هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#امام_خمینی_ره☝️
#ذکرروز چهارشنبه ۱۰۰ مرتبه
🌼اى زنده ، اى پاينده
🌺يــا حــيُّ يــا قَــيّــوم
🌼این ذکر موجب عزت دائمی
میشود
#نماز_روز۴شنبہ
✍هرڪس این نماز را روز 4 شنبه بخواند خداوند توبه
او را از هر گناهے باشد مےپذیرد 4 رکعتست
درهر رکعت بعد از حمد 1 توحید و1 قدر
📚مفاتیح الجنان
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوش آمدی که با مقدمت عطر آزادی به جای بوی باروتدر فضای میهن اسلامی مان پیچید. قفسها شکسته شد و نفسها از زندان سینه ها رهایی یافت.
🇮🇷 ۱۲بهمن سالروز ورود امام خمینی (ره)به میهن اسلامی ایران وآغاز دهه مبارک فجر برفجرآفرینان مبارک باد
💐💐🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷💐💐
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پیام_سلامتے #تخمکدو
این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای
❣پروستات
❣انگل زدایی
❣پوکی استخوان
❣کاهش کلسترول
❣وپیشگیری از سرطان مفید است
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#استوری☝️
💖 یا جواد الائمه ادرکنی
امروز رضويون همه شادند
دل در حرم رضا نهادند همه
عيدى ولادت از پدر مى گيرند
خشنود ز مقدم جوادند همه
💖 میلاد امام جواد (ع)
💖 بر شما خوبان مبارک باد
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹 #جانم_علی_اصغر_ع
امشب میان
باغچۂ سبز فاطمه(س)
بار دگر شکوفه ی
سیبی دمیده است
امشب رقیه (س)
مژده به ارباب میدهد
بابا بخند چون
علی اصغر رسیده است
🌹 ميلاد باب الحوائج
🌹 حضرت على اصغر(ع)مبارک
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#حدیث #عزت_مومن
🌹 امام جواد علیه السلام :
عزت مؤمن در بی نیازی او از مردم است.
📚 منتهیالامال ج ۲ ص۵۱۸
🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ
🌹و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
🌹ولادت امام جواد (ع) مبارک باد
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
🕊࿐჻🎀✨🎀჻࿐🕊
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تزریق انرژی مثبت➕
تکرار کنیم💛
امروز درهای گذشته را میبندم و درهای آینده را به روی خود میگشایم و با عزمی راسخ گام مینهم بسوی فصلی جدید در زندگانیام
خدایا سپاسگزارم❣
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💖 سلام
💖 روز زیباتون بخیر
امیدوارم به برکت
این روزخوب و عید میلاد
امام جوادو حضرت علی اصغر علیهماالسلام
وجودتون، سالم و سلامت
زندگی تون پراز خوشبختی
و کانون خانواده تون پراز آرامش
و عمر و عاقبتتون به خیر باشه
💖 روز خوبی داشته باشید
💖 عید میلادتون مبارک
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠#صلوات_خاصه_امام_جواد_ع💠
☘صلوات بر امام محمد تقی جواد الائمه(علیه السلام)
🔅اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيِّ بْنِ مُوسَى عَلَمِ التُّقَى وَ نُورِ الْهُدَى وَ مَعْدِنِ الْوَفَاءِ وَ فَرْعِ الْأَزْكِيَاءِ وَ خَلِيفَةِ الْأَوْصِيَاءِ وَ أَمِينِكَ عَلَى وَحْيِكَ
💥 اللَّهُمَّ فَكَمَا هَدَيْتَ بِهِ مِنَ الضَّلالَةِ وَ اسْتَنْقَذْتَ بِهِ مِنَ الْحَيْرَةِ وَ أَرْشَدْتَ بِهِ مَنِ اهْتَدَى وَ زَكَّيْتَ بِهِ مَنْ تَزَكَّى
💥 فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ بَقِيَّةِ أَوْصِيَائِكَ إِنَّكَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ .
📚منبع: کلیات مفاتیح الجنان، ص91
أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ
🕊࿐჻🎀✨🎀჻࿐🕊
ولادت با سعادت امام جواد
علیه السلام بر شما خوبان مبارک باد.
