🍀❤
سه راهحل کاربردی برای مقابله با استرسهای زندگی:
1- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
2- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشتهتان و آیندهتان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است.
3- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفتهها و استراحتهای ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@zeinabion98
#هردو_بدانیم
هیچ وقت و در هیچ شرایطی به همسرتون نگید:
"اشتباه کردم با تو ازدواج کردم!"
حتی اگر به شدت از دستش عصبانی بودید.
این حرف اتفاقات خیلی منفی رو در پی میاره...
❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣
@zeinabion98
❤﷽❤
#قرار_روزانه
💢 اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ
وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
💢 السلام علیڪ یابقیة الله یااباصالح المهدی
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
💢السلام علیک یافاطمه المعصومه
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@zeinabion98
#حدیث_روز
✨پيامبر صلي الله عليه و آله :✨
☘️يُغفَرُ لِصاحِبِ الأضحِيَّةِ عِندَ أوَّلِ قَطرَةٍ تَقطُرُ مِن دَمِها ؛
🍃پيامبر صلي الله عليه و آله :با ريختن اوّلين قطره خون قربانى [به زمين] ، صاحب قربانى آمرزيده مى شود.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@zeinabion98
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
🌺عید قربان آمد و باز آ که قربانت شوم
🌺همچو اسماعیل به فرمان خدا رامت شوم
🌺حاجیان اندر دیار کعبه گشتند میهمان
🌺میزبان من بیا تا من که مهمانت شوم
🌺عید قربان است و هرکس میدهد قربانی اش
🌺آرزو دارم که قربانی قربانت شوم
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
#عیدتون_مبارک
#عید_قربان
@zeinabion98
7.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_مفهومی #حجاب
دختر:لباس پوشیدن من به خودم ربط داره!!🔥
⚫️من نمیتونم هرطور که شما دوست دارید لباس بپوشم😡
👈ببینید عاقبت این تفکر به کجا می انجامد
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
@zeinabion98