✅کارهای کوچکی که قطعاً چاقتان میکنند👆
عادات غلط غذایی و حرکتی ما باعث چاقی می شوند که منشا بسیاری از بیماریهاست.
❤️سبک زندگی سالم =
ورزش و تحرک🏃♂ + 🍎 تغذیه سالم
#پیام_سلامتی ۱۲
#ورزش_جوانان_اردکان
@zarrhbin
❗️همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخورید زیرا:
▫️ضد استرس
▫️افزایش حافظه
▫️کاهش ابتلا به سرطان
▫️مفید برای سلامت مو و پوست است
@zarrhbin
💢باورهای غلط کرونایی
پاسخ صحیح سازمان بهداشت جهانی به شرح زیر است:
🔺ماسک زدن در حین ورزش کردن
✅مردم نباید هنگام ورزش و تمرین از ماسک استفاده کنند زیرا استفاده از ماسک موجب کاهش توانایی و تنگی نفس میشود.
🔺احتمال انتشار کووید ۱۹ از طریق کفش ها
✅احتمال انتشار ویروس #کرونا از طریق کفشها و ابتلای انفرادی افراد از این طریق بسیار کم است.
🔺مصرف آنتی بیوتیک ها
✅باید مدنظر داشت که آنتی بیوتیکها نمیتوانند در مقابله با ویروسها کاری کنند.
🔺نوشیدن الکل برای حفاظت در برابر کووید ۱۹
✅نوشیدن الکل نمیتواند شما را در مقابل کووید ۱۹ حفاظت کند.
🔺انتقال کووید از طریق گیاهان دارویی
✅با توجه به اطلاعات، شواهد و اسناد موجود، کووید ۱۹ نمیتواند از طریق گیاهان دارویی انتقال پیدا کند.
@zarrhbin
❌ ماسک از هر واکسنی برای پیشگیری از کرونا موثرتر است
"کیانوش جهانپور" رئیس مرکز اطلاعرسانی وزارت بهداشت:
🔺ماسک از هر واکسنی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ موثرتر است و تا ۹۵ درصد از ابتلا به این بیماری جلوگیری میکند.
🔻راههای پیشگیری از بیماری کووید ۱۹ در همه دنیا چیزی به جز شست وشوی مداوم دست با آب و صابون، پرهیز از حضور در اجتماعات غیر ضروری، فاصله گذاری فیزیکی دقیق و مهمترین آنها استفاده همگانی از ماسک به خصوص در هنگام حضور در اماکن عمومی نیست.
🔺هنوز واکسن بیماری کووید۱۹ تولید نشده اما حتی اگر هم تولید شود مانند واکسن آنفلوانزا اثربخشی آن نسبی است. در دنیا هر سال عده زیادی واکسن آنفلوانزا را تزریق می کنند که ممکن است ۴۰ تا حداکثر ۵۰ درصد مصونیت نسبی موقت برای افراد ایجاد کند.
@zarrhbin
#حادثه
♨️تصادف موتورسکلت با کامیون
#هماکنون _بلوارشهید بهشتی روبروی سایپا
📛انحراف به راست راننده کامیون و ورود به کوچه و برخورد موتورسیکلت به پشت کامیون !!!
خوشبختانه حال راکب موتورسیکلت خوب است وخطر جدی وجود ندارد
#کلاهایمنی
#رعایتفاصله
#سرعتمطمئنه
@zarrhbin
✅ مصباحی مقدم: مجلس جدید تصورش این است که می تواند با یک طرح فوری و ناپخته مشکلات کشور را بر طرف کند
🗣 سخنگو و عضو شورای مرکزی جامعه روحانیت مبارز:
🔹 بحثهایی همچون «طرح سوال از رئیس جمهور» و یا «استیضاح و ساقط کردن دولت»، آن هم در شرایط کنونی، موضوعیت ندارد. در شرایط جنگ اقتصادی، مصلحت نیست نمایندگان به دنبال فشار بر دولت باشند. مجلس و دولت باید در قبال هم رویکرد «تفاهم» و «تعامل» داشته باشند.
🔹 نمایندگان مجلس باید در نقد خود نسبت به دولت، متانت خود را حفظ کنند و در کنار نقد، راه حل نیز ارائه کنند.نمایندگان مجلس جدید باید با نقد «دلسوزانه» و «عالمانه» نشان دهند که به دنبال تخریب و انتقام گیری نیستند.
