفت که من فقط صبح به صبح این گنجه را باز می کنم که اگر این اسکناس ها کم شده بود روی آن ها بگذارم و اضافه کنم، این گنجه در اختیار همسرم و تنها پسرم است بعد این پسر من اومده دزدی کرده؟ گریه ی من به خاطر این است.
🔸آقای مشاور گفتند دیگر طاقت نیاوردم و به این پدر گفتم که اگر پسر شما این کار را نمی کرد و دزدی نمی کرد جای تعجب داشت! و ما الآن دلیل کار او را فهمیدیم، این پسر حاصل یک خانواده ی مصرفی بوده و هیچ وقت مستغنی و بی نیاز ذهنی بار نمی آید بلکه بی هیجان و بی تلاش بار می آید.
🔸شرط اول خانواده ی مولد، سخت کوشی و تلاش است. تعادل مادیت و معنویت دارند و امانتدار هستند. به اندازه ی نیازشان برداشت می کنند و بقیه را به جریان می اندازند.
🔸خانواده ی مستمند موجب انسداد جریان می شوند.
🔸و خانواده ی مصرفی مانع جریان نمی شوند بلکه آن را به انحراف می کشانند، یک جریان سالم اقتصادی در جامعه توسط این تیپ خانواده ها و افراد به انحراف کشیده می شود (ادامه دارد....)
#کودک_و_تفکراقتصادی {قسمت17}
[مباحث کودک متعادل ]
https://eitaa.com/zandahlm1357
#مجله_مجازی_تازنده ایم_ رزمنده ایم
📺انیمیشن #ناسور #قسمت_سوم انیمیشنی زیبا در مورد واقعه کربلا🌹 «ناسور» راوی جراحتی است که از شهادت م
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺انیمیشن #ناسور #قسمت_چهارم
انیمیشنی زیبا در مورد واقعه کربلا🌹
«ناسور» راوی جراحتی است که از شهادت مظلومانه امام حسین (ع) و یارانش در دل همه آزادی خواهان جهان ایجاد شده است🖤
#محرم #یاحسین #التماس_دعا
https://eitaa.com/zandahlm1357
برای دوستان خودفورواردکنید🙏
📌 تدابیر و توصیه هایی حکیمانه در پیشگیری و درمان #آنفولانزا و #سرماخوردگی
🔹 آنفولانزا و سرماخوردگی رایج ترین بیماری روزهای سرد پاییز و زمستان است که اگر برای پیشگیری و درمان آن به موقع اقدام نشود عاملی خواهند بود برای پیشروی و تشدید بیماری حتی مرگ.
🔹 بنابراین بهتر است ضمن رعایت توصیه های پیشگیرانه، زمانی هم که علائم آنفولانزا و یا سرماخوردگی را در خود احساس می کنید به دنبال راه هایی برای بهبود سریع آن باشید.
🔹 آنفولانزا و سرماخوردگی
سازمان جهانی بهداشت هیچ درمانی را برای آنفولانزا و سرماخوردگی ارائه ننموده است لذا ما انتظار ارائه درمان پزشکی نداریم.
🔹 و با توجه به اینکه ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی دائماً تغییر می یابند لذا اگر واکسنی برای پیشگیری پیشنهاد شود باید طبیب حاذق بداند که محیط ما به کدام ویروس آلوده است و واکسن مورد نظر برای پیشگیری همان ویروس انتخاب شود!
🔹 علائم سرماخوردگی و آنفولانزا:
سرماخوردگی معمولأ با سوزش و درد گلو آغاز می شود و با سرفه، آبریزش بینی و بعضی مواقع با خروج خلط ادامه پیدا می کند.
🔹 بر خلاف سرماخوردگی معمولی، بزرگسالان و کودکان مبتلا به آنفولانزا به طور کلی تب دارند.
🔹 بیماری آنفولانزا به طور ناگهانی آغاز می شود و با علائمی همچون تب، صورت برافروخته، درد بدن و فقدان انرژی مشخص می شود. برخی از مردم علائم سیستمیک و سرگیجه یا استفراغ دارند.
🔹 مطرح شده بود مصرف بی رویه و نادرست آنتی بیوتیک در مرغداری ها باعث شده است مردم به داروهای آنتی بیوتیک مقاوم شوند و این مقاومت میکروبی که در نتیجه بی اثر شدن آنتی بیوتیک ها به وجود می آید خطری است که می تواند سلامت مردم را تهدید کند.
🔹 پیشگیری آنفولانزا و سرماخوردگی:
ضمن رعایت اقدامات پیشگیرانه موارد ذیل توصیه می شود:
1⃣ داشتن یک سیستم ایمنی قوی و کارآمد سبب پیشگیری از ابتلا به بیماریهای آنفولانزا و سرماخوردگی می گردد لذا مصرف روزانه عسل به ویژه در فصول سرد که این بیماریها بیشتر شایع هستند، توصیه می گردد.
2⃣ انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه.
3⃣ استنشاق آب نمک یا جوش شیرین یا مخلوط هر دو
4⃣ تغذیه سالم را همواره رعایت نمایید تا بدنی قوی داشته باشید.
🔹 تدابیر درمانی آنفولانزا و سرماخوردگی:
1⃣ مصرف روزانه عسل
2⃣ انجام حجامت عام و سبک به عنوان اقدامی درمانی در مبتلایان به بیماری های ویروسی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی و همچنین انجام بادکش گرم توصیه می شود.
3⃣ استنشاق آب نمک یا جوش شیرین یا مخلوط هر دو
4⃣ یکی از توصیه های نافع در درمان بیماری آنفولانزا خوردن اسفند به مدت هفت شب می باشد.
اگر بیمار بزرگسال است شبها یک قاشق غذاخوری و اگر زیر 12 سال باشد یک قاشق مربا خوری اسفند را در دهان بریزند و با آب قورت دهند.
همچنین برای کودکانی که غذا می خورند یک قاشق مربا خوری اسفند را داخل یک لیوان آب ولرم یا آب جوش بریزید و بعد از ده دقیقه آنرا صاف کنید و از آن آب را میل کنند.
🛎 تذکر: در حالت سرماخوردگی مصرف اسفند نصف مقادیر فوق توصیه می شود.
5⃣ هر چهار ساعت یک قاشق غذاخوری مخلوط سیاه دانه و عسل در زمان بیداری مصرف نمایید.
برای تهیه این ترکیب شفاء بخش 50 گرم سیاه دانه را بکوبید (نه با آسیاب) و با 300 گرم عسل زنبوری چند گیاهی مخلوط کنید. (یا کد 118 را می توانید از عطاریهای مورد تایید موسسه احیای سلامت نیز تهیه نمایید)
6⃣ بخور جوش شیرین
7⃣ آش مخصوص سرماخوردگی
👇👇👇👇👇
🌺آش مخصوص سرماخوردگی🌺
درمان عفونتهای تنفسی و هر نوع آنفلونزا ازجمله آنفلوانزای آمریکایی
(نوعAیاخوکی)
🍵طرز تهیه #آش مخصوص سرماخوردگی
مقداری مساوی از
هویج
پیاز
کدوی حلوایی بدون پوست
شلغم
به
سیب درختی
مقدارکمی برنج
سبزی آش
آماده کرده وبه همراه آب در ظرف مسی روی حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید.
پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان زوفا و بنفشه و پونه به آش فوق افزوده وصبرکنید تا جا بیفتد
قبل از مصرف؛ مقدارکمی نمک وآبلیموبه آن اضافه نمایید🌿🌱
این غذا بسیار پر انرژی وزود هضم بوده وبرای بیماریهای تب دار عفونی بسیارمفیداست ونرم کننده مخاط سیستم تنفسی ودفع کننده ترشحات واخلاط سینه میباشد.
📢جالب است بدانید در بسیاری ازمواقع ؛ بایکی دو وعده مصرف این آش درهنگام سرماخوردگی؛ کل علائم آن فروکش میکند.
🖍تذکر
بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه حبه سیر نیز استفاده کنید.
