📌چگونه از شر سرفه های خشک خلاص شویم؟ ✍قسمت اول 🔅سرفه‌ های خشک گاه تا مدت‌ ها باقی می‌ مانند و بطور کامل درمان نمی‌شوند این سرفه‌ ها را با دارو‌های گیاهی درمان کنید و تاثیرات آن را در بدنتان مشاهده کنید. 🔅سرفه به تمیز کردن گلو، ریه‌ها و راه تنفسی از مواد خارجی کمک می‌کند با این حال، سرفه‌های مداوم نیز دردناک و بد هستند. سرفه خشک به طور کلی به سرفه‌ای گفته می‌شود که خلط ندارد و باعث درد و خشکی در گلو می‌شود. 🔅این بیماری ممکن است ناشی از عفونت‌های مختلف ویروسی و باکتریایی از جمله سل، سیاه سرفه، سرماخوردگی (نوع ذات الریه باکتریایی)، سرطان ریه (نوع بیماری ویروسی)، سرطان معده، آسم، بیماری مزمن ریوی (COPD، مبتلا به برونشیت مزمن و آمفیزم) و آماس سامه ریه (التهاب غشا اطراف ریه‌ها و قفسه سینه) باشد. 🔅علائم متداول سرفه خشک، عبارتند از؛ تهوع، خس خس، استفراغ، تورم غدد لنفاوی، صدای خشن، سردرد، گلو درد، گرفتگی بینی. چنانچه در این بخش خواهیم گفت علائم کمتری نیز وجود دارد، مانند خستگی، درد مفاصل، تنفس بدبو، از دست دادن اشتها، خونریزی لثه، کاهش ناخواسته وزن و اسهال؛ به طور معمول، ۷ تا ۱۰ روز طول می‌کشد تا از شر سرفه خشک خلاص شوید.   ✅روش های درمان ۱. #زنجبیل مناسب برای درمان سرفه خشک در دارو‌های مسکن طبیعی، زنجبیل اغلب در شربت‌های مخصوص لوزه و سرفه یافت می‌شود و گلو درد را تسکین می‌دهد و آسودگی زیادی فراهم می‌کند. کافی است ریشه زنجبیل تازه را پوست بکنید و آن را خرد کنید. یک فنجان آب را بجوشانید و زنجبیل خرد شده را به آن اضافه کنید و سپس کمی عسل را به آن اضافه کنید. این عصاره را سه بار در روز بنوشید. علاوه بر این، شما می‌توانید تکه‌های زنجبیل را بجوید و روغن آن را بمالید تا اثر این درمان را افزایش دهید. ۲. درمان سرفه خشک با #لیمو یک قاشق سوپ خوری عسل و ۲ قاشق سوپ خوری آب لیمو را مخلوط کنید. مخلوط را حرارت دهید تا گرم شود؛ چندین بار در روز بنوشید تا از شر سرفه خشک خلاص شوید. هم چنین می‌توانید عصاره لیمو را با کمی عسل ترکیب کرده و کمی فلفل قرمز به آن اضافه کنید و هر روز بنوشید. ۳. #سیر موثر در درمان سرفه خشک یک درمان شگفت انگیز دیگر برای درمان سرفه خشک کردن، استفاده از سیر است. یک فنجان آب را با ۲-۳ حبه سیر بجوشانید. یک قاشق چای خوری پونه کوهی را اضافه کنید. بعد از اینکه مخلوط در دمای اتاق خنک شد، مقداری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید تا علائم سرفه را کم کنید. هم چنین یک حبه سیر را خرد کنید. آن را با کمی عسل و چند قطره روغن میخک مخلوط کنید. آن را بخورید تا درد را کاهش دهید. ۴. درمان سرفه خشک با مصرف #پیاز این یکی از ساده‌ترین روش‌های خانگی برای درمان سرفه‌های خشک مزمن است. به سادگی یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری از آب پیاز را مخلوط کنید. این مخلوط را حداقل به مدت دو بار در روز مصرف کنید. علاوه بر این شما می‌توانید شربت سرفه‌ای را با ترکیب کردن چای کامفری، آب پیاز پخته شده و عسل آماده کنید و هر روز آن را بخورید. همچنین می‌توانید با استفاده از عسل، پیاز و سیر چای درست کنید. ۵. #شیرداغ با عسل برای درمان سرفه خشک عسل به طور سنتی برای درمان مشکلات مربوط به سرفه استفاده می‌شود. شیر داغ را با عسل بنوشید؛ این آسان‌ترین راه است. هم چنین شما می‌توانید ۱ قاشق چای خوری عسل را با معده خالی مصرف کنید. علاوه بر این، شما می‌توانید ۱.۵ قاشق چای خوری عسل را قبل از خواب را مصرف کنید (این درمان سرفه برای کودکان زیر ۱ سال مناسب نیست). ۶. درمان سرفه خشک با #فلفل‌قرمز فلفل قرمز باعث تحریک و گرم شدن است و باعث تسکین سرما و سرفه می‌شود. یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز، یک قاشق سوپ خوری عسل، یک چهارم قاشق سوپ خوری عسل، دو قاشق غذاخوری آب و یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب را با هم مخلوط کنید. این شربت را سه بار در روز بنوشید. ۷. #آب‌هویج مناسب برای رفع و درمان سرفه خشک آب هویج غنی از مواد مغذی و ویتامین‌ها است و علائم سرفه را بهبود می‌بخشد. هویج منبع خوبی از ویتامین C است. مطالعات ثابت کرده اند که ویتامین C مانند یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند که مشکلات سرفه و خس خس را کاهش می‌دهد. ۴-۵ هویج را بردارید، کمی آب اضافه کنید و آب تازه اش را آماده کنید. ‌ می‌توانید یک قاشق چای خوری عسل را برای طعم و مزایایش اضافه کنید. این عصاره را ۳-۴ بار در روز بنوشید. ۸. تاثیرات #انگور در درمان سرفه انگور را مصرف کنید تا خلطتان تمام شود و می‌توانید یک لیوان انگور تازه را با یک قاشق عسل بنوشید. انگور غنی از ویژگی‌های ضد التهابی است که به رهایی از شر سرفه خشک کمک می‌کند. @zarrhbin