✅ورزش در محل کار
#اینفوگرافیک
کارمندان به خاطر شرایط کاری ، استرس و کم تحرکی در معرض بیماری های نهفته و ناهنجاری های بدنی قرار می گیرند.
کارمندان عزیز و پشت میز نشین ها این تصویر را ذخیر کنید و در مواقع خستگی خودتان را چند حرکت ورزشی مهمان کنید.
#ورزش ذخیره سلامتی
#پیام_سلامتی ۶
#ورزش_جوانان_اردکان
@zarrhbin
اگر 10 روز شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید :
🔹 یبوست
🔹 ورم طحال
🔹 و پروستات را درمان میکند
👈 انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است
👈 افرادی که میخواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند
@zarrhbin
🔴 "انجمن پزشکی تگزاس" به میزان نسبی خطرناک بودن فعالیتها، اعداد یک تا نه داده شده؛ عدد 9 برای خطرناکترین نسبت به بقیه
برخی از این فعالیتها:
خرید کردن در مراکز خرید: 5
یک شام در منزل دوستتان بخورید: 5
شنا در استخر عمومی: 6
غذا خوردن در رستوران: 7
سفر با هواپیما: 7
رفتن به آرایشگاه: 7
بازی کردن بسکتبال: 7
بازیکردن فوتبال 7
بغل کردن و دست دادن با یک دوست: 7
غذا خوردن در بوفه: 8
رفتن به سالن سینما و تئاتر: 8
تمرین کردن در سالن ورزش : 8
شرکت در عروسی یا مراسم ختم: 8
رفتن به کنسرت: 9
رفتن به استادیوم: 9
شرکت در مراسم با بیش از ۵۰۰ شرکت کننده: 9
لطفا پروتکل های بهداشتی رو رعایت کنید، کادر درمان دیگر توانی برای مراقبت از بیماران را ندارد
@zarrhbin
#من_ماسک_میزنم
شما چطور؟؟؟
💢 برای حفاظت از خود و دیگران حتما از ماسک استفاده کنیم👌
@zarrhbin
🌹السلام علیک یااباصالح المهدی(عج)
💠مراسم روح بخش دعای #ندبه
#جلسه_هفتگی این هفته توسل به:
*حضرت زینب(س)*
(پخش زنده به صورت مجازی)
🎤با نوای گرم:
*ذاکراهل بیت ابوالفضل فتاحی*
زمان:جمعه۹۹/۴/۲۰ساعت ۸صبح
در صفحه مجازی مهدیه اردکان
اینستاگرام:
https://instagram.com/mahdieh_ardakan?igshid=1oxx74h7tix6k
📌مدیر کل آموزش و پرورش استان یزد:
کلیه قرائت خانه های مدارس استان یزد تا اطلاع ثانوی تعطیل می باشد.
♦️"عباسعلی دانافر" مدیر کل آموزش و پرورش استان گفت:با توجه شیوع گسترده بیماری کرونا در سطح استان و لزوم رعایت جدی پروتکل های بهداشتی، کلیه قرائت خانه های مدارس و هر گونه تجمعی در مدارس و مراکز آموزشی سراسر استان ممنوع می باشد.
وی روسا و مدیران ادارات آموزش و پرورش استان را مکلف به نظارت جدی بر تعطیلی کلیه قرائت خانه ها و جلسات در مدارس و مراکز اموزشی کرد.
@zarrhbin
📌رفع مشکل افت فشار آب در #اردکان کمتر از یک ماه دیگر
🔷فاتحی سرپرست شرکت آب و فاضلاب استان یزد:
🔹بهرهبرداری از خط انتقال جدید آب انتقالی به شهر اردکان با تأمین اعتبار 5 میلیارد ریال، قرار است در کمتر از یک ماه توسط شرکت آب منطقهای یزد اجرا شود.
🔹بهرهبرداری از فاز یک ایستگاه پمپاژ شهر اردکان، طرح دیگری است که تا اوایل مردادماه به بهرهبرداری خواهد رسید و با بهرهبرداری از این طرح مشکل اصلی تأمین فشار آب در شبکه توزیع شهر اردکان رفع خواهد شد.
@zarrhbin
🔺توئیت دکتر ابراهیم سلمانی مدیر روابط عمومی دانشگاه شهید صدوقی یزد
#من_ماسک_میزنم
@zarrhbin
✅ آزمون ورودی پایه دهم مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه فردا برگزار میشود
به گزارش روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان یزد، در پاسخ به شهروند گرامی در خصوص تجدید نظر در برگزاری آزمون ورودی پایه دهم مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه، به اطلاع می رساند؛
دستورالعمل این آزمون به شماره ۴۰۰/۱۵۴مورخ ۱۳۹۹/۳/۷ از وزارت آموزش و پرورش ابلاغ گردیده و زمان برگزاری برابر دستورالعمل، روز جمعه ۱۳۹۹/۴/۲۰ در سراسر کشور به صورت همزمان می باشد.
لازم به ذکر است این آزمون در استان با رعایت کامل پروتکل ها و موارد بهداشتی و برابر دستورالعمل در زمان مقرر به صورت کشوری برگزار می گردد.
@zarrhbin
📌 مدیر بیمارستان امام صادق(ع) میبد:
🔹️ بیشترین بیماران کرونایی میبد به صورت خانوادگی مبتلا شده اند
⛔️مدیر بیمارستان امام جعفر صادق(ع) میبد گفت: بیشترین مبتلایان به کرونا در میبد، از افرادی هستند که به شهرهای جنوبی و شمالی مسافرت داشته اند.
⛔️ذبیحالله برجسته با اشاره به سطح کمتر درگیری کرونا با میبدیها، اظهار داشت: اکثر کروناییهایی بستری در بیمارستان از افرادی هستند که به استان های شمالی و جنوبی برای مسافرت و تفریح سفر داشته یا در اجتماعاتی مانند جشن های عروسی خانگی شرکت کرده اند./خاص
@zarrhbin
♦️برگزاری آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی؛ فردا ۹ صبح
🔹دانش آموزان پایه نهم در صورت داشتن معدل بالای ۱۷ مجاز به شرکت در این آزمون هستند و رقابت علمی در آزمون بین دانش آموزان هر منطقه خواهد بود و هر منطقه میتواند نسبت به به تعیین شرایط خاص در محدوده جغرافیایی خود اقدام کند.
@zarrhbin
ذرهبین درشهر
❌❌❌ 💢تاکتیک تخریب ، جهت تغییر 🚫چند وقتیست رسانه های زرد با ترفند تخریب و سیاهنمایی سعی در تشو
جوابیه #ناحیه_مقاومت_بسیج_اردکان در خصوص مطلب منتشر شده در کانال ذره بین در شهر با عنوان تاکتیک تخریب، جهت تغییر
بدینوسیله به استحضار می رساند:
1-جایگاه عظیم کمیته امداد امام خمینی (ره) از بدو تشکیل تا به امروز و عملکرد خوب کمیته امداد شهرستان اردکان در مقاطع مختلف جای تشکر و قدردانی دارد.
2-توزیع بسته های معیشتی بنابر جلسات هماهنگی رزمایش مواسات، همدلی و کمک مؤمنانه شهرستان بر عهده کمیته امداد بوده است، لکن مسئولین کمیته امداد پاسخگو باشند.
3-باز شدن کارتن های رزمایش مواسات، همدلی و کمک مؤمنانه با هماهنگی سپاه نبوده و انتساب این موضوع به سپاه تکذیب می شود و شایسته است مسئولین کمیته امداد در این خصوص دقت لازم را داشته باشند.
4-ناحیه مقاومت بسیج اردکان هیچگاه اشتباه و کوتاهی مسئولین مربوطه را به پای اصل ارگانهای انقلابی نخواهد نوشت.
در آخر از تمامی مسئولین ارگانها و همچنین اصحاب رسانه و فعالان فضای مجازی درخواست می شود در شرایطی که دشمنان قسم خورده نظام سعی در "ادامه متن در تصویر"
🔹️روابط عمومی سپاه اردکان🔹️
@zarrhbin
اطلاعیه مهم ستاد نمازجمعه اردکان
بسمه تعالی
احتراما به حول قوه اللهی و ضمن آرزوی صحت سلامتی برای شما مردم مومن و ولایت مدار اردکان و شفای عاجل برای همه ی بیماران و تشکر از تمامی عزیزان بهداشت و درمان به استحضار می رساند با توجه به تصمیم ستاد مبارزه با کرونا استان یزد و اعلام شورای سیاستگذاری ائمه جمعه استان فردا جمعه مورخ 99/4/20 نمازجمعه با شکوه هرچه تمام تر در مصلی بزرگ امام خمینی (ره) اردکان با رعایت تمام دستورات و پروتکل های بهداشتی اقامه خواهد شد.
به امید شکست هرچه زودتر این ویروس منحوس.
والسلام
ستاد نمازجمعه اردکان
@zarrhbin
❌❌❌
💢دستگيري باند سارقان موتورسيكلت در اردكان
🔹فرمانده انتظامي شهرستان اردكان از دستگيري باند 3 نفره سارقان موتورسيكلت توسط ماموران يگان امداد خبر داد.
🔹به گزارش پايگاه خبري پليس، سرهنگ "سيدرضا صادقيان" در بيان جزئيات اين خبر گفت: در پي وقوع چند فقره سرقت موتورسيكلت در سطح شهر اردكان و شكايت مالباختگان، دستگيري سارق يا سارقان در دستور كار ماموران پليس اين فرماندهي قرار گرفت.
وي افزود: در ادامه تحقيقات صورت گرفته ماموران يگان امداد توانستند با استفاده از شگردهاي پليسي سارقان سابقه دار موتورسيكلت به همراه مخقيگاهشان را شناسايي كنند.
🔹اين مقام انتظامي تصريح كرد: با شناسايي مخفيگاه متهمان، ماموران با دستور قضايي در يك عمليات غافلگيرانه وارد مخفيگاه شده و متهم را همراه با دو نفر ديگر از اعضاي باند سرقت موتورسيکلت را دستگير كردند.
🔹سرهنگ صادقيان در ادامه گفت: متهمان دستگيرشده ابتدا منكر هرگونه جرمي بودند كه در تحقيقات تخصصي پليس به 2 فقره سرقت موتورسيکلت اعتراف و با تشكيل پرونده به منظور سير مراحل قانوني به مراجع قضايي معرفي شدند.
فرمانده انتظامي شهرستان اردكان در پايان با بيان اينكه طرح هاي مبارزه با سرقت ها با جديت بيشتر ادامه خواهد يافت گفت: شهروندان ضمن توجه به هشدارهاي پليس و دقت در نگهداري از اموال خود و به ويژه موتورسيکلت ها که اغلب بدون قفل در ساعات مختلف شبانه روز در معابر و خيابان هاي شهر رها مي شوند زمينه وقوع سرقت را کاهش دهند و موارد مشکوک را به مركز فوريت هاي پليس 110 اطلاع رساني کنند.
@zarrhbin
♨️ بافت تاریخی شهر عقدا ثبت ملی شد!
🔹با پیگیری های مسئولین بافت تاریخی عقدا با ۴۰ هکتار باغها و انارستانها ، ثبت در فهرست آثار ملی کشور گردید.
🔹شهر تاریخی عقدا به عنوان یکی از کهنترین حوزه های استقرار جوامع انسانی در دشت یزد _اردکان مطرح است.
@zarrhbin
14.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⇱ پایش و ابلاغ مشکلات ایجادشده توسط ۱۲ معدن در شهرستان اردکان
▪️در نشستی به ریاست بهروز شهابیزاد فرماندار اردکان، مشکلات ایجادشده در حوزههای راه، محیطزیست، میراثفرهنگی، آب و منابعطبیعی توسط ۱۲ معدن شهرستان بررسی و برای رفع آنها ابلاغ شد.
▪️به این معادن، یکماه فرصت داده شده تا نسبت به رفع موضوعات اعلامشده اقدام کنند. درصورت بیتوجهی به اخطارها، مسئله ازطریق قضائی پیگیری میشود.
▪️تخریب جادهها و عرصههای طبیعی، ایجاد ریزگردها و ذرات PM2.5 در ترددهای غیرمجاز خودروهای معادن، از مشکلات ایجادشده در معدنکاریها و فعالیت معادن است.
@zarrhbin
❌221 نفر فوتی جدید
شناسایی 2079 بیمار جدید / مجموع مبتلایان کووید۱۹ در کشور به 250458 نفر رسید
سخنگوی وزارت بهداشت :
▫️از دیروز تا امروز ۱۹ تیر ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، دو هزار و ۷۹ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که ۹۹۵ مورد بستری شدند.
▫️متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲۲۱ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند که این بیشترین تعداد موارد مرگ روزانه بیماران در کشور است و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۲ هزار و ۳۰۵ نفر رسید.
▫️خوشبختانه تا کنون ۲۱۲ هزار و ۱۷۶ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده اند.
▫️۳۳۲۴ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.
🔴خوزستان، هرمزگان، بوشهر، کرمانشاه، کردستان، ایلام، آذربایجان های غربی و شرقی و خراسان رضوی در وضعیت قرمز قرار دارند.
🟠تهران، اصفهان، مازندران، گلستان، البرز، کرمان، یزد، سیستان و بلوچستان، همدان و اردبیل در وضعیت هشدار قرار دارند.
⚠️هشدار، رکورد شکنی مجدد آمار قربانیان کرونا
@zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر ۶دقیقه یک ایرانی را از دست میدهیم!
🔹در هر ۶دقیقه یک ایرانی جان خود را به خاطر کرونا از دست میدهد!
🔹این آمار خیلی بیشتر از کشتههای جنگ تحمیلی است
🔹جنگ ایران و عراق ۲۸۸۸ روز طول کشید و طبق آمار رسمی، ۱۹۰ هزار ایرانی در جبهه های جنگ به شهادت رسیدند؛ یعنی به طور متوسط هر روز ۶۶ نفر!
@zarrhbin
🔺ویتامینهایی که با کرونا مقابله میکنند را بشناسید
🔸 به فاصله هر ۱۵ دقیقه بین ۶۰ تا ۱۲۰ سی سی مایعات ترجیحا آب بنوشید.
🔹مصرف مرکبات، لبنیات به ویژه لبنیات پروبیوتیک و غنی شده با ویتامین D، ماهی در تقویت سیستم ایمنی تاثیر مهمی دارند.
🔸ترکیب آب توتفرنگی و کیوی یک معجون معجزهآسا برای افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن است.
@zarrhbin
❌❌❌
🚫سد معبرهایی قبل از تو سوءتفاهم بود😁
پن؛ کور خود و بینای مردم😉
@zarrhbin
#آنچه_شما_فرستادهاید
باسلام وتشکر خدمت مدیر کانال ذره بین
بنده همسر یکی از پرسنل شرکتی بیمارستان ضیایی اردکان هستم
همسر بنده چندین ماه حقوق عقب هستن و هیچ یک از مسئولین پیگر حقوق عقب مانده شون نیستن در کانال مردمی شما از نماینده محترم شهرستان میخواهم به نیروهای شرکتی بیمارستان رسیدگی کنند
چون در این شرایط حساس که باید بیشتر خاطر پرسنل بخواهند الان برعکس عمل میکنند نه پاداشی به پرسنل شرکتی میدهند نه حقوق سروقت بهشون میدهن
الان حساب همسرم زیر ده هزار تومان هست ما نون میوه گوشت و مرغ نباید بخوریم!!!!
از نماینده شهر میخواهم سری به یخچال منزل ما بزند تا ببیند چه جوری زندگی میکنیم و سری به یخچال مسئولین بیمارستان بزند تا ببینند اختلاف در چه حدی هست !!!!
چرا نماینده از حسابداری بیمارستان پرس و جو نمیکند چرا فکری بحال حسابداری بیمارستان نمیکند
خواهشا پیگیر باشید😞
@zarrhbin
پنجشنبه و
چشم پراز اشک
پنج شنبه چشم انتظاری 🥀
سفر کرده ها
با فاتحه وصلوات
یادی کنیم ازدرگذشتگان
خدایا🙏
عزیزان سفرکرده مارا
ببخش و بیامرز 💠🌹
@zarrhbin
#معرفی_کتاب
🔹خمسه طیبه🔹
پنج تن آل عبا
فضایل،شیوه توسل و پاسخ به شبهات
مولف؛
حجت الاسلام والمسلمین
سید اسماعیل شاکر
🔻مرجع عالی قدر شیعه حضرت آیت الله العظمی بروجردی قدس سره:
اگر مردم می دانستند که اهل بیت عصمت و طهارت، در پیش گاه خداوند عالم چه قرب و منزلتی دارند، خیلی بیشتر از این ها به پیش گاه آن بزرگواران عرض ادب می کردند. من خیال نمی کنم مشکلی در عالم باشد که با توسل به ذیل عنایت ائمه اطهار و فرزندان پیغمبر قابل حل نباشد. خوب تر از آفتاب، ص۵۴۷
✅برخی عنوان های مطالب کتاب خمسه طیبه🔽
◀️مشروعیت انواع توسل در قرآن...
◀️والله اسماء الحسنی ماییم..
◀️اگر پنج تن دعا کنند...
◀️سفارش پیامبر به واسطه نمودن پنج تن...
◀️گریه آدم با شنیدن نام حسین علیه السلام...
◀️پنج میخ مخصوص برای کشتی حضرت نوح...
◀️دعای انبیا در وقت سختی ها...