پنجشنبه که می‌شود؛ یاد کسانی‌ که هرگز تکرار نمی‌شوند و هیچ حضوری جبران نبودنشان را نمی‌کنند، در دلمان بیداد می‌کند... با هدیه فاتحه و صلوات، روحشان را شاد کنیم.🌹🍃 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ┅✿❀🍃❣🍃❀✿┅

🥀سلام پنجشنبه تون بخیر عزاداری هاتون قبول 🥀 در این روز معنوی دعا می کنم حاجات تون رو از دستتان پر برکت و مهربان امام باقرعلیه السلام بگیرید . و آخرهفته خوبی داشته باشید 🥀شهادت جانسوز حضرت 🥀محمد باقر ع تسلیت باد . @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

▪السلام علیک یا ▪امام محمدالباقر_ع  ‌ای آنکه قبرت بی‌چراغ و سایبان است روضه نمی‌خواهی ، مزارت روضه خوان است گلدسته‌ات سنگی‌ست روی تربت تو گنبد نداری گنبد تو آسمان است ▪#شهادت_امام_باقر_ع_تسلیت_باد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث ❣️ امیرالمومنین علیه السلام: با محبت کردن، مالک قلب‌ها شوید💞 ❤️بالإحْسانِ تُمْلَكُ القُلوبُ❤️ 📕 غررالحکم، حدیث ۴۳۳۹ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ❣حضرت علی (ع): هر که بروى برادر مؤمن خود لبخند بزند، خداوند برایش ثوابى خواهد نوشت و هرکه خداوند برایش ثوابى بنویسد، او را عذاب نخواهد داد. 📕مصادقه الإخوان: ۱۵۷ / ۱ ) @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💫 #موج_احکام #احکام_شرعی #احکام تذکر دادن به افراد بزرگتر از خود در صورتی که احتمال دلخوری می‌رود، چگونه است؟ 🔈 #گزیده_مراسم_حرم : حجت الاسلام فلاح زاده 📱تلفن پاسخگویی به سؤالات شرعی و اعتقادی حرم مطهر رضوی 👈 ۰۵۱۳۲۰۲۰ 🤔 #بی_تفاوت_نباشیم 🆔♡••♡••♡••♡••♡ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حدیث ☘️تعجب است از كسى كه به خاطر ترس از بيمارى، از خوردن غذا پرهيز مى كند ، چگونه از ترسِ آتش دوزخ ، از گناهان پرهيز نمى كند؟! 🌺 #امام_باقر_علیه_السلام 🌺 👈 #ميزان_الحكمه ج 4 ص 264 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همسرانه #ازدواج💍 اگر اخلاق‌های زشتی چون #مسخره_کردن و توهین کردن دارید؛ باید قبل از عقد این اخلاق‌ها را کنار بگذارید. این رفتارها در دوران تأهل نشان دهنده بی‌احترامی به طرف مقابل است. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تنبیه_فرزند 🌸✨ امام رضا ؏ ؛ فرزندت را نزن و برای ادب کردنش از او قهر کن ولی مواظب باش قهرت طول نکشد و هرچه زودتر آشتی کن✨ 📚بحار الانوار۲۳/۱۱۴ ڪلیڪ ڪنید↩️ @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#خجالتی #گوشه_گیر ✨راهکاری برای مقابله با رفتار خجالتی بانوان ⁉️من در ابراز علاقه به همسرم دچار خجالت می ‌شوم و همیشه می ‌ترسم به خاطر این رفتار، همسرم مرا رها کرده و باشخص دیگری ازدواج کند. لطفا راهنماییم کنید. ⚜یکی از مشکلات رایج در بعضی از خانواده‌های ایرانی موضوع ناتوانی در ابراز عواطف و هیجان‌ها به اعضای خانواده است. این مشکل در ابراز عواطف نسبت به فرزندان و نیز در مواردی در ابراز یا در حقیقت عدم ابراز عشق و عاطفه نسبت به همسر دیده می‌شود. در هر صورت ابراز عاطفه و عشق و محبت به همسر هیچ جای خجالت ندارد و حتی مورد تأکید پیامبر اسلام‌(ص) و ائمه اطهار هم بوده است. البته در صورت تداوم این حالت، نگرانی شما چه بسا که به واقعیت بپیوندد. در مواردی ممکن است این حالت (خجالت در ابراز عواطف به همسر) ناشی از مشکل در عزت نفس یا اعتماد به‌نفس باشد یا ممکن است در اثر کم‌رویی باشد، بنابراین لازم است به شکل جدی‌تری به فکر چاره‌ی آن باشید یعنی با مراجعه به روان‌شناس و تقاضای دریافت کمک تخصصی. در حد کنونی، با این فرض که شما صرفاً در برخورد با همسرتان دچار این وضعیت هستید، ضرورت دارد اشاره شود که روان‌شناسان از مفهومی به نام سرنخ‌های عاطفی سخن می‌گویند که حتماً باید بین همسران وجود داشته باشد. سرنخ عاطفی به این موضوع اشاره دارد که زوج‌ها باید با درک درست عواطف همسرشان پاسخ‌ مناسبی به این عواطف بدهند. ✨بنابراین چنانچه نتوانید یا مایل به ابراز عواطف به همسرتان نباشید یا از او تعریف نکنید، او در عکس‌العمل نشان‌دادن صحیح به شما دچار مشکل می‌شود و در حقیقت چون سرنخی از شما دریافت نمی‌کند، پس پیام مثبتی بین شما مبادله نمی‌شود و این به دوری و جدایی عاطفی شما از همدیگر و در نهایت می‌تواند به بیگانگی شما با هم بینجامد. ❤️عشق‌تان را به همسرتان ابراز و اعلام کنید. از او تعریف کنید. از زیبایی‌هایش بگویید. جان گاتمن، روان‌شناس معروف، در این‌باره می‌گوید از تمام ساعات هفته اگر زن و شوهرها فقط پنج‌ساعت را برای همدیگر اختصاص دهند و مثلاً هر روز هنگام خروج از خانه از برنامه‌ی کاری همسرشان جویا شوند یا هنگام حضور همسران در منزل از هم درباره‌ی چگونگی گذشت روز در محل کار یا خانه بپرسند و مواقعی را به تعریف و تمجید از هم اختصاص دهند و دو ساعت را نیز برای بیرون رفتن با هم ‌(‌در یک هفته) اختصاص دهند، همواره زندگی شاد و پرنشاطی خواهند داشت. او این پنج ساعت را پنج ساعت معجزه‌آسا می‌نامد. ✨پس کم‌رویی را کنار بگذارید و اگر نمی‌توانید حتماً به فکر کمک‌گرفتن از متخصصان روان‌شناس برآیید. 🔰کانالی ویژه زوجین عاشق🔰 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#آگاهیهای_جنسی #معاشقه #بوسه اعمال تحریک کننده بانوان نوازش : بازی کردن با موهای زنان آرامش خوبی به آنها می دهد قرار گیری سر آنها روی سینه شما نیز بهترین حالت برای نوازش کردن موهای آنها می باشد. مردان نیز از بازی کردن با دستانشان لذت می برند . این نكته را در نظر داشته باشید ، در معاشقه سعی در تحریک کردن یکدیگر نداشته باشید . فقط به احساس دوست داشتن میان خود و عشقتان فکر کنید . زیاد از حد هم پیشروی نکنید . کلا ما ایرانی ها همه چیز را در اين زمينه خراب می کنيم و در روابط خود حد تعادل را رعايت نمي كنيم . اکثر مشکلات نيز از همین افراط و تفریط بوجود می آيد . هر رفتاری جا و مکان خاص خود را دارد . اینو تو گوشتون فرو کنید فرق نمی کنه چه مرد و چه زن ، پیش نوازی مهمترین بخش برای لذت بخش تر کردن رابطه جنسی است . و اهمیت زیادی دارد چون به هر دو طرف کمک میکند قبل از شروع رابطه جنسی به خوبی تحریک شوند . یادتان باشد خانم ها حداقل 10 دقیقه عشقبازی لازم دارند تا بخوبی تحریک شوند . به همین علت پیش نوازی راه خیلی خوبی برای آقایان جهت طولانی تر کردن رابطه جنسی شان است. مردها باید به خانم ها اجازه دهند که در پیش نوازی به درجه ارگاسم برسند و بعد رابطه جنسی را شروع کنند تا هر دو نفر با هم ارضاء شوند . به آرامي و با ملايمت عشق ورزي كنید . آتش شهوت را در زن به آرامی روشن کرده و آرام آرام این آتش را شعله ور کنید . تا این شعله های شهوت به مدت بیشتری زبانه بکشد . مردها در بستر با زن صحبتهای عاشقانه بکنند. و احساساتشان را با كلمات عاشقانه در حين رابطه جنسی بيان كنند . بوسیدن : بوسیدن  هم روشهای زیادی دارد گاز گرفتن لب البته با فشار کم حس خوبی را منتقل می کند  . بوسه به اندام و صورت زن واقعاً معجزه می کند . و آتش شهوت را در او شعله ور می کند . دهانش را ببوسید ، گردنش را ببوسید، او را برگردانید و زبانتان را روی ستون فقراتش بکشید – این کارها او را دیوانه خواهد کرد مردها با چشمان خود به همسرشان نشان دهند که او را دوست دارند و به او عشق مي ورزند . حرکات چشم میتواند چرخه شهوت را در زن به اوج برساند.لمس کردن و نوازش در تحريك كردن همسرتان بسیار موثر است. 🔰کانالی ویژه متأهلین🔰 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

#عشق #ازدواج ❤️چگونه سرشار از عشق مداوم باشیم؟ 💎خانم حسن زاده 📌آیا تاکنون براتون پیش اومده که با وجودی که در یک ارتباط عاشقانه هستید یا فرد موفقی محسوب میشید ولی زمانهایی از لحاظ احساسی تهی باشید و هیچ چیزی شادتون نکنه؟ 👈 اگر جوابتون مثبت است پس لازمه بدونید که با توجه به چند بعدی بودن خلقت انسان، ما از مخازن عشقی متعددی برخورداریم که لازمه بطور مداوم اون مخازن رو چک کرده و از پر بودنشون مطمئن بشیم. اگر این مخازن پر باشن ما یک جریان عشق قدرتمندی رو در خودمون احساس می کنیم که حتی قادریم اون رو در دیگران هم جاری کنیم. در غیر اینصورت اگر مخازن خالی داشته باشیم به همون میزان از عشق کلی وجود ما کاسته شده و ما اصطلاحا حس می کنیم حالمون بد هست. ⬅️ حالا ببینیم این مخازن عشقی چی هستند: 1⃣ مخزن 💢عشق به خداوند💢 و داشتن یک حس روحانی به کائنات است که داشتن یک برنامه عبادی و ارتباط با خداوند این مخزن رو از عشق به خدا پر می کنه. 2⃣ مخزن 💢عشق به خودمان💢. بدین منظور که من چقدر برای خودم وقت می گذارم یا به خودم اهمیت می دهم. 3⃣ مخزن 💢عشق به پدر و مادر💢 است. ما تا همیشه نیازمند یک ارتباط خاص و عاشقانه با پدر و مادر هستیم ولو آنها فوت کرده باشند و ما با رفتن به سر مزار یا انجام کار خیر باهاشون ارتباط برقرار کنیم. 4⃣ مخزن 💢عشق به یک فرد خاص💢 مثل همسرمون. یعنی کسی که بهش وابسته ایم و بهمون وابسته است و در تبادل عشقی باهاش هستیم. 5⃣ این مخزن به 💢خانواده، دوستان، تفریح و سرگرمی💢 تعلق داره. وقتی که ما در جمع افراد مورد علاقه مان هستیم یا کاری رو می کنیم که دوست داریم پس در حال جاری کردن عشق به این مخزن هستیم. 6⃣ و مخزن آخر مربوط به 💢عشق به طبیعت، جامعه و دنیا💢 است. ما با انجام یکسری کارهای کوچک مثل جمع کردن زباله از کوه و طبیعت و درختکاری و کمک به نیازمندان و... می تونیم برای این دنیا فرد موثری باشیم. 💠نکته مهم👇👇👇 گاهی با سرمایه گذاری بر یک یا چند مخزن مثل مخزن عشق به همسر یا مخزن عشق به خود تا مدتی خود را شاداب و پر از احساس خوب میبینیم اما چیزی که همیشه برایمان تعجب برانگیز بوده عدم ماندگاری این خوب بودن است. از این پس هر وقت که با احساس خوب نبودن مواجه شدید تنها کافی است این مخازن را مرور کنید تا متوجه شوید که مدتی است از کدام مخزن خود غافل بوده اید. 💝 زندگی ای سرشار از حس ناب عاشقی رو براتون آرزو مندم 🔰با ما همراه شوید برای یک زندگی عاشقانه🔰 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆

💞🍃💞 🍃💞 💞 ✨﷽✨ ✍🏻تفاوت صحبت كردن با دختر بچه ها و پسر بچه ها: 🔹زمانی که با پسرتان صحبت می‌کنید : جملات واضح، روشن، منطقی و به دور از هر توضیح اضافی و حاشیه را انتخاب کنید، 👈🏻چون پسرها از توضيحات اضافی ، جمله ها و مکالمه های طولانی كلافه شده و شروع به لجبازی می کنند. 🔸اما وقتي با دخترتان صحبت می کنید: بيشتر با كلمات بازی كنيد، 👈🏻از مکالمه های طولانی تر استفاده كنيد، از مثال های زياد استفاده كنيد و صحبت های تان را با بازی های دخترانه همراه كنيد. 🍃دختر بچه ها از گفتگوهای طولانی لذت می برند و سرگرم می شوند. ♡••࿐@zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#داستانک فرعون پادشاه مصر ادعای خدایی میکرد. روزی مردی نزد او آمد و در حضور همه خوشه انگوری به او داد و گفت: اگر تو خدا هستی پس این خوشه را تبدیل به طلا کن. فرعون یک روز از او فرصت گرفت. شب هنگام در این اندیشه بود که چه چاره ای بیندیشد و همچنان عاجز مانده بود که ناگهان کسی درب خوابگاهش را به صدا در آورد. فرعون پرسید کیستی؟ ناگهان دید که شیطان وارد شد. شیطان گفت: خاک بر سر خدایی که نمیداند پشت در کیست. سپس وردی بر خوشه انگور خواند و خوشه انگور طلا شد! بعد خطاب به فرعون گفت: من با این همه توانایی لیاقت بندگی خدا را نداشتم آنوقت تو با این همه حقارت ادعای خدایی می کنی؟ ♡• •♡ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

❓#چگونه‌درخاموشی‌ها،👆 #ازوسایل‌برقی‌خانه‌خودمحافظت‌کنیم؟ 🔹شاید ما نتوانیم جلوی قطعی برق را بگیریم ولی می‌توانیم با انجام چند اقدام ساده خسارات ناشی از خاموشی‌های مکرر را کاهش دهیم. 🔹سوختن لوازم برقی از جمله این خسارت‌ها است. 🔹شما می‌توانید در این گزارش راهکارهای جلوگیری از این اتفاق در اثر قطعی برق را ببینید. ➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️ #توصیه‌مهم‌آتش‌نشانی‌برای‌آسانسوردرزمان‌قطعی‌برق ♦️ سخنگوی آتش نشانی: 🔹 در مواردی مشاهده می‌شود سرویس کارهای آسانسور کلید آسانسور را به فردی از اعضای ساختمان تحویل می دهند و از او می خواهند زمانی که برق قطع شد با کلید درب آسانسور را باز کنند تا افراد بتوانند از کابین خارج شوند. ❌ این کار غلط است چرا که برای باز کردن درب آسانسور هنگام قطعی برق ابتدا باید برق سه فاز آسانسور قطع شود وترمز آن خلاص شود و با احتیاط کابین را متوقف کنند. چرا که هر گونه خطایی باعث می شود کابین به پایین رها شود. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

┄┅═✼⁦❤✼═┅┄ 🔹 همیشه از شکستن دل آدمایی بترس که بدون انتقام گرفتن ولت میکنن میرن...! •••انتقام اونارو خدا ازت میگیره••• 👤دکتر انوشه @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ┄┅═✼⁦❤✼═┅┄

🌿⃟🌺؎•° 1⃣1⃣ روز مانده تا عیدالله الاکبر، عید سعید #غدیر هر روز چشم مان را به نور یکی از #فضائل_مولا_علی_علیه_السلام روشنایی بخشیم.✨🌱 مبلغ #عید_غدیر باشیم. 👌🏻 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹#سلام‌برامام‌حسین‌علیه‌السلام مولای ما ، غریب کربلا این شب های جمعه خودش قصه ای است... تمام روز هفته به یادت هستیم و عاشقانه دوستت داریم اما شب جمعه که می شود ، دلتنگی ما برای کربلایت بیشتر می شود... به قول شاعر که می گوید : "همش دلم میگیره برا حرم ، شب جمعه بیشتر... " خلاصه با یک سلام به شما و یک خط روضه برای خودمان دلمان آرام میگیرد.. اما آقا جان می دانی... روضه ی شب جمعه یه گوشه ی حرم ، آرزوی ماست... 🌹#صلی‌الله‌علیک‌یااباعبدالله @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#حسین‌جااااان ♥️°•√ بے سبب نیست شب جمعهـ شب رحمت شد....... مادرے گفت :حسینـ(ع) همهـ را بخشیدݩ ... یڪ شبِ جـمعه حــرم بودم و سرگرم «حسیــــ💛ــــن» یڪ نفر گــفت «حـســـ💚ـــن» کُل حــرم ریـخـتْ به همـ... #صلی‌الله‌علیک‌یااباعبدالله✋• #گدای‌شب‌جمعه🌱° #شبتون‌حسینی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

✨﷽✨الهی به امیدتو 🌷در این آدینه مبارک 🍃نفستون رو خوشبو کنید 🌷به ذکر شریف 🍃صلوات بر حضرت محمد(ص) 🌷و خاندان پاک و مطهرش 🌷 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 🍃 وآلِ مُحَمَّدٍ 🌷وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

❣ #سلام_امام_زمانم❣ بیا موعود هنگام قیام است جهان مجروح یک جو التیام است زمان لبریز شوق‌و#انتظار است #زمین بر رجعتت امّیدوار است ❤️الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج❤️ 🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#دکتر_امیرحسین_دباغ #ضرب‌المثلها_در_قرآن ☺️ 😍 ۱- این قـســـمت: 🐈 گربه دستش به گوشت نمیرسه🐈 🐈 میگه گوشت بو میده! 🐈 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آیه_روز☝️ #جهاددرراه_خدا 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #جمعه ١٧ تیر ماه ١۴۰۱ 🌞اذان صبح: ٠۴.١۱ ☀️طلوع آفتاب: ٠۵.۵۶ 🌝اذان ظهر: ١٣.٠٩ 🌑غروب آفتاب: ٢٠.٢۲ 🌖اذان مغرب: ٢٠.۴۳ 🌓نیمه شب شرعی: ٠٠.١٧ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همه‌علاقه‌هاسرابند!!!!☝️ روز جمعه بهار صلواته نفستون رو خوشبو کنید به ذکر "صلوات بر محمد و آل محمد" 💛امام صادق(ع) : ✨ازشامگاه پنج‌شنبه و شب جمعه فرشتگانی باقلم‌هایی ازطلاولوح‌هایی از نقره از آسمان به سوی زمین می‌آیند وتا غروب روز جمعه ثواب هیچ عملی را نمی‌نویسند به جزصلوات بر حضرت محمدوآل محمد💛 💛✨اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 💛✨ مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 💛✨وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم ذکر روزجمعه صدصلوات @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

صد بار اگر توبه شکستی باز آ 😔☺️ #کلیپ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 📔#حکایتی_زیبا_و_آموزنده مردی می خواست کاملا خدا را بشناسد . ابتدا به سراغ افراد و کتابهای مذهبی رفت ، اما هر چه جلوتر رفت گیج تر شد . افراد و کتاب های نوع دیگر را نیز امتحان کرد اما به جایی نرسید . خسته و نا امید راه دریا را در پیش گرفت کنار ساحل کودکی را دید که مشغول پر کردن سطل آب کوچکی از آب دریا بود . سطل پر و سر ریز می شد اما کودک همچنان آب می ریخت مرد پرسید : چه می کنی؟ کودک جواب داد : به دوستم قول دادم همه آب دریا را در این سطل بریزم و برایش ببرم تصمیم گرفت پسر را نصیحت کند و اشتباهش را به او بگوید اما ناگهان به اشتباه خود هم پی برد که می خواست با ذهن کوچکش خدا را بشناسد و کل جهان را در آن جا دهد فهمید که با دلش باید به سراغ خدا برود به کودک گفت : من و تو در واقع یک اشتباه را مرتکب شده ایم مولانا می گوید : هر چه اندیشی پذیرای فناست آنچه در اندیشه ناید آن خداست ‌‎‌‌‌‎@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#چقدراين‌متن‌دلنشينه... 👌 ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﯾﻪ نفر ﻣﯿﺮنجی... ﺣﺘﯽ ﺍﮔﻪ ﺑﮕﯽ ﺑﺨﺸﯿﺪیش... ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺗﻪ ﺩﻟﺖ میمونه... ﮐﯿﻨﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﯾﻪ ﺟﺎﯼ ﺯﺧمه... ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﻣﺜﻞ ﻗﺒﻞ ﺑﺸﻪ..! ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﯽ و ﺧﻮﺩﺗﻮ ﺑﺰﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﺭﺍﻩ ﻭ ﺑﮕﯽ ﻧـــﻪ... ﺑﯽ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺳﺖ! ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﯾﻦ ﻭﺳﻂ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﺟﺎﯼ ﺧﺎﻟﯿﺶ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ..! ﯾﻪ ﭼﯿﺰ سنگين مثل... "ﺣــــﺮﻣـــــﺖ... #حواسمون‌باشه‌حرمتها‌راحفظ‌کنیم @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh