⁣کینه ها را فراموش كنيد نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن مي شود و فشار خون و قند خون را نیز بالا ميبرد! @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

ماهیمون هی میخواست یه چیزی بهم بگه، تا دهنشو باز میکرد آب میرفت تو دهنش، و نمیتونست بگه. دست کردم تو آکواریوم درش آوردم. شروع کرد از خوشحالی بالا پایین پریدن. دلم نیومد دوباره بندازمش اون تو. اینقدر بالا پایین پرید، خسته شد خوابید. دیدم بهترین موقعه تا خوابه دوباره بندازمش تو آب. ولی الان چند ساعته بیدار نشده. یعنی فکر کنم بیدار شده، دیده انداختمش اون تو، قهر کرده خودشو زده به خواب...! این داستان رفتار ما با بعضی آدمای اطرافمونه. دوسشون داریم و دوستمون دارند، ولی اونارو نمیفهمیم؛ فقط تو دنیای خودمون داریم بهترین رفتار رو با اونا میکنیم.. ✍دکتر الهی قمشه ای @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹یواش ، یواش ❄️زمستون داره میره 🌹الهی غم و غصه هاتون ❄️با زمستون بره 🌹دیگه هیچ وقت بر نگرده ❄️الهی بهترین روزها 🌹را خداوند در باقی مانده ❄️سال نصیبتون کنه 🌹تقدیم به تک تک شما عزیزان @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

از این چهار چیز تا آخر عمرت دوری کن خیانت که فقط داشتن رابطه نامشروع نیست، خیانت یعنی اینکه همیشه در شبکه های مجازی برای دیگران در دسترس و انلاین باشی اما همسرت که کنارت نشسته بهت دسترسی نداره..!! @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💫یادمون باشه فقط خـــــداست که میدونه و میتونه! ✨یادمون باشه فقط خـــــداست که قدرت مطلقه نه بنده های ضعیف و حقیرش! 💫یادمون باشه هیچ وقت دستمون رو از تو دستش رها نکنیم... #شبتون_آروم 🌙✨ به مابپیوندید✨💕 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 ✨خرد هرکجا گنجی آرد پدید ✨زنام خدا سازد آن را کلید ✨به نام خداوند لوح و قلم ✨حقیقت نگار وجود وعدم ✨خدایی که داننده رازهاست ✨نخستین سرآغاز آغازهاست 🌸 الهی به امید تو.. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

سوره غافر (آیه ۷۸) ✨وَلَقَدْ أَرْسَلْنَا رُسُلًا مِنْ قَبْلِكَ مِنْهُمْ مَنْ قَصَصْنَا عَلَيْكَ وَمِنْهُمْ مَنْ لَمْ نَقْصُصْ عَلَيْكَ وَمَا كَانَ لِرَسُولٍ أَنْ يَأْتِيَ بِآيَةٍ إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ فَإِذَا جَآءَ أَمْرُ اللَّهِ قُضِيَ بِالْحَقِّ وَخَسِرَ هُنَالِكَ الْمُبْطِلُونَ (٧٨) ✨قطعاً پیش از تو پیامبرانی فرستادیم؛ سرگذشت گروهی از آنان را برای تو حكایت كرده‌ایم، و سرگذشت برخی را بیان نكرده‌ایم. هیچ پیامبری را نسزد كه جز به اذن خدا معجزه‌ای بیاورد؛ بنابراین هنگامی كه فرمان خدا [به عذاب دشمنان لجوج‌] برسد، بر پایه حقّ داوری خواهد شد و آنجاست كه اهل باطل زیان خواهند كرد. #تدبردرقرآن @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🌹 #شش‌اصل‌آرامش‌درزندگی: 🔹به کسی که به تو اهمیت نمیده، اهمیت نده! 🔹 به خلایق هر چه لایق، باور داشته باش! 🔹توقعت رو از دیگران، به صفر برسون! 🔹 هر کسی رو نتونستی ادب کنی، بشین و صبر کن تا روزگار ادبش کنه! 🔹هر انسانی به اندازه ی سطح شخصیت و درک خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده! 🔹هر کسی که ارزش تو رو ندونست، راهت رو ازش جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن...! 🌹 #زندگیتون_سرشار_از_آرامش @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#نویدبهار باید خیلی قوی باشیم هنوز خیلی کار ها مونده که نکردیم! خیلی ذوق ها مونده که نداشتیم! خیلی قهقهه ها مونده که نزدیم! باید خیلی امید داشته باشیم امید به اینکه به زودی ، خزون و سردی زندگی تموم میشه... و توو بهار باز جوونه میزنیم، رشد می کنیم !! #بهاران‌خجسته‌باد🌸🍃 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے 🔹 #خاکشیرقاتل‌کبدچرب ! طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند. هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