🌸 در پناه جود و کرم
امام جواد(ع) روزتون پربرکت
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💖 #یاجوادالائمهادرکنی
🌹امام جواد علیه السلام فرمودند :
🔹سه چیز است که هر کس
آن را مراعات کند ، پشیمان نگردد :
🔸 اجتناب از عجله ،
🔸مشورت کردن ،
🔸و توکل بر خدا در هنگام تصمیم گیری .
📚مسند الامام الجواد، ص 247
🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ
🌹 و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
💖 میلاد با سعادت امام
💖 جواد علیه السلام مبارک
.@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📃 نامه ای به امام جواد علیه السلام براحاجت روایی
🔹اسماعيل بن سهل گويد:
خدمت امام جواد عليه السلام نوشتم،
چيزى به من تعليم فرما كه اگر آن را بگويم
(بخوانم) در دنيا و آخرت با شما باشم.
🌸 حضرت به خط خود نوشت:
سـوره «انا انزالناه» را زيـاد بخـوان
و لبهايت به گفتن استغـفار « تـر » باشـد،
(يعنى آنقدر استغفار كُنى كه دائم لبت
از گفتن استغفار در حرکت باشد).
📚ثواب الاعـمال، ص 197.
🌸 الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
🌸وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُم
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫 #موج_احکام #احکام_شرعی #قسم
😰حکم قسم دروغ را در این ویدیو #ببینید .
🔈 #گزیده_مراسم_حرم : حجت الاسلام دارینی
📱تلفن پاسخگویی به سؤالات شرعی و اعتقادی حرم مطهر رضوی 👈 ۰۵۱۳۲۰۲۰
🆔@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
🌺 ️سفارشهاى امام جواد عليه السلام:
🔹 مردى به امام جواد عليه السلام عرض كرد: مرا سفارش فرما.
🌸 ️حضرت فرمود: مىپذيرى؟ عرض كرد: آرى
. 🌸 امام فرمود:
🔹شكيبايى را بالش خود ساز
🔹و فقـر را در آغوش گير
🔹و شهوتهـا را به دور انداز
🔹و با هـوس بستيز
🔹و بدان كه تو از چشم خدا پنهان نيستى.
🔹پس، بنگر كه چگونهاى.
📚میزانالحکمه بنقل از تحف العقول : ۴۵۵.
🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ
🌹 و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از خانواده بهشتی
🔴 #افکار_چاقویی
💠 چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین میخورد و چاقو وارد #چشم یا دهان او میشود...
💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب میکند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد.
💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد.
💠 اگر به بدیهای همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب میکند.
💠 #مثبت اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا کینهها و کدورتها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید.
↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷
@zendegiasheghaneh
•┈••✾🍃💞🍃✾••┈•
هدایت شده از خانواده بهشتی
💠 #زندگی_زیبا
✸ یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم
↫ وگرنه آدمهای کامل را همه دوست دارند!
✸ این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم.
✸ مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم.
↫ و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم.
↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷
@zendegiasheghaneh
•┈••✾🍃💞🍃✾••┈•
هدایت شده از خانواده بهشتی
🔴 #تربیت_همسایهای
💠 ﮔﻔﺖ: ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺜﻞ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻦ! ﮔﻔﺘﻢ: ﭼﮕﻮﻧﻪ؟ ﮔﻔﺖ: ﻭﻗﺘﯽ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ مےگذاری، ﺣﺎﻟﺶ ﺭﺍ مےپرسی، ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﺮﺍﻍ ﮐﯿﻒ ﻭ ﻧﻤﺮﺍﺕ ﺍﻭ نمےروی، ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍ ﻧﻈﺮﺵ ﺭﺍ مےپرﺳﯽ، ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﺑﺎ ﺍﻭ ﻣﺸﻮﺭﺕ مےکنی، ﻧﻈﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺟﻮﯾﺎ مےشوی، ﻧﺰﺩ ﺍﻭ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺕ ﺩﻋﻮﺍ نمےکنی، ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺗﻮ ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﯾﮑﯽ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﻭ ﺁﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻝ.
↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷
@zendegiasheghaneh
•┈••✾🍃💞🍃✾••┈•
هدایت شده از خانواده بهشتی
💑 استفاده بیش از حد از فضــای مجــازی ممــنوع!