🔴عرقیات
#گلاب: مقوی قلب و اعصاب، خوش بو کننده، مقوی لثه، رافع درد کبد و طحال، نشاط آور، آرام بخش، مسکن صفرا و بلغم، روشن کننده پوست، تقویت کننده دماغ، مانع خونریزی سینه، رافع رطوبتهای معده، رافع غش، ضعف و بی هوشی.
نحوه مصرف: به اشکال مختلف مطابق ذائقه خود روزی یک استکان میل نمایید.
#عرق_آهن_خون_ساز: در درمان کم خونی ، فقر آهن، تسریع بهبود زخم های گوارشی و سطحی بدن و بیماریهای گوناگون سودمند است، این فراورده در درمان تمام بیماریهای ناشی از غلبه سردی و تری (بلغم) مفید می باشد.
در حاملگی و شیردهی کاملاً بی خطر بوده و جایگزین بسیار مناسب قرص و شربت آهن است این مکمل هیچ کدام از عوارض مکمل های موجود در بازار از جمله تهوع، درد اپیگاستر، استفراغ، یبوست، اسهال، مدفوع سیاه، بیاشتهایی، رنگی شدن دندانها را ندارد. علت اصلی عوارض داروهای مکمل آهن وجود آهن به صورت مولکولی به جای یون آهن است.
#عرق_بهارنارنج: تسکین ناراحتیهای سینه، تقویت اشتها، تقویت قلب و اعصاب، رفع تپش قلب، ضد سرفه، ضد تشنج، آرام بخش، دل پیچه، ضد هیستری، رفع افسردگی، رفع آروغ، درمان بیخوابی و اختلالات عصبی، باد و گازهای معده، رفع سکسکه.
#عرق_مرکب_ضد_عفونت: برطرف کننده عفونتهای دستگاه هاضمه و سیستمیک، ضد اسهال، اشتهاآور، تقویت کننده معده و ضدترشی آن، درمان کننده عفونتهای ریوی و ضدعفونی کننده قوی مجاری تنفسی و معده، ضد نفخ، بادشکن، ضد تهوع، رافع زکام و سرفه، ضد قارچ و انگل.
#عرق_گل_گاوزبان: آرام بخش، مقوی اعصاب، تسکین سرفه، مفید در درمان سرماخورگی، تصفیه کننده خون، رفع یرقان، ضد وسواس و خشونت گلو، رفع گرفتگی قلب و عروق، مدر، ضد سنگ کلیه و مثانه، رفع التهاب و ورم کلیه
توجه: در افراد با سابقه فشار خون بالا می¬تواند باعث افزایش فشار خون شود
#عرق_سنگ_شکن: مدر قوی، سنگ شکن، ضد عفونت کلیه و مجاری ادراری، پایین آورنده فشار خون ناشی از سنگ کلیه، تقویت قوه باه و...
#عرق_فراسیون: ضد بلغم، ضد درد و التهاب، ضد نزله مغزی و آبریزش بینی و چشم، پاک کننده رحم بانوان، تسهیل کننده زایمان، کاهش دهنده ترشحات بانوان، تنظیم عادت ماهیانه، از بین برنده توده های خوش خیم پستان و دیگر نقاط بدن، درمان کبد چرب و کیست تخمدان و...
#عرق_شاهتره: مسهل اخلاط سهگانه، اشتهاآور، از بین برنده کرمهای روده، صفرا بر، ضد یرقان، تب بر، تقویت کننده پوست و ، کاهش دهنده پلاکت های خون، ادرارآور، دفع بلغم، غنی از ویتامین c ، تصفیه کننده خون، ضد حساسیت، ضد فقر ویتامین c ،تقویت لثه و جلوگیری از خونریزی آن.
#عرق_خارخاسک: مدر قوی، سنگ شکن، تصفیه خون و کبد، مفید برای کلیه و مثانه، درمان تب و لرز، درمان سیاه سرفه، تقویت نیروی باء، درد کمر، تسکین درد مفاصل.
نحوه مصرف: قبل از غذا یک استکان میل شود.
