🎉لحظه هاتون شاد 🌹عید ولایت حضرت مهدی (عج) 🎉بر شما تبریک و تهنیت @zarrhbin

معرفی سامانه ۱۹۷ #پلیس_هوشمند_امنیت_پایدار @zarrhbin

🔺 اینفوگرافی رنگ بندی کرونایی شهرستان های استان یزد از بیست و چهارم مهر ماه #اردکان همچنان نارنجی @zarrhbin

#تنها_یک_کلیک تا دسترسی مجرمان سایبری به اطلاعات شما فاصله است: مجرمان سایبری با ارائه تبلیغات گسترده در فضای مجازی و معرفی آدرس های اینترنتی آلوده قصد دسترسی غیر مجاز به داده های کاربران را دارند. کاربران بی توجه با دیدن این پیام‌ها فریب خورده و با کلیک بر روی لینک آلوده اجازه نصب کدهای مخرب و برنامه های موبایلی آلوده را بر روی سیستم خود می دهند و خود را در معرض خطرات زیر قرار می دهند: ✅سرقت اطلاعات بانکی ✅سرقت کدهای فعال سازی پیامک شده ✅سرقت پیامک رمز دوم ✅دسترسی به تصاویر خصوصی ✅اجرای باج افزار روی سیستم #پلیس_فتا @zarrhbin

#تیزر #مسابقه_بزرگ_کتابخوانی به مناسبت : #هفته_دفاع_مقدس از این کتاب یعنی : 🌸 #درگاه_این_خانه_بوسیدنی_است 🌸 📙اگر می‌خواهید برای ساعاتی از دنیای فانی جدا شوید و در اقیانوس بیکران وجود یک انسان غرق شوید،شک نکنید که باید این کتاب را بخوانید و درگاه این خانه را ببوسید.. 📅مهلت شرکت در مسابقه: تا ۲۰ آبان ماه ✅با #تخفیف ۵۰ درصدی📚 ⚠️مسابقه بصورت پیامکی می باشد. 🎊همراه با اهدا جوایز ارزنده به ارزش بیش از 110 #میلیون ریال 📌محل تهیه کتاب: ◽️پاتوق کتاب اردکان واقع در فروشگاه مصطفی ابوطالبی ◾️بوستان انتظار ◽️فروشگاه آریا

#تماشا_کنید #پیشنهاد_دانلود😍 📆۱۴۰۰/۷/۲۲ 🌸به مناسب فرارسیدن سالروز آغاز امامت و ولایت امام زمان(عج)🌸 اجرای #گروه_سرود_شمیم_آسمان در برنامه زنده تلویزیونی "زندگی سلام" از شبکه استانی یزد وقت بیعت دوباره با شماست😍 عشقتون همیشه تو دلای ماست❤ حال دنیا بده آقا بی تو😘 وقت برگشتن منجی خداست💐 #سالروز_آغاز_امامت‌و‌ولایت #امام_زمان‌‌_عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف🌺 #مجموعه_فرهنگی_هنری_شمیم_آسمان #گروه_سرود_شمیم_آسمان @Shamim_e_aseman

🔴⚠️ فوری ‼️ فوری ⚠️🔴 🚨 به دلیل استقبال کم‌نظیر هموطنان عزیز از مسابقه عظیم فرهنگی «شعور عاشورایی»، علاوه بر #افزایش_جوایز، مهلت‌ ثبت‌نام و زمان برگزاری مسابقه نیز #تمدید_شد‼️ ✍🏻 برای ثبت‌نام فقط #چند_ساعت_دیگر فرصت دارید!! 🎁 ۴۰ کارت هدیه پانصد هزار تومانی برای نفرات برتر 🎁 ۴۰ کارت هدیه ۱۵۰ هزار تومانی به قید قرعه برای کسانی که حداقل نصف نمره آزمون را کسب نمایند 📆 تاریخ برگزاری مسابقه: ۲۹ و ۳۰ مهر ماه ✅ ثبت‌نام در مسابقه، دانلود نسخه PDF پیام‌های مکتب عاشورا و عضویت در کانال اطلاع‌رسانی: 🆔 zil.ink/ashoora_test

❌پیمان یوسفی بازی پرسپولیس و الهلال را گزارش می‌کند پیمان یوسفی به عنوان گزارشگر دیدار امشب دو تیم فوتبال پرسپولیس و الهلال در لیگ قهرمانان آسیا انتخاب شد. رقابت بین دو تیم پرسپولیس با الهلال عربستان، امشب ساعت ۲۱:۳۰ از شبکه سه به روی آنتن می‌رود. @zarrhbin

