#خرما
👌 خرما میوه خوب
و #کم_چربی است
و منبع خوبی از #پتاسیم است.
✔️ در کسانی که احساس سرما
در بدن دارند توصیه به مصرف آن است .
بهترین فصل استفاده
از آن پاییز و زمستان است.
🥛 #خرما_مصلح_شیر بوده
و بهتر است با شیر گرم مصرف شود.
در افرادیکه #حساسیت
به شیر دارند ،
مصرف خرما این وضعیت
را برطرف مینماید.
@zendegyyy
فواید #خرما برای👇
🔻افرادی که کم‌خونی دارند.
🔻افرادی که ریزش مو دارند.
🔻افرادی که بدغذا هستند.
🔻افرادی که زیاد عصبی می شوند.
@zendegyyy
🌹🌹خواص #خرما
وجود فسفر در خرما
باعث افزایش سلامت مغز
از سفید شدن مو می کاهد
موجب کاهش افسردگی و استرس می شود.
@zendegyyy
🌹🌹 خواص #خرما
اگر روزی سه تا خرمای خشک بخورید چی میشه ؟
▫️بهترین خرماهای جهان اغلب در ایرانه و یکی از بهترین هاش اسمش خرمای رَبیه؛ به گفته جولی باغ-رابینسون استاد دانشگاه ایالتی داکوتای شمالی، خوردن سه خرمای خشک در روز باعث افزایش تراکم استخوان ها میشود.
+ و مواد معدنی مانند فسفر، پتاسیم، کلسیم و منیزیم که در خرما یافت میشود، با پوکی استخوان مبارزه میکند.
@zendegyyy
🚩🚩 خواص #خرما
مفید برای کم خونی و رنگ پریدگی
کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.
@zendegyyy
🚩🚩 خواص #خرما
اگر روزی سه تا خرمای خشک بخورید چی میشه ؟
▫️بهترین خرماهای جهان اغلب در ایران
به گفته جولی باغ-رابینسون استاد دانشگاه ایالتی داکوتای شمالی، خوردن سه خرمای خشک در روز باعث افزایش تراکم استخوان ها میشود.
+ و مواد معدنی مانند فسفر، پتاسیم، کلسیم و منیزیم که در خرما یافت میشود، با پوکی استخوان مبارزه میکند.
@zendegyyy
🚩🚩 خواص #خرما
مفید برای کم خونی و رنگ پریدگی
کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.
@zendegyyy
🌹🌹 خواص #خرما
مفید برای کم خونی و رنگ پریدگی
کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.
@zendegyyy
🚩🚩 خواص #خرما
مفید برای کم خونی و رنگ پریدگی
کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت.
اللهم عجل لولیک الفرج
@zendegyyy