🔰تأثیرات عصبانیت بر سلامت بدن: 1️⃣زخم معده و سرگیجه 2️⃣ سر درد و فلج اعضاء 3️⃣ از دست دادن توده عضلانی 4️⃣ لختگی خون و سکته مغزی 5️⃣ بیماریهای قلبی و تنگی نفس 🔰تاثیرات ورزش بر سلامت روان: ⬅️ورزش علاوه بر اینکه آستانه تحمل رو بالا میبره ، کمک میکنه زودتر عصابنیتتون رو کنترل کنید و از فشار عصبی رها بشید. یه جورایی ورزشکارا در طی روز در مواجهه با مسائل مختلف به دفعات کمتر و سطحی تر عصبانی میشن، اونچیزی که به اخلاق و مرام ورزشی معروفه... #پیام_سلامتی ۱۰۹ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

طلوع محمد (ص) زمین و آسمان مكه آن شب نور باران بود و موج عطر گل در پرنیان باد می پیچید امید زندگی در جان موجودات می جوشید هوا آغشته با عطر شفابخش بهاران بود شبی مرموز و رؤیایی به شهر مكه مهد پاك جانان دختر مهتاب می خندید شبانگه ساحت" ام القری" در خواب می خندید ز باغ آسمان نیلگون صاف و مهتابی دمادم بس ستاره می شكفت و آسمان پولك نشان می شد صدای حمد و تهلیل شباویزان خوش آهنگ به سوی كهكشان می شد دل سیاره ها در آسمان حال تپیدن داشت و دست باغبان آفرینش در چنان حالت سر " گل آفریدن" داشت شگفتی خانه " ام القری" در انتظار رویدادی بود شب جهل و ستمكاری به امّید طلوع بامدادی بود سراسر دستگاه آفرینش اضطرابی داشت و نبض كائنات از انتظاری دمبدم می زد همه سیاره ها در گوش هم آهسته می گفتند كه : امشب نیمه شب خورشید می تابد ز شرق آفرینش اختر امّید می تابد در آن حال" آمنه" در عالم سرگشتگی می دید به بام خانه اش بس آبشار نور می بارد و هر دم یك ستاره در سرایش می چكد رنگین و نورانی و زین قدرت نمایی ها نصیب او شگفتی بود و حیرانی در آن دَم مرغكی را دید با پرهای یاقوتی و منقاری زمّرد فام كه سویش پر كشید از بام و در صحن سرا پر زد و پرهای پرندین را به پهلوی زن درد آشنا سایید به ناگه درد او آرام شد، آرام به كوته لحظه ای گرداند سر را " آمنه" با هاله امّید تنش نیرو گرفت و در دلش نور خدا تابید چو دید آن حاصل كون و مكان و لطف سرمد را دو چشمش برق زد تا دید رخشان چهر احمد را شنید از هر كران عطر دلاویز محمد را سپس بشنید این گفتار وحی آمیز الا، ای " آمنه" ای مادر پیغمبر خاتم! سرایت خانه توحید ما باد و مُشَیَّد باد سعادت همره جان تو و جان " محمد " باد بدو بخشیده ایم ای" آمنه" ای مادر تقوا! صدای دلكش " داوود" و حُبّ " دانیال" و عصمت " یحیی" به فرزند تو بخشیدیم: كردار" خلیل" و قول" اسماعیل" و حسن چهره " یوسف" شكیب " موسی عمران" و زهد و عفت" عیسی" بدو دادیم: خلق" آدم" و نیروی " نوح" و طاعت " یونس" وقار و صولت " الیاس" و صبر بی حد" ایوب" بود فرزند تو یكتا بود دلبند تو محبوب سراسر پاك سرا پا خوب دو گوش" آمنه" بر وحی ذات پاك سرمد بود دو چشم " آمنه" در چشم رخشان " محمد" بود كه ناگه دید روی دخترانی آسمانی را به دست این یكی اِبریق سیمین، در كف آن دیگری، طشت زمّرد بود دگر حوری، پرندی چون گل مهتاب، در كف داشت " محمد" را چو مروارید غلتان، شستشو دادند به نام پاك یزدان بوسه ها بر روی او دادند سپس از آستین كردند بیرون" دست قدرت را" زدند از سوی درگاه خداوندی میان شانه های حضرتش مُهر نبوت را سپس در پرنیانی نقره گون، آرام پیچیدند وز آنجا، آسمانی دختران، بر عرش کوچیدند همان شب، قصه پردازان ایرانی خبر دادند كه آمد تكسواری در مدائن سوی نوشروان و گفت: ای پادشه " آتشكده آذر گشسب" ما كه صدها سال روشن بود هم امشب ناگهان، خاموش شد، خاموش به یثرب یك یهودی بر فراز قلعه ای فریاد را سر داد: كه امشب اختری تابنده پیدا شد و این نجمِ درخشان، اختر فرزند "عبدالله ..." نوین پیغمبرِ پاكِ خداوند است و انسانی كرامند است یكی مرد عرب اما بیابانگرد و صحرایی قدم بگذاشت در " اُمّ القری" وین شعر خوش، برخواند كه ای یاران، مگر دیشب به خواب مرگ پیوستید؟ چه كس دید از شما آن روشنان آسمانی را؟ كه دید از مكیّان آن ماهتاب پرنیانی را؟ زمین و آسمان مكه آن شب نور باران بود هوا آغشته با عطر شفا بخش بهاران بود بیابان بود و تنهایی و من دیدم كه از هر سو ستاره در زمین ما فرود آمد به چشم خویش دیدم، ماه را از جای خود كندند ز هر سو در بیابان عطر مُشك و بوی عود آمد بیابان بود و من، اما چه مهتاب دلارایی! بیابان بود و من، اما چه اخترهای زیبایی بیابان، رازها دارد ولی در شهر، آن اسرار، پیدا نیست بیابان نقش ها دارد كه در شهر آشكارا نیست كجا بودید ای یاران؟ كه دیشب آسمانی ها، زمین مكه را كردند گلباران ولی گل نه، ستاره بود جای گل زمین و آسمان مكه دیشب نورباران بود هوا آغشته با عطر شفا بخش بهاران بود به شعر آن عرب، مردم همه حالی عجب دیدند به آهنگ عرب این شعر را خواندند و رقصیدند: كجایی ای عرب ای ساربان پیر صحرایی؟ كجایی ای بیابانگرد روشن رای بطحایی؟ كه اینك بر فراز چرخ ، یابی نام" احمد" را و در هر موج بینی اوج گلبانگ محمد را " محمد" زنده و جاوید خواهد ماند محمد تا ابد، تابنده چون خورشید خواهد ماند جهانی نیك می داند كه نامی همچو نام پاك پیغمبر مؤید نیست و مردی زیر این سبز آسمان همتای احمد نیست #مهدی‌سهیلی @zarrhbin

