🖼 #عکس_نوشته👆 #سیاست_های_زنانه 📝روش های ایجاد تنوع در زندگی زناشویی 🚺 ویژه خانومها 💖 @zendegiasheghaneh💞

🖼 #عکس_نوشته👆 #سیاست_های_زنانه 📝روش های ایجاد تنوع در زندگی زناشویی 🚺 ویژه خانومها 💖 @zendegiasheghaneh💞

#لجبازی #گفتگو_بین_زوجین 🌺چگونه با همسر "یک‌دنده" خود کنار بیایم؟ زندگی با یک فرد خودخواه شرایط چالش‌برانگیزی را ایجاد می‌کند اما می‌توان با رعایت نکاتی این موقعیت‌های سخت را مهار کرد. خودخواهی یک صفت اخلاقی ناپسند و اشتباه است و فرد خودخواه علاوه بر اینکه از بابت این عادت اشتباه در رنج است، باعث رنجش و دوری دیگران می‌شود. 🚫افراد خودخواه تنها به خود اهمیت می دهند و این صفتشان ابعاد گسترده‌ای چون امنیت مالی، رفتن به گردش و تفریح، ملاقات با دوستان و اعضای خانواده و مسائل زناشویی را در بر می‌گیرد. به طور کلی فرد خودخواه تنها به کارهایی که مطابق میل اوست علاقه نشان می‌دهد. 🚫چنین فردی متوجه نیست که با نوع رفتارش دیگران را از خود رنجانده و دور می کند. این شخص یک حباب به دور خود کشیده و تنها به خواسته های خود می‌اندیشد. 🚫اگر این فرد خودخواه همسر شما است، راهکارهای طلایی زیر به کارتان می‌آید: ♣️در گام اول قبول کنید که او این عادت اشتباه را دارد و باید او را به همین شیوه بپذیرید. درباره علایق و موارد خواستنی و مطلوب با او صحبت کنید و نظر او را در این خصوص جویا شوید. ♣️با منطق و صبر و حوصله در یک زمان مناسب و با لحنی دوستانه و با محبت با او صحبت کنید و دلایل خود را برای مخالفت یا موافقت با او عنوان کنید. ♣️توجه او را به موارد جدید جلب کنید و برایش تازگی داشته باشید، حتی اگر تغییر در ظاهر خودتان باشد، البته مشروط بر اینکه به خود آسیب نزنید. ♣️سرگرمی های جدید پیدا کنید و خودتان را مشغول یادگیری و آموزش کنید تا زمان کمتری برای جر و بحث و تلاش برای متقاعد کردن او پیدا کنید. ♣️نرمش و انعطاف بیشتری در خواسته ها و علایق خود داشته باشید و با مهربانی نظرات و خواسته های معقول او را بپذیرید تا زندگی شیرین تری داشته باشید. ♣️از دوستان مشترک برای بحث و تبادل نظر در خصوص موضوعات مورد اختلاف بین شما و همسرتان کمک بگیرید؛ زیرا بسیاری از افراد خودخواه در مواجه با نظرات جمع از موضع خود عقب نشینی می کنند. ♣️تلاش کنید تا ریشه این احساس در او را شناسایی کنید. برای مثال با اعضای خانواده و دوستان او صحبت کنید تا عمق این احساس را درک کنید. به این ترتیب تفاهم بیشتری با همسرتان پیدا می کنید. ♣️به صحبت های او گوش دهید و از او بخواهید برایتان دلایل کارش را توضیح دهد. بر اساس پژوهش ها بازگو کردن یک نظر مانند مطالعه یک کتاب درسی می تواند ابعاد بیشتری از آن مسئله را روشن کند و به این ترتیب ممکن است همسر شما از موضع خود صرف نظر کند. ♣️با دادن هدیه، عشق و محبت می توانید نظر او را تغییردهید فقط باید دقت کنید تا او متوجه نشود وگرنه دوباره بر موضع اولیه خود باز می گردد. ♣️ریشه بسیاری از ویژگی‌های منفی به دوران کودکی باز می گردد، سعی کنید کودک درون او را بیدار کنید. با این کار او تصمیمات خودخواهانه خود را کنار می گذارد. ❌تکنیک مقابله به مثل یکی از راه های مخالفت با فرد خودخواه مقابله به مثل با او است. این کار یک نقش زیرکانه است و تنها شما می خواهید او را متوجه اشتباه خود کنید. انجام کوتاه مدت مقابله به مثل می تواند در این زمان موثر باشد اما در دراز مدت باعث می شود تا شما نیز به فردی بی تفاوت و خودخواه تبدیل شوید. در نهایت اگر با هیچ یک از این شیوه ها موفق نشدید، باید از مشاوره متخصصان کمک بگیرید تا مشکل او را به طور کامل و ریشه ای برطرف کنند. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ کانالی ویژه متأهلین🔰 🆔 @zendegiasheghaneh 🌹

🔴نگو ✍ چون زنگ نزد بهش زنگ نزدم چون سلام نکرد سلامش نکردم چون دعوتم نکرد دعوتش نکردم چون محل نذاشت محلش نذاشتم چون عذرخواهی‌نکردعذرخواهی‌نکردم بجاش بگو: بـاران به همه جا می‌بارد چه زمین حاصلخیز چه شوره زار 🌧 تو بـــاران باش 🌧 بدی دیگران را با نیکی دفع کن، ناگهان خواهی دید همان کس که میان تو و او دشمنی است، گویی دوستی گرم و صمیمی ❤️ تو شده است. فصلت۳۴ همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐@zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🎙 رابطه صحیح زن و شوهر ⭕️ فهرستی از عوامل محرّک خودتان را تهیه کنید! 🔴 #دکتر_حبشی همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐@zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

📗 #داستانک شخصی به نزد عارفی دانا رفت و از سختی های زندگی برایش گفت: ﭼﺮﺍ ﻣﻦ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﻧﻤﯿﮑﻨﻢ؟ چرا با وجود تلاش فراوان به اقتدار نمیرسم؟ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﻣﯿﺪﯼ ﻧﺪﺍﺭﻡ ! عارف پاسخ ﺩﺍﺩ: ﺁﯾﺎ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺎﻣﺒﻮ ﻭ ﺳﺮﺧﺲ ﺭﺍ ﺩﯾﺪﻩ ﺍﯼ؟ گفت : ﺑﻠﻪ ﺩﯾﺪﻩ ﺍﻡ … عارف ﮔﻔﺖ : زمانی که ﺩﺭﺧﺖ ﺑﺎﻣﺒﻮ ﻭ ﺳﺮﺧﺲ ﺭﺍ خداوند ﺁﻓﺮﯾﺪ ، ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻧﻤﻮﺩ … ﺧﯿﻠﯽ ﺯﻭﺩ ﺳﺮﺧﺲ ﺳﺮ ﺍﺯ ﺧﺎک ﺑﺮﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﺯﻣﯿﻦ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ.. ﺍﻣﺎ ﺑﺎﻣﺒﻮ ﺭﺷﺪ ﻧﮑﺮﺩ … خداوند ﺍﺯ ﺍﻭ ﻗﻄﻊ ﺍﻣﯿﺪ ﻧﮑﺮﺩ، ﺩﺭ ﺩﻭﻣﯿﻦ ﺳﺎﻝ ﺳﺮﺧﺴﻬﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺭﺷﺪ ﻛﺮﺩﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺑﺎﻣﺒﻮ ﺧﺒﺮﯼ ﻧﺒﻮﺩ ... ﺩﺭ ﺳﺎﻟﻬﺎﯼ ﺳﻮﻡ ﻭ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﻣﺒﻮﻫﺎ ﺭﺷﺪ ﻧﻜﺮﺩﻧﺪ .. ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ﭘﻨﺠﻢ ﺟﻮﺍﻧﻪ ﻛﻮﭼﻜﯽ ﺍﺯ ﺑﺎﻣﺒﻮ ﻧﻤﺎﯾﺎﻥ ﺷﺪ .. ﻭ ﺩﺭ ﻋﺮﺽ ﺷﺶ ﻣﺎﻩ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﺶ ﺍﺯ ﺳﺮﺧﺲ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺭﻓﺖ ... ﺁﺭﯼ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﻣﺒﻮ ﺩﺍﺷﺖ ﺭﯾﺸﻪ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻗﻮﯼ ﻣﯿﮑﺮﺩ! ﺁﯾﺎ ﻣﯿﺪﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺍﯾﻦ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﻛﻪ ﺗﻮ ﺩﺭﮔﯿﺮ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺳﺨﺘﯿﻬﺎ ﻭ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﺑﻮﺩﯼ ، ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺭﯾﺸﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﻣﺴﺘﺤﻜﻢ ﻣﯿﺴﺎﺧﺘﯽ ؟ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻮ ﻧﯿﺰ ﻓﺮﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﺳﯿﺪ ﻭ ﺗﻮ ﻫﻢ به اقتدار ﺧﻮﺍﻫﯽ رسید .. از رحمت و برکت خداوند هیچوقت نا امید نشید @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث_سلامتی 🌸✨پیامبر ص 🌹✨هيچ زن باردارى نيست كه خربزه بخورد ، مگر اين كه فرزندش زيبا و خوش اخلاق مى ‏گردد .💫 📚طب النبي ص ۲۹ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پندانـــــــهـــ ✨هر چقدر کمتر جواب انسانهای منفی را بدهید ✨از زندگی با آرامش بیشتری برخوردار خواهید بود ✨این مردم اگر پیامبر هم بودند هزار ایراد به کار خدا می گرفتند ✨شما که جای خود دارید... ✨پس بخاطرحرف مردم زندگیت را تباه نکن.... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیہ_درمانے👇 #محبت_عشق❤️ #وسعت_رزق 💞هر ڪس خواهد كسى را #عاشق خود كند اين آيہ را كہ بہ آيہ #مَوَدَّت مشهور است 💞 بہ شيرينے و ميوہ يا چيزيكہ مطلوب او باشد #چهاردہ مرتبہ در #شب بخواند و #بدمد و بہ خوردش دهد بے شك بر او #عاشق شود و آيہ اين است: 💠يُحِبُّونَهُم كَحُبِّ اللہ وَ الذينَ امنوا اَشَدَّ حُبّاً لِلّہ💠 #ذکر_درمانے👇 🔴🔴💰 #وسعت_رزق 💰 این ذڪر را از روز #دوشنبه_یا_چهارشنبه شروع کند روزی↯↯↯ ⇦۱۵۳ بار تا ۴۰ روز و روز چهلم که ⇦۱۷۸ بار بخوانـد⇦ یا فَتّاحُ یا رَزّاقُ یا واسِعُ 📚 هزار و یک ختم ۱۱۴ #نشردهید @shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆@shamimrezvan #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆

زیاﺩ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻥ ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺁﻣﺪ ﻛﻦ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﻟﺖ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ، ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﻛﺲ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﺸﻜﻨﺪ ... ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮﻛﻠﺖ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ، ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﯽ ﺍﻧﺼﺎﻓﯽ ﻛﻨﻨﺪ ... ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻣﻴﺪﺕ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ، ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻧﺎ ﺍﻣﻴﺪﺕ ﻛﻨﻨﺪ ... ﻭﻗﺘﯽ ﻳﺎﺭﺕ ﺧﺪﺍﺳﺖ، ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻧﺎﺭﻓﻴﻖ ﺷﻮﻧﺪ ... #ﻫﻤﻴﺸﻪ‌ﺑﺎﺧﺪﺍﺑﻤﺎﻥ ﭼﺘﺮِ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭ، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﭼﺘﺮِ ﺩﻧﻴﺎﺳﺖ ... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💠کار خوبه خدا درست کنه عین الدوله کیه؟ ⚜عین الدوله از وزرای دوران ناصرالدین شاه بود. اومد بره تو خونه دوتا درویش دید. یکیشون بلند بلند میگه: کار خوبه خدا درست کنه! اون یکی میگه: کار خوبه عین الدوله درست کنه! عین الدوله خوشش میاد از این حرف درویش. میره خونه و میگه یه ظرف پلو بکشین یه اشرفی(سکه) هم بزارین زیرش این بخوره. وقتی پلو رو جلوی این میزارن نمیدونه زیرش یه اشرفی هست. قهر میکنه! پلو رو میزاره جلو اونی که میگه کار خوبه خدا درست کنه و میره! اونم پلو رو میخوره و اشرفی رو برمیداره و میره! دوسه روز دیگه میاد باز ذکر میگیره. عین الدوله میاد میگه؛ مگه پریروز بهت نهار خوب ندادن؟ میگه: نه! دادن اما من ناراحت شدم! گذاشتم جلوی اونی که می گفت: کار خوبه خدا درست کنه! عین الدوله گفت: همونی که اون میگفت درسته ! کار خوبه خدا درست کنه...!☝️ 👌آدم با خدا یه ارتباطی برقرار کنه همه کارا درست میشه! @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸در رحمت خدا ✨همیشه باز است 🌸و فانوس قشنگش ✨همیشــــه روشن ... 🌸فکرت را از همۀ ✨این اما و اگرها دور کن 🌸ترس و نا امیدی ✨و تردید را به خاک بسپار 🌸و امید و صبر را ✨راه زندگیت قرار بده ... ✨ شبتون آروم، فرداتون پراز اتفاقات عالی 🌸 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

‌‌چہ زیباست هرصبح همراهِ خورشید بہ خداسلام کنیم نام خدا را نجواڪنیم و آرام بگیریم 🌱الهی باز هم بانام و ياد تو🌱 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#یا_اباعبدالله_الحسین #سلام_ارباب_خوبم #صبحم_بنامتان با ذکر حسین مستی آغاز کنید با گریه بر او عشق خود ابراز کنید از خانه ی دل تا که سلامی بدهید یک پنجره رو بہ کربلا باز کنید #الطریــق_الے_ڪربــلا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨ #همراه_با_قرآن «بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ» وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَتَّخِذُ مِنْ دُونِ اللَّهِ أَنْدَادًا يُحِبُّونَهُمْ كَحُبِّ اللَّهِ وَالَّذِينَ آمَنُوا أَشَدُّ حُبًّا لِلَّهِ وَلَوْ يَرَى الَّذِينَ ظَلَمُوا إِذْ يَرَوْنَ الْعَذَابَ أَنَّ الْقُوَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا وَأَنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعَذَابِ .۵ بعضی از مردم معبودهایی غير از خداوند، برای خود انتخاب مي‏كنند، و آنها را همچون خدا دوست مي‏دارند، اما آنها كه ايمان دارند عشقشان به خدا (از مشركان نسبت به معبودهاشان شديدتر است، و آنها كه ستم كردند (و معبودی غير خدا برگزيدند) هنگامی كه عذاب خدا را مشاهده كنند، خواهند دانست كه تمام قدرت به دست خدا است، و او دارای مجازات شديد است (نه معبودهای خيالی كه از آنها می‌هراسند). ⚜جزء «۲» سوره بقره آیه «۱۶۵»⚜ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh #کپی‌فقط‌بالینک⛔️☝️

#حدیث_روز☝️ #حکمت‌خطبه‌نمازجمعه۰۰۰ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #پنجشنبه 19 خرداد ماه 1400 🌞اذان صبح: 04:02 ☀️طلوع آفتاب: 05:47 🌝اذان ظهر: 13:03 🌑غروب آفتاب: 20:19 🌖اذان مغرب: 20:40 🌓نیمه شب شرعی: 00:10 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#نگرانی‌های‌ارزشمند۰۰۰۰☝️☝️ #ذکرروز👆 🌸ذكر روز پنجشنبه🌸 🥀لٰا اِلٰهَ اِلَّا اللهُ المَلِكُ الحَقُّ المُبين 💥معبودي جز خدا نيست 💥پادشاه برحق آشكار ➖➖➖➖➖➖ #سوره_درمانے 💎روز۵شنبه۲رڪعت نمازبـہ نیت ڪسب مال وثروت بخواندوسپس《سوره یاسین》بخواندواین عمل را تا ۳ روز انجام دهدبهتراست  📚گوهر شب چراغ۱۵۷/ ۲ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

📚#حکایت مردی به دهی سفر کرد زنی که مجذوب سخنان او شده بود از مرد خواست تا مهمان وی باشد. شخص پذیرفت و مهیای رفتن به خانه‌ی زن شد. کدخدای دهکده هراسان خود را به آن شخص رسانید و گفت : این زن، هرزه است به خانه‌ی او نروید ! مرد به کدخدا گفت : یکی از دستانت را به من بده ! کدخدا تعجب کرد و یکی از دستانش را در دستان بودا گذاشت. آنگاه مرد گفت : حالا کف بزن ! کدخدا بیشتر تعجب کرد و گفت: هیچ کس نمی‌تواند با یک دست کف بزند ؟ مرد لبخندی زد و پاسخ داد : هیچ زنی نیز نمی تواند به تنهایی بد و هرزه باشد، مگر این که مردان دهکده نیز هرزه باشند @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌼امروز پنجشنبه ✨19خردادماه هست 🌼بایک سینی خرما ✨شاخه گلی یاس و گلاب 🌼به استقبال عزیزان میرویم ✨چیزی زیادی ازما نمیخواهند 🌼فقط هرپنجشنبه به آنها سربزنیم ✨برای شادی روحشان #فاتحه_‌وصلوات @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتی #بادام_هندی: ✅بادام هندی کلسترول ندارد ✅برای حفظ سلامت لثه ودندان مفید است ✅بادام هندی انرژی زاست ✅حاوی چربی اشباع شده است که ✅برای سلامت قلبی عروقی مفید است ✅اگرمیخواهید استخوانهای سالمی داشته باشید ✅بادام هندی بخورید بهترین زمان مصرف ✅میان وعده صبح میباشد تعداد در زمان رژیم5عدد ✅تعداد در زمان حجم15عدد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💕امروزتون سرشار از آرامش 🌸مهر و محبت 💕نشان لبخند خدا 🌸در زندگی است... 💕ان شا الله نگاه خدا 🌸توجه و لبخند عنایتش 💕همیشه شامل حالتون بشه 🌸پنج شنبه تون به عافیت و نیکی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

گفتگوی کبوتر 🕊 بقیع با کبوتر امام رضا:🕊 آی کبوتر که نشستی روی گنبد طلا هر کجا پر میزنی تو🕊 حرم امام رضا من کبوتر بقیعم با تو خیلی فرق دارم جای گنبد سرم به روی خاکا میزارم اونجا🕊 هر کی میپره طائر افلاکی میشه اینجا هر کی میپره بال و پرش خاکی میشه اونجا خادما با زائرا🕊 مهربونن اینجا زائرا رو از کنار قبرا میرونن تو که هر شب میسوزه صدتا چراغ دور و برت به امام رضا بگو تویی غریب یا مادرت ...؟؟؟ 🕊 ولادت امام رضا علیه السلام پیشاپیش مـبارکــــــ🌸 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تزریق_انرژی_مثبت 🌸معجزه حركت ماست اراده و تلاش و پشتكار ماست روحيه شكست ناپذيرى ماست 🌸معجزه افكار مُثبت و رو به رُشد ماست ما موجیم 🌸زنده به آنیم که آرام نگیریم آسودگی ما، عدم ماست @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#خدایاشکرت‌که‌هستی🤲 برای اینکه زندگی را بهتر بفهمیم باید به سه مکان برویم: ① بیمارستان ② زندان ③ قبرستان در بیمارستان می‌فهمید که هیچ چیز زیباتر از تندرستی نیست در زندان می‌بینید که آزادی گران بهاترین دارایی شماست در قبرستان درمی‌یابید که زندگی هیچ ارزشی ندارد زمینی که امروز روی آن قدم میزنیم فردا سقف‌ مان خواهد بود پس بیایید برای همه چیز فروتن و سپاسگزار باشیم... @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام : ✨إنَّ ... لِلاِقتِصادِ مِقدارا فَإِن زادَ عَلَيهِ فَهُوَ بُخلٌ . ✨براى ميانه روى، اندازه اى است كه اگر از آن فزون تر شود، آن ، بخل است. 📚میزان الحکمه.ج١٣ص٣١٦ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh