🌸ســـــلام 🌷صبحتون پُـر از لبخند خـدا 🌸امـیدوارم دنیـاتـون 🌷سرشـار از مهر و لبخند باشه 🌸و بـه هر چیزی که تـو 🌷زندگیتون میخواهید برسید 🌸و همون جایی باشید 🌷کـه دلتـون میخـواد 🌸صبح یکشنبه تون زیبـا و شـاد @zarrhbin

#حدیث_بزرگان ✍امام صادق (علیه السلام) : 🙍‍♂پسران نعمت‏ند و دختران خوبى،🙍 خداوند از نعمت‏ها #سؤال می ‏كند و به خوبی ‏ها #پاداش می دهد. 📚 كافى، ج ۶، ص۷، ح۱۲ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌ @zarrhbin

روان پزشکان سال هاست به تأثیر نور در تشدید برخی بیماری ها پی برده اند و معتقدند برخی انواع افسردگی مثل افسردگی فصلی در فصول پاییز و زمستان به علت کاهش نور دریافتی بدن و در پی آن کاهش هورمون ملاتونین مغز رخ می دهدمثلاً پیاده روی سبک، حدود 10 دقیقه در هوای آزاد ، کنار زدن پرده ها و ورزش کردن با دستگاه های هوازی و استفاده از همان نور اندک می تواند برای افراد مفید باشد. انجام ورزش؛ خود باعث افزایش ترشح هورمون اندروفین در بدن خواهد شد، که این هورمون شادی و نشاط و کاهش استرس در فرد ایجاد می نماید.  انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم، پیاده روی در هنگام صبح، قرارگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید به میزان حداقل یک ساعت در روز و رژیم غذایی مناسب حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند سبب جلوگیری از ابتلا به افسردگی ویژه فصل پاییز شود. #پیام_سلامتی #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin  

🍂 خدای تو و یوسف یکیه! ایمان داشته باش...‌ @zarrhbin

🎊 فرا رسیدن دهم‌ ربیع‌الاول سالروز ازدواج حضرت محمد(ص) و حضرت خدیجه(س) مبارک باد @zarrhbin

📌گل‌محمدی: مسئولیت شکست مقابل الهلال با من است یحیی گل‌محمدی پس از شکست ٣ بر صفر تیمش مقابل الهلال عربستان در مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا: 🔹از نتیجه خیلی ناراحت هستیم. 🔹 قبل از اینکه راجع به بحث فنی صحبت کنیم از هواداران عذرخواهی می‌کنیم. 🔹مسئولیت این بازی و این نتیجه به عهده من است. اینجا از همه هواداران عذرخواهی می‌کنم. @zarrhbin

📌مالکان خودرو تغییر آدرس خود را در ۴۸ ساعت اعلام کنند عین الله جهانی معاون اجتماعی پلیس راهور ناجا: 🔹مالکان خودرو باید تغییر آدرس محل سکونت و تغییر شماره تلفن همراه خود را در ۴۸ ساعت از طریق مراجعه به دفاتر پلیس +۱۰، مراکز شماره گذاری و ادارات راهنمایی و رانندگی استان و شهرستان ها اعلام کنند. 🔹عدم اطلاع آدرس جدید در صورت ارتکاب جرم، نشان‌دهنده عدم همراهی مالک خودرو در اجرای قانون است و از سوی دیگر هر گونه مکاتبات و پیامک های مرتبط به قوانین راهنمایی و رانندگی به وی ارسال نخواهد شد، براین اساس توصیه می شود هموطنان حتما آدرس جدید منزل و شماره تلفن همراه خود را در سامانه های راهور بروزرسانی کنند./ایرنا @zarrhbin

📌 «تاکنون ۶۵ درصد دانش‌آموزان ۱۲ تا ۱۸ سال واکسینه شده‌اند» اعظم گودرزی سرپرست دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش گفت: تا روز ۲۴ مهرماه، چهار میلیون و ۱۰۰ هزار دانش‌آموز واکسن دریافت کرده‌اند @zarrhbin

گفتگوی رئیسی با مردم؛ فردا شب 🔹رئیس جمهور دوشنبه شب بعد از خبر ۲۱ شبکه اول سیما در یک گفتگوی زنده تلویزیونی با مردم سخن می گوید. 🔹رئیسی برای دومین بار از زمان آغاز فعالیت دولت سیزدهم، دوشنبه ۲۶ مهرماه بعد از خبر ساعت ۲۱ شبکه اول سیما به صورت زنده و مستقیم با مردم گفتگو می کند @zarrhbin

📌 امام‌جمعه قم : واکسن ها را افراد همجنس به هم تزریق کنند سعیدی، امام جمعه قم: 🔹برای سایر دولت‌ها و مردم دنیا حدود شرعی معنا ندارد ولی در کشور ما این حدود باید رعایت شود. 🔹 بنابراین تا جایی که امکان داشته باشد در زدن واکسن افراد هم‌جنس واکسن‌ها را تزریق کنند و اگر اضطرار هم شد فیلم‌برداری و پخش نشود تا مردم حس کنند احکام و حدود شرعی رعایت می‌شود./ایسنا @zarrhbin

❌ استفاده از موبایل و تبلت توسط دانش‌آموزان در مدارس ممنوع است! @zarrhbin

❌تامین اجتماعی پولی بابت ارائه خدمات از بیمه‌شدگان دریافت نمی‌کند/ مراقب کلاهبرداران تلفنی باشید در پی تماس تلفنی عده‌ای سودجو با بیمه شدگان و مستمری بگیران در قالب شرکت‌های درمانی برای ارائه بیمه مکمل درمان در ازای دریافت وجه، سازمان تامین اجتماعی اعلام کرد که این تماس‌ها به هیچ وجه از سوی واحدهای اجرایی و درمانی این سازمان نبوده و اقدامی غیرقانونی و قابل پیگرد است. @zarrhbin