❗از بین بردن اعتماد به نفس کودک #تربیتی #روانشناسی @zeinabion98

پرفروش ترین رمان های اخیر نقاش می‌خواسته بگوید که صاحب صورت دیگر در عالم خارج وجود ندارد و فقط چشمها در خاطره او اثری ماندنی گذاشته‌اند. چشمها با گیرندگی عجیبی به آدم نگاه می‌کردند. خیرگی در آنها مشهود نبود، اما پرده‌های حائل بین صاحب خود و تماشاکننده را می‌دریدند و مانند پیکان قلب انسان را می‌خراشیدند. تا از ته دل چیزی را نمی‌یافت، دل نمی‌باخت و دل نمی‌کند. #رمان #چشمهایش #عاشقانه #روانشناسی ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ @zeinabion98

معرفی #کتاب در حقیقت هر انسانی با هر انتخابی که در زندگی می‌کند در تلاش است تا به ارضای یکی از این پنج نیاز اساسی‌اش بپردازد: نیاز به بقا نیاز به عشق و احساس تعلق نیاز به قدرت (موفقیت و ارزشمندی) نیاز به آزادی نیاز به تفریح تئوری انتخاب بر کنترلی که هر فرد بر احساسات و رفتار خود دارد، تاکید می‌کند. به این ترتیب می‌توان به این نتیجه رسید که اگر ما به تئوری انتخاب معتقد باشیم، مسئولیت زندگی خود را به صورت تمام و کمال قبول می‌کنیم و این مسئولیت پذیری برایمان آزادی به همراه دارد. اما پیش از اینکه این مبحث را باز کنیم، لازم است تا نکاتی را مرور کنیم و به فهم مشترکی از آن برسیم. #روانشناسی #خودآگاهی 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 @zeinabion98

#روانشناسی 🌱 •نُه نشانه یک شریک زندگی خوب: ١)با اینکه سرش شلوغه برات وقت میزاره ٢)از عذرخواهی کردن به خاطر اشتباهاتش احساس شرمندگی نمیکنه ٣)شاید احساس حسادت داشته باشه اما اجازه میده فضای خودت رو داشته باشی و خودش رو مالک نمیدونه ۴)تا وقتی عصبی و ناراحت هستی چیزی نمیگه و تا وقتی آروم شی تو رو تو آغوش خودش نگه میداره ۵)وقتی باهم هستید احساس خوشبختی،خاص بودن و مهم بودن میکنی ۶)وقتی با اونی اصلا گذر زمان رو حس نمیکنی ٧)هر وقت ناراحتی، بامزه و حتی بچگانه رفتار میکنه تا لبخند به لبت بیاره ٨)از لحاظ شخصیتی و مالی و عاطفی درکت میکنه و شکایت نمیکنه ٩)همیشه ازت به خوبی حمایت میکنه و مسیر زندگیت رو هموار تر میکنه. ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ @zeinabion98

#روانشناسی 🌱 بلوغ روانی در رابطه - بلوغ یعنی آنکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید. - بلوغ یعنی دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید - بلوغ یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است. - بلوغ یعنی قدرت انکه بتوانید رها کنید و بگذرید. - بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه؛ سخاوتمندانه برای آن تلاش کنید و ببخشید و آنرا بسازید. - بلوغ فهم این واقعیت ست که هر آنچه کرده اید؛ فقط از برای خود و آرامش تان بوده ست. - بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای ان بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید. - بلوغ یعنی انکه بدنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید. ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ .@zeinabion98

#روانشناسی 🌱 لطفا مواظب آدم‌های نزدیک و واقعی زندگی‌تان باشید. چه دو هزار نفر شما را فالوو کنند، چه دو میلیون، چه بیشتر! آدم‌های مهم زندگی شما چند نفر بیشتر نیستند... اگر دو سه نفر(پدر، مادر، دوست، آشنا، همسر) نزدیک خودتان داشتید که برایتان تب کنند، اشک بریزند و شما را بفهمند؛ دلیل بزرگی دارید که از زنده بودن شادمان باشید!.. بقیه‌ی آن دو هزار و دو میلیون، برای شما "اعداد" هستند و شما برای آن‌ها "اسم" و "عکس" مواظب آدم‌های نزدیک و واقعی زندگی‌تان باشید. •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾••• zeinabion98