🔹 نمایندگان نباید تصور کنند با یک طرح فوری و ناپخته میتوانند مشکلات کشور را بر طرف کنند./خبر آنلاین
@zarrhbin
❌کرونا در اردکان اوج گرفت
روابط عمومی بیمارستان ضیایی روز سه شنبه ۲۴ تیرماه با صدور اطلاعیه ای نسبت به روند صعودی موارد بستری و سرپایی مشکوک به کووید ۱۹ هشدار داد.
〽️متاسفانه در طی روزهای اخیر شاهد افزایش تعداد موارد بستری و مثبت کووید ۱۹ در بیمارستان بوده ایم .
⚕کادر درمان اعم از پرستاران ، بهیاران ، کارشناسان رادیولوژی و آزمایشگاه ، پرسنل خدماتی و سایر نیروهای پشتیبانی در طی ۵ ماه اخیر به شدت تحت فشارهای جسمی و روحی بوده و ناگزیریم برای ادامه ارائه خدمات با حداکثر توان این مسیر را ادامه دهیم .
✅لذا از کلیه شهروندان فهیم خواهشمندیم با رعایت بهداشت دست ، استفاده از ماسک ، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و پرهیز از برگزاری و شرکت در تجمعاتی نظیر مجالس عروسی و ختم یا مهمانی به حفظ سلامت خود و دیگران کمک نمایند .
@zarrhbin
❌❌❌❌❌
#بد_نیست_شما_هم_بدانید
💢عجیب ولی واقعی!!!
از شاهکارهای متخصصان پارلمان نشین 👇
🦻شنیده شده زمینی که جهت احداث پارک اشراق به شهرداری واگذار شده ، طی یک فرایندی عجیب ۳۶۰۰متر آن توسط شورانشینان قرارداد و فروخته شده است !!!!! 😳
زمینی که باید در آن پارک احداث میشد تا همه همشهریان از آن استفاده کنند🤔
به هر حال اگر فروش آن قانونی بوده است که فبها
اما
چرا متری ۲۵۰ هزارتومان !!!!!😱
امید داریم سخنگوی شورا شفاف این موضوع را برای تنویر افکار عمومی بیان کنند👍
#پارکاشراق
#شورایفوقتخصصپنجم
#سکوتخبری
#خطقرمز
#خودمختار
@zarrhbin
✅یکی از شعارهای انتخاباتی نماینده مردم اردکان در مجلس یازدهم
#شفافیت !!!
چیزی که پس از گذشت قریب به دوماه از شروع کار مجلس در حد یک شعار باقی مانده و نتوانسته به آن جامه عمل بپوشاند🤷♂
#شفافیت
#شعارانتخاباتی
#مردعمل
#رایتاجگردون
@zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ماسک ها را قبل از دور انداختن پاره کنید
فیلم منتشر شده در شبکه های اجتماعی/ جمع اوری ماسک ها از سطل های زباله و بسته بندی و فروش دوباره
@zarrhbin
جهانپور: از دستفروشان و منابع نامشخص ماسک نخرید
رییس مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت:
🔹 مردم حتما ماسک را از مراکز مجاز نظیر داروخانهها و فروشگاههای تجهیزات پزشکی تهیه کنند.
🔹 مردم به هیچ عنوان ماسک را از منابع نامشخص و افراد دستفروش و پراکنده خرید نکنند.
🔸 جهانپور در واکنش به ویدئوهای منتشره در فضای مجازی مبنی بر جمعآوری ماسکهای مصرف شده توسط زبالهگردها و فروش دوباره آنها، گفت: مردم دقت داشته باشند که ماسکهای مصرف شده میتوانند به نوعی زباله عفونی تلقی شوند، بنابراین چگونگی امحای آنها اهمیت ویژهای دارد.
@zarrhbin
🔹ماسکهای پارچه ای حتی با لوگوی برندهای معروف برای پیشگیری از ابتلا به کرونا مناسب نیست.
این ماسکها آسودگی خیال کاذبی را به شما القا می کند.به جای هزینه کردن برای این گونه محصولات از ماسکهای استاندار و سه لایه جراحی استفاده کنید.
فریب تبلیغات دروغین ماسک فلان برند و تکنولوژی نانو و ... کاسبان کرونا را نخورید
@zarrhbin
❌حریرچی: یک پنجم فوتیهای روزانه کشور ناشی از کرونا است
🔺یک پنجم فوتیهای روزانه کشور مربوط به بیماران کرونایی است و این زنگ خطری جدی و نگران کننده است.
🔻روزانه حدود یک هزار و ۵۰ نفر در کشور جان خود را از دست می دهند که بیش از ۲۰۰ تن از آنها بیماران کرونایی هستند.
🔺هر چند بیشتر فوتی های ویروس کرونا را افراد مسن و دارای بیماری زمینه ای تشکیل می دهند اما در صورت نبود این ویروس این طیف از افراد تا چندین سال دیگر عمر می کردند.
🔻یکی از عوامل ابتلا به کرونا مسافرت ها است که طبق بررسی های صورت گرفته ساکنان استان های قرمز کرونایی برای دوری از این بیماری بیشتر سفر می
🔺41 درصد ناشی از دورهمی های خانوادگی و ۵۱ درصد مابقی نیز مربوط به خانواده هایی است که از بیرون بیماری را به داخل خانه راه داده اند./ایرنا
@zarrhbin
🔔در هنگام استفاده از #بازىهاى_رايانهاى خصوصا براى كودكان و نوجوانان به #ردهبندى_سنى آنها توجه نماييد.
✅همواره انتخاب بازیهای رایانهای مخصوصا براى کودکان و ونوجوانان با چالشهایی همراه بوده است. چرا که کودکان بسته به سن آنها در برابر مواردی از قبیل ترس، خشونت، نابهنجاریهای اجتماعی و... آسیب پذیر هستند. با توجه به ایجاد نظام ردهبندی بازیهای رایانهای در كشور، والدین با خیالی آسوده قادرند بازیهای مناسب را برای فرزندان خود انتخاب کنند.
✅براى مشاهده و انتخاب بازىهاى رايانهاى داراى ردهبندى سنى مىتوانيد به سايت www.esra.ircg.ir مراجعه نماييد.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
@zarrhbin
🔴#موج_دوم_تعطیلی؛ محدودیتهای اجتماعی به پایتخت رسید
▪️شهرداری تهران با تصویب ستادملی کرونا، اعلام کرده از فردا تا یکهفته دیگر، همه دانشگاهها، حوزههای علمیه، آموزشگاهها، کتابخانهها، سینما، تئاتر، موزهها، تالارهای پذیرایی، کافهها و قهوهخانهها، باغوحشها و شهربازیها و تفریحگاههای آبی و استخرهای سرپوشیده، باشگاههای بدنسازی و ورزشهای پربرخورد، آرایشگاههای زنانه و مساجدها تعطیل هستند.
▫️همچنین برگزاری هرگونه مراسم اجتماعی، فرهنگی و مذهبی هم ممنوع است./ بنابر گزارش ایرنا
@zarrhbin
❌ 179 نفر فوتی جدید
شناسایی 2521 بیمار جدید / مجموع مبتلایان کووید۱۹ در کشور به 262173 نفر رسید
سخنگوی وزارت بهداشت:
▫️از دیروز تا امروز ۲۴ تیر ۱۳۹۹ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، دو هزار و ۵۲۱ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که یک هزار و ۸۲۰ نفر از آنها بستری شدند.
▫️متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۱۷۹ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۳ هزار و ۲۱۱ نفر رسید.
▫️خوشبختانه تا کنون ۲۲۵ هزار و ۲۷۰ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده اند.
▫️ ۳۳۸۹ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.
🔴استانهای آذربایجان های شرقی و غربی، ایلام، بوشهر، خراسان رضوی، خوزستان، زنجان، کردستان، کرمانشاه، گلستان، مازندران و هرمزگان در وضعیت قرمز قرار دارند.
🟠استانهای تهران، فارس، اردبیل، اصفهان، البرز، خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان، کرمان، کهگیلویه و بویر احمد، لرستان، همدان، #یزد و خراسان شمالی نیز در وضعیت هشدار قرار دارند.
@zarrhbin
☑️ماسک یا طلق محافظ، کدامیک موثرترند؟
🔸«ویلیام لیندزی» پژوهشگر در موسسه ملی سلامت آمریکا میگه ماسک پارچهای یا پزشکی بهتر از طلق محافظ میتونه مسیر ذرات ریز حاوی ویروس رو سد کنه.
🔸طلق محافظ برای ذرات واقعا بزرگ که تقریبا میتونید اونا رو ببینید خوبه اما هرچه ذرات کوچکتر میشن، نفوذ به دهان و بینی شما برای ذرات راحتتر هست.
@zarrhbin
🔺شناسایی و دستگیری فروشندگان مشروبات الکلی که فضای مجازی را محملی امن برای خویش می دانستند.
🔺پلیس فتا در گزارشی از دستگیری تعداد زیادی از گردانندگان صفحات فروش مشروبات الکی خبر داده است.
@zarrhbin
🔹️🔹️🔹️🔹️شماره تماس ۱۹۷ 🔹️🔹️🔹️🔹️
تقدیر و تشکر، درخواست، پیشنهاد، انتقاد، شکایت
@zarrhbin