و خداوند تو را از شر و آسیب آنها نگه می‌دارد ❤️@zendegikob

راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان: وقتی استرس میگیرید: 🔹سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید. 🔹ماساژ دست را فراموش نکنید. 🔹شکلات بخورید. 🔹به ستاره ها نگاه کنید. 🔹کمی عسل بخورید. 🔹بخندید 🔹آدامس بجوید. 🔹باغبانی کنید. 🔹کلا از اخبار دوری کنید. ❤️@zendegikob

🌹 🌹 🍃🌸معجزه‌ی صبح را که میبینی آرزوهایت را با شوق به دنیـا بگو🥰 دنیـا صدای عشق و روشنی را خواهد شنید...💓 🌸🍃سـلام دنیا 🌸🍃سـلام صبح قشنگ 🌸🍃سـلام زندگی سـلام به همگی😊✋ صبحتون بخیر....🌸🍃 ❤️@zendegikob

بیا که رونق این کارخانه کم نشود به زهد همچو تویی یا به فسق همچو منی... ❤️@zendegikob

شاید اعتماد به نفسم کافی نیست که: .-معمولا موفقیت هایم را به شانس نسبت میدهم -شکست هایم را ناشی از ندانم کاری و ضعف خودم می دانم -توقع دارم کامل و بی نقص باشم -سعی میکنم طوری رفتار کنم که تشویقم کنند -رابطه های ناسالم و بی فایده را تمام نمیکنم -با هر کس جوری رفتار میکنم که او خوشش بیاد و هیچگاه خود واقعیم نیستم -درهنگام شکست و یا انجام کار اشتباه ، به جای پذیرفتنِ آن مدام توجیه می آورم ❤️@zendegikob

اینهمه نگرانی تو سرت داری کی می‌خوای به فکر خودت باشی؟ ❤️@zendegikob

تغییر روحیه باعث محقق شدن آرزوها میشود.✨ 🎀 بعضی ها میگویند: وقتی شرایط تغییر کند، روحیه ی من هم بهتر خواهد شد، وقتی پول بیشتری داشته باشم یا به خانه بهتری نقل مکان کنم یا کار و همسر بهتری پیدا کنم، روحیه ام بهتر خواهد شد 🎀 تردیدی نیست وقتی اینگونه شرایط بهتر شود, روحیه ی انسان هم بهتر خواهد شد اما این به معنای شیپور را از سر گشاد زدن است. برای همه امکان پذیر نیست که شرایط زندگیشان بهتر شود تا روحیه شان بهتر شود 🎀 آفرینش ارادی به معنای تغییر شرایط و سپس تغییر روحیه نیست. آفرینش ارادی یعنی افکاری را انتخاب کنید که روحیه تان را تغییر دهد و این تغییر روحیه منجر به تغییر شرایط زندگی شود. بنابر قانون جاذبه تغییر روحیه، عواطف و احساس باعث جذب آرزوها می شود. #استر_هیکس ❤️@zendegikob

خیال دیدنت چه دلپذیر بود ❤️@zendegikob

این ۵ باور شما را پرخاشگر تر میکند: ۱.درهر کاری باید برنده شوم ۲.جهان پر از دشمن است. پس برای اینکه حقم را بگیرم باید پرخاشگرانه رفتار کنم ۳.باید هر طور که شده حقم را بگیرم ۴.هیچکس نباید مانع رسیدن من به اهدافم شود ۵.اینکه همیشه فکر کنید حق با شماست و اگر کسی انتقاد میکند قصدش تخریب است زندگی میدان جنگ نیست، و چالش های روزانه را به قصد برتری جویی انجام ندهید بلکه از آنها برای رشد شخصیت و پرورش خودتان استفاده کنید. جز خودتان با کسی رقابت نکنید و هرگز برای اثبات خودتان به دیگران خودتان را به زحمت نیندازید و از زندگیتان لذت ببرید. ‌❤️@zendegikob

ما ضعیف نبودیم حریف ما کسی بود که دوستش داشتیم! ❤️@zendegikob

افرادی که در زندگیشان فقدان محبت و حمایت را تجربه کرده اند آنها خود واقعیشان را به شما نشان نمی دهند چون فکر می کنند به اندازه کافی خوب نیستند آنها برای همه کارهایشان فقط به خودشان تکیه می کنند چون چیزی به عنوان حمایت گر و یا تکیه گاه در زندگی نداشته اند ممکن است اغلب احساساتشان را مخفی کنند چون فکر میکنند با توجه به تجربه ای که در گذشته داشته اند احساسات آنها برای کسی اهمیت ندارد آنها نمیتوانند به راحتی عشق و احساسات شما را نسبت به خوشان بپذیرند چون هیچوقت با پدیده عشق و ابراز محبت آشنا نشده اند آنها در ارتباطاتشان درمقابل دیگران گارد حفاظتی می گیرند چرا که با این گارد می توانند محیطی امن برای خودشان داشته باشند ✅با این افراد صبور باشید آنها گذشته سختی داشته اند و به راحتی نمیتوانند عشق شما را باور کنند،به آنها زمان بدهید ‌❤️@zendegikob

اگر اونقدر شجاع بودی که شروع کردی و اونقدر قوی هستی که داری ادامه میدی پس حتما اونقدر لیاقت داری که به خواسته هات و یا حتی بهتر از اون‌ها برسی ❤️@zendegikob

يكی از  اشتباه‌ترين و آسيب زننده‌ترين حرف‌ها اينه كه بگيد: من كه بهت گفته بودم! وقتی به كسی میگيد من كه گفته بودم يعنی: تو نمی‌فهمی من از تو بيشتر می‌فهمم از اين به بعد به حرف من گوش كن حق اشتباه نداری من خوشحالم به حرف من رسيدی حقت هست كه به دردسر افتادی كه به مرور فرد رو دچار احساس گناه و خشم فرو خورده می‌كنه. در حالی كه پيام ما بايد اين باشه: همه اشتباه می‌كنند. هر اتفاقی بيفته من كنارتم... كمكت می‌کنم نگران نباش... شكست و اشتباه معنیش این نيست كه تو نمی‌فهمی يا انسان بدی هستی. ❤️@zendegikob

💫گـاهے تنــها بـراے اجــابــت ✨یــک دعــا ڪافـیســـت 🌙تا همــه چیـز عــوض شـــود... ✨از آرزویِ تـو تـا یـاریِ 🌙خــداونـد ✨یـک دعـا راه اســـت 🌙مـن آمــینــش را ✨بـرایــت بـلنـــد مـی‌گویــم🙏 ⭐️ روزتــــــــون بــــه عــــشــــقــــ" ❤️❤️ ❤️@zendegikob

مشکلاتت رو با خدا به اشتراک بذار نه تو مجازی ! ❤️@zendegikob

🌱 •وظيفه والدين اين است كه زير درستها خط بكشند: فرزند شما ده كار اشتباه ميكند يك كار درست، شما بايد روي همان كار درست تاكيد كنيد. شب موقع خواب از آن كار خوب فرزندتان تقدير كنيد به عنوان مثال، فرزند شما امروز براي شما كه تشنه بوده ايد يك ليوان آب آورده، وقت خواب با ده جمله از كار خوبش تعريف كنيد: امروز برام يك ليوان آب آوردي، من كيف كردم، خوشمزه ترين آب دنيا برام بود، چون تو برام آوردي. شما بايد كار خوب فرزندتان را بزرگ كنيد. به او ياد بدهيد اگر شب قبل از خواب فكر ميكند به جاي حوادث بد و اشتباهاتش، به رفتار خوب آن روزش فكر كند. #روانشناسی‌کودک ❤️@zendegikob

🇨🇳مستقیم از چــــــــین خرید کن!😳 میدونستی تو هم با یه سرمایه کم میتونی از چین محصولات با سود بالا وارد کنی توی سنجاق کانال صفر تا صدشو توضیح دادم فرصتُ از دست نده 🥳 🙋‍♀بیا اینــجا تا بهت بگم از کی و کجا خرید کنی تا بتونی سود داشته باشی همه آموزشا اینجاست 👇 https://eitaa.com/joinchat/2217279826Cce41f12cdc 👆 خودت بیا سودا رو ببین 💵

درد دارد امروز حرفی برای گفتن نداشته باشی با کسی که تا دیروز تمام حرف هایت را فقط به او می‌گفتی ❤️@zendegikob

با این ترفند حجم گوشت رو ۲ برابر کن #خونه_داری ❤️@zendegikob

🌱25عادت روزانه برای تقویت هوش : 1- ایده پردازی روزانه 2- خواندن یک فصل کتاب 3- تماشای محتوای آموزشی 4- خواندن روزنامه و مجله 5- معاشرت با افراد باهوش تر 6- ورزش روزانه 7- یادگیری یک زبان جدید 8- یادگیری یک مهارت 9- استفاده محدود از گوشی 10- تمرین ذهن آگاهی 11- مصرف متعادل کافئین 12- تصویر سازی ذهنی 13- انجام بازی های ذهنی 14- استراحت کافی 15- انتخاب یک سرگرمی 16- رژیم غذایی سالم 17- استفاده‌ از هوش مصنوعی 18- گذراندن یک دوره آموزشی 19- ایجاد انگیزه های جدید 20- افزایش بهره وری 21- مدیریت زمان 22- به اشتراک گذاری ایده ها 23- تهیه لیست کارهای روزانه 24- وقت گذاشتن برای تفکر 25- نوشتن و مرور آموخته ها ❤️@zendegikob

