eitaa logo
🔹🔷🌷 زندگی آرام🌷🔷🔹
625 دنبال‌کننده
4.2هزار عکس
2.1هزار ویدیو
63 فایل
ادمین: @adminzendegiaram گروه آموزشی زندگی آرام مجری دوره های سبک زندگی با مدرک جهاددانشگاهی و دانشگاه تهران وابسته به موسسه فرهنگی و هنری سبک زندگی آل یاسین-قم مرکز تخصصی سبک زندگی آل یاسین پژوهشکده سبک زندگی اسلامی انتشارات تیماس
مشاهده در ایتا
دانلود
ويروس.mp3
12.52M
⁉️مگر قم حرم اهل بیت نیست؟ آیا دعای این همه علمای قم برای دفع مستجاب نمی شود؟ 🎙پاسخ 👆 @zendegiaram98 🌷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥روايتي از داغ سنگيني كه بر دل طلبه جهادي نشست 🌀 حکایت طلبه جهادی در خط مقدم 🔹 روز اولی که تو بیمارستان دیدمش کلی با هم شوخی کردیم و خندیدیم پر انرژی و با روحیه با اون لهجه با نمک ترکی طلبه تبریزی که چند وقتی بود از تبریز اومده بود قم برای ادامه تحصیلات حوزوی و به قول خودش کسب فیض.... گاری را بار زدیم و راه افتادیم به سمت بخش تا اقلام را بین بیمارها و پرسنل بیمارستان پخش کنیم. 🔹 از طبقه پنجم کار شروع می شد طبقه طبقه چرخیدیم تا رسیدیم طبقه اول بخش مراقبتهای ویژه خب آنجا دیگه برای ما ورود ممنوع بود داشتیم اقلام را دم در خالی می کردیم که دیدم محمد با چندتا از پرستارها سلام و احوال پرسی کرد و رفت پشت در و شروع کرد از گوشه درب داخل را نگاه کردن تعجب کردم پرسیدم داستان چیه بچه ها گفتند مگه نمی دونی؟؟؟؟ خانمش بارداره و حالش بد شده الان هم تو آی سی یو بستری است با یک بچه شش ماهه تو شکمش و علائم شبیه ❗️خشکم زد باورم نمی شد زنت تو آی سی یو باشه و تو اینقدر با روحیه کنار جهادی ها مشغول خدمت باشی گذشت تا امروز بعد از نماز مغرب یکی از بچه ها بهش گفت محمد برو تلفن خونه کارِت دارند یک ربع نشد که برگشت با چشمهای قرمز گفت صادق خانمم فوت کرد ایندفعه همه خشکمون زد سکوت حاکم شد کانال زندگی آرام @zendegiaram98 ـــــــــــــــــــ
کتابچه-بازی-کودکان-10تا-15-سال.pdf
1.12M
🎾🎾🎾 📖کتابچه بازی درمنزل_۳ ✔️گروه سنی(۱۰تا۱۵سال) ✍ویژه دوران بحران ناشی ازبیماری #کرونا و فرزندانمان #درخانه_بمانیم کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺 ما را به دوستانتان معرفی کنید 👆
ساخت ماسک.pdf
1.91M
🔹آموزش دوخت و الگوی ماسک پارچه ای کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺
را میتوان این طور هم معنی کرد: ک.........کنار خانواده در خانه ماندن ر........روزها را به شادی گذراندن و..........وحشت و هراس نداشتن ن...........نظافت را رعایت کردن ا............امیدبه خدا داشتن 🍃 بهاران را به انتظار نشسته ایم . ✅کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آموزش دوخت ماسک پارچه‌ای با چند تکه پارچه و کش و نخ و سوزن خودتون ماسک با کیفیت و قابل شستشو تولید کنید کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺
فرصتی برای تقویت "با" ما سه نوع رابطه با دیگران داریم 1)ارتباط "برای" برای همسر ویافرزند کاری انجام میدهیم که در این نوع ارتباط بعضا نیز منت میگذاریم مثلا اسباب بازی میخریم برای فلان غذا میپزم 2)ارتباط"درباره" ما گاها درباره همسر ویا فرزند کارهایی انجام میدهیم مثلا درباره شان تشویق انجام میدهیم 3)ارتباط"با" "با همسر' ویا "بافرزند" هستیم که مقام این نوع ارتباط سازنده تر وکارامدتر از دوتا ارتباط قبلی است چرا که ارتباط اولی ودومی بیشتر ناشی از نیاز خودمان است یعنی نمیتوانم ببینم همسرم ویافرزندم گرسنه باشد ویا... ومتاسفانه این نوع رابطه (با) کمتر درخانواده ها است وما میتوانیم در این فرصت پدیدار شده بخاطر این بیماری (کرونا)تمرین این نوع رابطه در سطوح خانواده زیاد کنیم واین تهدید پیش رو را به فرصتی برای رشد خود وتقویت سرمایه اجتماعی خود ودیگران کنیم واما یکی از راههایی که به ارتباط سوم کمک وآن را تقویت میکند دیالوگ سازنده است دیالوگ سازنده یک نوع نوازش کلامی است که باعث تقویت ارامش بین افراد میشود مثلا یکی از این دیالوگ ها سازنده برای فرزندان لالایی ویاقصه گویی بشرط رعایت پیش شرط ها... کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺
♨ آخرین توصیه WHO(سازمان بهداشت جهانی) ⬅ برای پیشگیری از : 📌 ۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمیشود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دستهای خود را به بینی و دهان خود بزنید. 📌 ۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده است. 📌 ۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا میمیرد، پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد. 📌 ۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود 📌 ۵- لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژ ها خشک کنید. 📌 ۶- با آب گرم حمام کنید. 📌 ۷- به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید. 📌 ۸- کلونی ( اجتماع) اصلی این ویروس در بینی است، پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید. 📌 ۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود. 📌 ۱۰-محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد. 📌 ۱۱- در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد. 📌 ۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوما: مهم بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می افتد پس کفشهایتان منبع مهم آلودگی است به هیچ وجه آنرا داخل خانه نیاورید . 📌 ۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود. 📌 ۱۴- بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی میتواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد( پارچه ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... )بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسکها را مرتبا عوض کرد. 📌 ۱۵- لزومی ندارد همه ی لباسهاییکه میپوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک میکند. 📌 ۱۶- پس از شستشوی دستها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم. 🔴 ⬅ با آرزوی سلامتی برای همه کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺
اینقدر تو خونه موندم ، همسرم هر چند وقت یکبار به من نگاه می کنه و میگه : خدایا این بلا رو از سر ما کم‌ کن اما نمی دونم منظورش منم یا کورونا !!😁🤣😂 کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 چگونه در اتومبیل شخصی از کرونا در امان بمانیم؟ کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥چطوری بفهمیم نگرفتیم؟ 🔺علائم کرونا و سرماخوردگی و آنفولازا خیلی شبیه هم هستند. 🔺سرفه های خشک، تب بالای 40 درجه و درد متوسط قفسه سینه نشانه کرونا هست. 👆اگه می‌خواهید خیالتون راحت بشه، این ویدئو رو حتما ببینید کانال زندگی آرام @zendegiaram98 🌺🌺🌺🌺🌺
🔰 از سلسله ‌نشست‌های مجازی و 📌پژوهشکده اسلامی برگزار می‌کند: 🌐وبینار و سبک ناب‌شدگی ✅ ارائه دهنده: حجت‌الاسلام دکتر مهراب (دکترای جامعه‌شناسی فرهنگی و عضو هیئت علمی دانشگاه ادیان و مذاهب) 🎤 ناقد: دکتر الله‌کرم (دکترای جامعه‌شناسی فرهنگی و عضو هیئت علمی دانشگاه ادیان و مذاهب) 🎙 دبیر نشست: حجت‌الاسلام مهدی 📆 روز و ساعت برگزاری : سه‌شنبه 20 آبان‌ماه 1399 - ساعت 20 🔻لینک ورود به وبینار🔻 https://www.skyroom.online/ch/malakoot1399/lifestyle-1 ☎️ هماهنگی و دریافت اطلاعات بیشتر: آقای محمد مرادی 09153061908
🔰 از سلسله ‌نشست‌های مجازی و 📌پژوهشکده اسلامی برگزار می‌کند: 🌐وبینار و تأثیر آن بر ✅ ارائه دهنده: دکتر سیدحسین شرف‌الدین (دکترای فرهنگ و ارتباطات، استادیار و عضو هیئت علمی مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی ره) 🎤 ناقد: حجت‌الاسلام دکتر غلامرضا پرهیزکار (دکترای فرهنگ و ارتباطات، استادیار و عضو هیئت علمی مؤسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی ره) 🎙 دبیر نشست: حجت‌الاسلام محمد مرادی 📆 روز و ساعت برگزاری : سه‌شنبه 27 آبان‌ماه 1399 - ساعت 20 🔻در محیط اسکای روم و بدون نصب نرم‌افزار از طریق لینک زیر: https://www.skyroom.online/ch/malakoot1399/lifestyle-1 گزینه مهمان را انتخاب کنید و وارد وبینار شوید. ☎️ هماهنگی و دریافت اطلاعات بیشتر: 09153061908
🔰 از سلسله ‌نشست‌های مجازی و 📌پژوهشکده اسلامی برگزار می‌کند: 🌐وبینار خداسو در مواجهه با ✅ ارائه دهنده: حجت‌الاسلام دکتر مسعود آذربایجانی (دکترای فلسفه دین (روانشناسی دین) 🎤 ناقد: حجت‌الاسلام دکتر حسین دیبا (عضو پژوهشکده اخلاق و معنویت) 🎙 دبیر نشست: حجت‌الاسلام دکتر مسلم گریوانی 📆 روز و ساعت برگزاری : سه‌شنبه 11 آذرماه 1399 - ساعت 20 🔻در محیط اسکای روم و بدون نصب نرم‌افزار از طریق لینک زیر: https://www.skyroom.online/ch/malakoot1399/lifestyle-1 گزینه مهمان را انتخاب کنید و وارد وبینار شوید. ☎️ هماهنگی و دریافت اطلاعات بیشتر: 09153061908
از سلسله ‌نشست‌های مجازی و 📌پژوهشکده اسلامی برگزار می‌کند: 🌐وبینار و تغییرات زندگی در و ؛ از ذهنیت تا عینیت ✅ ارائه دهنده: سرکار خانم دکتر عالیه شکربیگی (استادیار و عضو هیأت علمی گروه علوم اجتماعی دانشگاه آزاد) 🎤 ناقد: دکتر سعید معدنی (جامعه‌شناس و استادیار دانشگاه آزاد اسلامی) 🎙 دبیر نشست: حجت‌الاسلام محمد مرادی 📆 روز و ساعت برگزاری : چهارشنبه 24 دیماه 1399 - ساعت 20 🔻در محیط اسکای روم و بدون نصب نرم‌افزار از طریق لینک زیر: https://www.skyroom.online/ch/malakoot1399/lifestyle-1 گزینه مهمان را انتخاب کنید و وارد وبینار شوید. ☎️ هماهنگی و دریافت اطلاعات بیشتر: 09153061908
از سلسله ‌نشست‌های مجازی و 📌پژوهشکده اسلامی برگزار می‌کند: 🌐وبینار و تغییرات زندگی در و ؛ از ذهنیت تا عینیت ✅ ارائه دهنده: سرکار خانم دکتر عالیه شکربیگی (استادیار و عضو هیأت علمی گروه علوم اجتماعی دانشگاه آزاد) 🎤 ناقد: دکتر سعید معدنی (جامعه‌شناس و استادیار دانشگاه آزاد اسلامی) 🎙 دبیر نشست: حجت‌الاسلام محمد مرادی 📆 روز و ساعت برگزاری : چهارشنبه 24 دیماه 1399 - ساعت 20 🔻در محیط اسکای روم و بدون نصب نرم‌افزار از طریق لینک زیر: https://www.skyroom.online/ch/malakoot1399/lifestyle-1 گزینه مهمان را انتخاب کنید و وارد وبینار شوید. ☎️ هماهنگی و دریافت اطلاعات بیشتر: 09153061908
از سلسله ‌نشست‌های مجازی و 📌پژوهشکده اسلامی برگزار می‌کند: 🌐وبینار رسانه‌ای با محوریت کنش‌گری در دوران کرونا ✅ ارائه دهنده: حجت‌الاسلام دکتر سیدامیر سخاوتیان 🎤 ناقد: حجت‌الاسلام دکتر رجب اکبرزاده (عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور استان قم) 🎙 دبیر نشست: حجت‌الاسلام کاظم مطلبی 📆 روز و ساعت برگزاری : یکشنبه 5 بهمن‌ 1399 - ساعت 20 🔻در محیط اسکای روم و بدون نصب نرم‌افزار از طریق لینک زیر: https://www.skyroom.online/ch/malakoot1399/lifestyle-1 گزینه مهمان را انتخاب کنید و وارد وبینار شوید. ☎️ هماهنگی و دریافت اطلاعات بیشتر: 09153061908
📌پژوهشکده اسلامی برگزار می‌کند: 🌐وبینار مبتنی بر تاب‌آوری در دوره در خانواده‌های ایرانی ✅ ارائه دهنده: سرکار خانم دکتر مهرانگیز شعاع‌کاظمی (دانشیار و عضو هیئت‌ علمی دانشگاه الزهرا(س)) 🎤 ناقد: سرکار خانم دکتر ربابه نوری قاسم‌آبادی (دانشیار و عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی) 🎙 دبیر علمی: حجت‌الاسلام عباس آزاد 📆 روز و ساعت برگزاری : دوشنبه 11 اسفند 1399 - ساعت 20 🔻در محیط اسکای روم و بدون نصب نرم‌افزار از طریق لینک زیر: https://www.skyroom.online/ch/malakoot1399/lifestyle-1 گزینه مهمان را انتخاب کنید و وارد وبینار شوید. ☎️ هماهنگی و دریافت اطلاعات بیشتر: 09153061908
📌پژوهشکده اسلامی برگزار می‌کند: 🌐وبینار مبتنی بر تاب‌آوری در دوره در خانواده‌های ایرانی ✅ ارائه دهنده: سرکار خانم دکتر مهرانگیز شعاع‌کاظمی (دانشیار و عضو هیئت‌ علمی دانشگاه الزهرا(س)) 🎤 ناقد: سرکار خانم دکتر ربابه نوری قاسم‌آبادی (دانشیار و عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی) 🎙 دبیر علمی: حجت‌الاسلام عباس آزاد 📆 روز و ساعت برگزاری : دوشنبه 11 اسفند 1399 - ساعت 20 🔻در محیط اسکای روم و بدون نصب نرم‌افزار از طریق لینک زیر: https://www.skyroom.online/ch/malakoot1399/lifestyle-1 گزینه مهمان را انتخاب کنید و وارد وبینار شوید. ☎️ هماهنگی و دریافت اطلاعات بیشتر: 09153061908