#همسرانه جمله ای که تمام بحث های شمابا همسرتان را خاتمه میدهد ✅میفهمم چی میگی ✅شاید در این موردحق باتو باشه و هرجمله ای که بفهمه حرفهایش را شنیده اید البته نحوه گفتن هم خیلی مهمه. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے 🔴 #بدانیم 🔸 نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟! 🔸 وقتی انسان برای ۱۲ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او ۴۰ درصد کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی كند و اشتباه است... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 💕تصمیم بگیر با دل خوشی‌هاے ساده معادله پیچیده‌ٔ زندگے را دور بزنی... در خنده اسراف ڪن و به غم پشت پا بزن... با باران هم‌آواز شو و بگذار خورشید، تنت را لمس ڪند... به دورهمے دوستانت نه نگو و براے بودن در شادی‌ها بهانه نیاور... گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان و از دلخوشی‌هاے بند انگشتے ساده نگذر... خودت را دوست بدار و مثل صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر .... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💝 #عاشقانه💝 🆔 @zendegiasheghaneh این سان که با هوای تو در خویش رفته ام💑 گویی بهار در نفس مهربان توست💏 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

❣ خدایا ❣ 💖امشب از تو میخواهیم 🍃همه مریض هارا 💖شفای خير عنایت کنی 🍃مخصوصاً بیماران ناامید 💖بیماران صعب‌العلاج را 🍃برای شفای همه بیماران 💖وگرفتـاران پنـج مرتبـه 🍃امـن یجیب رابخـوانیم 💖امّن یجیبُ المُضطّراِذا 🍃دعـاهُ و یَکشِفُ السـوء ❤️🍃آمین یاارحم الراحمین🍃❤️ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸﷽🌸الهی به امیدتو 🌸صبح آمده است برخیز وبگو :بسم الله سرشار ز نعمتی تو ماشاءالله🌸 🌸بسپار به دوست هرچه را میخواهی لاحول ولا قوه الا بالله🌸 🌸صبحتون بخیر و الهی دلتون زلال وآسمانی زندگیتون پاک وخدایی🌸💖🌸 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

آغاز هفته ای پُر برکت و با شکوه👌 با صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ و خاندان مطهرش💖 💖اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 💖وَ آلِ مُحَمَّدٍ 💖وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❣ #سلام_امام_زمانم❣ زمین رو به روشنایی می رود ولی دل های ما هنوز از #سیاهی_مبهم بیرون نیامده #طلوعت دیر نشود تنها روشنی بخش دلهای اهل زمیــن أللَّهمَ_عجِّل_لولیِڪَ_ألْفـرج @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز☝️ #توانستن☝️ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #شنبه 10 خرداد ماه 1399 🌞اذان صبح: 04:07 ☀️طلوع آفتاب: 05:50 🌝اذان ظهر: 13:02 🌑غروب آفتاب: 20:14 🌖اذان مغرب: 20:34 🌓نیمه شب شرعی: 00:10 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#مامی_توانیم☝️☝️ #ذکرروز ⚜﷽⚜ ❣ذكر روز شنبه 🥀يا رَبَّ العالَمين 🌸اي پروردگار جهانيان #نمازحاجت_روزشنبه #درجه_پیغمبران هرڪس روزشنبه این نماز را بخواند خدا او را در درجه پیغمبران صالحین وشهدا قرار دهد [۴رڪعت ودر هر رڪعت حمد، توحید، آیة‌الکرسے] 📚مفاتیح الجنان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے 🔻حذف صبحانه باعث ریزش موهایتان می‌شود ◽ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است. مهم بودن صبحانه یعنی اینکه مصرف آن نباید به هیچ عنوان حذف شود، بلکه صبحانه همانند ناهار و شام باید مورد اهمیت قرار بگیرد. ◽افراد بیشتر به مصرف ناهار و شام برنجی اقدام می‌کنند اما نان، شیر، پنیر، کره بادام زمینی، تخم مرغ و... که در وعده صبحانه میل می‌شود، دارای خواص فراوانی است بنابراین با حذف صبحانه بخش مهمی از پروتئین‌های دریافتی بدن را از دست خواهیم داد. ◽لبنیات و تخم مرغ که بخش عمده مصرف آنها در وعده صبحانه است برای تامین پروتئین بدن نقش مهم و ضروری دارند و اسید‌های آمینه ضروری مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

سلاااااااام دوستان 🌸 شروع هفته‌تون عاالی🌸 صبحتون زيبا 🌸 روز تون پر اميد🌸 روز تون پر برکت🌸 روز تون پر انرژي🌸 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh