📌 بیمارستان لاله تهران فوت میناوند را تایید کرد مهرداد میناوند بازیکن اسبق تیم فوتبال پرسپولیس به علت درگیری ۹۰ درصدی ریه به دلیل ابتلا به ویروس کرونا درگذشت. @zarrhbin

#حدیث_بزرگان ✍امام رضا(ع): ✨ هر گاه برای شما #پیشامدسختی روی داد، به وسیله ما #اهل‌بیت از #خدا یاری بجویید. 📚مستدرک؛ ج ۵ ص۲۲۸ @zarrhbin

♋️تقویت عضلات ساق پا عضله دو قلو عضله بسیار قوی است که در زیر پوست پشت ساق قرار دارد. این عضله در بالا دو سر دارد که به سطح پشتی کندیل‌ها یا استخوان ران در بالای زانو متصل می‌شوند(به همین دلیل عضله دوقلو نیز نامیده می‌شود). سپس عضله بعد از پایین آمدن از ساق تبدیل به تاندون می‌شود و بعد از یکی شدن با تاندون عضله نعلی تاندون آشیل را درست میکند. تاندون آشیل به پشت استخوان پاشنه میچسبد. این عضله موجب پلانتار فلکشن یا به پایین آمدن پا می‌شود و نقش بسیار مهمی در راه رفتن، دویدن و جهیدن دارد. به همین دلیل به "عضله پیری " شهرت دارد ، یعنی تقویت آن عامل مهمی است که در سالمندی همچنان بتوانید راه بروید و قدرت مدیریت کارهای شخصیتان را داشته باشید . #پیام_سلامتی ۱۹۴ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

🗓روز شمار بزرگداشت سرداران و شهدای شهرستان اردکان🗓 🔻آنچه امروز رخ خواهد داد: 🇮🇷دیدار با خانواده جانبازان🇮🇷 ۹ بهمن ماه ۱۳۹۹ #اردکان_شهر_مقاومت #کنگره_شهدای_یزد #دیدار_با_خانواده_جانبازان 🌷بزرگداشت سرداران و شهدای شهرستان اردکان🌷 @zarrhbin

کاری که شروع میکنید به آخر برسونید کار را آن کرد که تمام کرد.👌 @zarrhbin

📌حریرچی: نمایشگاه‌های بهاره امسال برگزار نمی‌شود ▪️ایرج حریرچی معاون کل وزیر بهداشت: 🔹امسال با توجه به شرا یط کرونایی کشور نمایشگاه های بهاره برگزار نمی شود، مردم در این شرایط بهتر است خریدهای خود را به صورت اینترنتی انجام دهند. 🔹روند نزولی ایجاد شده در شیوع کرونا، محصول همکاری مردم و اجرای طرح شهید سلیمانی است. 🔹بررسی‌های ماهواره ای نشان می دهد، سطح تردد مردم بسیار بالاست. @zarrhbin

#فوری ❌هم‌اکنون از بیمارستان فرهیختگان خبر می رسد که حال علی انصاریان، دیگر پیشکسوت فوتبال ایران و باشگاه پرسپولیس نیز وخیم است. انصاریان نیز هفته گذشته به دلیل ابتلا به بیماری کرونا در بیمارستان بستری شده بود. @zarrhbin

📌بررسی عملکرد تیم بدمینتون صنایع در لیگ برتر کشور در سال ۹۹ در نشست اصحاب رسانه با هیا‌ت مدیره تیم 👇👇👇👇👇👇👇 @zarrhbin

📌بررسی عملکرد تیم بدمینتون صنایع در لیگ برتر کشور در سال ۹۹ در نشست اصحاب رسانه با هیات مدیره تیم ♨️بلاتکلیفی بودجه مچ تیم لیگ برتری را خواباند ⬅️این نشست روز سه شنبه با حضور تنی چند از اصحاب رسانه ، فعالین مجازی ، کادرفنی تیم و تعدادی از اعضای کارگروه تقسیم بودجه ورزشی در سالن اجتماعات طب‌سنتی برگزار شد ( غیبت منتخب نماینده در کارگروه ورزشی هم قابل تامل بود) ؛ در ابتدا #رضاپور مدیرعامل به تشریح روند و عملکرد تیم در این فصل پرداخت ؛ ↖️علت تغییر نام باشگاه ؛ عدم انجام همکاری باشگاه خاتم در جهت تیم‌‌داری بدمینتون این تیم با توجه به اینکه صنایع اردکان اسپانسری آن‌را به عهده گرفتند نام تیم را به صنایع تغییر دادند ‌.(قابل‌ذکراست این تیم به تیم دسته اولی والیبال صنایع هیچ ارتباطی ندارد و فقط تشابه اسمی می‌باشد) ↖️در بحث بودجه تیم ؛ در این فصل مبلغی قریب به ۴۰۰ ملیون تومان برای این تیم هزینه شده است چون در دقایق پایانی بودجه تیم بدمینتون بسته شد ، متاسفانه هیات‌مدیره نتوانست بازیکنان حرفه ای و درجه یک را جذب کند و اکثر بازیکنان با بودجه پایین و درجات ۲ و ۳ جذب تیم شدند . ↖️ریز هزینه‌کرد تیم ؛ قرارداد بازیکنان غیربومی ۱۲۴ میلیون‌ بازیکنان بومی ۶۵ میلیون _ هزینه میزبانی و برگزاری مسابقات ۴۵ میلیون _هزینه سفرها ۳۰ میلیون _تجهیزات و لباس و غیره ۲۳ میلیون _توپ پَر بدمینتون جهت تمرین ۳۸ میلیون _ ورودی مسابقات ۸ میلیون_مجموع تقریبی ۳۵۰ میلیون ↖️هدف در این تیم نگاهی برای ورزش بدمینتون در طول سال داریم و باتوجه به اسپانسری صنایع ، امید است بتوانیم در طول سال در بخش های مختلف از تیم استفاده کنیم . ↖️ بومی سازی در بحث بومی سازی و جذب علاقمندان این رشته ، هیات بدمینتون در زمینه استعدادیابی مهرسال گذشته ۱۲۰ نفر را استعداد یابی کرد که متاسفانه به بن‌بست کرونا خورده شد ولی این استعدادیابی برای بومی سازی و پیشرفت این رشته ورزشی در سطح شهرستان همچنان ادامه دارد. ↖️ حوزه بانوان در حوزه بانوان این هیات در حال فعالیت می‌باشد و علاقمندان به این رشته در حال تمرین هستند . ↖️استفاده از دانش مربیان باتجربه برای آموزش مربیان تیم ، یکی دیگر از برنامه‌های پیش روی هیات بدمینتون شهرستان می‌باشد. ↖️خوشبختانه تنها سالن منحصر به فرد رشته ورزشی بدمینتون در قسمت جنوب کشور متعلق به #اردکان است که از این باب از مسئولین شهرستان تقدیر و تشکر می‌شود. ⬅️در ادامه بخوانید صحبت های #هاتفی سرمربی تیم بدمینتون مردان صنایع 🔹در لیگ برتر امسال ۷ تیم که از برترین‌های کشور بودند در دور مسابقات حضور داشتند که برای اولین سال برگزاری مسابقات به صورت رفت و برگشت برگزار شد که در سال های قبل مسابقات به طور متمرکز برگزار می‌شد . 🔹تیم صنایع در این فصل با ۴ بازیکن بومی و ۶ بازیکن‌ غیربومی در رقابت ها حضور داشت‌ ، انتظار ما نائب قهرمانی بود که متاسفانه میسر نشد . 🔹بازیکنان بومی از لحاظ فنی و تکنیکی چیزی کمتر از بازیکنان تیم ملی ندارند ، که این نشان از اعتماد کادرفنی به این بازیکنان است . بازی کردن دوشادوش بازیکنان ملی‌پوش تاثیرات خوبی برای بازیکنان بومی داشت. 🔹 تنها مشکل بازیکنان بومی #خودباوریست که باید این مسئله مهم مرتفع گردد و همچنین خود را بیشتر از این باور داشته باشند و متاسفانه در حوزه #بومی‌گرایی ، بچه های بومیِ اردکانی خود را جدی نمی‌گیرند و در سر تمرینات به موقع حاضر نمی‌شوند. ❌نکته قابل تامل اینکه دو بازیکن بومی شهرستان آقایان #مصطفی‌قربانی و #عباسعلی‌بهجتی جهت انتخابی مسابقات بین‌المللی دهه فجر انتخاب شده‌اند که شوربختانه نام این دو بازیکن در بین اعضای تیم بدمینتون صنایع نبود . 👇👇👇

‍ 👆👆👆 ⬅️صحبت‌های انتقادی و گلایه‌های جنجالی بهجتی پیشکسوت و مربی ورزش بدمینتون در مورد کادر و نتایج تیم بدمینتون صنایع 👈چطور بازیکنی برای دهه فجر انتخاب میشود که عضو تیم نیست‼️ برای بازیکن‌جاذبه ایجاد نشده است بازیکن را باید حرفه ای دید👌 👈هیات مدیره در این چندسال گذشته بسیار ضعیف عمل کرده‌است چطور در رده نونهالان ، نوجوانان و جوانان مقام کشوری داشتیم الان نداریم؟؟ چطور بازیکنی که مقامی داشته در تیم نتوانسته بازی کند ‼️ 👈کادر فنی تیم مشکلاتی دارد چرا در شهر و محل ما نباید یک بازیکن و یک داور خوب در سطح ملی داشته باشیم. چرا از حق بازیکنی که فدراسیون خورده دفاع نشده‼️ 👈 بیشتر باید به بازیکنان بومی بها بدهیم اول باید داشته ها را نگه داشت و بعد باید به سمت بهتر شدن رفت‼️ 👈جزییات تیم را باید حرفه ای ببینند آنالیز تیمهای مقابل ، بصورت حرفه ای نبوده است در کنار تیم حرفه ای باید یک روانشناس باشد.‼️ 👈با داشتن داورهایی در شهرستان کدام جهت ارتقا دوره دیده اند و تجربه کسب کرده اند⁉️ 👈حمایت صنایع به نظر بنده از آن جهت که از آنها خواسته شده خوب بوده است، برنامه ریزی تیمها باید خوب باشد باید در شهر چهار باشگاه تشکیل شود 👈در قسمت بانوان ، اهمیت بانوان بسیار پایین بوده است و این در حالیست که حق مربیگری سال ۹۸ مربیان خواهران هنوز داده نشده است‼️ 👈موفقیت تیم یزد ، تیمداری بود که الان در جایگاه دوم کشور است . 👈دبیر هیات نباید سرمربی تیم باشگاهی باشد‼️ نفرات را به کار بگیرید تا بهتر بتوانیم نتیجه بگیریم . ✍پی‌نوشت خبرنگار #ذره‌بین‌در‌شهر ؛ تشکر ویژه از همه‌ی عزیزان هیات بدمینتون ، کادرفنی ، بازیکنان ، مربیان و داوران ، مسئولین شهر ، رسانه‌ها و اداره ورزش و جوانان و صنایع که حامی ورزش شهرستان بوده‌اند. امید است مجتمع صنعتی معدنی چادرملو با درایت مهندس‌تقی‌زاده ، هرچه سریعتر اقدام به تاسیس باشگاه چادرملو برای شهرستان اردکان نماید تا با یک زیرساخت خوب و مناسب و بدون هیچگونه دغدغه‌ای ، رشته‌های ورزشی بتوانند به تیمداری و بومی‌گرایی و کسب عناوین افتخار آفرین دست یابند و ورزش شهرستان هم از این سردرگمی نجات یابد. و من‌الله توفیق @zarrhbin

🌪طوفان در راه کرمان و یزد! 🔹اداره کل مدیریت بحران استان کرمان طی اطلاعیه‌ای نسبت به وزش باد شدید و وقوع طوفان در استان هشدار داد. 🔹در این اطلاعیه با اعلام هشدار سطح زرد درخصوص وزش باد شدید در استان کرمان در روز شنبه ۱۱ بهمن‌ماه، آمده است: «سرعت وزش تندباد ۵۰ تا ۹۰ کیلومتر در ساعت خواهد بود که استان‌های کرمان، یزد و شمال، سیستان‌ و بلوچستان را فرامی‌گیرد». @zarrhbin

📌یارانه معیشتی امروز واریز می‌شود 🔹پانزدهمین مرحله یارانه حمایت معیشتی ساعت ۲۴ امروز پنج شنبه ۱۳۹۹/۱۱/۰۹ به حساب سرپرستان خانواده‌های مشمول واریز می‌شود. @zarrhbin

❌پیکر مرحوم میناوند امروز تشییع خواهد شد در حالی که پیش از این عنوان شده بود مراسم تشییع پیکر مرحوم مهرداد میناوند روز جمعه برگزار خواهد شد، با رضایت و نظر خانواده آن مرحوم مراسم تشییع امروز پنجشنبه در قطعه نام آوران بهشت زهرا برگزار خواهد شد خانواده میناوند از مردم درخواست کردند به دلیل شرایط حاد کرونایی از حضور در بهشت زهرا خودداری کنند. @zarrhbin

ثبت ركورد جديد در واحد فولادسازي چادرملو @chadormalou_ind

▪️روحش شاد

🌹پنجشنبه است و یاد درگذشتگان 😔 🌸 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🍁🍂 التماس دعا🤲🕯 آخر هفته و دلتنگی برای عزیزانی که دیگر در کنار ما نیستند...😔💔 شادی روح پدران و مادران آسمانی صلوات و فاتحه⚘ @zarrhbin

✅ پرسش و پاسخ مجازی 🗣 مصطفی پوردهقان اردکان، شهردار اردکان ▫️به همراه معاونین 📆 شنبه ۱۱ بهمن 🕰 ساعت ۲۰ ▶️ پخش زنده از صفحه اینستاگرام شهرداری اردکان: http://www.instagram.com/sh__ardakan @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام میخواستم از کسانی که طرح اصلاح ساعت جمع اوری زباله ها را بعد از چند سال در شهر اصلاح کنند یه تشکر داشته باشم و یک انتقاد: آیا خانه هایی که سر نبش کوچه ها هستند محل انباشت زباله های سایر اعضا کوچه هست؟ واقعا نمیدونم توی شهرمون چجوری این فرهنگ زشت جا افتاده! البته بنده که خود از این مشکل رنج میبرم بارها از واحد خدمات شهری شهرداری پیگیر شدم که گفتن حتی اگر کوچه ای بن بست ۲۰۰ متری هم باشه و اهالی آن سطلشون رو دم در خونشون بزارن ما ملزم هستیم تا زباله هاشون رو جمع آوری کنیم.اما این مسئله توسط برخی از ساکنان این کوچه ها رعایت نمیشه. بنده در بلوار شهید بهشتی ساکنم که داخل بیشتر کوچه های این منطقه کوچه های فرعی و بن بست وجود داره که بنده خداهایی که خونشون سر نبش این کوچه هاست از این موضوع رنج میبرن. به امید فرهنگ سازی بیشتر #روابط_عمومی_شهرداری در این موضوع 🔹🔹🔹🔹🔹 سلام و درود بر شما درمورد جمع آوری زباله ها اگر کارکنان بخش بسماند شبها سردشان است بهتر نیست زباله ها در همان روز جمع گردد تا هم چهره شهر خراب نشود و هم حیوانات در شب کیسه ها را پاره پاره نکنند . با تشکر 🔹🔹🔹🔹🔹 سلام از طریق کانال ذره‌بین در شهر به پاکبانان عزیز که در این شبهای سرد مشغول جمع کردن زباله در سطح شهرند خداقوت و دستمریزاد گفته واقعا در این شبها کار سختیه . از سردی هوا با اگزوز ماشین دست گرم میکردند واقعا باید قدردان این عزیزان باشیم باز هم خداقوت عزیزان پاکبان @zarrhbin

❌ تیرآهنی که هر لحظه امکان حادثه‌ساز شدن دارد‌ با عرض سلام و خسته نباشید حتما باید یه اتفاقی بیوفته کسی پاسخگو باشه چند بار هم‌ تماس گرفته شده ولی رسیدگی نشده ... خیابان شهید مروتی @zarrhbin

💠جلسه شوراي عالي محيط زيست/ تاكيد "تابش" بر اجراي كامل مصوبات قانوني و مسئوليت هاي اجتماعي دو معدن بزرگ استان يزد/ دستور رئيس جمهور به وزير صمت براي پيگيري جدي اين موضوع 🔹مجوز ارتقا ي آريز به منطقه حفاظت شده و اكتشاف معدن دي١٩ صادر شد 🔹مساحت مناطق حفاظت شده كشور از ١١ درصد به ١٢ درصد افزايش يافت 🔹تسهيل سرمايه گذاري بخش خصوصي در مديريت اجرايي پسماندها/ حضور ضابطه مند بخش خصوصي در مديريت بازيافت پسماندها، نفع دوجانبه اي براي محيط زيست و سرمايه گذار خواهد داشت 🔹افزايش ٦٨ سانتي متري تراز آب درياچه اروميه نسبت به سال مبنا را شاهد هستيم 🔹حقابه درياچه اروميه براي بازگشت به تعادل، با تكميل تونل هدايت آب تا پايان دولت تامين مي شود 🔹علت اصلي بوي نامطبوع تهران، منطقه ارادكوه محل دفع زباله هاي تهران اعلام شده است @zarrhbin

📛تعداد ماسک های علی کریمی در مراسم تشییع مهرداد میناوند #کرونا_را_جدی_بگیریم @zarrhbin

مجرمان و کلاهبرداران سایبری با شگردها و ترفندهای مختلف سعی دارند اطلاعات #کارت_بانکی شهروندان را بدست آورده و اقدام به برداشت غیرمجاز از حساب بانکی آنها نمایند. در یکی از این شگردها مجرم اقدام به ارسال پیامکی جعلی با عنوان #توقیف_خودرو نموده و در ادامه شما را به یک سایت جعلی یا #فیشینگ هدایت می‌کند تا به بهانه مشاهده اطلاعات بیشتر و پرداخت مبلغ 2 هزار تومان اطلاعات کارت شما را #سرقت نماید. از این رو به منظور شناسایی اینگونه پیام های جعلی به نکات زیر توجه نمایید: 1) در اینگونه پیام‌ها از شما درخواست می‌شود مبالغ اندکی را پرداخت کنید. 2) برای پرداخت شما را به یک لینک جعلی هدایت می‌کند، توجه نمایید که لینک درگاه‌های پرداخت مجاز و معتبر باید مرتبط با دامنه /shaparak.ir باشد 3) معمولا مجرمان سایبری از دامنه های رایگان نظیر .tk و .ga برای ایجاد سایت‌های فیشینگ استفاده کرده و در صورت مشاهده لینکی با این مشخصات بیشتر به آن شک کنید. @zarrhbin

دستور روحانی برای اعمال محدودیت‌های کرونایی جدید 🔹رئیس جمهور: امیدواریم واکسیناسیون طبق جدول اولویت‌های گروه هدف، در بهمن ماه آغاز شود. از بروز برخی علائم در خصوص خیز بیماری کرونا در برخی شهرها از جمله پایتخت نگرانیم. باید سریعا محدودیت‌های لازم در هر استان و یا شهرستانی که به سمت وضعیت نارنجی یا حتی زرد در حرکت باشد، اعمال شود. @zarrhbin

