✅5 دقیقه بعد از ورزش باید تنفس شما به حالت عادی برگردد اگر بعد از ورزش مدت زمان زیادی طول بکشد تا تنفس شما عادی شود حتما با پزشک خود مشورت کنید #پیام_سلامتی ۳۲۱ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

📰 آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب رای خود را در صندوق سیار ۱۱۰ در حسینیه‌ امام خمینی (ره) به صندوق انداختند. @zarrhbin

📌اعلام سه شماره برای افرادی که قادر به حضور در پای صندوق رای نیستند طالبی استاندار یزد: 🔹اخذ رای از ساعت7صبح در 966 شعبه اخذ رای و 953 انتخابات شهر و روستا اغاز شده و در بازدید میدانی و همچنین بازدیدهایی که از دستگاههای اجرایی و هیات نظارت و هیات نظارت شهر وروستا وکمیته های امنیتی انجام شد شاهد روند بسیار خوبی بودیم. 🔹اطمینان دارم و مطمئن هستم با تمام تمهیدات اندیشیده شده حماسه دیگری مردم ایران به دفتر خاطرات وسلحشوری مردم عزیزمان رقم خواهند زد. 🔹افرادی که نمی توانند در پای صندوقهای رای حاضر شوند با شماره تلفن های 36252311، 36254025، 36252312 تماس بگیرند. @zarrhbin

حسن روحانی رای خود را در ستاد انتخابات کشور به صندوق انداخت @zarrhbin

استقبال خاص خبرنگاران از لحظه ورود عبدالناصر همتی به حسینه ارشاد برای حضور در انتخابات ریاست جمهوری @zarrhbin

📸 حضور سید محمد خاتمی رییس دولت اصلاحات در حسینیه جماران برای شرکت در انتخابات رییس جمهوری #انتخابات_1400 @zarrhbin

📌انتشار پیش از موعد نتایج قطعی انتخابات ممنوع پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات ناجا: 🔹فضای مجازی در راستای حضور پرشور مردم در انتخابات نقش غیرقابل انکاری دارد از طرفی مدیران کانال‌ها و گروه‌ها در شبکه‌های اجتماعی باید بدانند انتشار محتوا و تبلیغات انتخاباتی در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی باید منطبق بر قوانین انتخاباتی باشد و مدیران نباید نتایج آرای نامزدها را پیش از موعد اعلام نتایج قطعی انتخابات در صفحات مجازی خود منتشر کنند. @zarrhbin

✅ این نه جنگ حق علیه باطل است نه نبرد فرشتگان با لشکر شیاطین. رقابت چند سیاستمرد است برای نشستن روی یک کُرسی که چه بسا با هم تقسیم قدرت کنند. در یک جامعه سالم انتخابات یک کنش اجتماعی-سیاسی برای کمک به بهبود شرایط است نه فرصت و بهانه سلاخی همدیگر. ✅ چه اصراری دارید که رأی دادن یا ندادن را تبدیل کنید به معیار سنجش شرافت و خیانت و ... از کجا می‌دانید که خودتان سه سال دیگر هنوز ایمان و باور امروزتان را دارید و پشیمان نشده‌اید؟ ✅ حق دارید رأی بدهید یا ندهید ولی یادمان نرود که فردای انتخابات ما باز هم در این کشور کنار هم زندگی می‌کنیم. اندازه یک سلام و علیک حرمت نگهداریم. @zarrhbin

❌❌ در عجبیم تا قبل از این اگر همشهریان آگهی ترحیم زنان را با عکس منتشر میکردند دستور می آمد که از کانال حذف کنید و یا بارگزاری نکنید الان این همه پوستر و بنر و بیلبورد از چهره های ناب زنان این سرزمین و مخصوصا این شهر در هر نقطه خودنمایی میکند ولی دریغ از اینکه تماسی از مقام قضایی مبنی بر منع آن باشد روزگار غریبی ست !! نیست؟! @zarrhbin

📌نیمی از سالمندان کشور دندان ندارند! 🔹 رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بالا بودن شاخص‌های پوسیدگی دندان و بی دندانی در ایرانیان را نگران کننده دانست و گفته ۵۰٪ سالمندان ایرانی بدون دندان هستند 🔹 شاخص پوسیدگی دندان در ایرانیان فراتر رفته است و شاخص های بیماری‌های مربوط به لثه که با کیفیت بهداشت دهان و دندان ارتباط دارد نیز در ایران مطلوب نیست و همه این‌ها نشان میدهد که ما نیازمند توسعه و گسترش خدمات دندانپزشکی عمومی هستیم/ایرنا @zarrhbin

❌سقوط تیم ملی والیبال ایران در رنکینگ جهانی 🔹 با پایان دیدار‌های هفته چهارم لیگ ملت‌های والیبال، تیم ملی کشورمان به رتبه یازدهم رنکینگ جهانی سقوط کرد @zarrhbin

📛عکسی از نرجس سلیمانی، دختر سردار سلیمانی که نامزدی وی در انتخابات شورای شهر، با حاشیه های فراوانی روبرو بود. تصویر چهره وی در پوستر‌ انتخاباتی درج نشده بود. @zarrhbin