#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام .خدمت شما.تنها راه ارتباطی که ما مردم اردکان داریم شما هسی .خدا خیر دنیا واخرت رو بهتون بده.این مریضی جدید باز چیه که تو جون همه مردم افتاده .خونواده پنج نفری ما نزدیک یک هفته درگیرم .تمام اقوام گرفتن ودرگیرن بخدا ماسک رو کاش اجباری میکردن .. تو مدرسه ها حداقل مدیران اجباری کنن‌.. والاه دلمون نمیخاد انلاین بشه باز.ما که میدونیم از آلودگی هوا هست ولی چه کنیم که دیگه شهر صنعتی شد ورفت .. چاره نداریم و مجبوریم تو این هوا زندگی کنیم .ولی بخدا این درستش نیست هنوز ۲۰ مهر نه هوا سرد شده نه هیچی همه مریض .اورژانسم که دیگه نگم از ازدحام جمعیت وشلوغی .هرکه هم که هرچی گفت هیچ مسولی هیچ کار نکرد... باز مردم خودشون به فکر باشن و ماسک بزنن @zarrhbin

📌تاثیر «زینک» در کوتاه کردن دوره آنفلوآنزا 🔹همزمان با آغاز فصول سرد سال یکی از بیماری‌هایی که همواره سلامت انسان‌ها را به خطر می‌اندازد ابتلا به بیماری‌های تنفسی از جمله آنفلوآنزا، سرماخوردگی و... است، بر همین اساس لازم است بدانید گزینه‌های غذایی سرشار از زینک (روی) منجر به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. @zarrhbin

#اندکی_تامل 📌 تکنیک 5-4-3-2-1  را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید: 5 – به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می توانید ببینید در حال حاضر از جایی که در آن هستید نام ببرید. 4 – چهار موردی را که می شنوید گوش دهید و نام ببرید. 3 – سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش. 2 – دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید. 1 – سرانجام، چیزی را بنویسید که می توانید طعم آن را بچشید. یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید. این یک تیر با دو نشان است. اول، تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهم تر لحظه فعلی جلب می کند. دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید می شود. این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما را نجات خواهد داد. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣@zarrhbin

❣امروزهم به پایان رسید الهی اگربد بودیم یاریمان کن تافردایے بهتر داشته باشیم خدایا به حق مهربانیت نگذار کسی با نا امیدی و ناراحتی شب خود را به صبح برساند... #شبتون‌بخیر ✨ @zarrhbin

🎵 نازک تر از گل‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎧 رضا ملک‌زاده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@zarrhbin

📣 هزینه شما برای #تبلیغات سرمایه‌گذاری برای #آینده است ! جهت هماهنگی و ارسال تبلیغات @shahryare2

#ماکارونی_مانا_700گرم قیمت مصرف کننده #24000تومان فقط روز #شنبه 1401/07/23 با تخفیفات ویژه #20900تومان در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر 👇👇تلگرام👇👇 https://t.me/AriaHyper1 👇👇اینستاگرام👇👇 https://instagram.com/hyper_aria?utm_medium=copy_link 👇👇ايتا👇👇 https://eitaa.com/AriaHyper

#قهوه_کلاسیک_کوپا_20_عددی قیمت مصرف کننده قدیم #68000تومان❎ قیمت مصرف کننده جدید #83000تومان❎ فقط روز #شنبه 1401/07/23 با تخفیف ویژه #49900تومان✅ در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر 👇👇تلگرام👇👇 https://t.me/AriaHyper1 👇👇اینستاگرام👇👇 https://instagram.com/hyper_aria?utm_medium=copy_link 👇👇ايتا👇👇 https://eitaa.com/AriaHyper

📹 به نظر شما میتونست در جوانی برای خودش بیمه و مستمری مهیا کنه؟ #بیمه_را_باور_کنیم👌 @pasargadihay97 📲 09162618065 ☎️ 03532234486