🔸بسیاری از همسران در همه حال یک عامل خطرناک و برهمزننده روابط را با خود حمل میکنند. خیلی از ما وقتمان را در دنیای مجازی و پر هرج و مرج تکنولوژی و شبکههای اجتماعی تلف میکنیم، بدون اینکه وقتی برای صمیمیتر کردن رابطه با همسرمان بگذاریم.
🔸موبایلتان را خاموش کنید، تلویزیون را از برق بکشید و سعی کنید برای همسرتان وقت بگذارید.
↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷
@zendegiasheghaneh
•┈••✾🍃💞🍃✾••┈•
✨﷽✨
♻️"بلدم دست روی نقطه ضعفش بگذارم!"
کلمات بار عاطفی دارند و بعضی ها سهوا یا عمدا از کلماتی استفاده می کنند که طرف مقابل را آزار می دهد.
👈 بعضی از زوج ها در اتاق درمان می خواهند همسرشان را فردی ضعیف، کم طاقت و مشکل دار معرفی نمایند برای همین با بکار بردن جملاتی که می دانند او نسبت به آنها حساسیت دارد مثل "این اصلا حالیش نیست!" یا "باز دیوونه شد!" کاری می کنند که طرف مقابل آشفته شود و بعد راحت می نشینند و لبخند پیروزمندانه ای می زنند و یا نگاه معنی داری به درمانگر می اندازند که ببین من با چه جانوری زندگی می کنم! در واقع ممکن است همسر شما حساس یا عصبی باشد ولی این رفتار شما نشان می دهد که خودتان هم مشکل دارید!
وقتی به بار عاطفی کلماتی که به همسرتان می گویید توجه نمی کنید و باعث فعال شدن تله های زندگی او می شوید احتمالا همسرتان احساس بی پناهی یا بی ارزشی می کند و معمولا با سکوت، کناره گیری، سرد شدن و یا پرخاشگری پاسخ خواهد داد.
متاسفانه چنین رابطه ای اصلا جایی امن برای رد و بدل کردن عاطفه و بروز دادن آسیب پذیری ها نیست و با این روش #مکالمه ای که در پیش گرفته اید طرف مقابل بیشتر و بیشتر از شما دور میشود.
↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷
@zendegiasheghaneh
•┈••✾🍃💞🍃✾••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅من فکر میکردم بچه مطیع و حرف گوش کن بچه خوبیه! اما وقتی اینو ☝️دیدم
واقعا نظرم عوض شد😐‼️
✅چه کارهایی ما ناخودآگاه انجام میدیم که غلطه؟
#تربیت_فرزند
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#آیین_همسرداری_فاطمی
قسمـــ⑥ــت ↤ خطاب کردن همسر با القاب زیبا
◆❥ استفاده از نام مناسب و القاب زیبا برای خطاب همسر، باعث روابط مثبت و ایجاد محیطی آکنده از صمیمیت می شود
و سبب پیدایش زمینه ی عکس العمل و رفتاری، مناسب در طرف مقابل میشود.
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
🔴 #فرض_کنید_لال_است
💠 فردی که #لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی میکنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایهها و #محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم.
💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید #محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که میتواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما #لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید.
💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و #معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشتهای جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم #ظرف میشوید یا غذا میپزد یعنی دارد در دلش داد میزند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست میکنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه #خرید میکند یعنی دارد با زبان بیزبانی میگوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت میکنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمتهای ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشتهای #مثبت و عاطفی نمایید.
💠 این روش میتواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا #خجالتی است و در ابراز محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع #سردی روابط آنها شود.
↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷
@zendegiasheghaneh
•┈••✾🍃💞🍃✾••┈•
🔴 #زندگی_بهسبک_کوک_ساعت
معمولاً انسانها برای انجام یک کار مهم که ممکن است بخاطر مشغله #فراموش کنند و یا از خستگی، خواب بمانند ساعت را #کوک کرده و یا زنگ هشدار موبایل را تنظیم میکنند تا با صدای زنگ، متوجّه آن کار شده و از انجام به موقع آن غفلت نکنند.
در زندگی مشترک، زن و مرد باید کارها و امور مهم یکدیگر را که ممکن است به خاطر مشغله #فراموش شود به یکدیگر یادآوری کنند و نقش کوک ساعت را برای یکدیگر داشته باشند. البته نحوهی یادآوری و تذکّر باید با در نظر گرفتن #قلق همسر، روحیات و شخصیّت وی همراه باشد.
یکی از امور بسیار اساسی که یادآوری آنها در زندگی باعث ایجاد روابط گرم و محبوبیّت بالای معنوی میگردد یادآوری برخی #مستحبّات و اعمال عبادی در ایّام خاص است.
به طور مثال به همسر خود، آداب و مستحبات شب و روز جمعه و یا اوّل ماه را یادآور شویم. به طور کلّی توجّه به آداب، نوافل و مستحبّات و یادآوری آنها به همسر و ایجاد #انگیزه برای انجام آنها بهانهی بسیار قوی و زیبایی برای نزدیک شدن دلها به یکدیگر و محبوبیّت است.
با یادآوریهای #معنوی، آرامش را در فضای خانه حاکم کرده و باعث نزول #برکات مادی و معنوی در زندگی شویم.
↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷
@zendegiasheghaneh
•┈••✾🍃💞🍃✾••┈•
✨﷽✨
#تجربانه
💓این خیلی قشنگه که اسلام از آقایون میخواد به محارمشون محبت کنن!
💓 آقایون عزیز کاش باخوندن تجربه من به این درخواست اسلام توجه کنید...
خونواده ای داشتم که اهل محبت زبانی نبودن... و توی فامیل هیچ وقت احساس نکردم که اینجا کسی منو دوست داره ، گاهی به خاطر درونگرا بودنم منو ندیده میگرفتن و من با این ذهنیت بزرگ شدم که لایق دوست داشته شدن نیستم! حالا که بزرگ شدم دارم نتیجه اینا رو میبینم ، مشکلات عاطفی رو الان میبینم، گاهی وقتی میرم سر قبر عموم به قبرش چپ چپ نگاه میکنم و به محبت هایی که نکرد فکر میکنم!! و از خدا میخوام حرفا و گله شکایت هایی که هیییچ وقت نتونستم بهش بگم رو بهش بگه...
نمیگم هررووووز هدیه بخرید و قربون صدقه محارمتون برید ... ولی حس دوست داشتن رو بهشون منتقل کنید
امیدوارم حرفام تاثیر گذاشته باشه😞
@zendegiasheghaneh
•┈••✾🍃💞🍃✾••┈•
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#داستانک_پندآموز
✅می گویند عده اى مسجدی می ساختند، بهلول سر رسید و پرسید چه می کنید؟ گفتند مسجد می سازیم.
گفت برای چه؟ پاسخ دادند برای چه ندارد، برای رضای خدا.
بهلول خواست میزان اخلاص بانیان خیر را به خودشان بفهماند، محرمانه سفارش داد سنگی تراشیدند و روی آن نوشتند «مسجد بهلول» شبانه آن را بالای سر در مسجد نصب کرد.
سازندگان مسجد روز بعد آمدند و دیدند بالای در مسجد نوشته شده است «مسجد بهلول». ناراحت شدند؛ بهلول را پیدا کردند و به باد کتک گرفتند که زحمات دیگران را به نام خودت قلمداد می کنی؟
بهلول گفت: مگر شما نگفتید که مسجد را برای خدا ساخته ایم؟ فرضا مردم اشتباه کنند و گمان کنند که من مسجد را ساخته ام، خدا که اشتباه نمی کند...
حكايت بعضى از ماست...
كمكى يا خيرى كه ميكنيم بايد عالم و آدم از آن باخبر شوند، مبادا كه خدايى نكرده نشوند...
به ما بپیوندید 👇✅
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پیام_سلامتے
#هویج🥕
مثالی قدیمی است که میگویند هویج 🥕برای چشمان بسیار مفید است علاوه بر این که مقدار زیادی ویتامینها دارد مادهای که باعث میشود هویج 🥕رنگ نارنجی به خود بگیرد کاروتن نام دارد و میتواند در روند سالم ماندن دید چشمان شما بسیار به شما کمک کند. نبود ویتامینها باعث میشود که چشمان شما خشک شود
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh