💠 هفت علامت کمبود آب بدن: 1⃣ خشکی پوست. 2⃣ بوی بد دهان. 3⃣ میل به شیرینی 4⃣ سر درد. 5⃣ گرفتگی عضلات. 6⃣خشکی و درد مفاصل 7⃣یبوست مصرف آب برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است . با سرد شدن هوا و کاهش احساس تشنگی ، از مصرف آن غافل نشیم . مقدار آب مورد نیاز روزانه بر حسب لیتر حدودا برابر است با وزن شما برحسب کیلوگرم ضربدر 0.033 #پیام_سلامتی #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

🍂معجزه ی سوره ی مبارکه یاسین #دکتر_الهی_قمشه ای @zarrhbin

✅ طالبان زد روي دست نمكي 🔻امیرخان متقی: پزشکان از مهار کرونا توسط طالبان شگفت‌زده شدند 🔹 امیرخان متقی، وزیر خارجه طالبان در یک سخنرانی در مرکز مطالعات منازعه و علوم بشری قطر گفته است: قبل از به قدرت رسیدن طالبان، مکاتب به دلیل ویروس کرونا تعطیل بودند اما طالبان پس از پیروزی نه تنها مکاتب را بازگشایی کرد، بلکه کرونا را نیز به گونه‌ای مهار کرد که پزشکان شگفت‌زده شدند. @zarrhnin

📹 واکسن نزده ها نوع شدید بیماری کرونا را تجربه می کنند 💠 توصیه های دکتر زهرا منتصری متخصص بیمارهای عفونی دانشگاه علوم پزشکی فسا 🔰تنها راه نجات از کرونا، واکسیناسیون عمومی بر علیه این بیماری است. @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید پسر من مدرسه طالقانی میره الان بیست روزازمدرسه گذشته دوبارمعلم عوض شده والان دوباره بچه ها تعطیل کردندکه معلم ندارن این چه جوریه خداوکیلی پارسال انلاین امسال که دوساعت بیشتر نمیرن معلم نیست خواهش میکنم رسیدگی کنید بعدبچه هابااین اوضاع مدرسه میخوای خوب باشندهنوزبچه قانون مدرسه نمیدونه چچیه چون تاخواندن ونوشتن رفته یادبگیردانلاین وهمش توخونه یادمیگیرن @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام آقای طاهری دیشب پدر من رفته سر گوسفنداش یک نفر با چاقو اومده تهدیدش کرده شانسش گرفته بیل کنار دستش بوده یخره هم سر وصدا کرده همسیه اومده بیرون اردکون دگه امن نیس بعداز چار راه زینب باغشه #امنیت @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید همسایه آزاری نزدیک به یکسال... کوی مسجد زینب (س) کوچه ... تذکر هم چندین بار دادیم ولی برخورد بسیار تند و خشنی داشتند و گفتند بیشتر از این هم مصالح می‌ریزم و کسی نمی‌تواند فضولی کند. با اینکه حیاط بزرگی دارد ولی کوچه را اینطور اشغال کرده و موجب نارضایتی همسایگان شده. لطفا هر کی مسئول هست پیگیری کند... @zarrhbin

#وصیتنامه و #زندگینامه سالروز شهادت سردار شهید : 🌹ذبیح الله عاصی زاده اردکانی🌹 تاریخ تولد : ۴۰/۵/۲۴ تاریخ شهادت : ۶۲/۷/۲۱ محل شهادت : بانه شادی روح پرفتوح این شهید عزیز و همه ی شهدای گرانقدر و امام شهدا بخوانید : 💐فاتحه ای مع الصَّلَوَاتِ💐 🎬تدوین: سیدعلی محمدی #سلامت_معنویت_معیشت #اردکان_شهر_مقاومت_وحماسه 🔹روابط عمومی سپاه اردکان🔹

🔸ويتامين D که کم مي شود، آلزايمر مي آيد! ▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳ درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند. ▫️توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین شود. ▫️شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ و ماهي سالمون منابع اين ويتامين هستند. ▫️بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰ درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند. @zarrhbin

🔺عکسی از احمدی نژاد و همسرش در سفر دبی 🔹کانال دولت بهار با انتشاری تصاویری از محمود احمدی نژاد به همراه همسرش از ورود او به فرودگاه دبی خبر داد. 🔹رئیس جمهور دولت های نهم و دهم برای بازدید از نمایشگاه اکسپو به دبی سفر کرده است. @zarrhbin

📌جناب دکتر کاش می توانستیم باهم به دوبی برویم رئیس دولت بهار به منظور بازدید از نمایشگاه بزرگ بین المللی «اکسپو» به مدت ۵ روز همراه خانواده و ... عازم دوبی شد. در خبرها دیدم برای سفری ۵ روزه عازم دوبی شدید؛ اما جناب دکتر کاش می توانستیم باهم به دوبی برویم منظورم از باهم، همه کسانی است که زندگیشان را با یارانه ۴۵ هزار و ۵۰۰ تومانی دگرگون کردید؛ 🔸 سالها پیش من و ما؛ زندگی مرفه ای نداشتیم اما به نان شب نیز محتاجم نبودیم؛ آن روزها به دوبی که نه اما به اصفهان و شیراز میشد سفر کرد اما کم کم سفر به شمال هم آرزو شد 🔸با تز حضرتعالی و بی عدالتی عدم تغییرش به امروز رسیدیم 🔸 امروزی که مدعی یاوری مظلومان با خانواده و همراهانش که معلوم نیست چند نفرن ۵ روزه به دوبی میرود و ما نگران چگونه سر کردن زندگی تا سر برجیم 🔸 متعجبم چرا سفره ملت کوچکتر شد و مسببین آن .... 🔸 شما که با اهل و عیالتان رفتید لااقل مثل بقیه بی خبر بروید تا مردم کمتر اذیت شوند راستی؛ امروز یارانه ها واریز شد؛ شما هم با همین پول رفتید ؟ از شما هم مبلغ وام کرونا کسر شد ؟ بردیا گودرزی @zarrhbin