#گوشت_گرم_گوسفند(بره) فقط روز #پنجشنبه 1399/07/03 با تخفیف ویژه هر کیلو #89000تومان✅ 👇👇👇👇👇 https://t.me/AriaHyper1

#تن_ماهی_شادباش_چابهار قیمت مصرف کننده قدیم #13900تومان❎ قیمت مصرف کننده جدید #22900تومان❎ فقط روز #پنجشنبه 1399/07/03 با تخفیف ویژه #12900تومان✅ 👇👇👇👇👇 https://t.me/AriaHyper1

من می‌دانم🕊 از همین صبح زیبا🕊 از این گنجشکانی که رقصان آواز می‌خوانند 🕊 که امروز روز خوبیست و بی ‌شک معجزه‌ای درراه🕊 است صبح پنج شنبه شما بخیر🕊 با آرزوی بهترین ها🕊 @zarrhbin

#دعای_هرروز_ماه_صفر @zarrhbin

#دعای_هر_روز_ماه_صفر @zarrhbin

#حدیث_بزرگان ✅ قرآن مثل دریاست ✍حاج آقا قرائتی: حضرت امام علی علیه السلام می‌فرمایند : عجایب قرآن قابل شمارش نیست و کهنه نمی شود. قرآن‌ مثل دریا است هم ساده و هم پیچیده. وقتی شما به دریا نگاه می کنید یک لذتی می برید، وقتی پایتان را در دریا می گذارید لذت دیگری دارد، وقتی قایقرانی می کنید لذت دیگری دارد. قرآن‌ هم این طور است. صوت قرآن یک لذتی دارد، ترجمه ی قرآن لذت دیگری دارد، تفسیر و تدبر در قرآن لذت دیگری دارد. امام خمینی (ره) در کتاب صحیفه ی نور می فرمایند : اینجانب بطور جد می گویم از گذران عمر خودم ناراحت هستم که چرا از اول به سراغ قرآن نرفتم. @zarrhbin

🔹نرمش های اصلاحی پشت کج (اسکلیوز) از آسیب های بسیار خطرناک، انحراف ستون فقرات به جانب است. چرخش مهرها اغلب در اسکلیوز ساختاری رخ میدهد که در حیطه اصلاحی و توانبخشی نیست و بهترین راه جراحیست اما اسکلیوز نوع منعطف اغلب ناشی از وضعیت بدن غلط ، عادات حرکتی و حتی برخی مشاغل و ورزش های غیراصولی یک طرفه است که در مراحل اول و ابتدا باید فرد رو از وضعیت نرمال و بهینه آگاه کرد و در ادامه تمریناتی تجویز میشه که اصولا بر روی انعطاف و افزایش قدرت عضلات تمرکز داره #پیام_سلامتی ۷۵ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

زندگی را انبار نکنیم👌 پنجشنبه‌بخیر🍂 @zarrhbin