روحانی: اجناس قیمت تعادلی ندارد 🔹صبح مردم به درب مغازه می‌روند که مایحتاج خود را تهیه کنند و رنج می‌کشند چون اجناس از قیمت تعادلی خود خارج شده است. 🔹۳ سال ما را در جنگ اقتصادی قرار دادند و نگذاشتند ما به منابع مالی خودمان دسترسی داشته باشیم و نگذاشتند نفتمان را بفروشیم. 🔹خدا را گواه می‌گیرم هیچ شبی نبود که من با خیال آسوده سر به بالین بگذارم. @zarrhbin

🔺چه بیماری‌هایی با کاهش وزن بهبود می‌یابد؟ @zarrhbin

🔺آمبولی ریه چیست؟ حمید عمادی، متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری: 🔹آمبولی ریه به اثر لخته شده خون در ریه و آسیب به عملکرد این اندام بروز می‌کند. 🔹ویروس کرونا التهاب شدیدی در بدن ایجاد می‌کند و منجر به التهاب ریه می‌شود که در نهایت کاهش اکسیژن باعث اختلال در عملکرد ریه خواهد شد. 🔹از آن جایی که در فرد مبتلا به کرونا التهاب شدید ریوی یا عروقی ایجاد می‌شود و تمامی رگ‌ها ملتهب می‌شوند در نهایت لخته خون ایجاد شده بر اثر این التهاب می‌تواند در رگ‌های موجود در ریه گیر کرده و آمبولی ریه ایجاد کنند./باشگاه خبرنگاران @zarrhbin

سلام. چندبیت از مثنوی مولانا : گرفراق بنده از بد بندگی است. چون تو با بد ، بد کنی پس فرق چیست؟ ای بدی که تو کنی در خشم و جنگ با طرب‌تر از سماع و بانگِ چنگ ای جفای تو ز دولت خوب‌تر وِ انتقام تو ز جان محبوب‌تر نار تو اینست نورت چون بود ماتم این، تا خود که سورت چون بود از حلاوت ها که دارد جور تو وز لطافت کس نیابد غور تو نالم و ترسم که او باور کند وز کرم آن جور را کمتر کند عاشقم بر قهر و بر لطفش به جِد بوالعجب من عاشق این هر دو ضد/ فتاحی رضا @zarrhbin

❌❌❌ مدیران فرسوده ای که طول و عرض اتاقی را متصرف و پهنای صندلی را در اختیار گرفته و حتی حوصله پاسخگویی به ارباب رجوع نداشته و دید و افقش اتاق و صندلی است که بر آن جلوس کرده و تاکنون به اندازه جو برای این شهر خدمت رسانی نداشته و حتی باعث جلوگیری از پیشرفت شهر شده اند را با مزایا و حقوق بالا #بازخرید کنید که مردم همه رضایت دارند شهر که دیگر متضرر نمیشود لطفا مسئولین مربوطه در این زمینه اتلاف وقت به صلاح شهر نیست و این عزیزان را با دعای مردم بدرقه کنند تا شهر نفسی تازه کند و من الله التوفیق @zarrhbin

اندر حکایت تخفیفات برخی مغازه دارها.... این اتیکت قیمت رو که میبینید قیمت یه لباس بچگانه از یکی از فروشگاههای سیسمونی معروف شهرمون هست حالا قضاوت با خود شما.. قیمت اصلی لباس ۵۴ بوده که خط زدن ویه ۶ اضافه کردن که شده ۶۵ حالا من مشتری با ذوق وشوق قیمت رو میبینم وفروشنده هم با هزار ویک توجیه که تخفیف زدیم تا مشتری مدار باشیم با قیمت ۵۰ تومان برای شما ... این است هزار توی تخفیفات فروشگاهای ما #ارسالی @zarrhbin