✅قانون ۸۰/۲۰ را دنبال کنید
این قانون برای کاهش وزن عالی عمل می‌کند. قانون ذکر شده به شما اجازه می‌دهد ۸۰ درصد مواقع خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید و ۲۰ درصد مواقع غذاهای دلخواه خود را میل کنید. این قانون به خودکنترلی کمک می‌کند و از فشار روانی رژیم می کاهد.
#پیام_سلامتی
#ورزش_جوانان_اردکان
@zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃یک هرگز...یک شاید..!
@zarrhbin
📌مراقب پیامک‌هایی که در قالب خدمات و به اسم ارگان‌های دولتی ارسال می‌شوند باشید
🔸ارسال پیامک جعلی یکی از شیوه‌‌هایی است که کلاهبرداران از آن استفاده می کنند. این شکل از کلاهبرداری که غالباً با نام ارگان‌ها و سازمان‌های دولتی و بر اساس مناسبت‌های مختلف و اتفاقاتی که در جامعه رخ می‌دهد، سمت و سوی جدیدی به خود می‌گیرد. بسته به اتفاقات روز، کلاهبرداران شیوه خود را برای دست کردن در جیب مردم عوض می‌کنند.
🔸مشاهده ابلاغیه الکترونیکی، رجیستری تلفن همراه، ثبت نام برای دریافت سوخت خودرو، دریافت واکسن برای بیماری کرونا، کمک هزینه دولت و... ازجمله شگردهای مجرمان سایبری است. بسته به اخباری که روزانه منتشر می‌شود، کلاهبرداران نیز شیوه و روش خود را برای کلا‌برداری عوض می‌کنند؛ اما تمام آنها صرفاً یک هدف دارند؛ فیشینگ. Phishing
🔸این کلاهبرداران پیامکی معمولا به روز هستند و با هر مناسبتی ساز و کار سواستفاده از احساسات مردم را پیدا می‌کنند. معمولا هم روی مسائل مالی دست می‌گذارند و از ناآگاهی قشری استفاده می کنند که آه در بساط ندارند.
#کلیک_امن
@zarrhbin
📌صدور مجوز واکسن پاستوکووک برای استفاده کودکان
سخنگوی سازمان غذا و دارو :
مجوز مصرف اضطراری واکسن پاستوکووک که با نام سوبرانا در کوبا شناخته می‌شود برای کودکان ۲ تا ۱۸ سال در این کشور داده شده است./شبکه خبر
@zarrhbin
🌐یک تحلیلگر اصولگرا: کنار رفتن برادران لاریجانی از قدرت، اتفاق مطلوبی برای کشور نیست
🔹ناصر ایمانی گفت: علت استعفای آملی لاریجانی {از شورای نگهبان} انتقاد به نحوه بررسی صلاحیت‌ها بود، نه رد صلاحیت برادرش./ ایلنا
@zarrhbin
💠#مشاوره_مهر_و_قدرت
👈قابل توجه بانوان محترم
◀️جلسات مشاوره مهر وقدرت ،شناخت بهتر نکات شخصیتی زنان برای داشتن زندگی زیباتر
✅استاد :
حجه الاسلام والمسلمین محسن شریعتی
🔹زمان: دوشنبه وسه شنبه ۱۵و۱۶ شهریور ساعت ۶الی ۷:۳۰عصر
🔹مکان: خ امام رحمه الله علیه ،مسجد ۱۲ امام شهرک فجر
🔶بخش فرهنگی #مسجد_دوازده_امام
با همکاری #پایگاه_علی_بن_ابیطالب
⬛️مراسم عزادراری شهادت امام سجاد ع
▪️به یاد دانش اموز شهید
📌محمد رضا میرزازاده
◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️
🎤سخنران:حجت الاسلام والمسلمین
جواد حاجی‌اکبری
📢با مداحی نوجوانان:
حسین غلامی
علی کارگر شریف آباد
🌹با حضور خانواده شهید میرزازاده
⏰زمان:
دوشنبه۱۴۰۰/۰۶/۱۵همراه با
اقامه نماز جماعت مغرب و عشا
🔎مکان:
اردکان - خیابان رسالت - مجمع یاحسین
◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️
بسیج دانش آموزی شهدا اردکان
مراسم با رعایت پروتکل های بهداشتی و با ظرفیت محدود برگزار میگردد
لطفا با وضو و ماسک وارد شوید
📌فاصله بین ۲ دوز در انواع "واکسن کرونا" چند روز است؟
🔹در واکسن هایی مانند " #برکت" و " $سینوفارم" که از ویروس کشته شده ساخته شده اند فاصله تزریق مناسب ۲۱ تا ۲۸ روز است.
🔹نهایت یک یا دو هفته بیشتر از این مدت هم مجاز است، اما نباید بیش از این در تزریق واکسن تاخیر داشت.
🔹برخی افراد در فاصله تزریق میان دو دوز واکسن، مبتلا به کرونا می شوند و توصیه می شود این افراد چهار هفته بعد از شروع علائم بیماری اقدام به تزریق دوز دوم واکسن نمایند.
🔹فاصله میان تزریق دوز اول و دوم واکسن #آسترازینکا چهار تا ۱۲ هفته است.
🔹فاصله میان تزریق دو دوز واکسن " #اسپوتنیک" هم حدود ۹۰ روز است./ایسنا
@zarrhbin
📣📣📣
#اطلاعیه:
👈بدینوسیله به اطلاع می رساند از تاریخ ۱۵ شهریور، تزریق واکسن کرونا جهت متولدین ۱۳۶۵ و ما قبل در مناطق شهری و متولدین ۱۳۷۰ و ماقبل در مناطق روستایی شهرستان اردکان صورت می گیرد.
🔺دعوت و نوبت دهی مشمولین جهت تزریق واکسن کرونا ،توسط مراقبین سلامت در کلیه مراکز سلامت شهری و روستایی شهرستان صورت خواهد گرفت.
🔺همچنین شهروندان می توانند جهت تزریق واکسن ، به مصلی بزرگ اردکان از ساعت 9 الی 13 در شیفت صبح و از ساعت 5 الی7 در شیفت عصر مراجعه کنند.
🔺با استقبال از برنامه ملی واکسیناسیون کرونا و استفاده از فرصت تزریق واکسن ، شرایط عادی و بهتر را زودتر تجربه خواهیم کرد.
✍مرکز بهداشت شهرستان اردکان
@zarrhbin
📌قابل تامل و پیگیری
#آنچه_شما_فرستاده‌اید
دو سال پیش ثبت نام مسکن ملی آموزش و پرورش فاز جداگانه ای را برای ساخت تخصیص داد. اما متاسفانه بعد از گذشت دو سال هیچ کار که انجام نشده حتی زمینی برای ساخت تخصیص نداده اند!!!
در ضمن در شروع پروژه از ۲۸۵ واحد سخن به میان بود اما به یکباره 29 نفر فرهنگی حذف شدند و پروژه به ۲۵۶ واحد رسید !!
ما فرهنگیان اردکان جویای علت حذف این تعداد هستیم.
لطفا پاسخگو باشید
@zarrhbin