گرم کردن پای پیچ خورده و آسیب دیده اشتباه است ! گرما باعث افزایش جریان خون و تورم خواهد شد ؛ در روزهای اول آسیب دیدگی، از کمپرس سرد استفاده و تا 48 ساعت به اندام آسیب دیده فشاری وارد نکنید #پیام‌سلامتی @zarrhbin🕊

📹 رهبر انقلاب ؛ مسئولان حضور مردم در راهپیمایی ۲۲ بهمن را به حساب گلایه نداشتن مردم نگذارند @zarrhbin🕊

✅همه می‌آییم 🇮🇷راهپیمایی باشکوه ٢٢بهمن ماه 🔹همه باهم دست در دست یک‌دیگر با مشت‌های گره کرده قسمتی از خروش عظیم ملت بزرگ ایران خواهیم بود. 🗓 یک‌شنبه ٢٢ بهمن ساعت ١٠ صبح 📌 مسیر راهپیمایی: مسجد کوشکنو(پایگاه انقلاب)، بلوار امام خامنه‌ای، خیابان امام خمینی، خیابان شهید رجایی، خیابان سعدی، بلوار شهید قاسم سلیمانی، خیابان شهید مطهری، مصلی بزرگ امام خمینی(ره) 💠 روابط‌ عمومی‌ شهرداری‌ و شورای اسلامی اردکان

ايران ایران ايران🇮🇷 رضا رویگری🎤 @zarrhbin🕊

🔺بازهم در یک روز تعطیل هوا #ناسالم برای گروه‌های حساس شد ... سرفه امان کودکان ما را بریده است 😔 @zarrhbin🕊

⭕️ دو هنرمند یزدی در لیست نامزدان جشنواره فیلم فجر طاهر پیشوایی، صدابردار فیلم احمد و فرید سعادتمند، سازنده موسیقی متن آبی روشن، دو هنرمند یزدی در بین نامزدین بهترین ها در جشنواره فیلم فجر امسال هستند. @zarrhbin🕊

📹فیلمی از صحنه آغازین درگیری دو تیم بومی والبیال استان ✍چه صحنه‌های تاسف‌باری که دود آن به چشم مردم اردکان خواهد رفت 😔 مدیران دوباشگاه اخلاق را به پول فروختند و فرهنگ و اصالت اردکانی را قمار نان صنعت کردند @zarrhbin🕊

۲۲ بهمن، گرم ترین روز زمستانی استان یزد خواهد بود!😰 با گرمای جوایز مهان 😍 🎉قرعه کشی بزرگ امروز رو از دست ندین🎉 فقط کافیه با عضویت در صفحات مجازی مهان شانس خودت رو در قرعه کشی ۴۵ کارت هدیه ۵ میلیون ریالی💳 امتحان کنی 🔻 اینستاگرام: https://instagram.com/mahaaneco 🔻 پیام‌رسان بله: https://ble.ir/mahaaneco 🔻 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/mahaaneco 🔻 پیام‌رسان تلگرام: https://t.me/mahaaneco جوایز مهان فقط کارت هدیه نیست،😉جوایز اصلی مهان با ثبت نام در سامانه مهان به شما تعلق خواهد‌گرفت، پس اگر میخواین از قرعه کشی جوایز زیر عقب‌نمونی سریع گوشی‌یا تبلت‌بردار و عضو سامانه مهان شو: Mahaaneco.ir 🛵 ۳ دستگاه موتورسیکلت برقی 🔥 ۲۲ عدد بخاری هوشمند هرمتیک این روزها که همه میگن «مهان» خشه، با اون پاداش های نقدی و جوایزش😍 شما می‌توانید در سه مرحله، پیامک واریز وجه نقد را دریافت کنید: ۱. در مصرف گاز صرفه‌جویی کن. ۲. با سامانه مهان، از کنتور گازت منزل یا مغازت عکس بگیر. ۳. شماره کارت بانکیت رو‌ داخل سامانه وارد و پیامک واریز رو دریافت کن 😍 📱تجربه ای متفاوت در صرفه جویی، با سامانه مهان📱 به راحتی عضو خانواده بزرگ مهان شوید و کیف پولتون رو شارژ کنید: 🌐MahaanEco.ir #مهان #صرفه_جویی #کسب_درآمد مهان | مصرف هوشمند انرژی @MahaanEco

🌺گل‌آرایی ضریح مطهر حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام در آستانه‌ی اعیاد شعبانیه و میلاد امام حسین علیه السلام حلول ماه شعبان بر شما عزیزان مبارک💐 @zarrhbin🕊