#روانشناسی 🌱 🌺🍃چه کسانی به زندگی من آسیب می زنند: ۱.افرادی که سعی دارند بیش از حد کنترلم کنند ۲.افرادی که همیشه به خودشان کاملا مطمئن هستند و همیشه حق به جانب هستند ۳.افرادی که پس از مصاحبت با آن ها احساس خستگی می کنم ۴.افرادی که به من دروغ می گویند و فریبم میدهند ۵.افرادی که معمولا بدگمان هستند و شک دارند ۶.افرادی که همیشه و به صورت افراطی از من تعریف می کنند و اجازه نمی دهند با واقعیت رو به رو شوم ۷.افرادی که برای تصمیم گیری همیشه به من وابسته هستند ۸.کسانی که مرا به انجام کارهایی دعوت می کنند که آن کار شخصیت مرا از بین خواهد برد •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @zeinabion98

#روانشناسی 🌱 🌺🍃 سه باور اشتباه در مورد زندگی مشترک که شاید شما هم داشته باشید ۱.اگر لازم است که ما روی اشتباهاتمان کار کنیم پس یعنی این معنی را میدهد که ما زوج خوبی نیستیم! این باور کاملا غلط است و مطمعنأ اگر شما روی ارتباطاتتان کار نکنید، رابطه در طول زمان بدتر خواهد شد، تمامی ارتباطات انسانی تلاش و توجه لازم دارد، کار بر روی رابطه مقاومت شما را نسبت به شریک زندگیتان کمتر میکند و باعث سازگاری بیشتر خواهد شد ۲.اگر رابطه نیاز به درمان دارد،در حال حاضر خیلی دیر شده است و دیگر فایده ای ندارد سالانه بیش از۹۰۰هزار طلاق درآمریکا اتفاق می افتد و تنها ۱۰%از زوجین قبل از طلاق به مشاور مراجعه میکنند. در حال حاضر زوج درمانی برای زوج هایی که می خواهند بر روی رابطه شان کار کنند بسیار موثر و مفید بوده است ۳.بیشترین حیطه تعارضات زوجین،در بخش روابط جنسی، پول و مشکلات با خانواده همسر است! این باور نیز غلط است بیشتر جنگ و جدال های زوجین در مورد هیچکدام نیست،بلکه به خاطر شکست در روابط عاطفی و احساسی است، در این لحظات خاص مهم است به جای اینکه مخالف همدیگر قدم بردارند،در کنار یکدیگر باشند •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈ @zeinabion98

#روانشناسی 🌱 یک رابطه عاطفی واقعی اینطوریه : ١)در یک رابطه ی واقعی عشق ما از غرورمان بزرگتر است ٢)حس آزادی و صداقتی که داریم بزرگتر از حسادت ماست ٣)به فضای خصوصی یکدیگر احترام می‌گذاریم و هیچ شخص سومی نمی تواند بین ما قرار بگیرد ۴)در رابطه عاطفی واقعی هم دیگر را کنترل نمی‌کنیم بلکه به همدیگر قدرت می دهیم ۵)درک ما از احساسات یکدیگر، بزرگتر از جنگ و جدال ما است ۶)هر روز تیم قوی تری نسبت به دیروز می شویم و آرامش و عشق بیشتری به هم داریم ٧)هردو آرامش درونی داریم و مشکلات را مطرح می‌کنیم و برای آن ها راه حل مناسب پیدا میکنیم ٨)اجازه نمی‌دهیم سوتفاهم های پیش آمده سبب فاصله بینمان شود بلکه با توضیح و صحبت آن ها را حل میکنیم ✅ و در آخر وقتی به نتیجه رسیدیم کنار یکدیگر آرامش میگیریم. •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈ @zeinabion98

#روانشناسی 🌱 #رابطه 👩🏻‍❤️‍👨 🌺شش قانون دعوای زن و شوهری: ۱.سریع جا نزنید:سر هر اتفاقی حرف از جدایی و طلاق نزنید،مهم ترین مسئولیت شما مسئولیت پذیری شما درقبال حفظ رابطه شماست ۲.دفترچه خاطرات نشوید: داخل هر بحث و اختلاف فقط درمورد همان اختلاف حرف بزنید و مسائل گذشته رو یادآوری نکنید ۳.تخریب شخصیتی نکنید: وسط بحث موقعیت مناسبی برای دماغ کج همسرتون یا اندام نه چندان خوبش نیست،بی احترامی نکنید و صرفا روی اختلافتون تمرکز کنید ۴.قرارداد ننویسید: کلی گویی نکنید،جملاتی مثل «تو هیچوقت احساس نداشتی» ۵.جلوی فرزند دعوا نکنید ۶.ضدحمله نزنید: وقتی همسرتون گلایه و شکایتی داره بهش گوش بدید و درک کنید بلافاصله مقابله به مثل نکنید •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• @zeinabion98

#روانشناسی 🌱 ‌•آسیب های روحی در دوران کودکی شامل این موارد میشه: ۱.داشتن والدینی که ظاهر بچه رو زشت بدونن ۲.بزرگ شدن با پدر یا مادری که اعتیاد داشته ۳.داشتن والدینی که حریم شخصی یا حد و مرزی برای کودک قائل نیستن ۴.تماشای اختلافات و دعوای پدر و مادر ۵.بودن درخانواده ای که اعضای خانواده،دنیا و خواسته های بچه رو نمیپذیرن ━═━🍃🍃❀🌺❀🍃🍃━═ @zeinabion98

#روانشناسی 🌱 🌺آسیب های درمان نشده چه بر سرمان خواهند آورد: ۱.دچار بدبینی افراطی خواهیم شد و قدردان هیچ محبتی نخواهیم شد ۲.جهان را به شکل کلاهبرداری میبینیم که قصد دارد ما را فریب دهد ۳.منزوی خواهیم شد و از برقراری ارتباط محروم خواهیم شد ۴.سعی در تخریب دستاوردهای دیگران خواهیم کرد و خشم درونی را بر سر دیگران آوار خواهیم کرد ۵.هزینه های افراطی میکنیم تا دیگران ما را دوست داشته باشند(تغییرات گسترده در ظاهر،تلاش افراطی برای خریدهای گران و...) ۶.اگر چیزی خلاف میلمان باشد نمی توانیم برای آن تفاوت ها احترام قائل شویم و سعی در تخریب داریم ۷.تمام هزینه روحی و مالی و زمانی ما صرف تغییر محیط بیرون خواهد شد که بی نتیجه و درنهایت درمانده خواهیم شد، درحالی که با کمترین هزینه می توان تغییرات را در درون ایجاد کرد پس حرکت به سمت درمان آسیب های درونی،از بزرگترین هدیه هایی است که میتوانیم به خودمان دهیم @zeinabion98

#روانشناسی 🌱 عوامل پیدایش شك و سوءظن بین زن و شوهر: 1) گاهی علاقه و عشق شدید زن و شوهر به همدیگر، عاملی می شود برای سوءظن. مثلاً چون مرد، همسرش را خیلی دوست دارد و او را تنها متعلق به خود می داند، از این که با دیگری صحبت کند، عذاب می کشد و یا مانع فعالیت های اجتماعی او می شود. در واقع، به نوعی سرکوب کردن حس اعتماد و استقلال در شخصیت زن صورت می گیرد. اینجاست که اگر زن در نوع سلیقه، رفتار و گفتار در خانه و در اجتماع، مطابق خواسته شوهرش عمل نکند، بدگمانی و سوءظن میان آن دو را در پی خواهد داشت. 2) گاه کسانی وقتی وارد زندگی مشترک می شوند، متوجه می گردند که طرف مقابل از لحاظ سلیقه و نگرش با ذهنیت ایده آل او متفاوت است و این، باعث ایجاد حس نفرت و بدبینی در افکار شخص مقابل می شود و با گذشت زمان به خیال پردازی و درون گرایی و سرانجام به گمان های ناروا و سوءظن می انجامد. ━═━🍃🍃❀🌺❀🍃🍃━ @zeinabion98

#روانشناسی 🌱 برای اینکه کمتر ناراحت بشین: قبول کنین که مثل همه ی آدم ها شما هم ایرادات و ویژگی های منفی دارین و ممکنه گاهی دچار خطا و اشتباهاتی بشین درسته که نمیتونین اشتباهات گذشته رو تغییر بدین ولی میتونین نگاهتون رو به گذشته عوض کنید و به عنوان تجربه ببینین به آدم ها اجازه بدین خود واقعیشون باشن تا اینکه تلاش کنید باب میل شما باشن اجازه بدید هر کسی مسئول تصمیمات، انتخاب ها و احساست خودش باشه وقتی کسی از زندگی شما میره مطمعن باشین رفتنش فضا رو برای حضور افراد بهتری باز میکنه اگه خودتون رو ارتقا بدید آدما گاهی اوقات فقط استرس های درونیشون رو به شما فرافکنی میکنن پس حرفا و رفتارای کسی رو به خودتون نگیرید خودتون رو بابت خاطرات ،احساسات بد یا دلتنگی اذیت نکنید ، اینا جزئی از وجود همه ی آدم هاست ━═━🍃🍃❀🌺❀🍃🍃━═ @‌zeinabion98

#روانشناسی مردها منطقی حرف میزنند و احساساتی تصمیم میگیرند! اما زن ها احساساتی حرف میزنند و مثل یک مامور وظیفه شناس کاری که باید بکنند را میکنند! 🍃🌺🌺🍃 .━═━🍃🍃❀🌺❀🍃━═━ @zeinabion98