خراب شد تصویرش... ❤️@zendegikob

شاید یه سری‌ش رو خودت بدونی ولی دوباره میگم که بهت یادآوری بشه... ۱. همیشه با خودت مهربون باش. ۲‌. همیشه از خودت مراقبت کن. ۳. همیشه درمورد خودت خوب حرف بزن و خوبی‌هات رو به زبون بیار. ۴. همیشه قدر نعمت‌هایی که داری رو بدون. ۵. همیشه با خودت خوب رفتار کن. ۶. همیشه به خودت احترام بذار. ۷. همیشه قدر خودت رو بدون. ۸. همیشه برای خودت ارزش قائل باش. ۹. همیشه پشت و پناه خودت باش. ۱۰. همیشه از خودت راضی باش. ۱۱. همیشه درمورد خودت افکار مثبت داشته باش. ۱۲. همیشه خودت رو اصلاح کن. ۱۳. همیشه با خودت صبور باش. ۱۴. همیشه خودت رو به سمت جلو هل بده. ۱۵. همیشه خود خودت باش. «چون همه‌چی به خودت بستگی داره » ‌❤️@zendegikob

شب بیا تو خوابم دلم تنگ شده برات ❤️@zendegikob

رازی که درباره قلب نمیدونستی 😳 🫀🫀🫀🫀🫀🫀 🫀🫀🫀🫀🫀🫀 🫀🫀🫀🫀🫀🫀 🫀🫀🫀🫀🫀🫀 🫀🫀🫀🫀🫀🫀 بزن رو قلب ها ببین چی میاره 👆 یک عمر راجب قلب اشتباه فکر کردیم😔 کانال بزرگ طب سیاهدونه ایرانی🇮🇷

چند علامت که نشان می دهد شما نیاز به گفت و گو با مشاور و چک کردن سلامت روانتان دارید: ۱.از اجتماع دوری می کنید ۲.به تازگی اتفاق ناراحت کننده ای را در زندگی تجربه کرده اید(مثل اخراج شدن،مثل طلاق مثل فوت یک نزدیک) ۳.رفتارهای عجیبی پیدا کرده اید(مثلا در کسری از ثانیه از کوره در می روید) ۴.نسبت به همه چیز بی توجه شده اید ۵.باغم زیادی از آینده حرف میزنید ۶.دچار اختلال در خواب شده اید ۷.بابت مسائل کوچک دچار فروپاشی روانی می شوید ۸.زیاد می گویید خسته ام ۹.برقراری ارتباط چشمی برایتان سخت شده است ۱۰.تغییرات اشتهایی فراوانی دارید ۱۱.درمکالمات شرکت نمیکنید حتی اگر در مورد چیزی باشد که قبلا به آن علاقه داشته اید ❤️@zendegikob

💡قوی ترین چراغ قوه دنیا NewLight 💳 339 هزار تومان 🏠 پرداخت درب منزل خرید سریع: http://zinomod.ir/lightsms/2816?utm_source=rubika&sid=9874 • محصولات بیشتر در کانال ما👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2129723665Ceb8af65634

وقتی تو نیستی دقیقا مثل همون باب اسفنجی میمونم که پاتریک نداره ❤️@zendegikob

این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳 اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻 برای سفارش با تخفیف ویژه و تکرار نشدنی این پودر جلبک روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/X570D https://landing.saamim.com/X570D

‌ 🎶 هر آهنگی میخوای ۵ ثانیه‌ای اینجا پیدا کن : ◀️ دانلود سریع آهنگ ‌

. ⭕️ زعفران ارزان شدددد ⭕️ تخفیفات ویژه روز پدررررر. فرصت محدوووود... 😱 میگی نه؟ بیا تو کانالمون و ببین. 😍 🎁 خرید اول = یک بسته هل 🚚 ارسال رایگان = خرید بالای دومیلیون سود کم 👇 = برکت بالا 👆 ✨ مستقیم از کشاورز خرید کنید. ✨ ارسال به سراسر کشور https://eitaa.com/joinchat/805175412C301dd2684d https://eitaa.com/joinchat/805175412C301dd2684d