⚠️ گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟ 🥩گوشت گاو و گوسفند از پر مصرف‌ترین انواع گوشت قرمز هستند و سؤالی که احتمالاً به ذهن خیلی از افراد می‌رسد این است که گوشت گاو مفیدتر است یا گوشت گوسفند؟  گوشت قرمز به ویژه گوشت گوساله و گوسفند منبعی سرشار از پروتئین، روی، آهن، فسفر، کلسیم، ویتامین B12،  اسید آمینه‌ها و ... می‌باشند که کنار گذاشتن آن از وعده‌های غذایی، اشتباه بزرگی است. گوشت گوسفند و گوشت گاو سرشار از چربی های اشباع و کلسترول هستند، امّا آیا گوشت گوسفند از گوشت گاو چرب تر است؟ بله! میزان چربی گوشت گوسفند از چربی گوشت گاو بیشتر است، امّا چربی که در گوشت گوسفند وجود دارد سالم است و می تواند به سلامتی انسان کمک کند! . از آنجایی که خوراک گوسفند علف است، چربی آن مقدار بسیار زیادی امگا 3 دارد. نسبت امگا 3 به امگا 6 در این گوشت خارق العاده است که برای سلامت قلبی و عروقی انسان بسیار مفید است. . چربی اشباعی که در گوشت گوسفند وجود دارد بر خلاف چربی اشباع موجود در روغن ها برای سلامت قلبی انسان مفید است. . 📌در مقایسه گوشت گوسفند و گوشت گاو، گوشت گوسفند گزینه بسیار مناسب تری است زیرا ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد. گوشت گوسفند کالری بیشتری دارد، خوش طعم تر است و پروتئین موجود در آن با کیفیت تر است. . ❌امّا نکته این است که سوای از نوع گوشت قرمز، این گوشت نباید جزو رژیم غذایی هر روز شما باشد. اگر گوشت زیاد می خورید، سعی کنید از بخش های کم چرب آن انتخاب کنید و همراه آن سبزیجات، مغزیجات و غلات استفاده کنید. مصرف بیش از حد گوشت قرمز منجر به بیماری های قلبی و دیابت می شود. در نتیجه، استفاده به اندازه و مناسب از گوشت قرمز بهترین گزینه است. @zarrhbin

📌 مدت آموزشی سربازی ۶ هفته شد 🔹جانشین رئیس سازمان وظیفه عمومی نیروی انتظامی: مدت آموزشی سربازان در سراسر کشور مطابق روال گذشته به مدت ۶ هفته اجرا می‌شود. @zarrhbin

📌فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید می‌کند؟ وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن هم راهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ میدهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید. یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفن‌شان را چک می‌کنند. تقریباً 32 درصد افراد نیز  دو تا سه بار در روز فابینگ می‌كنند. اگر چه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند. فابینگ (Phubbing) چیست؟ عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود،یا به عبارت ساده تر: بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه. نیروی محرک این احساسات چیست؟ فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از: احساس تعلق داشتن اعتماد به نفس زندگی معنادار احساس کنترل داشتن وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس طرد شدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد. تحقیقات همچنین نشان میدهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی  ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است. سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است: همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید. سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد بزودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد. یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد! یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و هم کارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.  بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی. سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن: ۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید ۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید ۳- خود را به چالش بکشید. ✍️دکتر تقوی ‌‌‎@zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام خدمت کانال ذره بین در شهر تشکر قدردانی از شما مدیر محترم به خاطر پیگیری مسایل مربوط به شهر و شهروندان تشکری داشته باشیم از شهردار غفوری به خاطر شروع پروژه بلوار شهید اقا محمد افخمی و پس از ان سرپستی محمود زاده و شهردار شفیع زاده که این پروژه را ادامه کار دادند و اکنون هم اخوتیان که الحق و الانصاف در ادامه روند پروژه های شفیع زاده خوب در حال انجام کار است مشکلی که ما ساکنان ان طرف شهرک روبرو داریم برای ترد. به این سمت شهرک ۱۵خرداد بخصوص دانش اموزان دیده نشدن پل عابر پیاده بر روی رودخانه است از اقای اخوتیان تقاضا مندیم تا این امر را محقق نماید تا تردد عابر پیاده به راحتی صورت گیرد از همه عزیزان زحمت کش شهرداری کمال تشکر و قدردانی را داریم @zarrhbin