#روانشناسی 🌱 🤔 فکرای سیاه یعنی چی؟ یعنی وقتی هنوز یه اتفاقی نیفتاده پیش پیش میشینی غصه شو میخوری که اگه رابطمون بهم بخوره، اگه چندسال دیگه یه مریضی بگیرم، اگه ورشکست شم، اگه خیانت ببینم، اگه اگه اگه... 👌 اینو بدونید یه فکتی تو روانشناسی هست که میگه 85 درصد افکارمنفی به هیچ وجه اتفاق نمیفتن پس آنقدر پیش پیش آبغوره نگیریم. 🌺 این افکارو جایگزین کنیم با اتفاقای مثبت: -اگه عشق زندگیمو پیدا کنم. -اگه پولدار شم. -اگه تو تحصیلم موفق شم. -اگه مهارتهای جدید بگیرم و پیشرفت کنم و هزاران اگه ی خوب ... 👈#زواره_رسا ⬅️به کانال خبری زواره رسا رسانه ای بدون سانسور بپیوندید https://t.me/zavarehrasa ✅ همراه با کانال خبری زواره رسا در پیام رسان ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/464322763Ced75f40a4b