هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پیام_سلامتی #تغذیه
🔸ویتامین E را معمولا با سلامت پوست در ارتباط می‌دانند، ولی این ویتامین در اجرای عملکرد مناسب بسیاری از اندام‌های بدن نقشی مهم ایفا میکند.
✅ منابع غذایی ویتامین E:
🔹تخمه‌ی آفتابگردان و تخمه‌ی کدو
🔹انبه
🔹کدوی حلوایی
🔹پودر چیلی
🔹بادام- فندق و پسته
🔹کیوی
🔹 زردآلو خشک
🔹 اسفناج پخته
🔹ریحان خشک و جعفری خشک‌شده
🔹 کلم پیچ و کلم بروکلی
🔹 زیتون
✅ با خانواده ویتامین ها با ما همراه باشید:
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
✨﷽✨
✨ #پندانـــــــهـــ
بزرگی میگفت :
کسی که اول معذرت خواهی میکند
شجاع ترین است!
اولین کسی که میبخشد قوی ترین است
و اولین کسی که فراموش میکند خوشحال ترین!
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زندگی مثل اتوبوس شلوغی است
که تاجایی برای نشستن پیدامیکنی
راننده میگه آخرخطه...
قدرلحظه هاےزندگيتونو بدونین...
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸در این شب زیبا
✨آرزو می کنم
🌸همه خوبی های دنیا
✨مال شما باشه
🌸دلتون شاد باشه
✨غمی توی دلتون نشینه
🌸خنده از لب قشنگتون پاک نشه
✨و دنیا به کامتون باشه
🌸و اوقاتتون همیشه
✨بر مدار خوشبختی بچرخه
🌸شبتون زیبا و در پناه خدا
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨﷽✨الهی به امیدتو
🍃🌺در آخرین پنجشنبه مرداد ماه
برای شفای جسمهای بیمار
عافیت ِ دلهای دردمند
پُرشدن ِ دستهای خالی
وماندگاریِ مهربانی ها🌺🍃
🌺✨صلوات✨🌺
🌺✨الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ
وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ✨🌺
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✋السلام علیک یا بقیة الله
#صاحب‌جانـــم🖤
حُسـین (ع) نَصْـرُ مِنَ اللّٰه
را نوشـت به خون خویش
به شـرط آنـکه
وَ فَتْـحٌ قَریب را تو بـخوانی
💚اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآن
🌼 اللهم عجل لولیک الفرج
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
9.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✋صلی الله علیک یا اباعبدالله
#ارباب‌حسیݧجانــم🖤
چشم خود تا باز کردم
ابتدا گفتم #حسین
با زبان اشکهایم
بی صدا گفتم #حسین
یاد تو واجب ترین
رکن نمازم بوده است
در قنوت خویش
قبل هر دعا گفتم #حسین
✋اَلسَّلامُ عَلَیک یا اباعبدالله الْحُسَيْنِ
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
5.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥 #تلنگرهای_قرآنی
خدا در قیامت از کافران میپرسد: شما در دنیا چقدر عمر کردید؟(آنها با مقایسه‌ی عمر در دنیا و عمر در آخرت پاسخ میدهند:) ما یک روز یا بخشی از یک روز عمر کردیم، خدایا از فرشتگانِ شمارنده، سوال کن. مؤمنون۱۱۲و۱۱۳
💥 تـلـنــــــگر امــــروز:
بجنب🏃♂چشم به هم بزنی تمومه، تا وقت هست از عمر استفاده کن.
#ما_با_قرآن_بیدار_میشویم
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#حدیث_روز👆 #شکرگزاری‌وتقوا۰۰۰
🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍
☀️امروز #پنجشنبه 27 مرداد ماه 1401
🌞اذان صبح: 04:55
☀️طلوع آفتاب: 06:26
🌝اذان ظهر: 13:07
🌑غروب آفتاب: 19:49
🌖اذان مغرب: 20:8
🌓نیمه شب شرعی: 00:22
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#ذکرروز👆
🌸ذكر روز پنجشنبه🌸
🥀لٰا اِلٰهَ اِلَّا اللهُ المَلِكُ الحَقُّ المُبين
💥معبودي جز خدا نيست
💥پادشاه برحق آشكار
➖➖➖➖➖➖
#سوره_درمانے
💎روز ۵شنبه ۲ رڪعت نمازبـہ
نیت ڪسب مال وثروت بخواند و سپس《سوره یاسین》بخواندواین
عمل را تا ۳ روز انجام دهد بهتر است
📚گوهر شب چراغ ۱۵۷/ ۲
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh