📌قرص ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟ 🔹ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. این ویتامین برای سلامت استخوان ها، تقویت دندان‌ها و نیز سلامت عمومی بدن ضروری است. 🔹براساس تحقیقات انجام شده از سوی دانشمندان انگلیسی، بهتر است قرص ویتامین دی را همراه با وعده‌های غذایی خود مصرف کنید. 🔹در واقع، ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است و زمانی که با غذا مصرف شود بهتر از روده‌ها جذب بدن می‌شود. 🔹فارغ از همه گیری کرونا، افراد باید ۱۰ میلی گرم ویتامین دی را ماهانه مصرف کنند. #پیام‌سلامتی @zarrhbin🕊

📌افسانه حسامی فرد، کوهنورد ایرانی با فتح قله ۸۰۹۱ متری آناپورنا به اولین زن ایرانی تبدیل شد که به این قله صعود کرد. 🔹او با این صعود تاریخی، شمار صعودهایش به قلل بالای ۸۰۰۰ متر را به پنج قله رساند. @zarrhbin🕊

❌آقای فاطمی امین با شما شوخی می‌کنند با مردم بازی! / به جای تغییر وزرا، مسیر خود را عوض کنید اقتصاد آنلاین: 🔹فاطمی امین، وزیر صمت درباره اخبار منتشر شده درباره استیضاح یا برکناریش گفته است: «شوخی نکنید!» 🔹این درحالی است که بنظر می‌رسد، دولت سیزدهم نه با فاطمی امین، بلکه با ما، یعنی مردم شوخی دارد! 🔹زمانی برکناری و یا استیضاح وزرا می‌تواند موثر واقع شود که وزارتخانه‌ها و بطور کلی دولت، اهداف درست و مشخصی داشته باشند. اما زمانیکه اهداف تعریف شده برای یک وزارتخانه از پایه و اساس اشتباه و یا بهتر است بگوییم پوپولیستی باشد، آیا تغییر وزرا مشکلی را حل خواهد کرد؟! 🔹بهتر است، سیاست‌گذاران دولت فعلی از اشتباهات و تجربه‌های دولت‌های سابق بیاموزند، مسیر اشتباه آنها را ادامه ندهند، انجام اصلاحات بنیادی را به تعویق نیندازند و صرفا با تغییر وزرا و افراد کابینه بیش از این با مردم شوخی، البته بهتر است بگوییم: بازی نکنند! @zarrhbin🕊

❌هشدار وزارت بهداشت درباره سزارین‌ها در «۰۲.۰۲.۰۲» مدیرکل مرکز نظارت امور درمان وزارت بهداشت: در سزارین‌های تقویمی، زایمان به صورت غیرطبیعی انجام می‌شود. همچنین فرصت کافی برای بلوغ کامل جنین وجود ندارد. یکی از شایع‌ترین عوارض تولدهای زودهنگام به دلیل انجام زایمان در تاریخی خاص، نارسایی تنفسی است. زمانی که این عوارض رخ می‌دهد، ممکن است احتمال مرگ و میر بالا رود. اگر مرکزی در تاریخ خاصی خارج از حد نرمال زایمان به صورت سزارین انجام دهد، تذکر داده می‌شود. @zarrhbin🕊

🔺چه بیماری‌هایی بی‌خوابمون می‌کنه؟ 🛌 ممکنه گاهی بی‌خوابی به سرتون بزنه که طبیعیه اما اگه این بی‌خوابی و بدخوابی تبدیل به یک عادت دائمی بشه و همیشه دچار کمبود خواب باشید می‌تونه نشونه مشکلی باشه. @zarrhbin🕊

✅✅ 🔺بازدید سرزده فرماندار از آبفای شهرستان ان‌شالله در راستای انتقادات و گلایه‌های مردمی از این اداره باشد @zarrhbin🕊

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام این وضعیت آسفالت ۳ ماه پیشه اطراف میدان و حدت وفضای سبز کنار میدان وحدت @zarrhbin🕊

✅✅ 🔺پس از دیوارچینی ، صبح امروز در اوج شلوغی خیابان اطراف دیوارها با خاک پر شد 👌 @zarrhbin🕊

❌❌ ❌قابل توجه فضای سبز شهرداری #آنچه_شما_فرستاده‌اید این هم از وضعیت درختان بلوار ولی عصر لازم به سم پاشی👆 @zarrhbin

❌چندماه استاندار شد، بعد معاون اجرایی شد، حالا هم قراره بره وزیر آموزش وپرورش بشه! گزینه عجیب رییسی برای وزارت آموزش و پرورش @zarrhbin🕊

🌹🌹بسم رب المهدی عجل الله فرجه🌹🌹 🌟قطعه‌ی گمشده‌ای از پر پرواز کم است یازده بار شمردیم، یکی باز کم است این همه آب که جاری است نه اقیانوس است عرق شرم زمین است که سرباز کم است. (اللهم عجل لِولیکَ الفَرَج) ✅سلسله جلسات خانگی مهدویت 🌺موضوع این هفته: 🌟آشنایی با امام زمان (عج) 🔸سخنرانی مهدوی؛ ✳️حجت الاسلام واحدیان 🔹موعود ❇️سه شنبه ۲۹ فروردین ۱۴۰۲ ⏰ساعت ۷/۴۵ شب 🔹میعاد؛ 📌چهارراه زینبیه به سمت گلزار کوچه ۵۱ بن بست اول ✅حضور برای تمام بانوان آزاد است. ✅همراه با مهد برای فرزندان دلبندتان

❌❌ ❌قابل توجه تیم عمران شهرداری که نهضت آسفالت و لکه‌گیری آن را در سال جدید هنوز شروع نکرده‌اند !!! #آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام ببینید وضعیت کوچه ۶۳ باهنر ک خیلی آسفالتش داغونه😔 @zarrhbin🕊