🔹به جای پنیسیلین چای دارچین بنوشید دارچين رگها را باز ميكند و اثرخوبی درگردش خون دارد 🔹دارچين خاصيت عجيب ديگری دارد و آن قوی كردن،مصونيت بدن در مقابل امراض است و تب بر است #پیام_سلامتی @zarrhbin

❣فتوکل علی الله... @zarrhbin

❌❌ 🔺سیطره هوای ناسالم بر آسمان شهر @zarrhbin

📌 توصیه های بهداشتی در خصوص کاهش عوارض آلودگی هوا 🔹معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد، توصیه‌های بهداشتی، کاربردی به منظور کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا بر سلامت جامعه داشت 🔺دکتر میرزایی با اشاره به اطلاعیه هواشناسی استان مبنی بر سکون و پایداری هوا، وارونگی دما و همچنین افزایش غلظت آلاینده‌های هوا در شهرستان های میبد و اردکان در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه توصیه‌های بهداشتی در این دوران برای سلامت جامعه داشت. 🔺وی مهمترین توصیه‌های بهداشتی به منظور کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا بر سلامت جامعه را به شرح زیر اعلام کرد: ۱-خودداری از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می شود تا شرایط به حالت مطلوب برگردد. ۲-شهروندان محترم تا حد امکان از خروج غیر ضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری فرمایند. ۳-بیماران قلبی و تنفسی، مبتلایان به آسم، کودکان و سالمندان در فضاهای باز فعالیت ننمایند و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نموده و در منزل استراحت نمایند. ۴-کلیه ورزشکاران و شهروندان از هر گونه فعالیت فیزیکی و ورزشی از جمله دویدن و پیاده روی در این شرایط در هوای باز خودداری نمایند. ۵- حتی المقدور در شرایط آلودگی هوا، کودکان را در منزل نگه دارند و ضمن نگهداری کودکان در منزل، درها و پنجره ها رابسته نگاه دارند و در صورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانند. ۶-هنگام آلودگی هوا، از میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر استفاده کنند. ۷- افرادی که مجبورند در فضای باز فعالیت داشته باشند از ماسک های استاندارد و مناسب استفاده نمایند. @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام و خسته نباشید لطفا اگه میتونید پیگیر این آلودگی محیط زیستی در نزدیکی مزرعه آقا بشید که در پانصد متری روستا سنگ شکن زدن و مرتب انفجار میکنن و کل گرد و خاکش روی سر روستا میریزه 😔 @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید باعرض سلام وخسته نباشی خدمت شما و همشهریان ومدیر پلی کلنیک بیمارستان ضیایی دیروز عصرنوبت دکتر متخصص داشتم رفتم به پرسنل درمانگاه مگم نوبت دارم یک ربع معطل شدم یکی خانم بوده یکی هم اقا هردوشان ناشی و هیچ سرعت عملی درثبت کدملی در کامپیوترندارن خانم خو اشنانبودن ولی اقای بودن من مشناختمش یکی از پرسنل بیمارستان نیروی خدمات بیمارستان است از مدیردرمانگاه خواهش مکنم پرسنل واردتر سرعت عمل بالاتر بگذارند یکی خانم هم اومده بود نوبت داشت دفترچه بانک داشت هیچکدامشون بلدنبودن ثبت سیستم بکنن😒 @zarrhbin

📌چگونه از عوارض احتمالیِ واکسن‌های یادآور کرونا پیشگیری کنیم؟ 🔹 از اقدام به واکسیناسیون با معده خالی و یا پس از مصرف غذاهای سنگین، سرخ شده یا تند خودداری شود. 🔹 همچنین استعمال سیگار و نوشیدنی‌های حاوی کافئین توصیه نمی‌شود. 🔹 وعده های غذایی کم حجم و به دفعات بیشتر داشته باشید. 🔹 مقدار زیادی آب بنوشید. حفظ رطوبت بدن مهم است. 🔹 مصرف مواد مغذی با تمرکز بر پروتئین‌ها و مواد غذایی با هضم آسان مانند کشک توصیه می‌شود. 🔹 مصرف میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات توصیه می‌شود. 🔹 مواد غذایی حاوی فیبر و پروبیوتیک‌ها در رژیم غذایی گنجانده شود. 🔹 مصرف غذاهای بسیار فرآوری شده محدود شود./ایسنا @zarrhbin

📌ابتلا به سرماخوردگی نقش محافظتی برای افراد در برابر ابتلا به کووید-۱۹ دارد 🔹واکسیناسیون هنوز بهترین راه را برای محافظت از افراد در برابر ابتلا به کووید-۱۹ ارائه می دهد اما یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که فعال شدن سلول‌های T در سیستم ایمنی بدن به واسطه سرماخوردگی، نقش محافظتی در برابر ابتلا به کووید-۱۹ دارد. @zarrhbin

📌نحوه حذف جرائم کرونایی اعلام شد رئیس پلیس راهور ناجا: 🔹ممکن است افرادی احکامی را از فرمانداری‌ها گرفته باشند، اما این احکام از سوی استانداری یا فرمانداری به ما ابلاغ نشده باشد. 🔹یا در مواردی پرستاران و کادر درمان، افرادی دارای احکام قضایی، خبرنگاران، بیماران و افراد دارای وقت عمل جراحی، افرادی که محل کار و ماموریتشان در طرح باشد و ... می‌توانند مشمول حذف این جرائم شوند. 🔹این افراد به سه طریق می‌توانند نسبت به حذف این جرائم اقدام کنند. اول مراجعه به دفاتر پلیس + ۱۰، دوم مراجعه به هیات‌های رسیدگی ماده ۵ و سوم مراجعه به پلیس راهنمایی و رانندگی استان‌ها در سراسر کشور. @zarrhbin

▪️روحش شاد و یادش گرامی🖤

❌در حادثه بهبهان ایربگ هیچ خودرویی باز نشد/ چرا ارابه مرگ تولید می‌کنید؟ سردار سیدکمال هادیانفر؛پلیس راهور: 🔹️عدم رعایت فاصله طولی منجر به تصادف می‌شود در همین حادثه بهبهان که بسیار دلخراش بود، ایربگ هیچ خودروی باز نشد. 🔹️چرا ارابه مرگ تولید می‌کنیم؟ چرا استانداردها کنترل نمی‌شود؟ چرا وزارت صمت کنترل نمی‌کند؟ حتماً باید خودروسازها در این حادثه به مراجع قضائی معرفی شوند. اینکه بگوییم رانندگان در حادثه بهبهان دقت نداشته‌اند درست است اما سازمان‌های مربوط چه نقشی داشتند؟/ تسنیم @zarrhbin

#با_شهدا سالروز شهادت شهید : 🌹محمدرضا شاکری اشتیجه🌹 تاریخ تولد : ۴۵/۴/۱ تاریخ شهادت : ۶۵/۱۰/۲۲ محل شهادت : شلمچه شادی روح پرفتوح این شهید عزیز و همه ی شهدای گرانقدر و امام شهدا بخوانید : 💐فاتحه ای مع الصَّلَوَاتِ💐 🎬تدوین: سیدعلی محمدی #زندگینامه #اردکان_شهر_مقاومت ▪️•|روابط عمومی سپاه اردکان|•▪️