🚨رفتار کم تحرک چه رفتاری است ؟ نشستن های طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، متابولیک و مرگ و میر را بیشتر می کند . روزانه حداقل ۵۰۰۰ گام بردارید و حتی جلو تلویزیون و موقع حرف زدن با تلفن ساکن نباشید. #پیام_سلامتی 179 #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

🔸راهکارهای کنترل و درمان #اعتیاد_اینترنتی_کودکان: 1) برای کودکان زمان مشخصی را برای استفاده از اینترنت و فضای مجازی تعیین کنید 2) با تعیین پاداش و تنبیه رفتارهای کودک را در استفاده از اینترنت و ابزارهای فناوری اطلاعات کنترل کنید 3) فعالیت های فیزیکی و سرگرمی های خارج از فضای مجازی را جایگزین فعالیت کودک در اینترنت کنید 4) اعضای خانواده در هنگام استفاده از اینترنت بر فعالیت کودک نظارت داشته باشند 5) برای استفاده کودک از اینترنت هدف تعیین کرده و در چارچوب آن امکان استفاده از اینترنت را فراهم کنید 6) تعاملات اجتماعی و خانوادگی کودکان را در محیط پیرامون افزایش دهید #پلیس‌فتا_شهرستان‌اردکان @zarrhbin

📌جمع‌بندی مصوبات شورای آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه اردکان در مورد آزمون‌های پایان‌ترم مصوبات شورای آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه اردکان در مورد آزمون‌های پایان‌ترم اعلام شد. در جلسه شورای آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه مورخ ۲۱ /۱۰ /۱۳۹۹، ضمن بررسی مشکلات مطرح شده توسط دانشجویان محترم در خصوص آزمون پایان‌ترم و بررسی نگرانی‌های دانشجویان، شیوه برگزاری آزمون پایان‌ترم جمع‌بندی شد که نتایج این جمع‌بندی به شرح زیر اعلام می‌گردد. ۱- امتحانات پایان‌ترم از تاریخ ۱۱/۰۱ /۱۳۹۹ آغاز می‌گردد. ۲- امتحانات به همراه احراز هویت تصویری و در سامانه آزمون به نشانی https://azmoon.ardakan.ac.ir برگزار می‌گردد. ۳- به منظور آماده سازی دانشجویان گرامی و همچنین ثبت اطلاعات مورد نیاز، آزمون آزمایشی مجدداً در تاریخ ۲۴ /۱۰ /۱۳۹۹ طبق برنامه زمان‌بندی زیر برگزار می‌گردد. لازم است دانشجویانی که پیشتر در آزمون آزمایشی شرکت نکرده‌اند، در این آزمون شرکت نمایند. دانشجویان ورودی ۱۳۹۶ و ماقبل (همه مقاطع تحصیلی) ساعت ۹ صبح دانشجویان ورودی ۱۳۹۷ (همه مقاطع تحصیلی) ساعت ۱۰ صبح دانشجویان ورودی ۱۳۹۸ (همه مقاطع تحصیلی) ساعت ۱۱ صبح دانشجویان ورودی ۱۳۹۹ (همه مقاطع تحصیلی) ساعت ۱ بعد از ظهر ۴- سامانه آزمون مجازی به نحوی تنظیم گردیده که امکان ورود کلیه دانشجویان در زمان آزمون آزمایشی و آزمون‌های پایان‌ترم حتی بدون داشتن دوربین به سامانه فراهم شده، لذا امکان ثبت حضور در سامانه آزمون (جلسه امتحان) برای تمامی دانشجویان فراهم می‌باشد. لیکن در مواردی که به دلیل عدم احراز هویت تصویری ناشی از مشکلات سخت‌افزاری و نرم‌افزاری، پس از ورود به سامانه آزمون، سوالات برای دانشجو نمایش داده نمی‌شود، در صورت ثبت ورود دانشجو به سامانه آزمون و تایید و موافقت استاد درس، امکان اخذ امتحان جایگزین خارج از سامانه و طبق نظر و اختیار استاد از آن دانشجو وجود دارد. مجدداً جهت رفع نگرانی دانشجویان گرامی اعلام می‌گردد، هرچند ورود به سامانه آزمون و احراز هویت تصویری نیاز به امکانات نرم‌افزاری و سخت‌افزاری بیشتری نسبت به قبل ندارد، با این حال به منظور رفع نگرانی دانشجویان محترم، در موارد استثناء که ورود به سامانه انجام شود اما احراز هویت تصویری امکان پذیر نباشد، اختیار اخذ آزمون جایگزین به استاد درس داده شده است. شورای آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه، برای همه دانشجویان موفقیت در آزمون‌های پایان‌ترم را آرزومند است. @zarrhbin

📌 جریمه های بیمه شخص ثالث به مناسبت دهه فجر انقلاب اسلامی بخشیده شد. @zarrhbin

📌 دو شرط وزارت بهداشت برای بازگشایی مشاغل ۳و۴ / ابلاغ پروتکل‌های سختگیرانه؛ هفته آتی وزارت بهداشت: ♦️ در بازگشایی‌های جدید، مراکزی مجاز به فعالیت خواهند بود که تجمعات با فاصله‌گذاری و تهویه مناسب هوا را رعایت کنند. ♦️ در بازگشایی تالارها باید فاصله افراد از یکدیگر حداقل ۲ متر باشد که در مجموع نیاز به ۴ مترمربع فضا است‌. تهویه مناسب نیز شرط بعدی ما است. ♦️ عدم رعایت پروتکل‌ها به ضرر واحد صنفی تمام می‌شود. ♦️ پروتکل‌های جدید تا ابتدای هفته آینده نهایی و اعلام می‌شود. ♦️ همه مشاغلی که فعال در گروه ۳ و ۴ بودند و تاکنون فعالیت نداشتند در مناطق زرد و آبی فعال خواهند شد. @zarrhbin

📌لزوم اجباری شدن معاینه فنی برای موتورسیکلت‌های ترخیص شده 🔹 در پی اجرای طرح ترخیص موتورسیکلت‌های رسوبی از پارکینگ‌ها یک کارشناس آلودگی هوا با اشاره به اینکه موتورسیکلت‌های توقیف شده جزو اموال مردم هستند، گفت: آنچه اهمیت دارد لزوم اجباری شدن معاینه فنی برای موتورسیکلت‌های ترخیص شده است. @zarrhbin

🔺مقـابله با سـرما در زمـان covid19 @zarrhbin

✳️معرفی پزشکان جدید بیمارستان ضیایی ⬅️ در صفحه رسمی بیمارستان در اینستاگرام https://instagram.com/ziaei.hospital @zarrhbin

🔺وعده‌ای که محقق نشد... در حالیکه روابط عمومی آبفا از ابتدای ماه جاری قول تعمیر و مرمت محل‌های نصب انشعاب توسط پیمانکار آبفا داده بود ، همچنان شاهد خرابی‌ها در سطح کوچه و معابر شهر هستیم جناب آبفا دست بجنبانید صرف پیام دادن دردی از مردم دوا نخواهد شد چهارراه‌ ابوالفضل _ مسجد ابوالفضل @zarrhbin

#یادواره‌بزرگ‌دانش‌آموزی‌شهید‌سلیمانی #دبیرستان‌شهید‌‌رجایی‌اردکان طرح #لاله‌های‌روشن‌ آموزش و پرورش اردکان •┈┈•••═❁♡ا🇮🇷ا♡❁═•••┈┈• 🕰 شنبه ۲۷ دیماه، ساعت ۱۰:۳۰ 🖇تجدید بیعت دانش آموزان با شهدا 🎤سخنران : حجت الاسلام محمد واحدیان 🎙همراه با اجرای گروه سرود شمیم آسمان 📱به صورت حضور محدود و مجازی در: 🔷اپلیکیشن شاد: https://shad.ir/shahidrajayiardakan 🔶آپارات: https://www.aparat.com/shahidrajayi/live 🔺 تذکر: جهت تماشای پخش زنده در پیام رسان شاد لینک را کپی و در یکی از گروههای شاد الصاق کنید. ◾️به یاد سردار، شرری در دل دانش آموزان است، که گرمای آن، شور زندگی می بخشد ✅منتظر شما می مانیم... #ایام_فاطمیه🏴 #حاج_قاسم_سلیمانی #یادواره_دانش_آموزی #بنیاد_شهید_اردکان #بسیج_دانش_آموزی_اردکان #کنگره_چهارهزارشهید_استان_یزد #نشر_حداکثری

#مسجدمحور 🔹حضور پدر شهید مهدی فتوحی اردکانی و اعضای کارگروه شهید ابراهیم هادی در بخش کرونا بیمارستان ضیایی اردکان و تقدیر از #مدافعان_سلامت و دلجویی از بیماران بستری دربخش کرونا 🔹️ ستاد برگزاری یادواره بزرگ شهیدان #علیمحمدی و #فتوحی #کارگروه_شهید_ابراهیم_هادی #امسال_هم_پای_کار_شهدا_هستیم

دومین اجرای #حسینیه_سیّار سوگواره "یاس نبوی" در دومین پنج شنبه از ایام فاطمیه🖤 ☑کاری از گروه فرهنگی هنری شمیم آسمان اردکان ➕تهیه شده توسط اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان اردکان باتشکر از گردان امام حسین علیه السلام اردکان ➕تا پایان کرونا شب های جمعه درب هر منزل ۵تا۷دقیقه با اجرای قرائت قرآن+روضه خوانی و مداحی توسط نوجوانان شمیم آسمان اردکان ➕جهت هماهنگی حسینیه سیّار از شنبه تا چهارشنبه هر هفته میتوانید به آیدی یا شماره زیر تماس بگیرید: @ravabetomomi_shamimeaseman ۰۹۲۱۱۱۸۹۴۸۳ #حسینیه_سیّار #شب‌های_جمعه #سوگواره_یاس_نبوی #هفته_دوم #پنج_شنبه‌ها #ایام_فاطمیه #اداره‌_اوقاف‌و‌امور‌خیریّه_شهرستان‌اردکان #جهاد_ادامه_دارد #گروه_فرهنگی_هنری_شمیم_آسمان @shamim_e_aseman