عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل در حالت عادی بهتر است با سرعت کم و کمتر از ۲۰ دقیقه انجام شود، اما استفاده بیش از حد هم عوارضی مثل ساییدگی زانو ،شل شدن عضلات بدن ،کمردرد، واریس به همراه دارد. #پیام‌سلامتی @zarrhbin🕊

❌❌ 🔺هوای فعلی اردکان با شاخص ۱۳۶ در وضعیت نارنجی و #ناسالم برای گروه‌های سنی حساس است ✍قابل توجه اولیا و مدیران مدارس @zarrhbin🕊

📌توصیه های مربوط به آسم 🔸آسم،بیماری عفونی و مسری نیست هرچند عفونت های ویروسی تنفسی می توانند موجب بدتر شدن بیماری آسم شوند. 🔸استفاده از کورتون های استنشاقی در درمان آسم،تاثیری در رشد و یا قد کودکان ندارد. 🔸درمان های جایگزین نظیر هومیوپاتی،طب سوزنی،حجامت،طب سنتی و داروهای گیاهی و استفاده از ترکیباتی نظیر عنبر نسارا،تاثیر ثابت شده ای در درمان آسم ندارند. 🔸هیچ شواهدی مبنی بر مفید بودن مکمل ها نظیر ویتامین ها،فرآورده های حاوی الکترولیت ها (نظیرمنیزیم)،آنتی اکسیدان ها(ویتامین های C و E...) و پروبیوتیک ها در درمان بیماری آسم وجود ندارد. 🔸علائم آسم در طی زمان متغیر بوده و گاهی بیمار به طور طولانی مدت ممکن است فاقد علامت باشد،اما امکان بروز علائم در فرد مبتلا تا پایان عمر وجود دارد. 🔸اگرچه اختلالات روحی روانی مانند اضطراب و افسردگی می توانند باعث تشدید آسم شوند ولی آسم یک بیماری روحی روانی نیست. 🔸آسم شایع ترین بیماری مزمن دوران کودکی و شایع ترین علت بستری در بیمارستان در این سنین و نیز شایع ترین علت غیبت طولانی از مدرسه است. 🔸تغذیه با شیر مادر به ویژه در 6 ماهه اول زندگی موجب کاهش ابتلا به بیماری آسم و آلرژی می گردد. @zarrhbin🕊

▪️اطلاعیه مراسم یادبود هفتمین سال درگذشت نوجوان عزیز #حسین‌ابویی یادش تا همیشه گرامی🖤 @zarrhbin🕊

▪️اعلامیه مراسم ترحیم و تشییع مرحوم #جوادکمالی (جوادکمال) ✍ عرض تسلیت کانال ذره‌بین خدمت بیت داغدار و آرزوی صبری جمیل برای بازماندگان روحش شاد و یادش گرامی🥀 @zarrhbin🕊

▪️یادش گرامی🥀 @zarrhbin🕊

📌 دستاورد و خدمت جدید پزشکی برای مردم یزد؛ عمل تعویض دریچه بدون جراحی قلب باز 🔸برای نخستین بار در بیمارستان سیدالشهداءیزد عمل تعویض دریچه قلب بدون جراحی قلب باز بر روی دو بیمار انجام شد. 🔸در این روش، بیمار نیاز به جراحی ندارد و صرفا از طریق یک رگ، عمل انجام شده و برخلاف قبل که بیمار چند هفته دوره ریکاوری انجام می‌داد در این روش در کمتر از سه روز می‌تواند به زندگی روزمره خود برگردد. 🔸این عمل توسط تیم جراحی و داخلی قلب بیمارستان سیدالشهداءیزد انجام شده است. @zarrhbin🕊

📌بازدید مدیرکل بحران استانداری یزد از محور رباط‌پشت بادام_بیاضیه 🔹️مهندس ملک زاده مدیرکل بحران استانداری یزد با همراهی معاون راهداری اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان یزد بخشدار خرانق، رئیس راهداری و حمل و نقل جاده ای خرانق و دبیر ستاد مدیریت بحران شهرستان اردکان از محور رباط پشت بادام_بیاضیه بازدید نمودند. 🔹️مهندس محمدی بخشدار خرانق از آغاز عملیات اجرایی احداث پل باکسی در محور رباط پشت بادام_بیاضیه خبر داد. وی گفت: محور رباط پشت بادام_بیاضیه که بر اثر سیل های اخیر آسیب دیده بود با تامین پل بتنی پیش ساخته موسوم به «باکسی»، به زودی ترمیم خواهد شد. روابط عمومی بخشداری خرانق @zarrhbin🕊

❌❌ ❌ مردم به عملکرد دو ساله شهرداری نمره #عالی ندادند بالای ۷۰ درصد عملکرد را #ضعیف دانسته‌اند قابل توجه شورای ششم @zarrhbin🕊

❌❌ ✍مطالبه‌گر باشیم 🔺تنها ۱۱ روز به پایان اردیبهشت و وفای به عهد وزیر بهداشت برای راه‌اندازی بیمارستان صدارت مانده است پیشرفت تجهیز این بیمارستان چقدر است ؟؟ قابل توجه ریاست دانشگاه علوم پزشکی یزد جهت پیگیری و پاسخگویی @zarrhbin🕊

