قسمتی تامل برانگیز از کتابِ « #سه‌روزبرای‌دیدن»_ اثر هلن کلر(ژوان) یک_ از چشم‌هایتان طوری استفاده کنید که گویی فردا دچار نابینایی خواهید شد _صداهای موسیقی، آواز پرنده و نغمه‌های پرشور ارکستر را بشنوید؛ چنان که گویی فردا دچار ناشنوایی خواهید شد. _ هر چیزی را که می‌خواهید لمس کنید، گویی که فردا حس لامسه خود را از دست خواهید داد. _عطر گل ها را بو کنید و مزه غذاها را با هر لقمه بچشید، چنان که گویی فردا هرگز نمی‌توانید بو کنید یا هر چیزی را بچشید. از احساساتت بیشترین استفاده را ببر❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#عادات‌بدی‌که‌بایدترک‌شان‌کنید _ترک عادت منفی نگری مثبت بمانید ، همه چیز خوب خواهد شد _استفاده طولانی از هنزفری _خواب کمتر از 7 ساعت اگر کم تر از شش ساعت در مدت زمان طولانی بخوابید، احتمالش زیاد است که ایمنی و دیگر فرایندهای بدنی را تضعیف کنید _اعتیاد به تلویزیون _پوشیدن مداوم کفش های پاشنه بلند _حمل کیف سنگین _خوابیدن با آرایش _غذا خوردن زمانی که گرسنه نیستید _دروغ گفتن زیاد _سیگار کشیدن _غیبت کردن پشت همکار و آشنا _نخوردن صبحانه _خوردن غذاهای مضر _جویدن ناخن _غذا خوردن با سرعت زیاد _بهانه تراشی _خوردن بیش از حد گوشت قرمز شواهد قطعی ای وجود دارد که مصرف گوشت قرمز خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد _موکول کردن همه چیز به آخرین دقیقه _فرار از مشکلات با مشکل مواجه شوید، مشکل را حل و اصلاح کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

📚#حکایت مردی به دهی سفر کر زنی که مجذوب سخنان او شده بود از مرد خواست تا مهمان وی باشد. شخص پذیرفت و مهیای رفتن به خانه‌ی زن شد. کدخدای دهکده هراسان خود را به آن شخص رسانید و گفت : این زن، هرزه است به خانه‌ی او نروید ! مرد به کدخدا گفت : یکی از دستانت را به من بده ! کدخدا تعجب کرد و یکی از دستانش را در دستان بودا گذاشت. آنگاه مرد گفت : حالا کف بزن ! کدخدا بیشتر تعجب کرد و گفت: هیچ کس نمی‌تواند با یک دست کف بزند ؟ مرد لبخندی زد و پاسخ داد : هیچ زنی نیز نمی تواند به تنهایی بد و هرزه باشد، مگر این که مردان دهکده نیز هرزه باشند @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸مهمترین اسراف 🎋اسراف عمر است 🌸نه اسراف آب و نان 🎋بـدتـرین مثالِ 🌸ان الله لایحب المسرفین 🎋اسراف عمر است 🌸چـون چیزی 🎋گرانبهاتر از عمر نیست 🌸 #دکتر_الهی_قمشه‌ای ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

دوران نامزدی و عقد یکی از تفاوتهای دوران نامزدی و عقد ، تفاوت در #شناخت یکدیگر است. شناخت در دوره #نامزدی برای #انتخاب است اما شناخت در دوره #عقد برای #تفاهم_بیشتر و #سازگاری_بیشتر در زندگی مشترک آینده است. http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#مخصوص_متاهل_ها هرگز #بستر_خوابتان را از یکدیگر جدا نکنید، مگر در مواقع ناچاری چرا که این کار به مرور زمان موجب #دلسردی شما نسبت به یکدیگر می شود. @zendegiasheghaneh #کانال_آموزش_خانواده 👆👆

#تربیت_فرزند👫 ♦️کودکان را چگونه در برابر #آزار_جنسی واکسینه کنیم❓❓❓ 🔹حسام فیروزی👆روان‌درمانگر: بگذارید کودکان حرف‌هایشان را به شما بزنند @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#مخصوص_متاهل_ها 🍃 وقتی می‌خواهید از نامزد یا همسرتون انتقاد کنید؛ اول از چند ویژگی‌ِ مثبت همسرتان تعریف کنید و سپس موردی که می‌خواهید نقد کنید را عنوان کنید. مثلا : ~ عزیزم همه میدونن ماشالا تو خیلی خوش اخلاق و کاملی . فقط گاهی اوقات که با بابام بحث میکنید ناراحت میشم... http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#همسرانه💑 برای ترساندن همسرتان سریع و با هر مشکلی حرف جدایی و #طلاق را وسط نکشید. شاید یکی دوبار اول جواب بدهد ولی بعد از یک مدت عادی می شود و همسر شما نیز براحتی حرف از طلاق خواهد زد. @zendegiasheghaneh @shamimrezvan

#خانمها_توجه_کنید🔻 #مهم‼️ 🔵اگر زنی آسیب پذیر نباشد وهمچنان احترام خود را حفظ کند مرد به او وابسته میشود👌 ⚠️یکی از اشتباهات بعضی خانم ها این است که جلوی مردان خودشان را کوچک کرده و از خود عیب جویی میکنن👌 😳ببین چقدر شکم آوردم 😳حیف دماغم بزرگه 😳کاش کمی قدم بلند تر بود 😳غذام امروز خوب نشده بود 😳کاش پوستم برنزه بود 😳کاش این لکه ها روی پوستم نبود ☘خانم گل اگه پهلو آوردی طوری لباس بپوش معلوم نشه از خودت بد نگو👌 ☘لکه صورتت رو با کرم پودر بپوشون👌 ☘عیوبت را یه طوری قایم کن ☘باور کن اون خیلی هاشو اصلا نمی بینه 👌 ‼️میدونی چرا؟ 🔸چون مردا کلی نگر ند👌 🔸ما زنها جزییات رو میبینیم 🔸خود تو هستی که اونو متوجه اون قسمت می کنی👌 🔸وجزیی نگرش میکنی👌 🔸اتفاقا فقط از خوبیات بگو تا ملکه ذهنش بشه ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

💑 در هنگام عصبانیت همـسرتان فقط به صحبت های او گوش کنـید! 🔸وقتی خانم ها عصبانی هستند، بهترین کار این است که اجازه دهید هر قدر دوست دارند حرف بزنند. 🔸با ارزش ترین هدیه برای خانم ها، هدیه ای است که برای آن وقت {نه فقط پول} گذاشته اید و مدت ها برایش برنامه ریزی کرده اید. 🔸زنان عاشق مردان دست و دلباز هستند پس برای افزایش محبت همسرتان گاه و بی گاه، با مناسبت و بی مناسبت به بانوی خود هديه دهید. ♡••♡••♡••♡••♡ @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

🍃💞🍃 🔴قوانین قهرکردن در رابطه ی زناشویی قهر كردن يك نوع خشم و عصبانيت موذيانه است كه ميتواند به روابط آسيب جدي بزند. قوانين قهر كردن 1) حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. 2) حق نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. 3) شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. 4) سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه 5) هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. 6) هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره. 7) حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه. 8) باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه اگر افراد مي توانستند ياد بگيرند كه آنچه براي من خوب است لزومي ندارد كه براي ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنياي شاد و خوشايندتري مي داشتيم.! تئوري انتخاب به ما مي آموزد كه دنياي مطلوب من، اساس و شالوده زندگي من است و نه اساس و شالوده زندگي ديگران.! ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈••✾🍃💞🍃✾••┈•

#تربیت_فرزند ادب را با ادب به كودكان بیاموزیم 🔸ادب یک صفت شخصیتیه و هم یک مهارت که میشه اونو یاد گرفت‌.کودکان ادب رو از پدر ومادر خودشون یاد میگیرن. میگی چجوری؟ 🔸مادر و پدر اگه به فرزندشون احترام بزارند عکس‌العمل بچه هم در برابر والدینش رفتار خوبی میشه گاهی اوقات متاسفانه والدین با بی احترامی و بی ادبی رفتار بد رو به فرزندشون یاد میدن. 👨‍👩‍👧‍👦 رفتار شما در مقابل فرزندتون چطوریه؟ ‌

‌ #پیام_سلامتے 🔺عوارض #گرسنه_خوابیدن: 🔹اختلال در خواب 🔹امکان افزایش وزن 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹افت انرژی 🔹بداخلاق شدن

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ آسان ترین راه قدردانی یک تشکرساده است ولی خالص وصمیمانه 💞 آسانترین راه عذرخواهی عدم تکرار اشتباه قبلی است وآسان ترین راه ابراز عشق ومحبت ودوستی،💞 به زبان آوردن آن است

#سلام_امام_زمانم مهدی جان!💚 تمام پنجره ها رو بہ آسمان باز اسٺ ببار حضرٺ باران ڪہ فصل اعجاز اسٺ💚 ڪجا قدم زده اے تا ببوسم آنجا را ڪہ بوسہ بر اثر پایٺ عین پرواز اسٺ...💚

#تدبردرقرآن 😔کدام نعمت پروردگارت را انکار میکنی؟! 🧐تا حالا به این فکر کردی که خدا چرا در سوره الرحمن ۳۱ بار این آیه بالا👆رو تکرار کرده؟!! سوره الرحمن آیه۲۳تا۲۶ با صدای عبدالباسط #یادآوری_نعمتهای_خدا_انسان_را_عاشق_خدا_می‌کند #به_ترجمه_آیات_دقت_کنید

#حدیث_روز☝️ #امتم‌همواره‌درخیروخوبی‌اند۰۰۰ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #پنجشنبه 13 خرداد ماه 1400 🌞اذان صبح: 04:04 ☀️طلوع آفتاب: 05:48 🌝اذان ظهر: 13:02 🌑غروب آفتاب: 20:16 🌖اذان مغرب: 20:37 🌓نیمه شب شرعی: 00:10

#پیام_سلامتے ❤️#فوایدمصرف‌گردودرصبحانه ❣ضد سنگ كليه،سنگ صفرا ❣درمان بيماريهاي ريوي ❣تقويت قوای جنسي ❣تقویت لثه،دندان ❣مسكن دل پيچه ❣تقویت حافظه ❣منبع امگا3