📚 ۲۹ خاصیت #کتابخوانی که بر عملکرد زندگی و مغز شما تاثیر می‌گذارد 📌 ۱۷- سرگرمی قابل حمل: کتاب ها قابل حمل و سبک وزن هستند. آنها مانند رایانه های بزرگ و بازی هایی هستند که فضای زیادی دارند. با یک کتاب، می توانید آن را در کیف دستی خود قرار دهید و به راحتی آن را در همه جا حمل کنید. شما می توانید هر جا، در یک هواپیما، اتوبوس یا قطار در هنگام #مسافرت ، در رختخواب خود بخوانید، قبل از اینکه بخوابید، زیر سایه ای که در آن استراحت می کنید و یا حتی در طول تعطیلات خود. 😴 ۱۸- کمک می کند تا بهتر #خواب ببینی: خواب بد منجر به بهره وری کم می شود. به همین دلیل است که بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که قبل از اینکه بخوابید برای کمک به #آرامش_ذهن خود کتاب بخوانید. 👈#زواره_رسا ⬅️به کانال خبری زواره رسا رسانه ای بدون سانسور بپیوندید https://t.me/zavarehrasa ✅ کانال خبری زواره رسا صدای مردم و بروزترین اخبار در پیام رسان ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/464322763Ced75f40a4b

❗️کم خوابیدن #كودكان باعث افزایش لجبازی می شود. خواب شب مهمتر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم #خواب می شود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد. #زواره_رسا 🆔 رسانه ای در خدمت مردم @zavarehrasa