✌️ برای محافظت از عزت نفست در ارتباطاتت این جملات رو به کار نبر👇 ⚠️ نه بابا تو چشات قشنگ میبینه ⚠️ با این قیافه داغونی که من دارم... ⚠️ نوکرتونم، خاک پاتونم ⚠️ کوچیک شمام ⚠️ نه بابا به شما که نمیرسیم #عزت_نفس #دیالوگ @mzaribaf_ir

🔶 عزت نفس یعنی: ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر پوست تیره یا عجیبی داشته باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر پول زیادی نداشته باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر از خانواده پر آسیبی اومده باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر تحصیلات دانشگاهی نداشته باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر زیادی چاق و یا لاغر باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر از لحاظ عاطفی شکست خورده باشم #فن_بیان #عزت_نفس @mzaribaf_ir

✅ جملاتی که باید هر روز به کودکانتان بگویید: ❤️چقدر من خوشبختم كه فرزندي مثل تو دارم. ❤️تو هميشه لبخند را به من هديه ميكنی. ❤️من تو را همينگونه كه هستي دوست مي دارم. ❤️تو مايه بركت و شادماني خانه مان هستی. ❤️تو از عهده هر كاري برميايی. ❤️تو قدرتمند و شجاع هستی. ❤️من تو را با هيچكس ديگه در دنيا عوض نميكنم. ❤️من از به دنيا آوردن تو هميشه راضی و شادم. #عزت_نفس #هنر_فن_بیان ویژه صحبت با کودک فن بیانتو اینجا قوی کن↙️ زر بیان @mzaribaf_ir @mzaribaf_ir @mzaribaf_ir

🚫نابودکننده‌های عزت‌نفس🚫 🔺 جمله‌هایی که به خودمون میگیم و بدترین آسیب رو به عزت‌نفسمون میزنیم:👇👇👇 💬 از پس انجام این کار برنمیام 💬 من بی‌لیاقتم 💬 من باید عالی باشم 💬 من نباید اشتباه کنم 💬 من به اندازه‌ی کافی خوب نیستم 💬 هیچکس منو به معنای واقعی دوست نداره #عزت_نفس #بیان_ناب @mzaribaf_ir

💟 برای محافظت از عزت نفست در ارتباطاتت این جملات رو به کار نبر: ⚠️ نه بابا تو چشمات قشنگ میبینه.. ⚠️ با این قیافه داغونی که من دارم...! ⚠️ نوکرتونم، خاک پاتونم! ⚠️ کوچیک شمام! ⚠️ نه بابا به پا شما که نمیرسیم...! #عزت_نفس #دیالوگ @mzaribaf_ir✨

💕 برای عزت نفس یادت باشه : 1⃣خودتو با کسی مقایسه نکنی 2⃣گاهی خودتو تشویق کنی 3⃣بری دنبال علایق خودت 4⃣خودت را ببخشی 5⃣غذای مفید میل کنی 6⃣نقاط قوتت را بشناسی 7⃣موفقیت‌هاتو بنویسی 😍✌️ #یادآوری_روزانه 🌱 #عزت_نفس @mzaribaf_ir✨

عزت نفس یعنی چقدر برای خودت😎 ارزش قائلی و خودت رو چطور می‌بینی. وقتی عزت نفس داری، حتی در روزهای سخت هم احساس ارزشمندی می‌کنی.✌️ تا حالا فکر کردی چقدر برای خودت ارزش قائلی؟🌱💰💎 #عزت_نفس @zarbian_ir

برای مواقعی که می‌خواید از خودتون قدردانی کنید: ❌ نگو: «این که کار خاصی نبود.» ✅ بگو: «من برای تلاش‌ها و موفقیتم ارزش قائلم.» #عزت_نفس #خودباوری #هوش_کلامی @zarbian_ir

برای زمانی که نمی‌خواید کاری رو انجام دهید: ❌ نگو: «نمی‌دونم، شاید بعداً.» ✅ بگو: «نه، این کار در اولویت‌های من نیست.» #عزت_نفس #نه_گفتن #مرزبندی @zarbian_ir

۵ تا جمله که وقتی کسی ازت تعریف می‌کنه، به‌جای گفتن "نه بابا!" بگو👇 1⃣ ممنونم! شنیدن این حرف از تو خیلی بهم انرژی داد. 2⃣ چقدر خوبه که اینو می‌بینی، مرسی. 3⃣ سعی می‌کنم هر روز بهتر باشم. 4⃣ خوشحالم که اینو متوجه شدی. 5⃣ این حرفت باعث شد بیشتر به خودم افتخار کنم. #آداب_معاشرت #هوش_کلامی #عزت_نفس #زر_بیان @zarbian_ir

💟 برای محافظت از عزت نفست در ارتباطاتت این جملات رو به کار نبر: ⚠️ نه بابا تو چشمات قشنگ میبینه.. ⚠️ با این قیافه داغونی که من دارم...! ⚠️ نوکرتونم، خاک پاتونم! ⚠️ کوچیک شمام! ⚠️ نه بابا به پا شما که نمیرسیم...! #عزت_نفس #دیالوگ 📄 @zarbian_ir

برای زمانی که کسی شما رو دست‌کم می‌گیره: ❌ نگو: «حق با توئه، من نمی‌تونم.» ✅ بگو: «من به توانایی‌هام باور دارم، حتی اگه همه مخالف باشن.» #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #فن_بیان #به‌گویی 📄 @zarbian_ir