#پیام_سلامتی ✅ آیا خوردن صبحانه مهم است؟ 👈 وعده صبحانه بسیار مهم است و چهارچوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کند. 👈 متاسفانه صبحانه ایرانی ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و مقوی میل کرد. 👈 در وعده صبحانه از ارده و شیره انگور، کره و عسل وحلیم و گاها کله پاچه و ... استفاده کنید. 👈 جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و بانشاط هستند. «پروفسور خیراندیش» @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🍃◼🍃_________ 🏴 آخرین سرباز کربلا 💚 #عموجانم_حسین_ع ▪دست و پا كه ميزني ▪بر غيرتم بر ميخورد ▪لشگرت كه نيست اما ▪يك نفر داري هنوز.. ▪السَّلَامُ عَلَی عَبْدِ اللهِ ▪بْنِ الْحَسَنِ بْنِ عَلِی الزَّكِی ▪ لَعَنَ اللهُ قَاتِلَهُ وَ رَامِیهُ ▪حَرْمَلَهَ بْنَ كَاهِلٍ الْأَسَدِی ▪سلام بر عبدالله بن حسن ▪ بن علی، پاك طینت، ▪خدا قاتل او حرملة بن ▪كاهل اسدی را كه به سویش ▪ تیراندازی كرد، لعنت كند. 🍃◼🍃_________ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🍃◼🍃_________ ▪سلام بر حضرت #عبدالله ▪آخرین سرباز امام حسین(ع) ▪که هنگام یاری عموجانش ▪اینگونه رجز می خواند: «▪اِن تُنکرُونی فَأنَا ابنُ ▪حَیدَرَةضَرغامُ آجامٍ ▪اگر مرا نمی شناسید، ▪من فرزند حیدرم؛ ▪چون شیر بیشه‌‌زاران ▪ تهمتن و دلیرم...» ▪كشته ی دوست شدن ▪در نظر مردان است ▪پس بلا بيشترش ▪دور و برمردان است ▪يازده ساله ولي ▪شوق ِبزرگان دارد ▪در دلِ كودكِ اينها ▪جگر مردان است. ▪السَّلَامُ عَلَی عَبْدِ اللهِ بْن ▪ِ الْحَسَنِ بْنِ عَلِی الزَّكِی 🍃◼🍃_________ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#روز_پنجم_محرم 💚‌ سلام بر عبدالله بن الحسن برای ترک سر، آماده بودم از اوّل دل به مهرت، داده بودم عموجان بر سرم، منّت نهادی من از قاسم، عقب افتاده بودم ▪السَّلَامُ عَلَی عَبْدِ الله ▪ِ بْنِ الْحَسَنِ بْنِ عَلِی الزَّكِی ▪ایام سوگواری سالار شهیدان تسلیت باد. 🍃◼🍃◼🍃___ ▪#عموی_غریبم_یاحسین خوب شد مثل پدر، مثل عمو عباسم سرمن در بغل حضرت آقا افتاد خوب شد کشته شدم، اهل حسد ننوشتند... پسر مرد جمل از شهدا جا ماند... 💚 #یاعبدالله_بن_الحسن_ع ▪ایام سوگواری سالار شهیدان تسلیت باد 🍃◼🍃_____ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💚 خدایا به حرمت اربابمون امام حسین(ع) هفته پیش رو را برای همه ی ما ۷ روزخیر و برکت ۷ روز سلامتی ۷ روز آرامش و پیشرفت ۷ روز زندگی پر ازخوشبختی ۷ روز عبادت مورد قبول  و ۷ روز پراز استجابت دعا قرار بده #الهی_آمین 🌹 سلام صبح زیباتون بخیر 🌹 شروع هفته تون پربرکت 💚 تقدیم به شما حاجت روا باشید ان شالله @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تزریق_انرژی_مثبت تکرار کنیم🌸 امروز را با شادی و نیکی آغاز می کنم و ایمان دارم لحظه های شادمانه تر، نیکوتر و زیباتری تا پایان روز در انتظار من است. خداوندا سپاسگزارم❣ #کانال‌انرژی‌مثبت @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

▪#یا_عبـدالله_بـن_الـحـســن_ع عمو دانی چرا سویت دویدم به چشمم صحنه ای در خیمه دیدم خودم دیدم که عمه با سکینه برای حفظ گلهای مدینه ز گوش دختران ماه پاره برون میکرد عمه گوشواره زغیرت ای عمو بی تاب گشتم ز شرم دخترانت آب گشتم از آن ترسم که من با چشم نیلی ببینم کودکان خورده سیلی مرا با خود ببر همره زاینجا دلم کرده هوای روی بابا 💔 عموی غریبم اباعبدالله ▪السَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ▪وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ▪وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ▪وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

بدون هیچ خرجی بیشتر عمر کنید نه ورزشه نه رژیم نه دارو نه مدیتیشن نه خواب نه خوردن عجیبه نه حتما ببینید!!!! برای عزیزانتون ارسال کنید 👌🏻 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#احکام_شرعی #تتو ‼️وضو در صورت خالکوبی بدن 🔷خالکوبی بدن اگر صرفاً رنگ باشد و یا در زیر پوست بوده و بر ظاهر پوست چیزی که مانع از رسیدن آب بر آن شود وجود نداشته باشد وضو صحیح است. 🔷صرف وجود اثر گچ یا صابون که بعد از خشک شدن اعضا ظاهر می‌شود ضرری به وضو نمی‌رساند، مگر این که دارای جرمی باشد که مانع از رسیدن آب به بشره (ظاهر پوست) شود. 📕منبع: رساله آموزشی امام خامنه‌ای @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_روز 🔅 #پیامبر_اکرم_(ص) : 🔸 «خَيرُ الصَّداقِ أيسَرُهُ.» 🔹 «بهترين مهريه ، سبك ترينِ آن است .» 📚 المستدرك على الصحيحين : ح ٢٧٤٢ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰 #پیامبر_اکرم_(ص) : 🔅علَيْكُمْ بِالْعَفْوِ فَإِنَّ الْعَفْوَ لَا يَزِيدُ الْعَبْدَ إِلَّا عِزّاً؛ 🔹یکدیگر را ببخشید؛ زیرا که گذشت، جز عزّت به انسان نمی‌افزاید. 📚الکافی، ج۲، ص۱۰۸ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ارْكَعُوا وَاسْجُدُوا ✨وَاعْبُدُوا رَبَّكُمْ وَافْعَلُوا الْخَيْرَ ✨لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ ﴿۷۷﴾ ✨اى كسانى كه ايمان آورده‏ ايد ✨ركوع و سجود كنيد و پروردگارتان ✨را بپرستيد و كار خوب انجام دهيد ✨باشد كه رستگار شويد (۷۷) 📚سوره مبارکه الحج ✍آیه ۷۷ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🍹زندگی 🌼تفسیر سه واژه است: 🍹خندیدن 🌼بخشیدن 🍹فراموش کردن 🌼پس تا میتوانی بخند 🍹ببخش 🌼فراموش کن 🍹عصر اول هفته تون شیرین و دلچسب @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همسرانه #خانواده 💕قدر یک دیگر را بدانید: ✅یکی از شایع‌ترین مشکلات در ازدواج، ندانستن قدر همسر و کاهش حساسیت به نیازهای او در طول زمان است. 💕اما همه ما نیاز به تحسین و ابراز احساسات داریم. ⛔️ بدون این‌ها فرد شروع به احساس تنها بودن و نادیده گرفته شدن می‌کند. 🎁با دادن یک هدیه کوچک به هم یا یک تشکر و قدر دانی ساده ❣️سپاسگزاریتان را نسبت به همسرتان نشان دهید. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند 👨‍👩‍👧‍👦والديني كه تمامي خواسته هاي فرزندان خود را بلافاصله و بي هيج قيد و شرطي براورده ميكنند ، مانع رشد توانايي روبرويي با ناكامي هاي زندگي در انان مي شوند ..!! @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💑 همسر خود را تحسین و تشویق کنـید 🔸تعریف و تمجید از همسر قوی ترین پادزهر تحقیر و سرزنش است. وقتی شما وجوه مثبت همسـر خود را بشناسـید و آنها را بیــان‌ کنید رابطـه ی شمـا مستحکـم تر می شـود پس به ویژگی های همسر خود بیاندیشید و آنها را برایش بازگو کنید و بخاطر وجود این ویژگی ها و اعمال مثبتی که در زندگیتان انجام‌ می دهد از او قدر دانی نمایید. 🔸طبق تحقیقات زوج های خوشبخت حداقل پنج بار در روز و حداقل به مدت ۵ دقیقه در روز و ۵ روز در هفته حس تحسین و قدردانی خود را به همسرانشان ابراز می کنند. 💞کانال همسرداری اسلامی🇮🇷 •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

#ایده_دلبری♥️ #ویژه_محرم🏴 ◾️پیراهن مشکی همسرتون رو اتو کنید و این متن عاشقانه رو بنویسید و کنارش بذارید👇🏻 ‌عشق یعنی این ... یعنی این که بادستای عشقت پیراهن عزای ارباب رو تن کنی ...🖤 پیراهنی رو که با دستای معشوقِت اتو کشیده شده باشه... عشقِ حسینی من♥️ 💞کانال همسرداری اسلامی🇮🇷 •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

🔴 #اعدام_ناعادلانه 💠 اگر کودکی در خانه بخاطر بی‌احتیاطی پایش به یک #ظرف قیمتی بخورد و بشکند اگر پدر و مادرش بخواهند او را شلّاق زده یا #اعدام‌ کنند این مجازات، ناعادلانه و حتّی وحشیانه خواهد بود. سقف مجازاتی که می‌توان برایش در نظر گرفت این است که به او تذکّر جدّی بدهند و یا دقایقی با او بخاطر بی‌دقتی، قهر کنند. 💠 اگر در زندگی، زن یا مرد دچار #گناه یا خطایی شد نباید با ناراحتی‌ غیر منصفانه و مجازات ناعادلانه‌ی همسرش روبه‌رو شود. 💠 در بسیاری از موارد #قهرهای طولانی، ترک طولانی منزل، تصمیم عجولانه برای طلاق، آبروی همسر را بردن و تنفّر و کینه‌های طولانی از مصادیق ناراحتی و مجازات غیر منصفانه است در حالیکه اگر در ناراحتی خود #اعتدال و انصاف داشته باشیم با تدبیر، تغافل، گذشت، دستگیری و صمیمیّت مشکل حل می‌شود. 💠 گاه بجای اینکه #طناب اعدام را دور گردن همسرمان بیندازیم سر طناب را به دستش بدهیم و او را با محبّت و راهنمایی گرفتن از #مشاورِ خانواده از #باتلاق اشتباه و گناه بیرون بکشیم. 💞کانال همسرداری اسلامی🇮🇷 •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

💑 با همسر لجباز چطوری رفتار کنیم؟ 💞هرگز با لجبازی رفتارش رو تلافی نکنید. 💞در موقعیت مناسب از همسرتون انتقاد کنید. 💞وقتی همسرتون عصبانیه باهاش صحبت نکنید. 💞وقتی کار مثبتی می‌کنه تحسینش کنین. 🔸همسرانی که با کوچکترین مشکل لجبازی می‌کنن احتمالا از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. در این مواقع سکوت کنید و شدت لجبازیش رو افزایش ندین. 🔸یکی دیگر از عواملی که میتونه باعث لجبازی بشه لحن صحبت کردن و گفتگوی طرفینه چون در برخی مواقع لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و با کنایه هست که ممکنه طرف مقابل رو سر لج بندازه. 💞کانال همسرداری اسلامی🇮🇷 •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

💑 هرچند وقت یکبار از خودتان امتحان بگیرید 🔸هر چند وقت یکبار، از همسرتان بپرسید چگونه همسری برای او هستید؟ آیا توانستید بخشی از خواسته‌های همسرتان را محقق کنید؟ 🔸از او بخواهید صادقانه رفتارهای مثبت و منفی شمــا را بگوید و شما از انتقاداتش استقبال ویژه کنید نه اینکه سبب مشاجره شود. 🔸انتقاد‌پذیری، شما را نزد همسرتان محبوب و تو دل برو می‌کند و همچنين کمک میکنـد اشکالات خود را شناخته و برطرف کنــید. 💞کانال همسرداری اسلامی🇮🇷 •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

💑 از همـسر خود حمایت کنــید! 🔸آقایون مراقبت و حمـــایت خودتون رو از همسرتان کم نکنید. یکی از چیزهایی که زوج‌ ها در رابطه‌شان نیاز دارند، حمایت است. آنها نیاز به همسری پشتیبان دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به او عرضه کنید. 💞کانال همسرداری اسلامی🇮🇷 •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

