صفحه پزشک خود باشیم @zandahlm1357

#کبد چرب 🟢 درجه۱(نوع۱): گونه ی ساده ای که عملکرد کبد رامختل نمی سازد،اماهمچنان نیازمند مدیریت است. 🟢 درجه یاگرید۲(نوع ۲): عارضه ای متوسط که به منظور جلوگیری ازپیشرفت بیماری ،بایدتحت درمان قرارگیرد. 🟢 درجه یاگرید۳(نوع ۳): حالت شدید بیماری که معمولا با بروز علائم کبد چرب توأم است بهترین روش برای درمان کبدچرب باگرید۲ 👇👇 1️⃣پرهیز از چربی های بد 2️⃣مصرف چربیهای خوب یاچربی های اشباع نشده مونو(یگانه)وپلی(چندگانه)که چربیهای سالم نامیده می شود. 3️⃣مصرف زیره ی سبز،زردچوبه 4️⃣انجام ورزشهایی مانند پیاده روی،شنا،باغبانی،نرمش های کششی دربرنامه ی روزانه،حداقل چهار روز درهفته مورد 3️⃣و4️⃣ در روش درمانی کبدچرب باگرید۳نیز،مورداستفاده است 🔹حب و شربت هپاتیت،حب کبد،سماق و آش سماق،شربت سکنجبین و حجامت مفید است. 🔹ترکیب کاسنی وشاهتره صبح وعصر 🔹سکنجبین عسلی شربت نموده هرشب یه ساعت قبل خواب 🔹حجامت عام دومرحله هرماه یکبار 🔹دمنوش خارمریم روزی یک استکان. 🔹مصرف سماق واش سماق. 🔹شربت مصفای خون دکتر روازاده 🔹مصرف روغن زیتون یاکنجد 🔹مصرف گوشت وفراورده های گوشتی به حداقل برسد. 🔹حجم غذاکم شود.ودرصورت امکان ناهار حذف شود ✅ خاکشیر و درمان کبد چرب 🔸خاکشیر یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان و پاکسازی کبد چرب است، 👈برای این منظور خاکشیر را با ترنجبین مخلوط کنید. ترکیب خاکشیر با ترنجبین به خصوص در درمان سودا و بلغم تأثیر به سزایی دارد. هم چنین این ترکیب، بهترین نرم کننده مزاج های خشک (صفرا و سودا) می‌باشد. یعنی رطوبت دهنده به بدن هستند. دو قاشق و نصفی خاکشیر را با یک و نیم لیوان آب بجوشانید و هر روز صبح ناشتا از آن میل بفرمایید و تا گذشت سی دقیقه بعد چیزی نخورید.

لکه های دوران بارداری برای اکثر خانمها بصورت غریزی ایجاد میشه با مصرف غذا بر حسب مزاج میشه کمی در بروز این لکه ها جلوگیری کرد درمان لک های صورت در دوران حاملگی ✅ هر روز چند قطره آب لیمو به لک صورت مالیده و به مدت 2 تا 3 دقیقه ماساژ دهید. ✅ 5 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با 10 قاشق غذاخوری شیر مخلوط کرده و روی ناحیه بمالید، بعد از خشک شدن صورت را با آب ولرم بشویید. استفاده منظم از این روش اثر خوبی در روشن شدن پوست دارد و پوست را ضد عفونی می کند. ✅ همچنین می توانید زردچوبه را با شیر نارگیل، گلاب و آب لیمو مخلوط کرده و یک ماسک صورت بارداری درست کنید. 👈 ضماد اعجاز به همراه صابون مخصوص برای رفع مشکلات پوست صورت مناسبه و جایگزین خوبی برای موارد بالا است

صفحه طبیعت .......: @zandahlm1357

گوشه ای از زیبایی های بهار در لرستان🌱‌ #طبیعت_زیبا

روستای زانوس از توابع بخش کجور بوده که در 65 کیلومتری شهرستان نوشهر استان #مازندران واقع شده است اثر تاریخی به‌ جامانده از روستای زانوس، نقاشی منظره بی‌نظیر از دره و کوه نمازیاست که توسط کمال‌الملک نقاشی شده و امروز در کاخ موزه گلستان نگهداری می‌شود. گفته می‌شود ناصرالدین شاه قاجار طی یکی از سفرهای خود جهت استراحت در روستای زانوس توقف می‌کند. او پس از تماشای منظره خیره کننده طبیعت زانوس تا حدی شیفته آن می‌شود که به کمال المک دستور می‌دهد تصویری از دره سرسبز زانوس را نقاشی کند. #طبیعت_زیبا