📌 #روزدانش‌آموز در ایران مصادف است با ۱۳ آبان هر سال ✅ علت نامگذاری این روز، واقعه #کشتار جمعی دانش‌آموزان تهرانی است که به نشانه #اعتراض به حکومت پهلوی در صبح روز ۱۳ آبان ۱۳۵۷ در محوطه دانشگاه تهران جمع شده بودند. 🔹در این اعتراض که با #همیاری قشرها دیگری از مردم نیز همراه بود، با شروع شلیک گاز اشک‌آور و سپس گلوله، ۵۶ نفر از تجمع‌کنندگان #کشته شدند و صدها تن دیگر #مجروح شدند 🔹 دوشنبه ۱۶ بهمن ۱۳۵۷ جمعی از دانش آموزان مدارس پایتخت طی #بیانیه‌ای اعلام کردند که ما دانش آموزان ایرانی روز شنبه سیزدهم آبان ۱۳۵۷ را به عنوان #روزدانش‌آموز اعلام نموده و قصد داریم هر ساله با یاد #شهیدان جنبش دانش آموزی در این روز بر وحدت و یکپارچگی خود بیفزاییم. 🔹به منظور گرامی‌داشت این روز، ۱۳ آبان در تقویم جمهوری اسلامی ایران به عنوان روز دانش‌آموز نامگذاری شده است.👌 ✍و امروز ۱۳ آبان ۱۳۹۹ ، روز مبارزه با استکبار جهانی و روز دانش‌آموز را گرامی می‌داریم. @zarrhbin

