🔷 💡 *شش جمله‌ای که نباید به فرد ناراحت بگوییم!!!!!! ✍وقتی کسی ناراحت است، بهتر است به جای نصیحت، با او همدلی کنیم. برخی جمله‌ها می‌توانند احساسات فرد را نادیده بگیرند و حتی او را آزرده‌تر کنند: 1️⃣ "همه چیز درست می‌شه": این جمله احساسات فرد را سطحی جلوه می‌دهد. 2️⃣ "خیلی‌ها وضعشون بدتر از توئه": مقایسه کردن دردها باعث بی‌ارزش جلوه دادن احساس او می‌شود. 3️⃣ "خودت رو قوی نگه‌دار": این جمله ممکن است فشار زیادی به او برای پنهان کردن احساساتش وارد کند. 4️⃣ "چرا انقدر بهش فکر می‌کنی؟": چنین جملاتی مشکل او را کوچک نشان می‌دهند. 5️⃣ "وقت همه چیز رو حل می‌کنه": فرد به پذیرش و همراهی نیاز دارد، نه نصیحت. 6️⃣ "باید شکرگزار باشی": در زمان درد، فرد نیاز دارد احساساتش را تخلیه کند. ✨ بهتر است گوش کنیم، همراه باشیم، و درک کنیم. گاهی سکوت بهترین کمک است.* #مهارت #همدلی 🍃❀☘️❀🍃 👉 @zendegi_bandegi 🍃❀☘️❀🍃

🔸️#همدلی کن: «می‌فهمم چقدر دلت می‌خواست اون ماشینو داشته باشی. اگه من جای تو بودم هم ناراحت می‌شدم.» بعد اضافه کن: «بیا همین الآن ازش عکس بگیریم تا بعدا یادمون باشه و یه روز اگه شد بخریم.»