برشی از یک مشاوره (وجدان قوی تر از نرمال) دو روز پیش پیک اسنپ فود سفارش من اشتباه آورد وباعجله به جایی دیگری برد و بعد از پیگیری حدود یک ساعت دیگر آورد دیگر اون غذا از کیفیت و بهداشت برخودار نبود من هم عصبانی شدم و با او بلند صحبت کردم البته خودش هم متوجه اشتباهش شد و شرمنده شد و من برای اینکه مشکلی برای شغلش ایجاد نشود غذا از او قبول کردم و هیچ مرجوعی و امتیاز منفی براش ثبت نکردم حتی آخر شب هم پیام دادم و ازش معذرت خواهی کردم ولی هنوز فکرم مشغوله که این فکر که پیام کافی نیست باید حتما تماس بگیری و حلالیت بگیری. آیا این وسواس فکری است؟ با توجه به این که بیماری #وسواس دارید به مثال زیر دقت کنید: وقتی فرزند ما تب داره با دارو پاشویی و کمپرس آب ولرم و.. دمای بدنش پایین میاد ته مشابه دمای بدن افراد سالم شود. وقتی ما بیماری وسواس داریم وجدان ما قوی تر از نرمال میشه حس مسؤولیت پذیری قوی تر از نرمال #خودسرزنشی بیمارگون بنابراین باید به خود بسپاری که تب داری انگاری و بعد از عذرخواهی بقیه اضافی است #تمثیل #متافور .✍️

برشی از یک مشاوره سلام خسته نباشید من الان دختری هستم که 18سالمه در بچگی حدودا وقتی که 7ساله بودم رابطه داشتم و من اون زمان نمی‌دونستم که اصلا این کار چیه(در حدی نبوده که دخترونگی نداشته باشم). هیچ وقت به هیچ کس نمیگفتم تا سال چهارم دبستان . از اون موقع هیچ وقت نمیتونم راحت باشم. همیشه اعصابم خورد میشه وقتی یادم میاد. حالم بد میشه سردردهای فراوان و معده درد همیشه اذیتم به خصوص وقتی اون افراد دو میبینم چون از فامیل نزدیک هستند به نظرتون من باید چه کار کنم؟حتی خیلی حمام میرم فکر میکنم بدنم کثیفه بعد از این همه سال. خیلی بهش فکر میکنم زیاد تو فکر میرم. بعضی اوقات خودم فکر میکنم اما خیلی وقتا یهو نمی‌فهمم چه جوری به خودم میام میبینم دارم بهش فکر میکنم. به خصوص وقتی افراد و میبینم خیلی حالم بد میشه و از خودمم حتی بدم میاد. مجرد هستم و به همین دلیل خیلی از خواستگار هامو رد کردم خواستگار زیاد دارم برا هر کدوم یک بهونه میارم چون خودم کثیف می دونم و میترسم یه روز متوجه بشن. سخن مشاور: ✅بسیاری از #تجاوزهای_جنسی به #کودکان از سوی فامیل نزدیک و آشنایان اتفاق می افتد. به اطرافیان بدبین نباشیم ولی به هر حال مراقبت و #احتیاط شرط عقل است. ✅هوسرانی و تجاوز لحظاتی طول می کشه ولی اضطراب و وسواس و افسردگی #عمری دست از سر قربانی بر نمی دارد. ✅زمینه های مشکلات جسمی مثل پرکاری تیروئید، اضطراب و وسواس در خانواده باشد حال قربانی خیلی بدتر هم میشه ✅قربانی برای بهبود حال خود لازم است بدون شرم از روان شناس کمک بگیرد ✅برخود نادرست والدین قربانی با او، مشکلاتش را چندین برابر می کند و حس گناه و #خودسرزنشی دائم والدین سبب تأخیر در کمک به قربانی می شود. ✅دستورات #دینی و توصیه های اخلاقی درباره روابط محرم نامحرم و آموزش و تربیت جنسی جنبه پیشگیرانه قوی دارد. ✍️ برای مطالعه بیشتر: سؤاستفاده جنسی از کودکان، دکتر جواد محمودی قرائی، نشر قطره