#داستانک 📚 ﺑﺮﮔﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺧﻴﺎﺑﺎﻥ ﻧﺼﺐ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ 💥 "ﻣﺒﻠﻎ 20 ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﮔﻢ ﮐﺮﺩم ﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻡ، ﻫﺰﯾﻨﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﺪﺍﺭﻡ؛ ﻫﺮ ﮐﺴﻰ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩ ﺑﯿﺎﺭﻩ ﺑﻪ ﺁﺩﺭﺱ ﻓﻼﻧﯽ ﮐﻪ ﺷﺪﯾﺪﺍ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭﻡ ." 🔹ﺷﺨﺼﯽ ﺑﺮﮔﻪ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﺪ ﻭ ﻣﺒﻠﻎ 20 ﻫﺰﺍﺭﺗﻮﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﺟﯿﺒﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺁﺩﺭﺱ ﻣﻰ ﺑﺮﺩ . ﻣﯽ ﺑﯿﻨﺪ ﭘﯿﺮﺯﻧﯽ ساکن ﻣﻨﺰﻝ ﻫﺴﺖ . شخص ﭘﻮﻝ ﺭﺍ ﺗﺤﻮﻳﻞ ﻣﻴﺪﻫﺪ، ﭘﯿﺮﺯﻥ ﮔﺮﻳﻪ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﺷﻤﺎ ﻧﻔﺮ ﺩﻭﺍﺯﺩﻫﻤﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﯾﺪ ﻭ ﺍﺩﻋﺎ ﻣﻴﻜﻨﻴﺪ ﭘﻮﻟﻢ ﺭﺍ ﭘﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ . 🔹جوان ﻟﺒﺨﻨﺪﻯ ﺯﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺧﺮﻭﺟﯽ ﺣﺮﮐﺖ ﻛﺮﺩ، ﭘﻴﺮﺯﻥ ﻛﻪ همچنان ﺩﺍﺷﺖ ﮔﺮﻳﻪ ﻣﻴﻜﺮﺩ ﮔﻔﺖ : ﭘﺴﺮﻡ، ﻭﺭﻗﻪ ﺭﺍ ﭘﺎﺭﻩ ﻛﻦ، ﭼﻮﻥ ﻣﻦ، ﻧﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺍﻡ ﻭ ﻧﻪ ﺳﻮﺍﺩ ﻧﻮﺷﺘﻨﺶ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻡ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻫﻤﺪﺭﺩﻯ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﻣﻦ، ﻣﻦ ﺭﺍ ﺩﻟﮕﺮﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺍﻣﻴﺪﻭﺍﺭ ﻛﺮﺩ ﻭ ﺍﻳﻦ بزرگترین ﺧﻴﺮ ﺩﻧﻴﺎ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﻦ است. 🔅 ﺑﻪ ﻛﺴﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻦ ﺍﺳﺖ ﺭﺣﻢ ﻛﻨﻴﺪ، ﺗﺎ ﻛﺴﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺣﻢ ﻛﻨﺪ . @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی #تغذیه 🔸ویتامین E را معمولا با سلامت پوست در ارتباط می‌دانند، ولی این ویتامین در اجرای عملکرد مناسب بسیاری از اندام‌های بدن نقشی مهم ایفا می‌کند. ✅ منابع غذایی ویتامین E: 🔹تخمه‌ی آفتابگردان و تخمه‌ی کدو 🔹انبه 🔹کدوی حلوایی 🔹پودر چیلی 🔹بادام- فندق و پسته 🔹کیوی 🔹 زردآلو خشک 🔹 اسفناج پخته 🔹ریحان خشک و جعفری خشک‌شده 🔹 کلم پیچ و کلم بروکلی 🔹 زیتون ✅ با خانواده ویتامین ها با ما همراه باشید: @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ کم‌کم یاد می‌گیری؛ همه‌ی دردها، همه‌ی مشکلات، و همه‌ی از دست دادن‌ها بد نیست! درست شبیهِ واکسن‌ که اولش کمی می‌سوزانَد ولی قوی‌ترت می‌کند... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

📱ویژه #استوری ▫️به میدون عازمه 📌 ویژه #ششم_محرم @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‌در این شبهاے محرم🏴 تو خلوتهای خودتون هرجایی که دلتون لرزید💔 یاگوشه ےچشمتون اشکےجمع شد به عشق امام حسین(ع) برای همه دعا کنیـد🤲 شورتون حسينى ♥️ #شبتون_حسینی🖤 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh