#حدیث_بزرگان ✍ امام جواد الائمه علیه السلام فرمودند : ✨هر کس نداند کاری را از کجا شروع کند از به سرانجام رساندن آن درماند. 📚 ‌‌میزان الحکمه ج ۳ ،ص ۵۴ @zarrhbin🕊

🔴 تاثیر نوشیدنی‌های قندی در چاقی شکم 🔴 نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه، آبمیوه، نوشابه‌های انرژی‌زا و چای شیرین، مقدار زیادی کالری و قند دارند و به همین دلیل خوردن آن‌ها تاثیر مستقیمی در چاقی شکم دارد.⚠️ از آن‌جایی که این نوشیدنی‌ها، زیاد سیرکننده نیستند، ممکن است در طول روز مقدار زیادی از آن‌ها را مصرف کنید و چندان هم متوجه این موضوع نباشید.👎🏻 اولین قدم این است که همین حالا مروری بر برنامه‌غذایی روزانه‌تان داشته باشید تا ببینید میزان مصرف‌تان در روز چقدر است.☝🏻 سپس سعی کنید آرام آرام آن را کاهش دهید و به حداقل برسانید.⬇️ از خودتان انتظار نداشته باشید بتوانید در یک روز، قید تمام نوشیدنی‌های قندی را بزنید. همین که به مرور مقدار آن را کم کنید، عالی است. #پیام‌سلامتی @zarrhbin

#کلام_ولایت_اول_صبح 🎥 تعظیم رهبر انقلاب در برابر مقام شهید سلیمانی #جان_فدا #سومین_سالگرد #قهرمان_بی_ادعا #مرد_میدان #حاج_قاسم_دلها #رسای_اردکان •رسا|روابط عمومی سپاه اردکان• @zarrhbin🕊

📌هوای بیشتر مناطق کشور پایان هفته بارانی می‌شود 🔹 تا چهارشنبه آلودگی هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت تداوم دارد. 🔹 از چهارشنبه با نفوذ سامانه بارشی به کشور در شمال‌غرب، غرب، جنوب‌غرب و شمال خلیج‌فارس بارش باران و برف و وزش باد شدید موقتی آغاز می‌شود. 🔹 روز پنجشنبه برای تمامی مناطق کشور به جز جنوب‌شرق بارندگی پیش‌بینی شده است. @zarrhbin🕊

▪️روحش شاد و یادش گرامی🖤 @zarrhbin🕊

#آنچه_شما_فرستاده‌اید با سلام منزل بنده بلوار پیامبر اعظم کوچه 18 هستش یه زمین افتاده کنار خونم هست که همه همسایه ها هرچی زباله و اشغال تر و خشک دارن میریزن تو این زمین من خودم هنوز دوسال نشده اومدم تو خونه خودمون نخاله های ساختمانیمون رو بار وانت کردیم چند دفعه و بردیم جایی که خود شهرداری تعیین کرده اونوقت همسایه روبروییمون خودش تمام نخاله های ساختمانیش رو آورده ریخته تو زمین افتاده و کنار دیوار ما یا چندتا دیگشون پوست و اشغال مرغ ، زرده تخم مرغ ، زباله هایی که یادشون رفته روز خودش بیرون بزارن میارن میندازن تو این زمین والا مهمون که برام میاد خجالت میکشم انقدر که بوی بد و تعفن آوری تو حیاطم پیچیده فکر میکنی حیوون چیزی تو خونت مرده والا من خودم تا حالا هیچ بار تو این زمین نذاشتم خواهش میکنم این و به گوش مسیولین برسونین که حداقل بیان یه دیواری بکشن و زباله هاش و ببرن بیرون نمی‌دونم کجا برم و به کی شکایت کنم صاحب خود زمین رو هم نمی‌شناسیم.. لطفاً صدا من و برسونید @zarrhbin🕊

❌❌ ❌معضل لاینحل شهر / سگهای ولگرد در این فصل سرد سال و هجوم سگ های ولگرد به حریم شهری و به دنبال آن ایجاد رعب و وحشت برای ساکنین محلات مختلف ، موضوعی است که بارها در کانال مطرح شد و گلایات زیاد کاربران درج شد ولی متاسفانه شهرداری ناموفق در حل این معضل لطفا مسئولین تدبیری بیاندیشند تا قبل از آنکه حادثه‌ای ناگوار رخ دهد و پشیمانی به بار آورد @zarrhbin🕊

▪️روحش شاد و یادش گرامی🖤 @zarrhbin🕊

📌واردات برنج کلاً ممنوع شد رئیس انجمن واردکنندگان برنج: ▫️واردات انواع برنج از نیمه آبان ماه سال جاری ممنوع و متوقف شده است و عملا هیچ نوع برنج خارجی از گمرک ترخیص نمی‌شود. ▫️درباره دلایل توقف واردات برنج به کشور تنها متعادل نبودن تراز تجاری کشورمان با این کشورها اعلام شده است. ▫️براساس آمار گمرک از ابتدای سال تا کنون حدود یک میلیون و ۲۷۴ هزار تن برنج وارد شده‌، در حالیکه نیاز کشور به واردات یک ۱.۵ میلیون تن است و تا پایان سال باید ۲۵۰ هزار تن برنج وارد کشور شود./ تسنیم @zarrhbin🕊

پنداشته اند که اکنون که تو را از بین ما برده اند، توانسته اند ضربه ای به ما وارد کنند. تا زمانی که سید علی باشد، تا زمانی که جوانان این مرز و بوم باشند، تا زمان که غیرت تو در بین مردم موج بزند، هیچگاه دشمن طعم راحتی را نخواهد چشید. شیرینی شهید کردن تو را به زودی این جوانان به زهری تبدیل خواهند کرد و نوشیدنش را بر دشمن واجب خواهند نمود سلسله جلسات خانگی مهدوی 🌝🌝 سه شنبه هر هفته سخنران این هفته ۱۳ دی (سالروز شهادت سردار سلیمانی ) حاج آقا طالبی 🗺🗺مکان این هفته بلوار آیت الله خاتمی کوچه ۱۵۴ منزل دوم 🕓🕓 زمان:ساعت ۱۶ 🧕🧕🧕 خواهر من یه موقع تنها نیای حتما بادوستان وخانواده بیاید هم امام زمان خوشحال میشه هم صاحب خونه🥰🥰 👼👼👼 همراه بامهد کودک برای کودکان دلبندتان

#آنچه_شما_فرستاده‌اید باعرض سلام خواهشاً پیام من وبگذارید در کانال ،شاید به دست مسئولین برسد والا بالله این ظلم هست در حق بچه های ما که به جای تعطیلی کارخونه ها ،مدرسه ها رو تعطیل میکنند دوسال که بخاطر کرونا تعطیل کردند وبچه ها بی سواد بالا اومدند وضربه حسابی خورد به بچه ها حالا هم دوباره بخاطر آلودگی هوا ،بچه ها رو تعطیل میکنند الان مثلاً مدرسه ها تعطیل شد ،چه فرقی کرد؟ نه آلودگی کمتر شد نه بچه ها تو خونه موندند والا بچه ها مدرسه هم نرن ،جای دیگه میرن خواهشاً بچه ها رو مجازی نکنید 😢😢😢 @zarrhbin🕊