سلام. برای تقویت نیروی اراده ات، سعی کن دو تا عادت خوب خیلی کوچیک که انجامش سخت نباشه، برای خودت درست کنی. مثل روزی حداقل 5 دقیقه ورزش، روزی حداقل 5 صلوات با وضو فرستادن، یک روز در هفته دائم الوضو بودن، هر شب مسواک زدن (اگه عادت نداری شبا مسواک بزنی)، خوندن نمازها به صورت اول وقت (یا خوندن نماز مغرب و عشا به صورت اول وقت)، روزی حداقل سه نفس عمیق کشیدن و… دو تا عادت خوب برای خودت انتخاب کن و سعی کن هر روز انجامشون بدی. هر شب قبل خواب هم چک کن که فراموششون نکرده باشی. درباره دیدن فیلم مستهجن اینو بهت بگم که دیدن این جور فیلم ها خیلی مضره. ساختار مغز آدم رو عوض می کنه. حتی ممکنه باعث بشه، بعدا دیگه از ارتباط با همسرت لذت نبری و فقط از فیلم لذت ببری. اینو بهش توجه کن. اما راه حل چیه؟ راه حل اینه که سعی کن همیشه روحیه ات خوب باشه. تفریح کن. زیاد درس نخون (متعادل درس بخون)، با دوستای خوب و مذهبی خودت بیشتر برو بیا. وقتی حالت خوب نیست، برو حالتو با تفریح خوب کن و از اینترنت استفاده نکن. چون در این مواقع، اینترنت حالتو خوب نمی کنه. تازه بدتر هم می کنه. از فیلترشکن هیچ وقت استفاده نکن. به طور کلی برنامه هایی که باعث تحریکت میشن رو از گوشیت حذف کن. شبا تا دیر وقت بیدار نمون. چون خواب شب باعث میشه روزها حالت خوب باشه. برنامه های خوب و حال خوب کن تلویزیون رو حتما ببین. یه چیزی که خیلی مهمه، حفظ حال و روحیه خودته. هیچ وقت ناامید نشو و همیشه امیدوار باش و به خودت روحیه بده. گذشته کاملا قابل جبرانه. هیچ وقت بابت گذشته خودتو ملامت نکن. سعی کن وققتو با کارهای خوب و مفید یا حتی سرگرمی های غیر مخرب پر کنی. موفق باشی #پرسش_پاسخ