🔴#اولویت_بندی ِ رابطه زناشوئی 📝 پس از ازدواج، زندگی با کارهای روزمره درگیر می شود و معمولاً رابطه جنسی، رکود و تنزل پیدا می کند. 📝 بدتر از آن، زمانی که با هم زندگی می‌کنید هر وقت بخواهید می توانید رابطه جنسی داشته باشید اما برای آن زمان ندارید. 📝بنابراین اگر در ابتدای ازدواج، زندگی عاشقانه خود را در اولویت قرار ندهید، انجام این کار در آینده سخت تر خواهد بود. 💌 @zendegiasheghaneh

💖 سلام یکشنبه اسفند ماهتون پر از زیبایی روزتون پر انرژی چهره تون شاد و خندون لبتون پر از تبسم قلب تون پر از نور الهی و زندگیتون پر ازبرکت رحمت و نعمت الهی 💖 یکشنبه تون معطر به عطر الهی @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#آقایان بزرگوار......... گاهی مرد باید ساعتی با دقت تمام، همسرش را هنگام خانه‌داری، کار در آشپزخانه و یا بچّه‌داری زیر ذره‌بین بگیرد تا ببیند چه ریزه‌کاریها و ظرایفی را هنرمندانه انجام داده و چه زحماتی را متحمّل می‌شود. این کار می‌تواند در قدردانی از زن و داشتن توقّعات منصفانه از وی و نیز درک او کمک شایانی به مرد کند. لذا در تشکر‌ از او اعلام کنید که گاهی با دقت، کارهای تو را زیر نظر دارم و متوجه می‌شوم که واقعاً زحمت زیادی در منزل می‌کشی. 🌹 این روش، زن را بسیار دلگرم کرده و برای آینده و سختیهای زندگی به او انرژی داده و عاشقانه به تلاش خود در ساختن زندگی ادامه می‌دهد. @zendegiasheghaneh ♥️✧❥꧁꧂❥✧♥️

#کلیپ_انگیزشی این ویدئو رو باید بارها ببینیم👌 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#اتزریق_نرژی_مثبت😍 ✨من قوی ام چون ضعف‌های خودم را می‌دانم. ✨من زیبا هستم چون از عیب‌هایم آگاهم. ✨من عاقلم چون ازاشتباهم درس می‌گیرم. ✨من عاشقم چون نفرت راحس‌ڪرده‌ام و می‌توانم بخندم #خدایاسپاسگزارم❣ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#تربیت_فرزند آموزش #مهارت همدلی با ورزش: بچه ها با ورزش و بازی کردن یاد می گیرند که چطور به دیگران علاقه داشته باشند و آن ها را درک کنند چطور افراد مختلف را با روحیات مختلف تحمل کنند، در روابط بین فردی، پرخاشگری کمتری داشته باشند و به دیگران احترام بگذارند. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همسرانه #فرمول_گله‌گذاری_موفق_ازهمسر 🔴 #فرمول_اول 💠 یكی از پیش‌شرط‌های گله‌گذاری در مذاكره با همسر، رعایت #انصاف و #منطق است. برای اینكه این مسئله را به اثبات برسانید، طرف مقابل را #درك كنید. اگر می‌خواهید او را به خوبی درك كنید، باید خودتان را جای او بگذارید. با این كار بهتر می‌توانید به مشكلاتش پی ببرید. @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#همسرانه 🌀 تو مردها حسی هست كه اسمشو میزارن غیرت 💟ولی به همون حس تو خانم‌ها می‌گن حسادت ❣امامن‌به‌هردوشون‌میگم‌عشق❣ ✳️تا عاشق نباشی نه غیرتی میشی و نه حسود☺️ @zendegiasheghaneh❤️ ‎

#همسرانه 👈🏻 بعضی چیزها تو دنیا هست که هر چقدر با همسرتون تقسیمشون کنید نه تنها کم نمیشه بلکه بیشتر هم میشه😊 ❤️مثل محبت، مثل عشق ❤️ ✳️از محبت کردن به همسر و بچه هاتون غافل نشید👌🏻 @zendegiasheghaneh❤️

#حدیث 🔶اگر راز بهترین زندگی را داشتن رو میخواهی بسم الله... 💠 امام على عليه السلام: 🔹 زندگى آن كس از همه بهتر است كه مردم در پرتوِ احسان و كمك او زندگى كنند. 📗ميزان الحكمه ج8 ص345 #احسان‌ونیکوکاری ➖〰➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 💎حضرت فاطمه زهرا عليها السلام : 🔹 هر كه عبادت خالصانه خود را به درگاه خدا فرا برد ، خداوند عزّ و جلّ بهترين كارى را كه به صلاح اوست برايش فرو فرستد 📚ميزان الحكمه، جلد 4، صفحه 49 #عبادت‌خالصانه @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

☝️📰 #عکس_نوشته📰☝️ #احکام_شرعی #احکام_خمس تعیین ابتدای سال خمسی چگونه است؟ ➖〰➖〰➖〰➖〰 #خمس‌نفقه‼️میزان نفقه ۱. نفقۀ زن که بر شوهر واجب است، چه مقدار است؟ ۲. آیا #نفقه ای که زن از شوهر دریافت می کند، در صورتی که تا پایان #سال‌خمسی باقی بماند، #خمس‌دارد؟ ✅ج: ۱) #نفقۀ‌واجب_زن عبارت است از هر آنچه زن به طور متعارف به آن احتیاج دارد، مانند غذا و وسایل مورد نیاز آن، لباس، مسکن، هزینۀ درمان بیماری های متعارف و نظافت و ... به مقدار و کیفیتی که برای امثال او متعارف است. ۲) نفقه خمس ندارد، هر چند احتیاط مستحب است كه اگر از #مخارج‌سال زياد بيايد، خمس آن پرداخت شود. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#هرروزیک_آیه ✨وَ مَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مِنْ أَمْرِهِ يُسْراً (۴) ✨و هركس از خدا پروا كند ✨براى او در كارش آسانى قرار مى‌دهد(۴) 📚 سوره مبارکه طلاق✍آیه ۴ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

💑 دیر رفتن به منزل را به همسرتان اطلاع دهید ✍آقایان عزیز، زمانی که مشغله کاری زیادی دارید و یا به هر دلیلی مجبورید دیرتر به خانه بروید با تلفن به او اطلاع دهید که دیرتر به منزل می‌رسم تا موجب نگرانی او نشوید. ظاهر این کار، ساده و کوچک است اما به معنای توجه شما به همسرتان است که برای زنان خیلی مهم و دلگرم کننده است. •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

✍مردی خدمت پیامبر (ص) رسید و عرض کرد: زنی دارم که هروقت وارد خانه میشوم به استقبالم می آید و هرگاه از خانه خارج میشوم بدرقه ام میکند. و هرگاه مرا اندوهگین می بیند، میگوید:چرا اندوهگینی؟اگر غم روزی ات را میخوری،غیر تو(خداوند) آن را برایت ضمانت کرده است و اگر غم آخرتت را می خوری،پس خداوند بر اندوهت بیفزاید.[زیرا دغدغه مقدسی است و مورد سفارش ٲکید اسلام است.] پیامبر صلی الله علیه و آله فرمود: خداوند کارگزارانی[در روی زمین] دارد و این زن یکی از کارگزاران اوست.برای او نصف پاداش شهید در نظر گرفته شده است. 📚من لا یحضرالفقیه ج۳ ص۳۸۹ •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

🔴 #بازگو‌کردن_حال_خوش_خود 💠 اگر همسرتان ابراز #محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمی‌دهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود بهتر است مواقع نادری که #ابراز محبت می‌کند یا رفتار #عاطفی نشان می‌دهد، شیرینی و #لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز‌ محبت کوچک چقدر می‌تواند #حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد. 💠 حال خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده در طول روز با #پیامکهای متنوع و نیز حضوری برایش #بازگو کنید. •┈••✾🍃💞🍃✾••┈ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

💑 برای ازدواج کفویت ظاهری داشته باشید 🔸دختر و پســر باید بهرهٔ مساوی از زیبایی داشته باشند. (یا نزدیک بهم) اگر یکی از آنها خیلی خوشگل تر باشد در نگاه دیگران مدام دیده و پسندیــده می‌شود و بعــد در هنگام اختلاف مدام فکر می‌کند که حیف شده است. 🔸بهتر است قد خانم با آقا مساوی باشد و یا کمی کوتاه‌تر، زیرا عدم تناسب در قد می‌تواند حس حقـارت بوجـود آورد و یا مشکلاتی در روابط جنسی ایجـاد کند. هیکـل و اندام فیل و فنجون نباشــند. •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh

🔔ده ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می شود: 1️⃣نصیحت تکراری 2️⃣ تذکر مداوم 3️⃣ سرزنش 4️⃣ منت گذاشتن 5️⃣ مقایسه کردن 6️⃣ جرو بحث کردن زیاد 7️⃣ برچسب منفی زدن 8️⃣ پیش بینی منفی (نفوس بد) 9️⃣ گله و شکایت مداوم 🔟 متهم کردن •┈••✾🍃💞🍃✾••┈• ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh