#حدیث روز قالَ رَسُولُ اللهِ – صَلَّی اللهُ عَلَیْهِ وَ آلِه – : أیَّما اِمرَأهٍ حَمَلَتهُ عَلی ما لایَقدِرُ عَلَیهِ وما لا یُطیقُ لَم تُقبَلَ مِنها حَسَنَهٌ. «مکارم الأخلاق، ص ۲۱۵» پیامبر اکرم – صلی الله علیه و آله – فرمود: زنی که شوهر خود را بر انجام کارهایی وادار کند که او توانایی انجام دادن آنها را ندارد، هیچ یک از کارهای نیک او پذیرفته نخواهد شد. @zeinabion98

#آقایان_بدانند #خانمها_بدانند #همسرداری ✅رکن واساس یک زندگی سالم «صداقت» است. 💕اگر با همسرخود صادقانه برخورد کنید، علاوه بر راحتی خودتان، او هم شما را آسان تر می پذیرد. پ.ن: وقتی دروغ گفتی و همسرت فهمید...حداقل شعور عذرخواهی داشته باش!! نه اینکه بدتر دست پیش بگیری و طلبکار بشی و فحاشی کنی و توهین و تحقیرش کنی که چرا ایشون فهمید دروغت رو!!!! حالا فهمیدی چرا امام حسن عسگری علیه السلام فرمود: اگه تمام بدی ها رو یک اتاق قرار بدید، کلید در اون اتاق : «دروغه» 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @zeinabion98

🔴 #ابتکار_قهر_نکردن بین همه زوجین بهرحال دلخوری پیش میاد، این کاملا طبیعیه! ولی چطور میشه مدیریتش کرد؟ 💠 وقتی روابط شما خوب و صمیمی است، چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 💠 اگر روزی به هر دلیلی از دست او ناراحت شدید و روابط شما تیره شد، این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، تفکّر کنید تا به تدریج و به آرامی ، ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او نرم گردد.😊❤️ 💠 با این‌کار جلوی جولان دادن شیطان را گرفته و از ایجاد کینه، تنفّر و قهر جلوگیری می‌نمایید. ضمنا هیچ انسانی کامل و بی عیب نیس رفقا👌 #آقایان_بدانند #خانمها_بدانند #همسرداری •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ @zeinabion98

🔴 #آقایان_بدانند 💠 #مردها باید بدانند اگر همیشه #گوش خوب و #صبور باشند و هنگامیکه #زن با عصبانیت دارد مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود #گلایه می‌کند #شما با توجه ویژه گوش دهید و دلسوزانه به او توجه کنید، 👈 حتما همسرتان شیفته شما می‌شود!❤️ ❤️ زنها از داشتن یک تکیه گاه #صبور و #آرام، خیلی زیاد #لذت می‌برند! ❤️ برای اینکه همسرتان متوجه شود دارید خوب گوش می‌دهید حتماً موقع صحبت‌هایش به او توجه کنید، به چشمانش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتان را تکان دهید، گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش می‌کنم نگران نباش" ،👌 "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما را نشان می‌دهد استفاده کنید تا همسرتان هرچه سریع‌تر به #آرامش برسد و سپس، درباره مشکلش با او صحبت کنید تا حل شود. میشه وقتی همسرت باهات حرف میزنه، به چشم یه دشمن بهش نگاه نکنی و سریع گارد نگیری و نجنگی؟ میشه؟؟ •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈ @zeinabion98

ریشه بیشتر مشکلات زناشویی: ۱-ناتوانی زوج‌ها در برقراری ارتباط سالم و گوش دادن صادقانه به همدیگر + قضاوت کردنهای زودهنگام . ۲-درگیر شدن در رفتارهای منفی و آزار دهنده‌ی متقابل و کوه ساختن از کاه ، اغراق در اشتباهات همسر و نادیده گرفتن اشتباهات خود . ۳-افتادن در دام تحریف‌های شناختی و افکار منفی و یا حتی بر اساس خرافات عمل کردن . ۴-ناتوانی در مذاکره و گفتوگوی سازنده برای حل مسایل زناشویی که اغلب با پرخاشگری و طئنه و دعوا خاتمه پیدا می کند . ۵-درگیر شدن در فرایند حمله و حمله‌ی متقابل است که موجب برانگیخته شدن خشم و پرخاشگری متقابل می‌شود که تجربه نشان داده که شروع مشکلات بزرگتری چون طلاق از همین عوامل خواهد بود . مشخصات اصلی و ریشه ای زوج‌های مشکل دار : آنها به جای بیان صریح ، صادقانه و محترمانه ی احساسات، خواسته‌ها و نیازهای خود، یا با این خواسته‌ها حمله می‌کنند، یا آن‌ها را به شکل غیرمستقیم و ناسالم بیان می‌کنند که نه تنها به برآورده شدن این خواسته‌ها کمکی نمی‌کند، بلکه موجب تشدید تعارض نیز می‌شود. •┈┈••••✾•🕊🦋🕊•✾•••┈┈• ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ @zeinabion98

💠#همسرانه ✍🏽: بانوی گرامی! از مردها انتظار نداشته باشید که با صدای بلند بگویند «دوستت دارم» 👈🏽اما ‌ممکن است صبحِ یک‌روز، کمی زودتر بیدار‌ شوند، ظرف‌های جامانده از شب گذشته را بشویند، آرام‌آرام صبحانه را آماده کنند، بزنند زیر آواز و ترانه‌ای عاشقانه بخوانند و تمام این کارها یعنی «همسرم، خانمم، خیلی‌خیلی دوستت دارم.»... #همسرداری #خانواده •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @zeinabion 98

#توصیه های درمانگران به زوج‌ها برای عاشق ماندن در تمام طول زندگی: ❣گوش شنوای خوبی برای همسرشان باشند، ❣️به طور جدی از هم سوال بپرسند، پاسخ بدهند، ❣️قدردان هم باشند، ❣️جذاب بمانند، ❣️به لحاظ فکری رشد کنند، ❣️او را در آغوش بگیرند، ❣️به حریم خصوصی او احترام بگذارند، ❣️صادق و قابل اعتماد باشند، ❣️آن‌چه نیاز دارند را به همسرشان بگویند، ❣️کاستی‌های او را قبول کنند، انتظار نداشته باشند همسرشان یک انسان صددرصد کامل باشد ❣️به او احترام بگذارند، ❣️هرگز او را تهدید به رفتن و تنها گذاشتن‌اش نکنند، #همسرداری #مهم •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @zeinabion98

#روانشناسی 🌱 بلوغ روانی در رابطه - بلوغ یعنی آنکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید. - بلوغ یعنی دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید - بلوغ یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است. - بلوغ یعنی قدرت انکه بتوانید رها کنید و بگذرید. - بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه؛ سخاوتمندانه برای آن تلاش کنید و ببخشید و آنرا بسازید. - بلوغ فهم این واقعیت ست که هر آنچه کرده اید؛ فقط از برای خود و آرامش تان بوده ست. - بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای ان بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید. - بلوغ یعنی انکه بدنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید. ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ .@zeinabion98