❌❌ ❌تغییر در مدیریت شبکه بهداشت و درمان شهرستان میبد 🔹دکتر کمال یزدی جای خود را به دکتر محمدرضا میرشمسی داد 🔺دکتر یزدی در کمتر از دو سال با عملکردی خوب از شبکه بهداشت و درمان میبد رفت ✍چرا قطار تغییرات به اردکان نمی‌رسد ؟؟؟ @zarrhbin🕊

✅✅ #خبرخوب دفتر تعویض پلاک در شهر همجوار از صبح شنبه شروع به فعالیت خواهد کرد 👌 و اردکان اندر خم یک کوچه .... @zarrhbin🕊

✅ کنترل و بازدید از ناوگان عمومی باری و پایش طرح  اضافه تناژ ناوگان در محور هامانه با حضور عوامل فرمانده پلیس راه اردکان_چوپانان و نماینده راهداری و حمل و نقل جاده ای شهرستان اردکان مورخ 1403/02/17 @zarrhbin🕊

#اطلاعیه 🔺آغاز پیش ثبت نام کلاس اولی های مدارس قرآنی شهرستان اردکان 🔹باسلام و احترام خدمت دانش آموزان و همشریان گرامی؛ 🔹والدین گرامی می‌توانند جهت پیش‌ثبت‌نام و اخذ نوبت مصاحبه در مدارس قرآنی به لینکهای زیر مراجعه نمایند: 🔸سید مجید سیدی(ابتدایی دوره اول پسرانه) : https://formafzar.com/form/sayyedi 🔸شهید مختاری (ابتدایی دوره اول دخترانه) : https://formafzar.com/form/mokhtari 🗓مهلت ثبت نام از تاریخ ۱۹ لغایت 27 اردیبهشت ماه 🔻نکته مهم: حتما بعد از ثبت اطلاعات روز و ساعت انتخاب شده را یادداشت نموده و ۱۵ دقیقه قبل از موعد مقرر در محل آموزشگاه حضور داشته باشید. درصورت عدم حضور به موقع ثبت نام لغو خواهد شد. ♦️قابل ذکر است دانش آموزان داخل محدوده مدارس مذکور، ملزم به پیش ثبت نام و مصاحبه می باشند و بعد از اعلام نتایج، ثبت نام جدیدی در این مدارس صورت نخواهد پذیرفت. 🔸اعلام نتایج: هفته دوم خرداد ماه ▫️فرم امتیازدهی مدارس قرآنی در ذیل آمده است. ✍🏻روابط عمومی مدیریت آموزش و پرورش شهرستان اردکان @zarrhbin🕊

توصیه های بهداشتی دامپزشکی جهت خرید گوشت مرغ سامانه فوریتهای دامپزشکی⬇️ 📞 ۱۵۱۲ کانال دامپزشکی شهرستان اردکان در ایتا https://eitaa.com/vet32222126ardakan @zarrhbin🕊

🔺آکادمی دفاع شخصی ثبت‌نام می‌کند @ArdakanselfeDefenseAssociation لینک ثبت نام

📹 گذشت از خطای مردم در بیانات رهبر معظم انقلاب @zarrhbin🕊

#پیدا‌شده این کلید رو عوامل هلال احمر در خ امام خمینی پیدا کردن در هلال احمر موجود است

❌❌ #آنچه_شما_فرستاده‌اید درختان پسته در حال نابودی هیچ کس می دونه علتش چیه؟ بلوار آیت الله خاتمی کوچه ۹۰ زمین روبروی ضلع شمالی مدرسه سیدی @zarrhbin🕊

🔺بدون شرح !!!! این مدل درخت خشک‌کردن ، اونم کاج نوبره 😐 @zarrhbin🕊

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام و عرض ادب خداقوت خدمت واحد عمران شهرداری آقای ملاحسینی شما را به مقدسات قسم ، امروز تیم لکه‌گیر آسفالت در خیابان شهید زفاک بودند ، برید از نزدیک عملکردشون ببینید و خودتون قضاوت کنید آیا کار درست انجام شده یا نه چرا نظارت نیست 😔 چرا دوتا چاله آسفالت و سه تا جا گذاشتن دیگر کی به این خیابان برمی‌گردند چه بهانه‌ای برای اینگونه لکه‌گیری دارید یا کار انجام ندهید یا درست انجام دهید ممنون از ذره‌بین که صدای مردم شهر است @zarrhbin🕊

🟡هشدار هواشناسی سطح زرد برای روز #پنج‌شنبه @zarrhbin🕊

⚠️ هشدارهای پلیس فتا را جدی بگیرید در لمس هرگونه پیامک حاوی لینک احتیاط کنید @zarrhbin🕊

📹 جلسه پرحاشیه روز گذشته نشست ریاست دانشگاه علوم پزشکی یزد با مسئولین بهاباد هاشمی ریاست دانشگاه در پی صحبت‌های جنجالی ریاست شورا جلسه را ترک کرد @zarrhbin🕊