eitaa logo
خانواده بهشتی
5.3هزار دنبال‌کننده
26.1هزار عکس
15.7هزار ویدیو
148 فایل
مدیریت؛ @mosafer_110_2 تبلیغ بانوان؛ eitaa.com/joinchat/638124382Cd9f65b52cc تبلیغ مذهبی،خبری،بانوان؛ eitaa.com/joinchat/2836856857C847106613b
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
╰🌸❀✰﷽✰❀🌸╮✎ 🌿 «و چهارپایان را برای شما آفریده که در آنها برایتان وسیلۀ گرما و بهره‌هایی دیگر است، واز آنها می‌خورید». 🌿 «و برایتان در آنها زیبایی است وقتیکه آنها را (شامگاهان از چرا) باز می‌آورید و آنگاه که آنها را (بامدادن به چرا) روانه می‌کنید». 🌿«و بارهایتان را به شهر و سرزمینی حمل می‌کنند که جز با رنج فراوان بدان نمی‌رسید، بی‌گمان پروردگارتان رئوف و مهربان است». 📜 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh ═══════ೋ❁࿐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹 دوستی نقل می‌کرد: روزی عالم و عارف ربانی، استاد اخلاق آیت‌الله حق‌شناس موقع شروع نماز، نماز جماعتی که خودشون پیش نماز بودند را رها کردند و رفتند! و دقایقی بعد با تاخیر وارد شدن و نماز رو‌ خوندن؛ . بعد نماز بازاریان به ایشان اعتراض کردند که: حضرت آقا ما مشتری داریم؛ چقدر باید منتظر شما بشیم؟! ایشان فرمود: اعتراض نکنید! دفعه قبل اتفاقی رخ داد! چند وقت پیش مرد گرفتاری به من مراجعه کرد و درخواست کمک مالی کرد؛ پولی در بساط نداشتم و از ایشان عذر خواستم… و به نماز جماعت ادامه دادم...‌ مدتها (از عالم غیب) نماز مرا قبول نمی‌کردند و من هر چه التماس میکردم و زار میزدم عذر منو قبول نمیکردن و بهم می‌فرمودن: آقای حق‌شناس پول نداشتی، قبول! آیا اعتبار هم نداشتی ؟! چه کسی به تو آبرو داده؟ چه کسی به تو عزت و اعتبار داده؟ تو اراده کنی جماعت اهل انفاق هستن... امروز باز هم گرفتاری از من درخواستی کرد و من پولی نداشتم و ایشان رو به حجره دوستان بردم و مشکلشون حل شد... آقایان فردا از اعتبارات همه سوال خواهد شد. خود دانید! @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹اولین پنج شنبه رجب،شاخه گلی 🕯با ذکر فاتحه وصلوات 🌺بفرستیم برای تموم آنهایی 🌸که دربین ما نیستند 🌼ولی دعاهاشون،هنوزکارگشاست 🌺یادشون همیشه در دل ماست 🌸پدران ومادران 🌼شهدای مدافع حرم 🌺شهدای دفاع مقدس 🌹روحشان شاد" یادشان 🕯گرامـی بـاد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
دو فنجان چای به اندازه 5 وعده سبزی، آنتی اكسیدان دارد براساس تحقیقات چای از تشكیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌ جلوگیری میكند ، مصرف روزانه 3 فنجان چای از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری میکند @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ســـــ🌸ــــلام اولین پنجشنبه ماه رجبتون عالی امروز از خدا برای تک تکون اینگونه دعا کردم.. الــــ🌸ـــــهی همه چیزتون عالی باشه حس وحالتون عالی لحظه هاتون عالی و از همه مهمتر زندگیتون عـــالی باشه 🌹 آخرهفته تون پربرکت و عالی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تزریق انرژی مثبت➕ ﺗﮑﺮﺍﺭ کنیم💜 من پر از شور و شوق و امیدم. ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻮﻓﯿﻖ ﺍﻟﻬﯽ ﺍﺳﺖ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﻣﯽﺁﯾﺪ ﻭ ﺷﮕﻔﺘﯽ‌ﻫﺎ ﺍﺯ ﺣﺮﻛﺖ ﺑﺎﺯ ﻧﻤﻰ‌ﺍﻳﺴﺘﻨﺪ. پروردگارا سپاسگزارم❣ ♥️امروزتـون مبـارکـــــ عزیزان♥️ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
 ┈••✾•❤•✾••┈┈ 🌹 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند: 🔹 از اولین شب جمعه رجب غافل نشوید زیرا شبی است که فرشتگان آن را می نامند: (شب عطا و بخشش) 📚 المراقبات ص ۱۱۱ 🌼 ان شاءالله صدر همه آرزوهامون تعجیل در فرج آقا صاحب الزمان باشه. 🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh  ┈••✾•❤•✾••┈┈
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌺 🔸 اولين شب جمعۀ ماه رجب را لیله الرغائب می‌گويند. در این شب، مقداری از شب که گذشت، هیچ فرشته‌ای در آسمان‌ها و زمین نمی‌ماند مگر این که در کعبه و اطراف آن جمع شود. 🌹 آن گاه خداوند می‌فرماید: ای فرشتگانم! هرچه می‌خواهید از من درخواست کنید. فرشتگان عرض می‌کنند: حاجت ما این است که از روزه داران رجب درگذری. خداوند می‌فرماید: این کار را انجام دادم. 🔸 برای این شب نمازی بسیار با فضيلت از حضرت رسول اکرم صلى الله عليه و آله و سلّم نقل شده است که اگر کسی آن را به جا آورد، پس از مرگ هنگامی که در قبر گذاشته شود، خداوند تبارک و تعالی ثواب نمازش را به سوی او به بهترین صورت می‌فرستد تا همدم او شود و او را از تنهایی بیرون آورد و با روی گشاده و درخشان و زبانی شیوا و فصیح به او می‌گوید: 🌹 اى حبيب من تو را بشارت باد كه از هر شدّت و سختى نجات يافتى. بنده می‌گويد تو كيستى؟ به خدا سوگند من چهره‌اى زيباتر از چهرۀ تو نديده‌ام و سخنى شيرين‌تر از سخن تو نشنيده‌ام و بويى بهتر از بوی تو نبوییده‌ام! 🌹 پاسخ می‌دهد: من ثواب آن نماز هستم كه در فلان شب، از فلان ماه، از فلان سال به جاى آوردی. امشب نزد تو آمدم تا حقّت را ادا كنم و مونس تنهايى تو باشم و هراس را از تو برگيرم و هنگامی كه در صور دميده شود، در عرصۀ قيامت سايه‌اى بر سرت خواهم افكند، پس خوشحال باش كه خير هرگز از تو جدا نخواهد شد. ✍ كيفيّت اين نماز چنين است: 🔸️اولين پنجشنبۀ ماه رجب را روزه می‌دارى. و چون شب جمعه داخل شود، مابين نماز مغرب و عشاء، دوازده ركعت نماز بجاى مى‌آورى، هر دو ركعت با يک سلام، و در هر رکعت می‌خوانی: ▪️سوره «حمد»  یک مرتبه ▪️سوره «قدر»  سه مرتبه ▪️سوره «توحيد» دوازده مرتبه 🔸️پس از پایان نماز هفتاد مرتبه مى‌گويى: 🌸️ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ النَّبِیِّ الْأُمِّیِّ وَ عَلَى آلِهِ 🔸️سپس به سجده می‌روى و هفتاد مرتبه می‌گويى: 🌸️سبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِكَةِ وَ الرُّوح 🔸️آنگاه سر از سجده برداشته و هفتاد مرتبه می‌گويى: 🌸 ️ربِّ اغْفِرْ وَ ارْحَمْ وَ تَجَاوَزْ عَمَّا تَعْلَمُ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَلِیُّ الْأَعْظَمُ 🔸️دوباره به سجده رفته و هفتاد مرتبه می‌گويى: 🌸 ️سبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِكَةِ وَ الرُّوح 🔸️سپس حاجت خود را می‌طلبى كه به خواست خدا برآورده خواهد شد. 🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍو آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
4_5861453383382075450.mp3
6.15M
💚در لیله الرغائب و شب آرزوها چی بخوام که ضرر نکنم. 🔻سعی کنیم؛ این فایل رو حتماً تا قبل از  ورود به شبِ عظیم القدرِ لیله الرغائب، گوش کنیـــم . تا ان شاءالله  آرزوهامون رو با یه چینشِ درست، در سینیِ اجابت خـ❤️ـدا، قرار بدیم. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
💠👆 ذکر ویژه ی ماه رجب 🌟 ثواب ؛هزار حسنه و هزار شهر در بهشت. التماس دعا❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
🌹و هرگاه بندگان من ازتو درباره من بپرسند بگومن نزديكم و دعاى دعاكننده را به هنگامى كه مرا بخوانداجابت مى ‏كنم پس آنان بايد فرمان مرا گردن نهند و به من ايمان آورند باشدكه راه يابند.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌☞❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌⃟⃟@tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 💎حضرت امام محمد باقر علیه السلام میفرمایند: 🌷کودکان به واسطه درستکاری پدرانشان از انحرافات محفوظ می مانند🌷 📚بحار الانوار ،جلد۷۸،ص۲۳۶ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☝️کلیپ کوتاه احکام شرعی ➖〰➖〰➖〰➖〰➖ ﷽ ❓پرسش بدهي که صاحبش را نميتوانيم پيداکنيم چطور پرداخت شود؟ 📝پاسخ تحقیق کنید و تمام تلاش خود را برای پیدا کردن صاحبش انجام دهید تا مال را به صاحبش برگردانید اگر از یافتن صاحبش ناامید شدید با اجازه از دفتر مرجع تقلید آن را به فقیر بدهید. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ✨أَفَلَا يُؤْمِنُونَ(٣٠) ✨ و هر چيز زنده‏ اى را از آب پديد آورديم ✨آيا باز هم ايمان نمى ‏آورند(٣٠) 📚سوره مبارکه انبیاء ✍آیه ۳۰ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 🌺 اثر نماز بر روح و روان ما 🔹وقتی به یک لیوان آب بگوییم: دوستت دارم، مولکول هایش زیبا می شود و برعکس در صورتی که به همان آب بگوییم: دوستت ندارم، مولکول هایش زشت می شود. 🔹 «ای مو تو» دانشمند ژاپنی به یک لیوان آب دعا خواند و از مولکول هایش عکس گرفت. خیلی زیبا شده بودند و به یک لیوان آب دیگر دعا نخواند مولکول هایش زیبا نبودند. ❤ خداوند کلمات مخصوصی را انتخاب کرده که هر روز بخوانیم و از آثارش بهره مند شویم. دو سوم بدن ما از آب تشکیل شده است و از نظر همان آزمایش دانشمند ژاپنی نیز، اثرگذاری بسیاری در روح و روان و حتی جسم دارد؛ ❤ و خداوند فرمود: « إِنَّ الصَّلاةَ تَنْهى عَنِ الْفَحْشاءِ وَ الْمُنْكَر ؛ انسان را از فحشا و منکر باز می دارد.» 📚 زیر این حرف ها خط بکشید؛ ص ۶۶ 🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌸 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
خدایا! است و آرزوهایم بسیارند و بزرگ و دلم کوچک است و بیتاب تو به بزرگی خودو کرامتت نه به کوچکی من وحقارتم برآورده اش کن که توئی تو مهربانترین مهربانان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
هدایت شده از خانواده بهشتی
💑 در حضور دیگـران به همسرتان احترام بگذارید! 🔸در حضور خانواده‌ی همسر، احترام خاص برای همسرتان قائل شويد! مثلاً اگر همسرتان وارد جمع شد تمام قد بايستيد و همراه او بنشینید! و احترام‌های خاص دیگری که به چشم می‌آید. 🔸البته قرار نیست ریا کنید بلکه آن را بهانه‌ای برای تمرینِ احترام به همسر قرار بدهید با اين كار هم در نزد خانواده‌ی او عزیز می‌شوید و هم رابطه‌ی شما با همسرتان را به شدّت، عمیق و عاشقانه می‌کند. همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
🍃💞🍃💞🍃💞 💞🍃💞 🍃💞🍃 💞🍃💞 پنج كليد رابطه موثر : 🔺۱- به جای پنهان كردن كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. 🔺۲-با یکدیگر كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. 🔺۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. 🔺۴- تمركز خود را بر قسمتهای رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. 🔺۵-برقراری رابطه را بياموزيد. همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
💑 یک باور غلط در زندگی! ❣یکی از باورهای غلط در زندگی مشترک این است که فکر می‌کنم اگر همسرم من را دوست دارد باید همه‌ی نیازهایم را برآورده کند‌. ❣توانایی‌ها و ظرفیت‌های افراد متفاوت است و گاهی شرایط مالی، شغلی، زمانی، مکانی و دیگر شرایط موجود در زندگی مثل خستگی، فراموشی و صدها دلیل دیگر مانع برآوردن نیاز همسر می‌گردد. ❣شرایط یکدیگر را درک نمایید! همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
💞 افشای عیب همسرتون، فقط برای چندلحظه شما رو آرام میکنه. 👈🏻اما اول از همه، اعتبار و شخصیت خودتونُ، بین دوستان و بستگان نابود میکنه! نکن اینکارا رو ... @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
💞🍃💞 🍃💞 💞 🌹 شما که همسرت را پیدا کرده ای... شما که همدم و هم نفس داری... شما که برای درد و دلت یک آغوش داری که آرام گیری... شما که در انتظار زندگی مشترک لحظه شماری می کردی و اکنون ویا مدتهاست او را یافته ای... بله با شما هستم... یک لحظه را برای محبت و عشق ورزی به او را از دست نده... دقیقه هابا هم بودن زود می گذرد... قدرش را بدان... که در روزهای تنهایی در حسرت اینجا و اکنون نباشی... همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
نظم را با تهدید، خشم و زورگویی آموزش ندهید. فوایدنظم را درقالب داستان یابازی به کودک بیاموزید کودکتان الگوی عملی می خواهد و نه تئورى.... @shamimrezvan @zendegiasheghaneh
💑 چهار حرف راستی كه نبايد به همسرتان بگوييد 1⃣ فلانی که اومده بود خواستگاریم خیلی مهربون بود: هر عاقلی می گوید، حرف شما درست است چون هر آدمی حسنی دارد اما زخم این سخن در وجود شوهر شما التیام ناپذیر است. 2⃣ بدم میاد ازت: طبیعی است که هر رابطه ای پستی و بلندی دارد، اما وقتی حالتان بد می شود جملاتی از این قبیل فقط رابطه شما را برای مدتی خراب می کند و دیگر هیچ. 3⃣ به گذشته ام چکار داری؟: بیان گذشته، آن هم با جزئیات و موبه مو، آن هم برای آدم مو از ماست کش، کاری کشنده است؛ اما پنهان کردن گذشته و سانسور آن هم زندگی خراب کن! 4⃣ از اون خواهرت متنفرم: افکار منفی خود را درباره افراد برای خود نگه دارید. بخصوص اگر این افکار درباره دوستان یا بستگان شوهرتان باشد. سودی که ندارد هیچ، زندگیتان را هم تلخ نمی کند. 🔸آری جز راست نباید گفت؛ اما هر راست نشاید گفت. البته دروغ گفتن حتی اگر کوچک باشد بنیان خانواده را نابود می کند. همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
‼️وظیفه پدر و مادر در دعوای بین فرزندان؟ 🤔 ✅ در هنگام دعوا میان فرزندانتان خونسرد باشید و دخالت نکنید. 🛑 مداخله والدین، حساسیت بچه‌ها را نسبت به خواهر و برادرشان افزایش می دهد و باعث تشدید اختلاف بین آن ها می شود. 🛑هنگام دعوا میان فرزندان طرفداری از هر کدام، فقط باعث ایجاد حس دشمنی و انتقام در آن ها می شود. ✅ به آن ها نشان دهید کسی که اول درگیری را متوقف کند، نزد شما محترم تر است. همسرداری اسلامی 🇮🇷 ♡••࿐‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟ 🍵دلپیچه:دم کرده زیره 🍵بیخوابی:موز،گیلاس 🍵چربی شکم:گریپ فروت 🍵پوکی استخوان:سنجد+ماست 🍵سردرد:فلفل قرمز,شربت آبلیمو 🍵کبد چرب:زرشک،شاتوت،آب انار @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh