خواص باورنکردنی نخود سبز !👌🏻 ▫️سرشار از ویتامینk ▫️موجب رفع کم خونی و فقر آهن ▫️مفید برای آنهایی که یبوست دارند ▫️کمک به تولید انرژی در بدن، عملکرد سیستم عصبی و سوخت‌وساز کربوهیدرات‌ها ▫️قند خون را به آرامی در خون به جریان در می‌آورد، که باعث ثابت ماندن سطح انرژی در بدن میشود ▫️کالری کم نخود سبز به کسانی که قصد کاهش وزن دارند کمک میکند ▫️آهن و ویتامینC موجود در نخود فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود ❌ برای افراد مبتلا به نقرس و سنگ‌های کلیه اسید اوریکی مناسب نمی‌باشد. #پیام_سلامتی @zarrhbin

🍃 اولویت های زندگی... #مجتبی‌شکوری @zarrhbin

📩 پیام تشکر با سلام در خصوص سرقت شيرآلات خيابان آيت الله خامنه اي از رياست محترم كلانتري شهيد رجايي اردكان سرهنگ حدادنيا و مسئول واحد تجسس كلانتري سروان محمد خدايي و ستوان محمدي كه كمتر از ٤٨ ساعت نسبت به دستگيري سارق آن اقدام نمودند تقدير و تشكر مي نمايم. از طرف كسبه بازار @zarrhbin

❌ یک شهر کشور از دسترس خارج شد با قطع شبکه تلفن همراه اول، ایرانسل و رایتل در کاشمر، این شهرستان از دسترس خارج شد. از حدود ساعت ۲۱ دیشب با قطع شبکه تلفن همراه تمامی اپراتورها در کاشمر تمامی سیم‌کارت‌های تلفن همراه اول، ایرانسل و رایتل غیرفعال شد. اختلال به وجود آمده مربوط به قطعی فیبر نوری است. ✍ عجب🤔 @zarrhbin

❌ اصلاحات جدید عربستان برای زنان: الزام در پوشاندن مو و گردن زنان در عکس کارت ملی لغو شد/ دریافت گذرنامه بدون اجازه ولی و قیم 🔹براساس قانون اصلاح شده از این پس زنان عربستانی می‌توانند بدون شرط موافقت، ولی و قیم گذرنامه‌های خود را دریافت کنند. 🔹در اصلاحات جدید ماده ۱۷ آیین نامه اجرایی ثبت احوال عربستان که روزنامه رسمی «ام القری» منتشر کرد، عبارت الزامی بودن پوشانده شدن موی سر و گردن زن در کارت ملی عربستان حذف شده است. 🔹ماده ۱۷ متن ثبت احوال عربستان پیش از اصلاح این گونه بود که عکس شخصی زن باید رنگی با پیش زمینه سفید، بدون عینک، روشن و تمام ابعاد چهره را دربر می‌گرفت. @zarrhbin

❌شرکت ملی پست نسبت به پیام‌های جعلی هشدار داد روابط عمومی پست از مردم خواسته تا فریب پیام‌هایی که تحت عنوان مرسولات حاوی ابلاغ قضایی است را نخورند. اخیرا مشاهده شده است عده ای با سرشماره های شخصی و با عنوان ماموران پست و به بهانه دارا بودن مرسوله ابلاغ قضایی؛ اقدام به ارسال لینک‌هایی جهت مشاهده ابلاغیه می‌کنند . آنطور که پست اعلام کرده، ماموران شرکت ملی پست هیچگونه پیامکی مبنی بر ارسال ابلاغیه؛ لینک و یا واریز وجه برای مشتریان ارسال نمی‌کنند. کارشناسان امنیتی توصیه کردند در صورت مواجه شدن با این پیام‌ها ؛ به هیچ عنوان روی لینک ها کلیک نکنید چرا که با بدافزارهای جاسوسی روبرو خواهید شد. @zarrhbin

📌کنایه روزنامه جمهوری اسلامی به سخنان رییسی هنگام انتخابات: یادتان هست گفتید بازنشسته ها نوه دارند، نتیجه دارند، خرج زندگی شان دوسه برابر شده؟ ✍روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: 🔹به رئیس‌جمهور رئیسی یادآور می‌شویم شما در یکی از برنامه‌های تبلیغات تلویزیونی انتخاباتی گفته بودید: بعضی‌ها فکر می‌کنند هزینه بازنشستگان عزیز لشکری و کشوری کم شده است. اینها نوه دارند، نتیجه دارند. باید برای بچه‌هایش هدیه بخرد. این افراد انتظاراتشان به تبع خرج زندگی شان بالا رفته است حتی شاید تا دو یا سه برابر شده باشد. 🔹در اطرافیان خود ما هم بازنشستگانی در این شرایط هستند و می‌گویند مشکلات ما از زمانی که شاغل بودیم بیشتر شده است. دولت (دولت وقت) به ما اعلام کند چرا دست در جیب صندوق‌های بازنشستگی و بازنشستگان می‌کند؟ @zarrhbin

🏐 لیگ ملت های والیبال ٢٠٢٢ 🔸دومین برد ایران مقابل استرالیا در لیگ ملت ها رقم خورد 🔹تیم ملی والیبال ایران در سومین مسابقه خود در لیگ ملت ها با برتری سه بر یک موفق به شکست استرالیا شد. 🇮🇷 ٢۵‌/٢۵/١٨/٢۵ 🇦🇺 ١۴/٢٢/٢۵/١۵ @zarrhbin

❌ تمام دستگاه‌های دولتی موظفند تمام بی حجاب ها و بدحجاب ها را اخراج کنند 🔹دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر کردستان گفت: تمام دستگاه های دولتی موظفند تمام افرادی که بی حجاب یا بد حجاب هستند از مجموعه خود خارج کنند./ ایرنا @zarrhbin

❌❌ طبیبا این کاره نبوده و نیستی !!! اگر از ما سوال کردند ؛ برای کار ، بگوییم رفتیم شهرداری یا مهد کودک ؟؟!! تعییر و تحولاتی اخیر در شهرداری رخ داده است که به زودی از آن خواهیم نوشت چه شده که این چنین شده ، بماند برای بعد و اما جناب شهردار اخیرا شنیده ایم از دایره ادب هم به دور شده اید؟!! توهین به یک راننده ماشین جمع آوری زباله جلوی چندین نفر نشان از چیست ؟! شان و منزلت شهردار یک شهر صدهزار نفره در همین حد است ؟! ما تا جایی که ابوی و خانواده بزرگوارتان را میشناسیم ادب و تربیت سرلوحه کارشان بوده است شما را چه شده که از دست و قضای روزگار از فروشگاه شورا به کرسی بلدیه رسیدید ادب را نیز در ماورای این صدارت فراموش کرده اید ؟! این صندلی و این‌ عمارت به هیچکس وفا نکرده که شما نفر دومش باشید ، شما اگر شهردارچی و این کاره بودید پروژه های مهم عمرانی شهر این حال و روز نداشت!! اکنون هم به برکت مسعودِ نوریانِ دفترِ نماینده بر مسند خود باقی مانده ای وگرنه ماهها قبل فتیله شما را پیچیده بودند نوریان محافظه کار به عنوان اولین تجربه‌ی شورا و اولین ریاست شورا ، در همان ابتدا با چالشهای تغییر چندین شهردار همراه بوده میخواست بیشتر از این در بین مردم منزوی نشود که تن به حمایت از شما داد و بقیه اعضای شورا را هم مجبور به سکوت و همراهی کرد و گمان می‌برد که اظهر ‌من الشمس هستید ولی زهی تصور باطل زهی خیال محال... پس بدون شک بدانید باید کفشهایتان را جفت کنید و به زودی زیر بغل زده با این ساختمان خداحافطی کنید در جمع مردم رفته اید و حرفهایشان راشنیده اید میدانید به بدترین شهردارهایی که بوده‌اند از لحاظ بی‌تجربگی ، نپختگی ، بداخلاقی و حیف و میل کردن بیت المال به شما نمره ۳۰ میدهند !! این مکانی که شما در حال اداره آن هستید بزرگانی در آن رفت و آمد داشته اند و از خود نام نیک و کارهای ماندگار به جا گذاشته‌اند مهد کودک نیست یک نگاهی به اطراف بیاندازید تا حساب کار بیشتر دستتان بیاید و لله عاقبه الامور @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید باغچه جلوی جایگاه برداشت آب میدان آزادی بعد از تمیز کردن ✅ با تشکر از کارگرانی که زحمت کشیدند و این باغچه را تمیز کردند دست مریزاد خدا قوت ❌ ای کاش آقای شهردار یک نیرویی را مامور می کرد برای بازدید جایگاه های آب سطح شهر که اگر مشکلی داشت بلافاصله رفع کنند ❌ مردم عزیز هر کجا مشکلی مشاهده کردید حتما عکس بگیرید و در فضای مجازي شهر پخش کنید شاید یک مسئولی دید و کاری انجام داد @zarrhbin

❌حجت الاسلام راشد یزدی خواستار استعفای مدیران وزارت راه و شهرسازی شد 🔸 مدیران مقصر در حادثه دلخراش قطار مشهد به یزد که منجر به کشته شدن و مصدومیت تعدادی از زائران رضوی شد از مقام خود استعفا دهند. 🔸حادثه دلخراش قطار مشهد – یزد یک حادثه و اتفاق غیرمترقبه نبود بلکه حادثه ای دلخراش و جانکاهی به شمار می رود که جای تامل دارد. اگر من به جای دست اندرکاران وزارت راه و شهرسازی بودم، برای اینکه چنین حادثه ای تکرار نشود استعفا می دادم. 🔸 این حادثه‌ها هشدار است و هرگونه تقصیر و قصوری وجود داشته باشد باید شفاف و به سرعت برای مردم اعلام شود. 🔸 بروز این حوادث تلخ و سخت را در کشور نباید هیچگاه قسمت و سرنوشت افراد سانحه دیده خواند و در حکومت و نظامی که اساس آن اصل مسلم گزینش مدیریت است باید برای تکرار نشدن این حادثه برخی مدیران مربوطه عذرخواهی و معرفی شوند . @zarrhbin