#تلخ_دردناک_قابل‌تامل باسلام. خواهش می کنم پیام من رو در کانالتون بذارید. من یکی از پرسنل بیمارستان ضیایی هستم.من امروز شیفت عصر بودم از ساعت ۱ ظهر تا ۸ شب (در حالی که شیفت ما ساعت ۷ تموم میشه) شاید باور نکنید سه نفر شیفت بودیم سه تایی فقط می دویدیم که کاری رو زمین نمونه و فشار رو بچه های شیفت بعد نباشه اما متاسفانه وقتی از بیمارستان خارج شدم دیدم تالار میثاق عروسی هست من فقط گریه می کردم....به حضرت محمد قسم که امشب شب میلادشون هست اگر حق الناسی هست ما از کسانی که واقعا رعایت نمی کنند و تو این شرایط عروسی می گیرن نمی گذریم.😔 @zarrhbin

📌شجاعت ستودنی شهردار اردکان پیرامون تخریب یک خانه تاریخی در اردکان 💠 شهردار: ناهماهنگی و خودسری عوامل داخلی و بیرونی عامل تخریب خانه قدیمی/ یک عضو شورا در این جریان نقش داشته؟ 🔹پوردهقان شهردار اردکان در استوری اینستاگرام خود با اشاره به پیگیری پروژه میراثی پردیسان، گفته: خودسری عوامل داخلی و بیرونی منجر به حادثه شده است. 🔹اشاره شهردار به تخریب بخشی از یک خانه تاریخی است که وی بازسازی آن را وعده داده است. 🔹پوردهقان اذعان کرده که عوامل و مقصران مشخص‌اند و دلایل آن‌ها روشن و عجیب است! 🔹پیگیری‌های شهروند اردکان نشان می‌دهد که تخریب‌کنندگان از تجهیزات شهرداری استفاده کرده‌اند و هدف آن‌ها ساخت توالت در محل بوده است. 🔹شنیده می‌شود ردپای یکی از اعضای شورای اسلامی شهر اردکان در این موضوع پررنگ است. شواهد نحوه و پشت‌گرمی اجرای کار، درست در زمانی‌که شهردار در مأموریت تهران بوده و معاون وی نیز اطلاع نداشته و همچنین اشاره شهردار به محله‌گرایی این گمان را تقویت می‌کند. اما شهروند اردکان براساس اطلاعات موجود امکان رد یا تأیید قطعی ادعای اخیر را ندارد. 🔹شهردار اردکان همچنین در این استوری مسئولیت این اتفاق را پذیرفته و ضمن عذرخواهی قول برخورد با مقصران را داده است. @zarrhbin

❌❌❌❌ 📌چشممان روشن مدیر کل میراث از خواب بیدار شدن😊 جان برادر ما را به خیر شما امیدی نیست وقتی که باید برای حفظ میراث این شهر یقه چاک میکردی در حال تقسیم اعتبار برای میراث شهر زادگاه خود بودی😏 شما از جایگاه خود حفاظت کنید و محکم بچسبید لطفا زیادی به خود استرس و فشار نیارید که تو این وضعیت براتون خوب نیست🤗 اردکانی میداند چگونه با مسببان این تخریب برخورد کند😤 آقای شهردار مسببین را معرفی کنید حتی اگر عضوخودسر شورای متخصص باشد #بنای‌تاریخی #دادستان #کرونا #تعطیلی #تصمیمات‌خودسرانه #برخورد‌قاطع #شهردار #شورای‌متخصص #میراث #انجمن‌حامیان‌میراث‌کهن @zarrhbin

❌❌❌ ملت کور خود هستن و بینای مردم 🔺ببینید ، ساخت واحد بتونی کنار اداره میراث فرهنگی میبد ‼️ وقتی ‌که مدیر کل میراث خواب تشریف داشته باشن و ندونن زیر گوششون چی میگذره ، میشه این👆 و مردم می‌دانند مدیران نالایق در استان جایگاهی ندارند و استاندار هم باید با دوگانه بینی این مدیران برخورد جدی کند👌 منتظریم @zarrhbin

❌❌❌ 📌نظارت‌ها جدی تر شد 🔺 پلمب ۳ واحد صنفی متخلف از دستورات ستاد کرونا ▪️بازرسان گشت مشترک ستاد کرونای شهرستان اردکان در جریان نظارت بر اصناف، سه واحد صنفی را که علی‌رغم تذکّرات قبلی به مصوّبات و دستورات ستاد توجّه نداشتند پلمب کردند. این واحدها شامل ۲ کتابفروشی و ۱ فروشگاه لوازم‌یدکی خودرو هستند. @zarrhbin

🔺سخنرانی زنده تلویزیونی رهبر معظم انقلاب 🔹رهبر معظم انقلاب اسلامی امروز مصادف با سالروز ولادت حضرت رسول اکرم(ص) و حضرت امام جعفر صادق (ع) ساعت ۱۰:۳۰ صبح به صورت تلویزیونی سخنرانی خواهند کرد. 🔹این سخنرانی به صورت زنده از شبکه یک سیما، شبکه خبر و رادیو ایران پخش خواهد شد. @zarrhbin

🌺🍃 مسابقه بزرگ حسینِ زمان(عج)🍃🌺 به مناسبت آغاز امامت امام زمان(عجل الله فرجه) ، بنیاد حضرت مهدی موعود اردکان مسابقه ای را از طریق کانال "بهار عالمیان" برگزار میکند. شما می توانید با مرور متن ها و کلیپ های منتخبِ این کانال، در این مسابقه شرکت نمایید. نکات قابل توجه جهت شرکت در مسابقه: ✅مسابقه بصورت مجازی و سوالات کاملا تستی می‌باشد. ✅ مطالب و کلیپ های منتخب با #مسابقه مشخص شده‌اند. ✅ جهت ثبت نام و شرکت در مسابقه، تا ۱۳ آبان فرصت دارید که نام و نام خانوادگی و کد ملی خود را به آیدی زیر ارسال نمایید👇 @hatafi8228 ایتا ✅ جوایز مسابقه😍: ۱۴ عدد کارت هدیه ۱۱۰ هزار تومانی و ... ✅ قرعه کشی و اعلام اسامی برندگان: ۲۰ آبان ماه ۱۳۹۹ ✅شرط شرکت در مسابقه، عضویت در کانال "بهارعالمیان" می باشد.(همین الان جهت عضویت در کانال اقدام نمایید😊) عضویت در کانال👇 ایتا @mahdi255noor 🔻با مشارکت و همکاری: کانون نشر و تعلیم قرآن کریم پایگاه‌ و مسجد حضرت‌ علی‌ بن‌ ابیطالب(علیه السلام) سپاه ناحیه اردکان اداره تبلیغات اسلامی اردکان 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 بهار عالمیان @mahdi255noor

🚨 چرا آمار مرگ و میر بر اثر کرونا در ایران بالا است؟ 👤 جزایری رییس شبکه بیماری‌های ویروسی ایران: 🔹علت اختلاف میزان مرگ و میر در برخی کشورها مانند ایران با سایر کشورها کم توجهی به رعایت پروتکل های بهداشتی است. 🔹در کشورهای اروپایی، مردم تردد چندانی در ایام شیوع بیماری در شهرها ندارند و با این کار جلوی افزایش تماس ها گرفته شد اما در ایران این تغییر رفتارها چندان محسوس نیست. 🔹مردم بی محابا در کوچه و خیابان مشغول تردد هستند، فشارهایی که از سوی مسؤولان باید اعمال می شد تا شهروندان برخی رفتارها را نداشته باشند، در داخل کشور خیلی قوی نیست. 🔹ایران همراه با ۹ کشور دیگر که بیشتر کشورهای آمریکای لاتین و آمریکای جنوبی هستند، میزان بالایی از مرگ و میر را به خود اختصاص داده و در میان این ۱۰ کشور، ایران در بالاترین رده ها قرار گرفته است. @zarrhbin

🔺گرفتگی بینی هم ممکنه کرونا باشه؟ (☝️) ▫️هرچند گرفتگی بینی و سینوس‌ها در کرونا نسبتاً نادره اما به هر حال می‌تونه علامتی از کووید۱۹ باشه، پس باید این علامت رو جدی بگیرید. @zarrhbin