80% آدم‌ها کمبود منیزیم دارند
🍫منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند!
🍫بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است!
#پیام‌سلامتی
@zarrhbin🕊
✅ هوای یازدهمین روز بهار تمیز و با شاخص۸۷ در وضعیت قابل قبول 👌
@zarrhbin🕊
♦️محسنی اژه‌ای: نمی‌شود با تنگ نظری هرکس سلیقه خودش را حاکم کند/ ما نسبت به معیشت مردم مسئول هستیم
رئیس قوه قضائیه در مراسم شب قدر در حرم مطهر امام خمینی:
🔹امروز ما نسبت به معیشت مردم مسئول هستیم، امروز بعضی از مردم عزیز ما در فشار و تنگنا هستند، امروز این مردم انتظار دارند و توقع دارند ظلم و فساد و تبعیض نباشد.
🔹از همه مسئول تر خود من هستم که اینجا این سخن را عرض می‌کنم. هر مقدار کوتاهی کردم، تقصیر دارم، نتوانستم حق شما را از ظالم بگیرم، نتوانستم به یاری شما بشتابم، از پیشگاه خداوند و از پیشگاه شما عذرخواهی می‌کنم./جماران
@zarrhbin🕊
❌
#آنچه_شما_فرستاده‌اید
از نهال های ثبت‌نامی شهرداری که قرار بود در اختیار شهروندان قرار گیرد چه خبر ؟!!
امسال به دست مردم میرسد🤷♂
@zarrhbin🕊
ذره‌بین درشهر
❌❌ ❌ پیمانکار و نصاب بنرهای سطح شهر کیست ؟؟!! چرا نظارتی بر عملکردش نیست !!!! تا کی شاهد بنرهای
📸 حال و روز بنرهای نوروزی🙄
پیمانکار و نصاب بنرها کیست ؟؟
چرا شهرداری ورود نمی‌کند ؟؟؟
@zarrhbin🕊
❌❌
✍ احسنت
همینطور که برای سیاه‌پوش کردن شهر برای عزای آل‌الله سرعت‌عمل دارید
برای جشن و اعیاد و میلاد امامان هم همت کنید
یادمان نرفته چندسال است برای میلاد گل‌نرگس هیچ حرکت خاصی از سوی شما در سطح شهر ندیدیم
شادی هم سهم مردم است
@zarrhbin🕊
ذره‌بین درشهر
✍ اوزون O3 خوب و بد !!!! 👇👇👇👇 @zarrhbin🕊
✍ #اوزون خوب و بد(‼️)
✅1️⃣ حتما تا کنون شنیده اید که لایه اوزون (O3) در حال کاهش غلظت و یا در اصطلاح عامیانه سوراخ شدن است. از سال 1970 دانشمندان متوجه کاهش غلظت گاز اوزون مفید در لایه استراتوسفر جو (ارتفاع حدود 18- 50 کیلومتری از سطح زمین) شدند. از دلایل عمده کاهش غلظت این گاز، مواد ozone-depleting substances (ODS) هستند که شامل مواد کلاس1 (CFCs) و کلاس 2 (HCFCs) میشود. این مواد بیشتر در یخچال ها، دستگاه های تهویه هوا، پکیج ها، عایق ها، حلال ها و آئروسل های منتشر شده در هوا وجود دارند. در مورد قدرت تخریب این مواد باید اشاره کرد برای مثال یک اتم کلر قادر به تخریب 100000 مولکول اوزون استراتوسفری است.
اوزون استراتوسفری بعنوان یک سپر در مقابل اشعه uv خورشید از زمین محافظت میکند. از پیامدهای کاهش غلظت لایه اوزون استراتوسفر، بیماری هایی مانند سرطان پوست و آب مروارید، پیری زودرس و اختلالات ژنتیکی، بدلیل عبور اشعه مضر uv خورشید از لایه های جو است.
❌2️⃣ اما یک اوزون دیگر هم وجود دارد که در واقع اوزون بد محسوب میشود و در لایه تروپوسفر جو (حدودا تا ارتفاع 18 کیلومتری از سطح زمین) و در سطح زمین تجمع میابد.
ازن یکی از اجزای اصلی مه دود فتوشیمیایی و در گروه اکسیدان‌های فتوشیمیایی هوا است که معمولا در مجاورت نور خورشید و از شکسته شدن مولکول اکسیدهای نیتروژن (NOx) و ترکیب اتم با مولکول اکسیژن بوجود می آید. بنابراین بیشترین مقادیر ازن تروپوسفری در شرایط آفتابی تشکیل میشود. به همین دلیل است که در ایام گرم سال آلاینده اوزون نسبت به سایر اوقات بیشتر خودنمائی میکند.
مواجهه با اوزون تروپوسفری سبب مشکلات تنفسی متعددی نظیر حملات آسمی، کاهش عملکرد ریه و بیماری‌های ریوی می‌گردد. همچنین این آلاینده یک اکسنده قوی است و باعث اختلال در عملکرد گیاهان و کاهش محصول میشود.
❎ اوزون از آلاینده هائی است که WHO و EPA، حد مجاز 8 ساعته برای آن تعیین کرده اند.
بر اساس دستورالعمل EPA، حد مجاز مواجهه 8 ساعته با اوزون ، #70 میکروگرم بر مترکعب هوا و بر اساس حد مجاز WHO ، میزان آن #100 میکروگرم بر متر مکعب هوا است.
⚠️ در حال حاضر اگرچه در منطقه ما غلظت اوزون کمتر از حد مجاز است اما برای مثال در همین ساعت (1403/01/11 ساعت 11:30) ایستگاه اردکان محیط زیست غلظت اوزون را 51 میکروگرم بر مترمکعب نشان میدهد که با حدمجاز EPA فاصله چندانی ندارد و در برخی روزها مانند 2 فروردین غلظت از حدمجاز EPA نیز فراتر رفته و تا 77 میکروگرم بر مترمکعب نیز رسید.
❇️از راه های #کاهش_تولید_اوزون‌تروپوسفری میتوان به استفاده از #سوختهای‌پاک در #نیروگاه‌ها، #صنایع و #خودروها اشاره کرد تا اکسیدهای نیتروژن کمتری تولید شده و بدنبال آن اوزون کمتری تولید شود.
#نه_به_نیروگاه2
#نه_به_کوره2شیشه
#نه_به_توسعه‌صنایع‌آلاینده
#نه_به_خودروهای‌فرسوده
#نه_به_خودروهای‌بی‌کیفیت_و_غیر‌استاندارد
@zarrhbin🕊
❌فردا، آخرین مهلت ثبت‌نام نوبت دوم کنکور
ثبت‌نام نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی فردا به پایان میرسد.
@zarrhbin🕊
ذره‌بین درشهر
❌❌ 🔺 یادتونه سال قبل همچین روزایی ، کارآفرین نمونه و صنعت برتر خاورمیانه میخواست بزرگترین پارک منط
❌❌
❌یک سال گذشت
یکسال از روزی که آن حادثه تلخ تصادف در پی شلوغی کلنگ‌زنی پارک شیشه اتفاق افتاد و داغ بر دل خانواده‌ای نشست گذشت
پارک که احداث نشد
ولی سوال مهمتر
مگر این بلوار مصوبه شورای ترافیک جهت نصب دوربین و سرعت کاه نداشته است ؟!
آیا بعد از این اتفاق ناگوار دوربین و سرعت کاه نصب شده است ؟!
@zarrhbin🕊
❌❌
نشت و هدر رفت آب در اثر بهره برداری اشتباه از شبکه آب کشاورزی شهرداری روبه رو کار و دانش آیت الله خاتمی ره
لطفا اقدام عاجل
@zarrhbin🕊
📌پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی با رعایت چند توصیه
رمضانی، متخصص بیماری‌های عفونی:
🔹باید به این نکته توجه داشته باشیم که همچنان آنفلوآنزای نوع B و سویه جدید کرونا در گردش هستند و بهتر است هم در دید و بازدید‌ها و هم در سفر‌های نوروزی کمتر در فضای بسته باشیم.
🔹️ممکن است در این ایام و حین حضور در طبیعت با حضور برخی از حیوان‌ها روبه‌رو شویم، باید سعی کنیم دچار گازگرفتگی توسط حیوان نشویم و اگر با این مسئله مواجه شدیم حتما باید در درجه اول به نزدیک‌ترین مرکز بهداشت مراجعه کنیم تا هر چه سریع‌تر واکسیناسیون را آغاز و از ابتلا به بیماری هاری پیشگیری کنیم.
🔹️در حال حاضر بیماری سرخک نیز افزایش پیدا کرده، از این رو توصیه میشود اگر کودکی در برابر این ویروس واکسینه نشده حتما به واکسیناسیونش در برابر این بیماری اقدام شود.
@zarrhbin🕊
بیماران مبتلا به کم خونی با خرما افطار کنند !
🔹بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است
‼️ بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند
@zarrhbin🕊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 حرمت رمضان...
👤حجت الاسلام و المسلمین دانشمند
@zarrhbin🕊
این عشقِ توست
ڪه اهالیِ شهــــر را
سَرِ یڪـ سُفره نشانده!
عجب حلوایِ قندے ست!
این طعمِ خوشِ ربّنایِ تو!
اللّهمـَ لَكَ صُمْنا وَ عَلیٰ رِزْقِكَ اَفْطَرْنا...
@zarrhbin🕊
دعای سفره افطار ربنا - علیرضا موسوی.mp3
1.52M
دعای سفره افطار ربنا با صدای علیرضا موسوی
@zarrhbin🕊
31.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امام علی(ع) در واپسین لحظات زندگی خود وصیت می کند: «چيزى را همتاى خدا قرار ندهيد، سنّت و شريعت محمّد(ص) را ضايع مكنيد!، اين دو ستون محكم را بر پا داريد، مادام كه از اين دو امر منحرف نشويد نكوهشى بر شما نخواهد بود»
@zarrhbin🕊
💠تصویری/ حضور نماینده منتخب مردم اردکان در بخش عقدا و شرکت در مراسم معنوی شبهای قدر و احیا‌ی شب نوزدهم ماه مبارک رمضان
شهرعقدا؛ مزرعه نو، سرو علیا، خلیل‌آباد/ شب نوزدهم ماه مبارک رمضان
|برای اردکان | @baray_ardakan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌❌
#آنچه_شما_فرستاده‌اید
ناوگان فرسوده یکی از صنایع اردکان که به اصطلاح خود را حامی محیط زیست هم میداند !!!
@zarrhbin🕊️
ذره‌بین درشهر
❌❌ #آنچه_شما_فرستاده‌اید ناوگان فرسوده یکی از صنایع اردکان که به اصطلاح خود را حامی محیط زیست هم
❌❌
❌ بخوانید صحبت‌های حسین سبزواری فرماندار اردکان در آبان ۱۴۰۱ در مورد نوسازی ناوگان حمل‌و‌نقل شهری
✅در طرح نوسازی مینی بوس های فرسوده،خودرو های برقی جایگزین خواهد شد
فرماندار اردکان گفت: در طرح نوسازی مینی بوس‌های فرسوده این شهرستان با همکاری صنایع خودروهای برقی جایگزین خواهد شد
✍حسین سبزواری در واکنش به مطالبات برخی کاربران فضای مجازی در اردکان افزود: در سطح شهر تقریبا ۳۵۰ دستگاه مینی بوس فرسوده در مسیرکارخانه‌ها و صنایع شهرستان با آلایندگی فراوان در حال تردد هستند .
او با اشاره باینکه سهم خودورهای دیزلی در آلودگی هوای این شهر کمتر از صنايع آلاینده نیست از پیگیری جدی مسئولان بمنظور جایگزین کردن خودروهای برقی در آینده نزدیک خبر داد و افزود: به هر صنعت پیشنهاد می‌دهیم تسهیلات و امکانات در اختیار رانندگان خود قرار دهند تا نسبت به نسبت به خرید مینی بوس برقی اقدام نمایند که اگر این اتفاق محقق شود با کاهش مقدار زیادی از آلودگی شهر اردکان روبرو خواهیم شد .
فرماندار در ادامه با بیان اینکه در شهرستان اردکان هفت موسسه مینی بوس رانی دایر است تصریح کرد: در شهرستان اردکان ۳۷۰ مینی بوس دارای مجوز زیر نظر شهرداری است و ۱۶۰ مینی بوس زیر نظر شهرهای احمدآباد ، عقدا و هم جوار در حال تردد هستند .
سبزواری اظهار داشت: سن فرسودگی ۱۵ سال هست و اکثریت مینی بوس‌های در شهرستان مدل ۸۵ به قبل هستند و در حال حاضر حدود ۱۲۰ مینی بوس هیوندای فقط مدل بالا هستند که از این تعداد هم تعداد اندکی مدل آنها زیر ۸۵ هست.
او با اشاره به اینکه در شهر اردکان ۲ دستگاه اتوبوس و ۶ دستگاه مینی بوس به عنوان خط واحد در حال تردد هستند که شرایط فرسودگی شامل آنهاست اظهار داشت: در مسیر اردکان به یزد نیز پنج دستگاه مینی بوس در حال خدمت رسانی به مردم است که از این تعداد نیز ۸۰ درصد فرسوده می‌باشند.
سبزواری گفت : در بحث ساماندهی ناوگان عمومی دیزلی که دستور وزارت کشور و سازمان شهرداری‌ها از شهرهای مجاور پروانه فعالیت دریافت نموده‌اند که در تلاشیم با هماهنگی که با شهرداری‌ها صورت خواهد گرفت ساماندهی بر اساس ضوابط واحد صورت گیرد.
✍یک سال و اندی از این صحبت‌ها گذشت ، به تعداد مینی‌بوس‌های فرسوده و از رده‌خارج صنایع اضافه شد که کم نشد
آلودگی هوا بیشتر و بیشتر شد
اما اقدامی در جهت نوسازی ناوگان حمل‌و‌نقل شهری و جایگزینی خودروهای برقی ندیدیم
@zarrhbin🕊
❌❌
#آنچه_شما_فرستاده‌اید
دیواری که هرلحظه ممکن است حادثه ای به دنبال داشته باشد
قابل توجه واحد اجراییات شهرداری
@zarrhbin🕊