#عرق_یونجه: چاق کننده، مولد خون، ضد رعشه و لقوه، تقویت کننده قوای جنسی، تقویت اعصاب، سرشار از ویتامینها ، تقویت عمومی بدن، تقویت استخوانبندی اطفال، رشد اطفال، درمان نرمی استخوان، ازدیاد شیر مادران
#عرق_نعناع: مقوی معده، مولد خون، اشتهاآور، رفع دل درد و دل پیچه، چنگ زدن معده، درمان امراض قلبی و تنفسی، ضد ترش کردن، تقویت کننده دستگاه گوارش، ضد استفراغ، ضد تشنج، بادشکن، ضد بواسیر، ضد اسهال، رفع سکسکه.
#عرق_آویشن: اشتهاآور، تقویت معده، رفع سرماخوردگی، ضد عفونی کننده مجاری تنفسی، موجب تسکین درد مفاصل،رفع ترشی معده، تقویت بینایی، افزایش فشار خون، ضد درد، قارچ، تشنج، سیاتیک، جلوگیری از خونریزی و ترشحات رحمی، رقیق کننده خون، در درمان عفونتهای ریوی و زکام و برونشیت بیهمتاست.
#عرق_رازیانه: انسداد مجاری سینه، کبد، طحال، کلیه، مثانه، مقوی بینایی، معده، ضد نفخ، درمان قولنج، درمان کم خونی، بادشکن، معالجه تاخیر وقوع زمان قاعدگی، ضد ضعف اعصاب، باز کننده گرفتگیها، رفع بلغم، زیاد کننده شیر مادران، معطر کننده، محرک، مدر و قاعده آور.
#عرق_بنفشه: مسهل صفرا، تصفیه خون، موثر در درمان زکام و سرفه، خشونت سینه و حلق، نزله و انواع آلرژی، سوزش ادرار و دردهای کلیه، شفاف سازی پوست و...
#عرق_کاسنی: تب بر، تقویت پوست و کلیه و کبد، دارای ویتامین ث، درمان کم خونی، رفع یبوست، تصفیه خون و پایین آوردن حرارت آن، بازکننده عروق، رفع رسوبات ادراری، برطرف کننده جوش های صورت، رفع ورم التهابی لثه و دندان، رفع درد مفاصل ناشی از گرمی مزاج.
#عرق_بیدمشک: تقویت کننده قلب و اعصاب، باز کننده انسداد کبدی، رفع گرفتگی و خفقان قلب، رفع سردرد، مقوی دید چشم، تسکین تشنگی، تقویت عمومی بدن، ملین و نشاط آور، آرام بخش، پایین آورنده فشار خون، مصرف بید مشک در جوانی مانع فشار خون در دوران پیری میشود.
🌹 چشمهی شش پیر، استان فارس
چشمه شش پیر یکی از پرآب ترین چشمه های استان فارس و از جمله جاذبه های طبیعی سپیدان است. این چشمه در ۱۵ کیلومتری شهر اردکان و در ۸ کیلومتری روستای برشنه واقع شده است. چشمه شش پیر در فاصله ۱۰۵ کیلومتری از شهر شیراز قرار دارد.
آب چشمه شش پیر از شکاف یک کوه بیرون آمده و کمی جلوتر یک دریاچه کوچک را تشکیل میدهد که با نام دریاچه شش پیر شناخته می شود. در ادامه، این چشمه سرمنشا رودخانه مهم و حیاتی شش پیر است. برفهای ذوب شده در ارتفاعات زاگرس پس از عبور از لایه های مختلف در نهایت در قالب این چشمه زلال از دل کوه بیرون می آیند. اطراف چشمه را درختان بلند بالا و سرسبز پوشانده اند که به همراه آب و هوای مطبوع حوالی چشمه این منطقه را به تفرجگاهی دلچسب تبدیل کرده است.
https://eitaa.com/zandahlm1357
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#طبیعت #ایران
دره زرانگوش ، بدره ایلام به طول ۲ کیلومتر و ارتفاع ۵۰۰ متر
با طبیعتی سبز ، بکر و زیبا و آبشاری مرتفع
https://eitaa.com/zandahlm1357