📌ترشح هورمون کورتیزول دلیل بیخوابی ! 🔹️دیر خوابیدن به دلیل استرس و اضطراب، مشغول شدن با تلفن همراه یا برنامه‌های تلویزیونی و... یکی از دلایل اصلی ناتوانی در بیدار شدن هنگام صبح است. 🔹️وقوع اتفاق‌هایی در ذهن، فعال‌تر شدن و بیدار ماندن ما باعث ترشح هورمون کورتیزول در مغز و در نتیجه منجر به دیر خوابیدن و یا حتی نخوابیدن می‌شود ✍ بخوابیم ... @zarrhbin

#مکث👌 وارد مغازه ميشوم و يك سرى استكان نعلبكى و قورى سبز رنگ اسباب بازى انتخاب مى كنم. فروشنده ميگويد:خانم صورتيشو ببريد دخترونه تره. ميگم: برا پسرم مى خوام. با تعجب به من نگاه ميكنه و ميگه: اگه پسره ماشين بگيريد يا جعبه ابزار، هواپيما يا چراغ قوه. پسر كه آشپزى نميكنه. با خودم مرور ميكنم در دنيايى كه زنهايش پا به پاى مردها كار مى كنند مردهايش بايد ياد بگيرند خستگى را با چاى از تن همسرشان درآورند. در دنيايى كه زنهايش با مفهوم چك و قسط و وام عجين شده اند، شرم دارد مردهايش با دستور قورمه سبزى و ته ديگ ماكارونى بيگانه باشند. من براى فرزندم همسرى قدرتمند آرزو ميكنم زنى كه تنها دغدغه اش نهار ظهر و شام شب نباشد. زنى كه تمام لذتش در خريد خلاصه نشود. زنى كه سياست را بفهمد، شعر ببافد، كتاب بخواند و از دنياى اطرافش بى خبر نباشد. براى انكه پسرم شايسته چنان زنى باشد بايد ياد بگيرد چاى دارچينى درست كند. ياد بگيرد آشپزى كند. لالايى بخواند. نوازش كند و جملات عاشقانه بگويد. پسر سه ساله ام استكان اسباب بازى سبز رنگ را به طرفم مى گيرد. من نگاهش مى كنم و او مى گويد: بخور چاى دارچينى برات پختم…. @zarrhbin🕊

کسانی که در تاریک ترین شب هاتون... شما را تنها نمیگذارند؛ همان افرادی هستند که؛ سزاوار همنشینی در روشن ترین؛ روزهاتون هستند....⚜           #شبتون‌بخیر🌟 @zarrhbin🕊

🎼 مادر 🎧 راغب @zarrhbin🕊

📣 هزینه شما برای #تبلیغات سرمایه‌گذاری برای #آینده است ! جهت هماهنگی و ارسال تبلیغات @Tablighat_zarrhbin

#ماکارونی_ساوین قیمت مصرف کننده #17000تومان فقط روز #شنبه 1401/10/24 با تخفیفات ویژه #13900تومان در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر 👇👇تلگرام👇👇 https://t.me/AriaHyper1 👇👇اینستاگرام👇👇 https://instagram.com/hyper_aria?utm_medium=copy_link 👇👇ايتا👇👇 https://eitaa.com/AriaHyper

#گوشت_گوسفندی_منجمد تنظیم بازار ساعت 9 صبح روز #شنبه 1401/10/24 #قلوه_گاه_گوسفند هر کیلو #133000تومان #ران_گوسفند هر کیلو #158000تومان در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر 👇👇تلگرام👇👇 https://t.me/AriaHyper1 👇👇اینستاگرام👇👇 https://instagram.com/hyper_aria?utm_medium=copy_link 👇👇ايتا👇👇 https://eitaa.com/AriaHyper

💥 طرح بیمه زندگی زنان خانه دار بیمه پاسارگاد ✨ یکی از اصلی ترین مشکلات بانوان ایرانی به عنوان مهم ترین رکن هر خانواده ، تامین آتیه خود و اعضای خانواده در آینده است.👩‍👩‍👦 ✨ شرکت بیمه پاسارگاد (به عنوان بیمه برتر به تشخیص بیمه مرکزی) اقدام به طراحی بیمه نامه عمر و تامین آتیه متناسب با نیازهای زنان خانه دار نموده است. 📌 مزایای طرح بازنشستگی زنان خانه دار :👩‍👧‍👦   ✨ امکان دریافت وام در شرایط اضطراری     ✨ دریافت بازنشستگی به صورت یکجا ✨ دریافت هزینه های پزشکی در اثر حادثه ✨ دریافت غرامت بیماری های خاص ✨ کمک هزینه پرداخت هزینه تحصیل فرزندان ✨ کمک هزینه پرداخت جهیزیه دختران ✨ کمک هزینه ازدواج فرزندان ✨ پرداخت هزینه های بستری و جراحی بیمارستان(در صورتی که اندوخته صندوق بیمه نامه بالای دو میلیون تومان باشد.)💵 شما به عنوان یک خانم خانه دار، برای تضمین آینده تان چاره ای اندیشیده اید؟؟ 🤔 💥همراه شماییم تا بهترینها را داشته باشید❤️ 📲 09162618065 📞 03532234486

📣📣📣📣 🔺 مجهزترین قالیشویی در اردکان ومیبد👇👇👇 #قالیشویی_بزرگ_سیدالشهداء ( شستشوی انواع فرش ، موکت، مبل ، پشتی؛ پتو، تشک، لحاف و غیره )  ✅ #بنیانگذار‌_اولین‌_قالیشویی‌_در‌_اردکان👌 ☎️ 03532244050 ☎️ 03532245040 📲 09131582007 👨‍💻بامدیریت #هاتفی اردکان_بلوار آیت‌الله خاتمی _انتهای کوچه 102

#پیام_آخر ❣در ایـن شـب سرد زمستونـی میسپارمتان بـه اون کسیکه تــو دیـار بـی کـسی .......... بیـن هـمـه ی دلواپسی هـا مونس و همدممان است ... #درپناه‌حق 👋

بسم الله الرحمن الرحیم #روزی_یک_صفحه_قرآن   #صفحه_271❤️ @zarrhbin

#تلاوت_روزی_یک_صفحه_قرآن    #صفحه_271❤️ @zarrhbin

🔸 #دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه دعای امام سجاد علیه السلام برای رفع دشواری‌ها و سختی‌ها #التماس‌دعا @zarrhbin

هنوز هستن روزایی که قراره از ته دل بخندیم. هنوز تو راهن لحظه‌هایی که آرزو کنیم هیچ وقت تموم نشن. هنوز مونده قشنگیای زندگی رخ نشون بدن. میان... دیر یا زود... بالاخره میان. بخند و به قشنگیِ اون روزا فکر کن :) ‌ سلام صبح آغازین روز هفته بخیر⛅️ @zarrhbin🕊

#حدیث_بزرگان ✍ امام_حسين_عليه_السلام ✨هر كه خشنودى خدا را با ناخشنودى مردم بطلبد، خداوند او را از امور مردم بى‌نياز كند و هر كه خشنودى مردم را با ناخشنود كردن خدا بجويد، خداوند او را به مردم وا گذارد. 📚 میزان الحکمه ، ج ۴ ، ص ۴۸۸ @zarrhbin🕊

⚠️ 80% آدم ها کمبود منیزیم دارند ! 🔹️منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند + بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است #پیام‌سلامتی @zarrhbin🕊

❌❌ جلسه‌ای که به وقت نیمه شب شرعی و به حالت اضطرار برگزار شد اما هیچ‌ خروجی بر روی خبرگزاری‌ها از آن دیده نشد !!! اطلاع‌رسانی این جلسه بی‌وقت ، بدون هرگونه نتیجه‌ای چیزی جز شوآف نبود ضعف مشهود روابط عمومی استانداری و تیم مدیریت بحران بیش از پیش مشخص شد @zarrhbin🕊

⚠️هشدار و توصیه های هلال احمر درباره گازگرفتگی با مونوکسید کربن 🔹باتوجه به هشدار هواشناسی و پيش بينى كاهش دما در اكثر نقاط كشور و به دنبال آن افزایش استفاده از وسایل گرمایشی همچون بخاری های گازی، نفتی، شومینه، پکیج، آبگرمکن، موتورخانه و ... ، احتمال وقوع مسمومیت با گاز منواکسید کربن، بالا مى رود. اگر از اين وسائل استفاده مى شود حتما یک راه برای گردش هوا بايد در نظر گرفته شود. 🔹بی احتیاطی و نا آگاهی در راه اندازی وسایل گرمایشی موجب می شود که این وسایل به درستی کار نکند و عدم کارکرد صحیح آن بسیار خطرساز است. از هموطنان درخواست می‌شود از ایمن بودن وسایل گرمایشی خود اطمینان حاصل کنند. 🔹 مونوکسید کربن گازی بی رنگ و بی بو است و علائم مسمومیت با گاز منواکسید کربن شامل: ضعف و بیحالی، سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ، ایجاد حالت دوبینی و کاهش سطح هوشیاری است و چنانچه اگر افراد در این محیط قرار گيرند دچار حالت تشنج و بیهوشی شده و حتی دچار کما یا مرگ می شوند. 🔹اگر با فردی که دچار مسمومیت با گاز مونوکسید کربن شده بود برخورد كرديد، ضمن تماس فورى با اورژانس و آتش نشانی باید او را از محل خارج و به فضای باز منتقل کنیم. @zarrhbin🕊

▪️روحش شاد و‌ یادش گرامی🥀 @zarrhbin🕊

🔺 اولین خروجی جلسه اضطرار مسئولین در شب گذشته 😉 @zarrhbin🕊

📌 محکومیت اهانت به ساحت مقدس ولایت و مرجعیت توسط مردم اردکان ✅ مردم انقلابی و ولایتمدار اردکان پس از اقامه نماز جمعه این هفته با حضور در راهپیمایی، اقدام نشریه فرانسوی در اهانت به ساحت مقدس رهبری و مرجعیت را محکوم کردند. 📆 ٢٣ دی ماه ١۴٠١ @zarrhbin🕊

🔹مامانا واقعا دل رحم هستن 🔹روز مادرای اینجوری که برای همه ایران مادری میکنن بیشتر مبارک @zarrhbin🕊