🔴🔴 قابل توجه مراجعین محترم🔴🔴 برنامه حضور هفتگی پزشکان درمانگاه امام سجاد(ع) 🧑‍⚕👩‍⚕ پزشکان عمومی شیفت صبح و عصر: 🔹دکتر صفورا موسی بیکی .دکتر راضیه فداکار فرد .دکتر جواد قادری.دکترغلامرضا افخمی.دکتر مریم فتاحی.دکتر علی فرزان 🦷دندانپزشکان: 🔹دکتر امیر رضا ملارحیمی ،دکترمحسن دهقانی .دکتر فاطمه کارگر.دکتر فاطمه حاجی میر.دکتر سجاد ابومحمدی.دکتر مهدی تقی زاده.دکتر فاطمه منصوری خواه.دکتر آرزو قطب زاده.دکتر فاطمه ابراهیم زاده.دکتربهاره بهشتی.دکتر حسین عابدی.دکتر لیلا افخمی.دکتر شهاب الدین ابوطالبی (☎️مستقیم دندانپزشکی32254333) 👩‍⚕🧑‍⚕پزشکان متخصص:📣 🔹🧠دکتر حسین شجاع الدینی فوق تخصص بیماریهای مغز و اعصاب کودکان"نورولوژی کودکان" (ویزیت نهایتاً  ۳۰ نفر با گرفتن نوبت قبلی )هر یک الی دوماه یکبار 🔹دکتر سید محسن آقایی جراح و متخصص ارتوپدی،دیسک و ستون فقرات،جراحی استخوان و تعویض مفصل،آرتروسکوپی شانه وزانو ،ترمیم پارگی رُباطها،آسیبهای ورزشی،گچ گیری. دوشنبه هرهفته از⏰ ۱۴/۳۰ الی ۱۷/۳۰(ویزیت با نوبت قبلی) 🔹دکترمهدی پایدار جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری (اورولوژی) همه روزه از ⏰ ۸/۳۰ الی ۱۰صبح(به جز سه شنبه)(ویزیت با نوبت قبلی) 🔹دکتر میلاد حاضری متخصص ارتودنسی و ناهنجاری فک و صورت عصرشنبه دو هفته یکبار از ⏰۱۶ الی ۱۹(ویزیت با نوبت قبلی) 🔹👩‍🍼دکتر عادله ذبیحی متخصص زنان ،زایمان و نازایی هر هفته پنجشنبه صبح از ⏰ ۱۱تا ۱۳(ویزیت بانوبت قبلی) 🔹🫀دکتر مجتبی قاسمی فوق تخصص قلب،فلوشیپ و اینترونشنال کاردیولوژی پنج شنبه دو هفته یکبار از ⏰ ۸/۳۰ الی ۱۰صبح(ویزیت با نوبت قبلی) 🔹دکتر مهدی حلوانی متخصص داخلی صبح سه شنبه هر هفته از ⏰ ۹ الی۱۰/۳۰(ویزیت با نوبت قبلی) 🧑‍🦽🧑‍🦼👩‍🦽فیزیوتراپی: شیفت صبح آقای غلامرضا جعفریان و شیفت عصر خانم سلطانی 🔹مرکز مشاوره درمانگاه :درمان اختلالات بالینی:وسواس، اضطراب، افسردگی و ...-مشاوره پیش از ازدواج-زوج درمانی-خانواده درمانی) ویزیت عصرها ☎️ نوبت دهی 32235899 📣ویزیت خانم دکتر صفورا موسی بیکی شیفت عصر یکشنبه از ⏰۱۷ الی ۲۰ با نوبت قبلی(صبح یکشنبه ☎️۷ الی ۱۲) می باشد. 📣ویزیت خانم دکتر مریم فتاحی شیفت عصر سه شنبه از ⏰ ۱۵ الی ۱۹ با نوبت قبلی (صبح سه شنبه☎️ ۷ الی ۱۲) می باشد. (تزریقات💉،نوارقلب،وصل سرم،بخیه🪡) با توجه به شیوع بیماری🦠حضور با😷الزامیست 🖥 ↔️🤳09030422933 شماره درمانگاه در پیام رسان ایتا جهت ارتباط (درخواست نوبت ویژه همگان )(تکرار دارو،آزمایش ،سونو،انسولین و... بدون مراجعه با ارسال نام ، کدملی و شماره همراه با ذکر نوع بیمه و ثبت درخواست ) ☎️ نوبت دهی  (گویا32223942مستقیم32234499 )

📣📣معرفی پزشک جدید بیمارستان ضیایی 🔸🔸دکترعلیرضا محرمی 🔸🔸متخصص ارتوپدی 🕰زمان ویزیت : عصر روزهای شنبه،دوشنبه،چهارشنبه 🏩مکان ویزیت: پلی کلینیک تخصصی و فوق تخصصی ضیایی 📞تلفن نوبت دهی ۳۱۵۲۴۰۰۰ 📱سامانه نوبت دهی clinic.ssu.ac.ir ⏰زمان نوبت دهی از ۷ صبح همان روز روابط عمومی بیمارستان ضیایی

#تماشا_کنید #بخشش😍 #تیزر❤️ ❄️کاری از #مجموعه_فرهنگی_هنری_آوای_انتظار 🎶اجرا #گروه_سرود_آوای_انتظار