❤﷽❤ قرار_روزانه 💢 اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن. 💢 السلام علیڪ یابقیة الله یااباصالح المهدی 💢السلام علیک یافاطمه المعصومه @zeinabion98

#روایت روز «فَإِذَا کَانَتْ غَدَاةُ یوْمِ الْفِطْرِ بَعَثَ اللَّهُ الْمَلَائِکَةَ فِی کُلِّ الْبِلَادِ فَیهْبِطُونَ إِلَى الْأَرْضِ وَ یقِفُونَ عَلَى أَفْوَاهِ السِّکَکِ فَیقُولُونَ یا أُمَّةَ مُحَمَّدٍ اخْرُجُوا إِلَى رَبٍّ کَرِیمٍ یعْطِی الْجَزِیلَ وَ یغْفِرُ الْعَظِیمَ : ؛ و چون صبح روز عید فرا رسد خداوند فرشتگان را به همه ‏ی شهرها بفرستد. پس در زمین فرود آیند و سر کوچه‏ ها و گذرها بایستند و [ با صدایى که آن را همه‏ ی آفریده‏ هاى خدا جز جن و آدمیان می‏شنوند] گویند: اى امّت محمّد! به سوى پروردگار کریم [براى نماز عید] بیرون شوید که او پاداش فراوان دهد و گناهان بزرگ را بیامرزد. #یحضرالفقیه،جلد ۱،ص۵۱۱

🦋 🦋 🌱 #مقابله_با_خشم 💐 قدم اول نیازی نیست در زمانی که بسیار خشمگین هستید تصمیم گیری کنید ، عکس العمل نشان دهید و خود را اثبات کنید. 💐 قدم دوم برای کنترل خشم ابتدا خود را آرام می کنیم با فعالیت های جسمی مثل دویدن در نفس عمیق آب خوردن 💐 قدم سوم جملاتی که باید با خودم تکرار کنم : ۱_ تا زمانی که آرام بشوم می توانم خودم را کنترل کنم ۲_ خشم من یک نشان است و در زمان فعال شده اند باید خودم را آرام کنم ۳_ احساس ناامنی که در من به وجود آمده گذرا هست ۴_ من نمی توانم دیگران و رفتار آنها را کنترل کنم تنها چیزی که می توانم کنترل کنم خودم و احساساتم هست ۵_ اشکالی ندارد که در برخی از مواقع احساس ناامنی داشته باشم من با کمک خودم از خودم مراقبت خواهم کرد. ۶_ اشکالی ندارد که گاهی اشتباه کنم ۷_ نیازی نیست که همیشه کامل باشم ۸_ حتماً که نباید پاسخ دیگران را بدهم گاهی باید چشمانم را روی رفتار بد آنها برای آرامش خودم ببندم ━═━🍃🍃❀🌺❀🍃🍃━═ @zeinabion98

🔴 #این_نگاه_را_تمرین_کنید! 💠 گاه نگاه ما به همسرِ دیگران به گونه‌ای است که باعث تعریف ما از او نزد دیگران می‌شود. علت این نگاه این است که فقط نقاط مورد پسند خودمان را در او دیده‌ایم. مثلاً لباس مرتب می‌پوشد، منظم است، خیلی پرتلاش است، مهربان است و یا مودب حرف می‌زند و نقاط مثبت دیگر. 💠 حتی ممکن است اگر همسر و اطرافیان همین فردِ مورد تایید شما از او گلایه داشته باشند باز شما با پررنگ‌گردن نقاط مثبتی که در او دیده‌اید به اطرافیان بگویید نه فلانی این خصوصیات خوب را هم دارد و به نحوی از شخصیت او در ذهن خود یا نزد دیگران دفاع کنید. 💠 نکته‌ی مهمِ رفتار شما این است که شما نقاط منفی موجود در زندگی این فرد را به چشم ندیده‌اید و تنها چیزی که از او مشاهده کرده‌اید موارد زیبا و مورد پسند شماست. 💠 توصیه می‌شود گاه همین نگاه را یعنی ندیدنِ نقاط منفی همسرتان را تمرین کنید. لذا دین اسلام توصیه به تغافل و منفی‌نگر‌ نبودن و سوء‌ظن نداشتن در زندگی می‌کند. 💠 یعنی باید کارمان این باشد که نقاط تاریک و منفی همسر و اطرافیانمان را از ذهن پاک کنیم تا نقاط مثبت او به چشم آید و روابط، اصلاح شود. اگر این اتفاق بیفتد عکس‌العمل‌های ما و قضاوتهای ما نسبت به همسر و اطرافیانمان تعدیل شده و با انصاف و عدالت، او را ارزیابی کرده و کینه‌ها زدوده می‌شود. 💠 با تمرینِ این نگاه، محبت و عشق را در زندگی خود جاری کنید. 🆔 @zeinqbion98

🕳گودال هستی 👤خیلی از ما انسان ها بعد از یک مدت زندگی، می‌بینیم دل‌ودماغ خیلی از چیزها را نداریم؛ چون هرچه جلوتر می‌رویم، می‌بینیم همه چیز مثل قبل است. انگار نه دیگر سفر، هیجان بچگی‌ها را دارد، نه عشق، شور و حال گذشته را دارد و نه پیشرفت، احساس خوب قدیم‌ها را! عمده حال بدی مردم دنیا به دو نگاه غلط به دنیا برمی‌گردد. این دو نگاه غلط، جهان‌شمول است و ربطی به امکانات و رفاه کشورها ندارد. 1️⃣ اولین نگاه غلط، توقع ناصحیح انسان از دنیاست. بهتر است توقعمان را از دنیا، طبق همان چیزی که خلق‌شده تنظیم کنیم. دنیا نازل‌ترین و پایین‌ترین سطح از عوالم خلق‌شده است. این یعنی در سرزمین آفرینش و در بیکران هستی، ما ته گودال هستیم. 2️⃣دومین نگاه غلط به این برمی‌گردد که فکر کنید از یک جایی به بعد در زندگی، همه چیز مرتب می‌شود و نسبت به زندگی خود تسلط پیدا می‌کنید. نه! هیچ وقت چنین روزی نمی‌آید. 💠یکبار جمله‌ای از بزرگی خواندم که گفته بود من تمام عمر خوشبخت زندگی کردم، اما هیچ‌ وقت یک هفته کامل احساس خوشبختی نکردم! می‌دانید این یعنی چه؟ یعنی ما هفته خوب نداریم. شاید حتی روز خوب هم نداریم. ما فقط لحظه خوب داریم @zeinabion98

کارهایی که انرژی شما را از بین می‌برد : +متقاعد کردن دیگران برای تغییر. +برعهده گرفتن چند کار به طور همزمان. +توجیه کردن انتخاب‌ها و شیوه‌ای که دوست دارید زندگی کنید. +آدم قوی داستان بودن‌. +درگیرکردن بی‌مورد خود در زندگی دیگران. +تلاش برای متقاعد کردن دیگران که شما را درک کنند. +تلاش برای کاملا بی‌نقص انجام دادن کارها. +تلاش برای اطمینان یافتن از این‌که همه از شما راضی هستند. ━═━🍃🍃❀🌺❀🍃🍃━═ @zeunabion98

❤﷽❤ قرار_روزانه 💢 اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن. 💢 السلام علیڪ یابقیة الله یااباصالح المهدی 💢السلام علیک یافاطمه المعصومه @zeinabion98

#حدیث_روز 💕امام علی ‌علیه‌السلام: دواءُ النَّفسِ الصَّومُ عَنِ الهَوی، وَالحِمیَةُ عَن لَذّاتِ الدُّنیا داروی نفْس، خویشتنداری از هوس و پرهیز کردن از لذّت‌های دنیا است. ✍️غررالحکم، ح ۵۱۵۳ @zeinabion98

سلام. صبحتون بخیر باشه ☺️ با توکل بر خدا روزمونو با ذکر یا( ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام) شروع می کنیم. 💕

✍امام علی(ع): تا می‌توانی با پرهیزکاران و راستگویان بپیوندید و آنان را چنان پرورش ده که تو را فراوان نستایند و تو را برای اعمال زشتی که انجام نداده‌ای تشویق نکنند که ستایش بی‌اندازه خودپسندی می‌آورد و انسان را به سرکشی وا می‌دارد. 📚نهج‌البلاغه-اصول روابط اجتماعی مدیران ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ ➥ @zeinabion98

☀️اعمال کامل روز یکشنبه ؛ از نماز 🤲 تا تسبیح📿 این روز 1- زیارت امیرالمؤمنین علی(علیه السلام) اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا وَلِىَّ اللهِ، اَنْتَ اَوَّلُ مَظْلُوم، وَاَوَّلُ مَنْ غُصِبَ حَقُّهُ، صَبَرْتَ وَ احْتَسَبْتَ حَتّى اَتیکَ الْیَقینُ، فَاَشْهَدُ اَنَّکَ لَقیتَ اللهَ وَاَنْتَ شَهیدٌ، عَذَّبَ اللهُ قاتِلَکَ بِاَنْواعِ الْعَذابِ، وَجَدَّدَ عَلَیْهِ الْعَذابَ، جِئْتُکَ عارِفاً بِحَقِّکَ، مُسْتَبْصِراً بِشَاْنِکَ، مُعادِیاً لاَِعْدآئِکَ وَمَنْ ظَلَمَکَ، اَلْقى عَلى ذلِکَ رَبّى اِنْ شآءَ اللهُ، یا وَلِىَّ اللهِ، اِنَّ لى ذُنُوباً کَثیرَةً، فَاشْفَعْ لى اِلى رَبِّکَ، فَاِنَّ لَکَ عِنْدَاللهِ مَقاماً مَحْمُوداً مَعْلُوماً، وَاِنَّ لَکَ عِنْدَاللهِ جاهاً وَشَفاعَةً، وَ قَدْ قالَ اللهُ تَعالى وَلا یَشْفَعُونَ اِلاَّ لِمَنِ ارْتَضى برگرفته از کتاب شریف #مفاتیح_الجنان 2- اقامه دو نماز دو رکعتی که در هر رکعت بعد از سوره مبارکه حمد سوره مبارکه "تبارک الذی بیده الملک" خوانده شود که این نماز از حضرت امام حسن عسکری (علیه السلام) سفارش شده است. 3- ذکر شریف یا ذوالجلال و الاکرام @zeinabion98

💕✨💕✨💕✨💕✨💕 هر چیزی که تحت کنترل خدا باشد هرگز از کنترل خارج نمی شود. خدایا خودت پناه اول و آخر من باش. @@zeinabion98

#شهید، باران رحمت الهی است که به زمین خشک جانها، حیات دوباره می‌دهد. عشق شهید، عشق حقیقی است که با هیچ چیز عوض نخواهد شد. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @zeinabion98

❤️ نترسید! من با شما هستم. (همه چیز را) می‌شنوم و می‌بینم 📖 سوره طه آیه ۴۶ ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ ➥ @zeinabion98