💟 *رنگ موی زیبا با حنا* طریقه رنگ کردن مو با حنا حنای خوب و مرغوب تهیه کنید حنایی که صاف یکدست باشد و رنگی بین سبز و قهوه ای دارد روز قبل اینکه می خواهید موهایتان را حنا بگذارید دست بکار شوید: ۱/۲ بسته حنا را با یک قاشق غذاخوری آب لیمو و حدود ۱/۲ تا ۳/۴ فنجان آب مخلوط کنید تا غلظتی مثل سس گوجه فرنگی یا کمی رقیق تر شود بین ماست و مایع کیک، اگر آب آن کم است کم کم به آن آب اضافه کنید روی کاسه را با یک پلاستیک بپوشانید و آن را برای مدت ۱۶_۲۴ ساعت در دمای خانه بگذارید بماند. روزی که میخواهید موهایتان را رنگ کنید حمام نروید برای رنگ نگرفتن پوستتان میتوانید پوست صورت را مرطوب کننده بزنید گرچه اگر هم رنگ بگیرد خیلی زود پاک خواهد شد زیرا پوست مقداری چربی دارد. تمام سر را با حنا آغشته کنید سپس یک پلاستیک روی سر کشیده و حداقل برای ۴ ساعت بگذارید بماند زمانی که سر را میشویید و خشک میکنید رنگ موهایتون، کم رنگ است پس از گذشت یک یا چند هفته رنگ موی بسیار زیباتر و تیره تری خواهید داشت

🔴 ورزش موجب چاقی 🤔 ♻️ چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ 🔶 دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! 🔸 وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. 🔸 غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. 🔸 به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. 🔸 قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. 🔸 بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود. 💠💠💠💠https://chat.whatsapp.com/DgnS9hj6QjPFkuq4oU4ahA

♨️عوامل موثر در گرفتگی رگهای #قلب 🔸مصرف سیگار و مواد مخدر دیگر 🔹بالا بودن کلسترول خون 🔸بالا بودن #فشار خون 🔹 #دیابت و قند خون بالا 🔸چاقی و وزن بالا 🔹کم تحرکی 🔸اضطراب و استرس 🔹ابتلا به بیماریهای دیگر 💠💠💠💠https://chat.whatsapp.com/C5UClxVqU9YFh2DNwU3LSw

🔆 بعد از ناهار قهوه نخورید 🟠 با وجود این که اثرات کافئین موجود در #قهوه برای افزایش هشیاری ثابت شده است؛ اما کافئین، خاصیت اعتیادآوری دارد و برای مشاهده اثر آن باید بعد از مدتی دُز مصرفی خودتان را افزایش دهید. 🔵 از طرفی قهوه به طور موقت شما را سرحال می کند اما از سرحالی شما در ساعات بعدی روز می کاهد. 🟠 به جای آن از مایعات غیر کافئینه دیگر مثل آب، آب میوه تازه، شربت خانگی و ... استفاده کنید تا بدن شما هیدراته باقی بماند.

🔰درمان گرفتگی رگهای #قلب با طب سنتی ایرانی و اسلامی ✳️اولین قدم برای درمان گرفتگی رگهای قلب، اصلاح سبک زندگی است. تا زمانی که شما از شیوه های غلط تغذیه ای و رفتاری خود دست نکشید، هیچ راه حل درمانی نمی تواند به صورت کامل موثر باشد. 🔸سیگار را ترک کنید. 🔹میزان مصرف نمک و روغن را به حداقل برسانید و از خوردن غذاهای بیش از اندازه چرب و شور خودداری کنید. 🔸کم تحرکی را کنار بگذارید و روزانه دست کم 30 دقیقه #ورزش کنید. 🔹برای کاهش وزن اضافی خود اقدام کنید. 🔸بر اعصاب خود مسلط شوید و اجازه ندهید اضطرابهای بیهوده به قلبتان راه پیدا کنند. 🔸کاهش جدی سردیها 🔸ارده باشیره در صبحانه 🔸بادکش کتف یک روز در میان ۲۱مرحله 🔸۷حبه سیر را بکوبید ۳عدد لیمو ترش تازه را آب گرفته به آن اضافه کرده بعد از ناهار و شام میل گردد."۱۲۰روز" 🔸با تشخیص پزشک طب سنتی خود می توانید  از حجامت عام و زالو برای درمان استفاده کنید. 💠💠💠💠https://chat.whatsapp.com/HbFTFE56AI8DFUXCUjDTp6

-بهبود سوزش سردل 🤔  👈🏻قبل از هر وعده غذایی: یک قاشق غذاخوری سرکه سيب مخلوط شده در يک ليوان آب بخوريد تا در عرض کمتر از ۲۴ ساعت، سوزش سردل فروکش کند.

🔴 حمام موجب چاقی 🤔 ♻️ حمام کردن دو ساعت بعد از تناول غذا، که هضم اول، یعنی هضم معدی، صورت گرفته، موجب چاقی می‌شود!! 🔷 چرا؟ 🔹 زیرا غذا هضم شده، حرارت حمام گردش خون را افزایش می‌دهد، بنابراین غذای پخته، که همان دم باشد، جذب بافت و موجب تسمین (چاقی) می‌شود. 💠💠💠💠https://chat.whatsapp.com/GESbie0GIlcETjvmklk9LR

🧠 *سردی مغز* اگر سرمایی هستین و حافظه تون کم شده احتمالا دچار سردی مغز هستید 👈 *نشانه های دیگه سردی مغز:* استرس و اضطراب حساس بودن به سر و صدا حساس بودن به نور وسواس داشتن دیدن خواب وحشتناک 👈 *مواردی که برای سردی مغز* مفیده: بو کردن دارچین بو کردن گلاب و عطر محمدی بو کردن عطر نرگس دود کردن کندر و اسفند خوردن زعفران بوکردن نوره